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開運年菜食譜(3)

2009年01月27日
新年新氣象,穿新衣戴新帽,更希望自己來年的運氣可以比今年更好些∼讓這些開運年菜給妳添幾份福氣吧!

(絲絲入懷—炒絲瓜)
*特色:
高湯可以減少用油量,讓絲瓜更可口,加上枸杞能讓此道菜更加的健康
*作法:
1.絲瓜洗淨切長條備用;枸杞泡水瀝乾備用
2.起油鍋放入薑末爆香,加入絲瓜炒一下,倒入半杯高湯燜煮,加入枸杞及鹽調味
3.起鍋前用太白粉勾芡即可

(開運團圓鍋)
*特色:
適合全家團圓共享,鍋中火鍋料象徵今年會有滿載的好運,各項材料可視個人喜好加以變換。此道湯料理中已有扁魚乾、火鍋料等引出湯頭的鮮甜味,不需要再加味精
*作法:
1.將所有材料洗淨;扁魚用烤箱烤至酥脆後,略為搗碎
2.起油鍋,將搗碎之扁魚、黑胡椒粒、辣椒粒、以及洋蔥入鍋中爆香
3.洋蔥炒軟後,入大白菜拌炒,將其餘各項材料整齊排在大白菜上
4.倒入熱水,高度稍稍淹過材料表面即可
5.蓋上鍋蓋,待水再度燒開各項材料均已煮熟即完成

(大吉大利—杏仁洋菜凍)
*特色:
用果汁來取代糖漿風味獨特,是一道富含纖維又健康的甜點
*作法:
1.吉利T與糖拌勻後加入鮮奶攪散,以中火煮至沸騰,熄火,入杏仁露攪拌均勻,倒入大平盤中放涼,冷藏3~4小時以上
2.洋菜粉與冷水攪散,以中火煮滾後轉小火再煮5分鐘,熄火放涼備用
3.拿出冷藏成型杏仁豆腐,上鋪一層水果,再倒入放涼未結凍之洋菜水,放入冰箱冷藏
4.成型後切等份,淋上柳丁汁即可食用