節錄自親子天下第19期(2010年12月)
如何培養孩子自我管理的能力
一、建立慈威式的管教模式
慈威式的管教包含兩個基本態度:
"我懂你"-父母能夠理解、接納青少年需求，並且以溫暖和耐心回應他們的感受。
"你懂我"-說明合理的底線，共同訂定規範，並堅定的要求孩子遵守。
善用"我訊息":
1.具體明確，不帶批判的指出他的行為。如:你的床上已經有2/3的空間被衣服佔滿了。
2.說明上述行為可能導致的後果，讓孩子明白父母何以堅持規範底線。如:食物留在房間，招徠蟑螂會影響整個家庭的衛生。如果要在房間吃東西，就要收拾乾淨;忘了拿出來丟或洗，就不能再把食物帶進去。
二、和孩子協商，共同解決問題
1.協商:找出共同目標，訂定雙方都可以接受的規範，討論怎麼執行，包括會有甚麼後果。
2.執行:父母要扮演執法的角色，孩子踰越底線時，不要動怒，只要溫和的說:"我們談好的"並堅定的執行後果。
3.修正:允許孩子有修正規範的空間。
4.肯定:看到孩子努力和進步，一定要肯定。
三、善用管教小技巧
1.總量管制:不要求孩子同時進行多面向的改善。
2.釜底抽薪:從最核心的項目(影響最大最深的行為問題)開始。
3.拋磚引玉:選擇最簡單的入手。
4.走為上策:若孩子在外表現沒問題，偶爾給孩子自主空間，眼不見為淨。
善用空間管理四大技巧
一、加法:增加環境裡的有利因素，如在房間放有蓋的籃子可以放髒衣服。
二、減法:去除環境中不利的因素，如不要在房間擺太多雜物。
三、乘法:預防、建設性的規劃，如和孩子討論房間需要甚麼櫃子。
四、除法:大事化小，釐清問題點， 如孩子生活忙碌，以致房間凌亂，沒空收拾，但在使用公共空間、和別人相處時懂得自治，會對別人構成困擾。
* 我們所做的一切，都是為了讓孩子長出自信和能力，是要充權(empower)他，不是限制他。
