為了應付經常突發要填的報表,最近都儘量減少出差到縣政府送公文,
當然也就不可能提前回家上健身房,
還卡在中間要接女兒放學,所以每次運動都得找夾縫裡的零碎時間~
今天回家後,家裡又來了一堆婆婆媽媽,
看到我拿著毛巾要去健身房,還酸溜溜的說,
「這麼好,要去運動丫?!!!」
靠~如果真覺得運動好,那妳們有一整天的時間,
幹麻不去運動,要來我們家嘴碎?!!!!!!!!!!!
不過,我還是客氣的說,
「趕快先去動一下,不然等一下要去接女兒.............」
所以就只能先踩一段划步機,再去接女兒,再回健身房繼續~
唉~如果有人可以幫我接小孩,讓我專心在健身房做運動,那該多好?!!
抓了僅有的時間,我可是拼了命認真在做,
總共踩了61min、距離14.7km、消耗801大卡~
也上樓做了腰部、臀部和大腿的重訓,感覺腳都快抬不起來了~
現在一個星期最多只能上一次健身房,每次去都非常珍惜,
那個一星期有5個晚上可以自由時間去運動的老公,
是沒辦法體會這得來不易的感覺吧!!!!!