早上就打定主意，今天下班直接到健身房運動企~
特地穿了球鞋上班，再帶上毛巾和運動褲，最重要的得記得拿健身房的券，
第一次這麼大包小包的上健身房~
星期一來健身房運動的人感覺比其他日子都來的多，
陸陸續續一直有人進來，
還好學校的下班時間比其他機關早，不然可能搶不到划步機了~
因為前天才踩過划步機，
今天就設定比較短距離、短時間的目標，
雖然外面溫度下降不少，可是踩了55min後依然整件上衣都濕透了......
濕到可以擰出水來的程度，
最終踩了13km、消耗710大卡.................
當然重訓是一定也得做的，一直ㄍㄧㄥ到快6點，趕緊回家換衣服接小孩去，
可能是回家的時間比平常晚，
還被公婆小唸了一下，
唉.....再次發現.....媳婦難為丫!!!!!!!!!!!!!
你們的兒子又打高爾夫又打籃球又打羽球，這星期聽說還要去打壘球，
有空去唸唸兒子，這樣我才不會不平衡啦!!!!!!
