從三義趕回苗栗，還撇下那一大坨的公文就是為了要上健身房，所以6點10分一到，馬上拉了某個承辦人跟我上7樓去..........今天踩了34min、距離5km、消耗380大卡，不算激烈，可是天氣太熱，7樓是頂樓又悶，汗簡直是用噴的~
