瑜伽老師出國去了,今天本來是想上7樓健身房的,後來發現竟然忘了帶運動褲,然後快下班時,累積的公文量還有三大疊,實在提不起興致,也沒有時間去運動,正打算放棄時,一眼瞄到底下的承辦人的座位是空的,知道她也上7樓健身房去了,頓時很任性的不想再浪費時間看公文,拿了瑜珈褲充當運動褲,給他上樓踩滑步機去⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最後踩的35分鐘划步機(聽說它真正的名字是心肺交叉訓練機),消耗350大卡,距離5.3公里,還是完成了我熱愛的運動,這樣才比較不會有罪惡感!