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每天都很幸福

健身房

2016年11月29日
某位在婚宴前很熱心上健身房瘦身的新娘,

在宴完客後就沒再上樓去運動,今天竟然反省地想重新陪我上樓,

當然就給它換衣服踩划步機去...............

可是今天體力不好,只踩了35min,也僅消耗366大卡,就放棄了~

健身房_img_1

but,還是有盡力去保持運動的習慣就是了~

不過老闆說睡覺比運動重要,

讓我沒體力時還是以睡覺恢復體力為主,

別勉強自己一定要流汗...................