某位在婚宴前很熱心上健身房瘦身的新娘,在宴完客後就沒再上樓去運動,今天竟然反省地想重新陪我上樓,當然就給它換衣服踩划步機去...............可是今天體力不好,只踩了35min,也僅消耗366大卡,就放棄了~but,還是有盡力去保持運動的習慣就是了~不過老闆說睡覺比運動重要,讓我沒體力時還是以睡覺恢復體力為主,別勉強自己一定要流汗...................