放鬆，才能ＦＵＮ鬆

 

朋友今天去上志建老師的工作坊
晚上和我簡單分享第一天心得～
「每個人生命都好不容易，我想說
　我好棒，也好不容易啊！　
　我不需要再那麼用力了，
　當我不再那麼用力，生命就會變簡單...」

我回了她一句～
「是呀！放鬆，才會＂ＦＵＮ＂鬆」

朋友回～
「原來鬆鬆的，也沒太糟」

我答～
「當然！鬆弛的繩索才能有更多的變化
　緊繃的繩索容易斷裂....」

最後，朋友自白～
「我就是那曾讓自己一次又一次斷裂的主人...」

我告訴她～
「現在覺察到也不算晚呀....」

朋友的領悟，也是我的心聲!!(..◕‿◕..)♥

曾經，我也是那個把自己繃得很緊的人
戰戰兢兢就怕自己做得不夠好
不能讓別人滿意....
慢慢地....
生命用它的方式讓我去體悟出放鬆的道理

當我願意放過自己
才能不再揪著不完美的地方
指責、要求自己
而能在鬆綁之後
找到生命樂趣及自我價值

很開心朋友自己也漸漸體悟到
生命想告訴她的事~~(*˘︶˘*)

我覺得朋友的分享也好適合咱家小子
於是，也將我們兩人的生命領悟
當成送他的＂禮物＂
望他能好好品味、慢慢感受...

自由書寫第６９４回分享～