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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

請,微笑.前進(瀞)

2021年05月04日

安啦!一切都會順利_img_1

 

會考進入第10天的倒數日子了
每當越接近目標時刻
心情似乎總是禁不住變得更急躁
很想一睜開眼
日子就能咻~一下
直接跳到解放的那一天~~(๑˃́ꇴ˂̀๑)

小妞今天晚自休回家後
又開始將積了兩天的"垃圾"
朝老木一股腦的清理....

她說~
每天從早自修開始
就要開始上燒腦的科目
不然就是考試

兩個班級的考卷、題本數量加起來
常壓得她快喘不過氣
甚至眼睛偶爾也會發澀、發痠至無法睜眼
幸好...面對身體發出的求救訊息
她懂得立刻停下來
閉上雙眼...用雙手輕輕按摩眼睛
及頭周圍的穴道...

小妞說,越是痠疼的地方
她就多停留及按壓幾下
通常都能得到舒緩
而慢慢恢復....(。✪‿✪。)

至於寫也寫不完的作業
她不會刻意逃避
但,也會適時採用
和同學分工合作的方式去完成

關於好好傾聽及照顧自己身體這件事
小妮子做得很好
而,令她有些忍不住想爆炸的是~
有時候...某些同學
因為無法想像及體會分組班
額外加重的習題及課程
而在彼此的對話中
讓她感受到被刺激及不被同理的閒言冷語
好像無視她的壓抑和努力
身心皆疲累的狀態下
讓她熊熊要噴火、爆炸....(╬ ̄皿 ̄)

這一次聽她說
我不再試著給她分析及講道理
而是用同理的心附和著~

「對呀!..沒經歷過的事
 真的無法做到感同身受,
 妳每天燒腦的時間這麼長
 真的是很辛苦....」

「哇~~幸好妳還有與妳有共識的好同學
 跟妳併肩合作,
 還把妳沒說出口的內心話給蹦了出來
 妳聽了一定很解氣、很爽吼....」(*˘︶˘*)

最後,我跟小妞分享
在這非常時期
最重要的是要學會讓自己放鬆下來
多在心裡做"正向"的自我對話

小妞說,這一點她明白
也一直都有在做
就是她最大的希望是在考場上時
自己能順利應考
不會突然肚子痛之類的.....(๑•﹏•)⋆

我說,安啦!
把這些想法立刻趕出腦袋
告訴自己~
一切都沒問題!!♡ヾ(●´▽`●)

她說,拜拜的時候
她求的也只是"順利"二字而已

我跟小妞說~
請相信我的直覺
妳一定會應考順利的
因為,偶素"仙姑"捏~~v( ̄︶ ̄)y

自由書寫第795回分享~