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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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親愛的， 今天是你第２４次度過0311的日子 我竟在這時才發現 原來，在你的生辰裡 早就隱藏了你的天命.... 因為近來我看到～ 「11」這個數字實在太頻繁了 查了天使數字：「0311」的訊息是～ ★ 揚升大師正在將愛和光傾注 到你的思想中。因而，你所 想的創造力增加，願望正在 實現。 請善待身邊的人，用愛對待 每一個人。當然，對待自己 也不例外，也請善待自己。★ 不知為何 今年問了你幾次 你都表示不出外用餐 堅持低調、安靜的度過你的生辰 而我雖然有點不明白 仍願意尊重你的選擇 不過，說是你的日子 但，我可也是大功臣之一 所以，我還是決定對自己好一點 不出去吃... 那，我就請你老爸 簡單買幾樣熱炒回來 我也能託你的福氣 少當一天＂煮＂婦~~(๑´ㅂ`๑) 我知道你和妹妹 是完全不同特質的獨立個體 與你之間的交流 我總是習慣被動 你有需要協助時 自然會主動跟我靠近 晚上吃完飯後沒多久 你突然跟我說＂肚子痛＂ 我見你指的位置是在胃的部位 直覺是..... 或許是你的胃輪（太陽神經叢）在排毒 爸爸一聽你說不舒服 也立刻提供藥品讓你減緩疼痛 雖然藥物一直不是我慣用的方法 不過，我一樣是那句老話～ 尊重你的決定！ 我還是堅信 在這屬於你的日子 無來由的發生事件 肯定裡頭有著 你的造物主巧思的安排~~(｡✪‿✪｡) 我很喜歡我的神隊友常用的一段話～ 「每一個困難（痛苦）裡面 一定有造物主刻意安排的＂禮物＂ 就看你能在裡面撿到什麼....」 這也是我看待 你這次突發疼痛的直覺想法 當然，我給你的建議～ 練習讓自己放輕鬆 早餐減少澱粉類食物 改以補充蛋白素來養胃 也都是正確的信息~~ (*˘︶˘*) 與疼痛為伍 我的經驗可是豐富極了 所以，在第一時間 我通常不會對它表示抗拒或排斥 而是讓自己靜靜地感受它 和它共處一陣子 甚至在內心感謝它的提醒 省視自己是不是有輕忽了 照顧自我身心的言行或習慣...♡ヾ(●´▽｀●) 親愛的， 我前幾天在書本上讀到一段話 非常適合和你分享～ ★ 我們自己杯子裡沒有水的時候， 是沒有辦法給別人倒出水來的； 我們自己心中沒有愛的時候， 是沒有辦法為別人付出愛的。★ 你既然有想為他人心靈服務的願想 就要先回到自己 練習自我對話、觀照自我 接納自我與自己的一切和平共處 我相信宇宙是愛你的 在你生日這一天 帶來了痛的＂禮物＂ 就看你是否願意聆聽身體訊息 臣服宇宙安排 在不順遂裡面撿拾你的＂領悟＂!!(｡◕ ∀ ◕｡) 紅色小飛碟原來是為你而來 瞧~宇宙集結了 這麼多位＂神隊友＂來幫你呢!! 加油哦~~ 真是一個令人難忘的生日啊 痛到極緻， 便能迎來蛻變的新生~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１８０８回分享～
親愛的朋友，很高興認識你～ 看到你和她聊得那麼暢快 我似乎有些明白， 為何在邀請朋友前來體驗誦缽課程時 她第一個會想到我.... 可能連她也沒有意識到 我倒是覺得... 自己會有因緣來到這個地方 應該是上天刻意指引我這個 和你有類似生命經歷的人 來到你的面前 讓也曾同為天涯＂輪＂落人的我 藉著自己的生命故事來影響你 給你力量與支持!!(｡✪‿✪｡) 不知道你有沒有留意 在談話間，我說了好幾次 你身姿很挺拔的事??... 那是因為我知道 對於曾倒下的人來說 要恢復到這樣的情況有多麼不容易 你一定很辛苦 照顧、陪伴你的人 也一樣辛苦及「心」苦!!(ˇˍˇ) 昨天我跟你說過 「爸爸」這個角色對我來說 就像是家裡的山一樣 屹立不搖、堅實可靠 你可能無法體會 看著自己仰賴的「山」傾倒時 是一種什麼樣的心情 在我陪著我爸走完人生最後那兩個月的時間裡 經歷過：慌亂、焦慮、恐懼、不捨 很想自己可以幫他多分擔一些痛苦 多給他一點力量堅持下去....(´･_･`) 我在２８歲那年 因先天血管畸型無預警的腦出血 動了兩次腦刀後 留下左半邊癱瘓的結果 那時我兒子才1.4歲 或許是腦受了損傷 初始，我並沒有受到很大的打擊 也因為有宗教依托的關係 我一直堅信自己一定可以再站起來的 雖然經過了２２年 我外出還是需要綁矯正帶 才能放心、平穩的走路 但，我很感恩這一切 因為這場病 讓我看見身邊親人對我的愛 偶爾，我還是會夢見 自己在恣意自由的奔跑 夢醒後，已經習慣也認清事實 不會再哭著醒來 哀傷自己失去奔跑的能力~~(..◕‿◕..)♥ 昨天你形容自己是「米蟲」 我能體會那種挫折的心情 因為，我也經歷過 我甚至害怕時不時癲癇發作的我 會成為孩子一輩子的負擔 是這場病「害」我【三十而不立】 但，憑良心說 也是因為這場病 我開始逼不得已要去面對 自己的＂不能＂、自己的缺陷 看著自己內心的傷和痛 我只能想方法學會療癒自己 因為，只有我們自己 能在痛與不痛之間拿捏好分寸....(. ❛ ᴗ ❛.) 我覺得自己右腦的傷 是為了讓我打掉重練 重新排列與整合 成為一個與過去截然不同的自己 至於你，過去的你是左腦發達的人 做事幹練、邏輯清晰 可以獨力在那麼艱苦競爭的環境下創業 真是太了不起了 一場病，也逼迫你 必須對接下來的人生進行調整 從照顧別人轉回來照顧自己； 從累積銀行簿裡的存款 轉移到累進和家人之間「愛的額度」~~♡ヾ(●´▽｀●) 你知道嗎?? 孩子不會記得你買了多貴、多好的玩具送他 但，會記得你的一個讚美肯定 一個真心的擁抱及溫暖的陪伴 現在這個說話、動作緩慢 但卻有時間和耐心陪伴女兒的你 肯定是她想要與期待的「爸爸」 給孩子愛很重要 但，教他們愛，則更重要 你現在就是給他們 學習、練習愛一個人最好的機會了~~(*˘︶˘*) 我最近很常抽到一張牌卡： ★ 德蕾莎修女說：除了貧窮與飢餓 世界上最大的問題是【孤獨與冷漠】 我們以為貧窮就是飢餓 衣不蔽體和沒有房子 然而最大的貧窮卻是 不被需要、沒有愛和不被關心。★ 所以，以此類推 最大的富有即是～ 擁有能愛人也被愛的能力 你很棒耶！ 現在就是在教孩子如何變得「富有」的爸爸 以及讓伴侶富有的愛人呢 我們都別小看了自己唷 一起加油!!＼(^o^)／ 自由書寫第１７１０回分享～
親愛的小妞，生日快樂!! 妳期盼已久的＂轉大人＂日子終於到了 妳笑著說， 終於可以全權支配自己的帳戶 不必動不動就說要監護人.... 我知道， 妳只是嚮往在金錢上能獨立、自由 並不是想＂單飛＂~~(◕‿◕✿) 這幾個月來 我知道妳過得辛苦 剛破百的學測倒數 每天見妳在寫不完的作業、考卷中 用力的找縫隙 FUN鬆、調劑自己身心平衡； 時不時輪流碎唸一下 各科老師的＂心狠手辣＂、不知學生疾苦 哀嘆著頭脹、手痠 脊椎挺不直、屁股坐不住..... 我只能幫著貼貼耳豆 安排給專業師傅整骨鬆筋 在＂大姨媽＂造訪時，送上暖暖包 提醒自己當妳【有耳無嘴】的＂垃圾桶＂ 其餘的， 妳都很堅強獨立的扛著、撐著....(..◕‿◕..)♥ 我看在眼裡自然心疼與不捨 可，我知道『痛』是成長必付的代價 我減不了妳的疼 分擔不了妳的重擔 但，最近老木我發現了新法寶 就是認真練功 提升自己的頻率和能量 就能將送給妳的祝福更大化 用更強大的光和愛 去滋養及與妳共振 瞧~~ 最近不也連續發生了幾件 妳【心想事成】的小確幸～ 即將到手的奬學金 退費的輔導金 還有， 終於放了一次妳心心念念的颱風假 讓妳得了一天 避開魔王連環考的喘息時間~~ヽ(´～｀；) 小時候的妳 整天見人臉上都是笑開著花 最喜歡看妳吃東西 那瞇著眼沈醉享受在食物中 幸福滿足的模樣 讓人覺得快樂好簡單~~ (*˘︶˘*) 慢慢地... 隨著妳肩上書包越來越沈重 「我喜歡上學」這句話也成了絕響 熬過國三非人的艱難 高三的生活 來自師長的管束稍稍鬆了些 但，卻多了自己對未來的期許與焦慮 比起同時期的哥哥 妳算是有志向的 早早就確定了目標 也表現得越來越好 我有預感 妳的夢想肯定會實現!!＼(^o^)／ 之前象棋卜卦學姐說 我的兩個孩子都是比我資深的老靈魂 你們是來當我的『老師』的 嗯....對於這個說法 我在前幾年就常這麼掛嘴邊了 是啊！！ 妳和哥哥都是我『生命的老師』 妳用自己的方式 教會我不是只有口頭尊重 而是落實在生活裡 各種不同調的事件中 雖然有時方式粗暴、直接了一點 但，我知道 是我用了自己的主觀意念去詮釋妳的 而造成扭曲及痛苦....(ˇˍˇ) 雖然不少長輩都覺得我太慣著、寵著妳 但，那是他們的詮釋，不是我的 我喜歡妳的善良、理智、正義感 以及對妳在意及愛護的家人和朋友 都真心付出及真誠相待； 喜歡妳有條理、邏輯分明解析事情的能力； 喜歡妳和我無所不談的親密； 喜歡並且覺得 非常幸運妳選擇了我當妳的阿木~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這次生日我不在家 之前和妳核對過了 不必一定要陪著妳過生日 但，生日禮物必不可少.... 哈~~我懂！我懂!! 這不是都由著妳自挑喜愛的手機 和電信公司了嗎!? 祝我最親愛的女兒 １８歲生日快樂!!‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★* 自由書寫第１６８６回分享～
妳說，不喜歡１７這個數字 雖然不過比１６＋１而已 但，感覺上卻差很多....(︶︿︶) 我說，親愛孩子呀 對妳老媽來說 你們現在過得是『青春』 充滿蓬勃的生命力 有許多揮灑的空間 而我們這年紀過得是『歲月』 裡頭有太多滋味、太多承受 很多時候.... 沒法像你們活得這般恣意與自由....(｡✪‿✪｡) 妳說， 不需要全家圍著蛋糕 為妳唱生日快樂歌，很＂丟臉＂ 經我再次核對時 妳改用~尷尬... 呵~~這感受我懂 在越是關係親密的人面前 感情的表達似乎更不自在 有時候希望對方能懂我們 有時候卻又很怕被看透 無所遮蔽的赤裸.... 要我覺得.....都行吧!! 我也是這麼走過來的....(..◕‿◕..)♥ 這一年的妳 尤其是升上高二之後 時常聽到妳的抱怨 對老師、對同學、對課業... 每天都能聽見妳有新的＂說書＂內容分享... 我其實挺享受這樣的時刻 能感受妳最真實的感受 彼此心的距離更靠近 或許有人會覺得抱怨不好 但，我的想法有些不同 每個人都有可能對生活感到不滿意 這不但是正常的，也是必要的 因為不滿意是改變的動力 有改變，生命才會流動 才會有不同的精彩 所以，最重要的是 我們怎麼處理＂抱怨＂的態度 是罵一罵、說一說就妥協，算了 下次發生，再罵一遍 還是會做自我的調整 去適應或者找到方法和它和平共處....(. ❛ ᴗ ❛.) 生活中有許多事是我們無法掌控的 尤其是在學生時代 但，至少我們可以決定 用什麼樣的心態去應對 這道理，我發現妳其實也懂得 因為，妳常在上一分鐘 仍憤憤不平的飆唸 下一分鐘又可以 自圓其說、自我安慰、自我解答 我真覺得挺棒的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 我很享受彼此之間無話不說的親密感 很謝謝有妳 讓我成為幸福又幸運的媽媽 親愛的女兒 生日快樂！！‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★* 自由書寫第１３３１回分享～
每年除了和老同事出遊之外 還有另一攤聚餐趴 主要成員多了２位司機大哥和一位經理 算一算...我都離職滿２３年了 當然參加聚餐的老同事們 也仍有目前還堅守在崗位上的 每天群組中的問早 一年１～２次見面餐敍 大家都很珍惜這份情誼~~(｡◕ ∀ ◕｡) 佔地利之便 每回都有李杯杯順路可溫馨接送 老人家許是睡眠時間不用多 加心心情興奮&期待 竟然比預定用餐時間提早２個半小時來電 說...反正沒啥事...以防路上塞車 咱們不妨先出門.... 被剛起床頂著一身邋遢樣...還在回魂中的我 硬是給多爭取了40分梳妝打扮的時間才赴約~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 然後，提早一個半小時抵達的我倆 便從了李杯杯的建議 到附近的工廠轉轉 看看老同事們.... 其實自從離職後 我就只跟公司辦公室幾位聯絡 至於工廠同事 以前也僅僅只有寥寥幾次跟車時來過 多數人都只知其名....不識其貌 聽李杯杯說之前和我配合的同事還在職 老實說...我真沒信心是否還認得人....(๑´ㅂ`๑) 沒想到，兩人一對上眼 都即刻報出對方的名字 哈～記憶這東西真的是太神奇啦 不看、不想，以為已境過無痕 沒想到一旦碰上了 真的是～凡走過必留下痕跡呀!!ヾ(´▽｀;)ゝ 很開心的互相分享了彼此的近況 我是在婚後兩個月左右離職... ２０多年聽起來好像沒啥FU 可，看著數字轉化成～ ＂無中生有＂，現在已大學畢業的兒子 這時間就＂具體＂了很多~~(｡✪‿✪｡) 今天與會聚餐共有６人 我第一次碰到送餐機器人 感覺好新奇、有趣... 言談間，除了一些工作相關事項 往事回味、老同事們近況分享之外 還有各自在健康狀況上的經驗交流 包括飲食、運動的養生撇步共享 真的是收獲豐富呀!! 我們最後還約了下次要到戶外走走 人哪...步入熟成的年紀後 都漸漸將重心轉回到自己身上 這是一件好事、對的事!!(✿◠‿◠) 另外，繼多年前李杯杯分享的金句～ 『地球是圓的，多一個朋友就少一個敵人』 今天在搭車路途中 老人家又送了我２個重量級的＂禮物＂（領悟） 是他珍貴的生活智慧～ 45年次的李杯杯和我聊起小時候生活 說是小四就開始做生意賺錢了 從賣小雞、小鴨、魚 再到１５、６歲便開始 排車載運木材賺取運費 車子是跟長輩朋友借錢買的 每天起早貪晚的在山路上下奔波 一天休息大約只有3~4小時 只會賺...不會花的他 在當兵前就攢了3百多萬~~(*˘︶˘*) 無奈服兵役期間 所有積蓄被家人拿去處理弟弟的事 退伍之後...他賭氣離家 一個人從後山來到北部 一切又從零開始打拚 他說到目前為止 做過許多型態的工作 除了司機...也當過工程技術人員 最特別的是 他還參與過李安導演的《少年PI》電影團隊 在台灣取景拍戲時，搬、載道具的運將.... 在他如此精彩豐富的人生經歷中 我深刻體會到 李杯杯是真的身體力行他告訴我的＂金句＂ 與人為善、交友廣闊~~(..◕‿◕..)♥ 在車上，他笑著跟我說～ 「很奇怪，我發現有時候... 看起來好像吃虧的事 到最後，卻都是佔別人便宜的多耶!!... 出門在外....嗯免太計較啦.....」(｡◠‿◠｡) 我聽了，力表贊同的附和～ 真的耶！我也有這種感覺 好比...我只是想說閒著沒事 朋友家的孩子有些狀況，她請我幫忙輔導 別人看起來好像我很辛苦 但...其實朋友給我的可多了~ 青菜、水果、零食、糕點...一樣樣往家裡搬 我才是佔了大便宜呢!! 還有去學校當志工 也是有閒、有興趣的事 結果主任和老師們也是對我多所關照 去年還得了個學生助理員的工作 這些都是我始料未及的收獲~~♡ヾ(●´▽｀●) 李杯杯還接著告訴我，他只有小學畢業 但一路走來 有不少工作型態都是技術性人員 包括他現在待的污水處理廠維修工程也是 他的經驗是～ 說技術都是虛的、假的啦!!... 沒有一個人可以說 自己學的知識有多齊全、專業、厲害 機台那麼多種 且還有不少都是國外進口 哪可能每一台都會 在職場上比知識更重要的是～ 『處理危機（問題）的能力』！ 機器有狀況了 再針對問題想辦法去求助或收尋資料即可 不用將所有機器相關知識全背（學）起來放 知識是硬的，問題是活的 要懂得變通，不是死讀書!! 真是太棒、太珍貴並即時的分享了 我說...這一定要和我家葛格說才行~~(๑╹◡╹๑） 自由書寫第１２８１回分享～
突然地收到你傳來的訊息 我挺訝異的.... 看你一條一條打了那麼多文字 我想.... 你真的需要有人能靜靜的接住你~~(ˇˍˇ) 簡單回覆幾句後 我跟你說，上班時間無法通電話 等下班回家再打給你 你說～ 自認抗壓性沒有輸別人 問題遇到就是要面對及處理 只是，現實裡有很多不可告人之處 以前爸爸健康時 遇到事情你可以任性 因為後面有個爸爸幫忙挺著 現在，爸爸倒下了，沒辦法處理 你就要學習長大 你也想找人訴說 而不是每天逃避.....(＞﹏＜) 我下班後，給你撥了電話 你說了很多 情緒也顯得有些激動.... 你說，沒人願意聽你好好說出心中的話 總是迫不及待給你建議 ＂教＂你怎麼做 甚至，你只是到爸爸工作地方 想瞭解一下實際狀況 卻莫名遭到人情勒索 或者明嘲暗諷的酸言酸語 你也有心想要解決問題 卻總是遭人曲解或看輕 『樹倒狐猻散，牆倒眾人推』 你告訴爸爸 他對朋友重信用，講情義＂做人＂很成功 但，做為爸爸....卻不及格 你沒責怪的意思 只是有感而發 畢竟事情遇到了 就是去面對和扛起 一向堅強的爸爸哭了 你也跟著哭了.....(ಥ_ಥ) 我想，爸爸也是想著 自己可以一肩擔下那些責任 只是，世上沒有永遠的祕密 一場突發的疾病 讓他不得不將＂爛攤子＂由你幫忙處理 如果，可以選擇的話 相信他不想，也不會這麼做.... 至於那些讓你受傷的聲音 我想... 或許是出於一種自保的心態吧 他們內心深處 其實是知道承受過你父親的恩情 但，懼怕你的出現是來討回人情 甚或來要求援助的 於是，預測你會開口＂情勒＂前先一步反＂情勒＂ 讓你受傷的那些言語 其實不是你做的不好 而是對方無法真實面對自己內心恐懼 而做出的攻擊 與你這個人無關 至少，你父親無愧於他人，只是錯付真心 仍值得我們敬佩~~(..◕‿◕..)♥ 要我說，是真覺得你已經做得很好了 如你所言， 一個過去３０多年被父母護在身後 可以任性，可以被包容的孩子 突然在一夕之間 被迫推到風頭浪尖上，撐著岌岌可危的家 確實是不容易 也無法多加苛求的.... 所以，我才說 我不對你說『加油』 而是希望你能好好保重及照顧好自己 沒關係，慢慢學、慢慢做 誰知道目前看似山窮水盡的絕路 在你不放棄的堅持下 前方不會是柳暗花明又一村的豁然呢!? 不需要客氣，想找人＂倒垃圾＂時 我在!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１１６５回分享～
親愛的～ 晚上爸爸接了你的電話後 告訴我，你這週不回家了 因為同住的室友有人確診了 老實說，當下我心情有波動了一下 尤其是在傳了訊息問你 知道確診的同學還住在同一屋簷下時 有那麼幾秒..... 我是有點擔心的 是的，你沒看錯 是只有幾＂秒＂!!(ˆヮˆ.) 將心比心， 如果今天確診的是我的孩子 我也會陷於要接他回家照應？ 或原地休養的兩難.... 不論別人怎麼處理及面對 最最重要的是～ 你自己怎麼處理及面對 我深深感覺到 染疫之所以讓多數人害怕的 不是對身體健康的損害 因為，從數據來看 更多是輕症或無症狀 只要身體免疫力正常 毋需過多擔憂.... 比較麻煩、困擾的是～ 隔離這件事 牽一髮，而動全身的效應 不得不讓人謹慎~~(ˇˍˇ) 這也是在你說快篩是陰性時 我沒做出請爸爸載你回家的決定 因為，我必須考量到 我現在在學校服務的身份 很快地，我想到了前陣子 因女兒確診而全家被隔離的親戚 當下立即傳了訊息詢問她 與確診者共處有何注意事項 幾分鐘後， 她電話直接撥了過來 鉅細靡遺和我分享～ 其實症狀就像感冒一樣 甚至比它還輕微 只有前２天體溫高些（約38°左右） 吞了普拿疼後就控制下來了 再來就是喉嚨痛、失聲、咳嗽的情況 也只吃了一種藥就OK 第５天再驗時 就呈陰性了.... 況且＂中奬＂後 身體就自然有了抗體 似乎也不盡是壞事~~(๑´ㅂ`๑) 他們３位同住家人都沒事 重點就在～ 室內必定要保持通風 還有就是酒精一定要給它噴、噴、噴... 特別是浴廁裡每一個地方都不能放過 其餘時間，確診者就是待在房間裡 不要隨意走動....(｡✪‿✪｡) 老木心臟一向強大 神經也比別人大條 就不知平日不擅（或懶）於表達自己想法的你 面對這情況 心裡會否感到恐慌或焦慮??... 於是，我給你撥了電話 轉告了親戚的過來人經驗 除了分享注意事項外 也是在以他們成功的例子來安你的心!!(｡◠‿◠｡) 雖然在這幾天關鍵時刻 我們不能陪在你身邊 但，關心的打氣是一定要的!! 雖然你從小到大都是身材單薄的＂排骨隊＂ 但，免疫力卻是很優的 相信這次的考驗，只不過是小case 而且，最疼愛你的阿公也會守護你 你並不孤單呢!!(づ′▽`)づ 本來你老爸讓你這週回來 是為了週六以我們結婚紀念日之名 去大啖好料慶祝的 沒關係，這次大餐我們先幫你吃 下次出關回來 馬麻再給你好好補一下嘿... 我相信你＂疫＂定沒問題的 這次有正當理由＂宅＂了 哈~~親愛的，我們等你回家唷!!＼(^o^)／ 最後，和你分享周志建老師寫的一篇文 正正是老木的心聲~~（見上圖） 自由書寫第１１６０回分享～
我親愛的兒子滿22歲了 今年即將要大學畢業了 哇)))))...有你相伴的這22年時光 好像過得很快，沒留住些什麼； 又好像因為有你 改變、成長了什麼.... 越來越能體會那句～ 『不管孩子年紀多大，在父母心裡 永遠都是孩子。』!!(｡◠‿◠｡) 成年後的你，和年幼時的你 媽媽對你的愛和心態 似乎沒什麼變化 只是說的時候要比聽的少些 主動的體貼 也要慢慢轉換成被動 在你需要的時候，再出手.... 每次只要靜靜想著你一路的成長 我的眼睛總會忍不住下起雨來....T^T 或許是因為 在媽媽生命最低谷的階段 是你陪著我一起走過來 對你，總有許多的憐惜、不捨還有驕傲 親愛的我們，都真的很不容易呀!!(*˘︶˘*) 雖然你說得不多 但，我都看見了你用自己的方式 在表達你對我們這些愛你 在乎你的人的愛 你長大後，第一次看你哭 是在和外公道別時 只見外公一如以往 慈愛的看著你 虛弱的舉起手，摸著你的臉 我想，那是男人對男人的交待 是愛的傳承 他把最放不下的女兒 交給最愛的外孫來守護....(..◕‿◕..) 對我的家人 你也是敬愛及尊重著 對小蘿蔔頭的糾纏也極具耐心 從小到大，你就沒胖過 或許是遺傳了你祖父的身材 雖然看似弱不禁風 可，幾次在家庭需要你的時候 那薄薄的肩膀 也能一起分擔責任~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我覺得，對於現在的你 需要的不再是父母、家人耳提面命的教導 而是能以身作則的照顧好我們自己 讓自己快樂的生活，做自己喜歡的事 才不會成為你的負擔.... 再兩個多月， 你即將要再步入下一個人生階段了 不論未來在等你的是什麼 我都覺得是難能可貴的＂禮物＂ 還有，請不要拒絕 在重要的時刻 我們這些家人可以陪著你一起見證的機會 有些事，現在不做 以後必然會後悔 我覺得那天和你提的事便是如此 這也是我在整理我老爸身後的相片時 很大的感觸之一 我也希望往後的我們 能因為有這些珍貴的回憶記錄 而不帶遺憾及懊悔~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我親愛的兒子，生日快樂!! ‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★*
我家的女孩兒滿１６歲了！ １６，一個好青春的數字啊!!＼(^o^)／ 今年生日 妳在第一次自己選擇的學校及班級裡 和一群喜歡的同學們共度 收到了許多意料外的祝福.... 妳說，很開心， 多數祝福是來自現實生活中的同學、好友 而不是網路上那些未曾謀面過的應酬式寒喧 我欣賞妳這個發現~~(✿◠‿◠) 妳還說，禮物的價值不在價格昂貴與否 一張卡片、一杯飲料、一條巧克力 都是同學、朋友的誠意和真心 有些同學情誼平淡，如君子之交 這樣的贈禮反而不會給彼此帶來壓力 妳覺得這樣就很好 知足、理性、客觀 是我，都要為妳按讚！！ｂ（￣▽￣）ｄ 前陣子和妳分享及核對 妳也覺得前有有哥哥當領頭羊 看著他走過的路 可以成為借鏡與提醒 是一件挺幸運的事 而，我也看見妳在慢慢探索 及認識自己的過程中 有了＂新＂得和成長 懂得擅用自己的長處 卻也不貶損自己的弱項 不勉強自己要迎頭趕上 而是充實自己能掌握的能力 雖然不清楚自己要走的是哪條路 （最近有慢慢看見輪廓了...） 但，對自己不喜歡、不適合的方向卻很清楚 我覺得這樣也很棒!!(*˘︶˘*) 晚上爸爸下班前還特地 line 我 說是晚餐由他這位＂金主＂負責採買 讓我＂母憑女貴＂休灶一天免當＂煮＂婦 哥哥也剛好請疫苗假 全家人難得聚在一起替妳慶生 可愛的阿喵弟弟們也共享佳餚~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 簡單的生日快樂歌 簡單的幸福 謝謝妳和哥哥還有＂淘緣＂喵兄弟 來當我的孩子、我的生命老師 來日方長， 還請多多指教唷!!(๑‾ ꇴ ‾๑).
朋友請我幫忙修飾及投稿文章 我也跟著寫了一篇試投看看~~v(￣︶￣)y 寫這篇文章時 我內心真的充滿感恩 除了文中所提 孩子們帶給我的成長及收獲之外 我更想藉自己為例跟孩子證明～ 凡事只要找到自己的興趣 然後堅持以此為目標加深學習 不抱有目的 不計較回報 只是單純的做自己喜歡的事，充實自己 或許在未來的某一天、某一刻 機會就來臨了!!(✿◠‿◠) 就像我也從來未想過 自己喜愛的事物 可以成為一份志業 未來的世界會發生什麼誰知道呢!? Just do it ，就對了!!＼(^o^)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先天性顱內動靜脈畸型的病發， 成為我人生的分水嶺。 三十而不立， 讓我的人生從此不得不學習＂慢＂活 及接受不完美的自己。 當時未滿兩歲的兒子， 是鼓勵我堅強、樂觀， 重新站起來的＂老師＂。 中年級的他確診為輕度專注力缺失過動症， 醫師一句～ 「吃藥只是治標不治本， 必須改變親子教育方式」 讓我為了更理解及靠近兒子， 踏上了學習特教知識的道路 進而再邁入身心靈成長的領域， 在陪著一對兒女成長的過程中， 也再次與童年的自己相遇並自我療癒。 孩子是讓我重新把自己愛回來的心靈導師。 起初為了看懂衝動， 理解情緒容易暴走的兒子 才投入特教知能的學習； 為了減輕女兒就學的焦慮， 而陪她一起踏進教室擔任志工， 故事一說就是九年多... 萬萬沒想到， 不惑之年竟因孩子而找到自己的天分， 憑著多年對特教的學習 及晨光和輔導志工累績的經驗， 為結婚２２年多的＂煮婦＂生活 帶來巨大的改變。 今年九月迎來了國小特教生助理員的工作 繼續以其他孩子為師， 在他們身上有更多的發現和學習。
主任傳來訊息 讓我寫一篇～ 特教學生助理員的生活點滴文章 要刊登在校刊上… 配圖時，我想起 那天陶土課最後收攤前 男孩利用剩下材料 捏塑了一顆心要我拍照 然後拿起工具 從中畫上鋸齒狀一分為二 男孩擺拍了好幾次裂為兩半的心 就為拍出他覺得滿意的畫面....(｡✪‿✪｡) 我不禁想著... 這，是不是潛意識中 男孩用作品透露出的訊息 想讓我知道他的心情..... 他不壞，只是心受了傷； 特別的他， 需要特別的愛來對待！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 和之前陪伴自閉兒經驗不同 這次陪伴情障生 導師和我溝通後 將我設定為～班上２４號＂同學" 只需以好朋友身份提醒、關注他即可 不是他的貼身褓姆 彼此保持有彈性的互動及距離~~(｡✪‿✪｡) 導師是投手，我是捕手 投手操控主導 而捕手就是輔佐 並妥善接住投手擲來的球； 導師是黑臉， 負責給學生畫清界線，表明規則 我當白臉， 幫忙解釋界線背後的用意和緣由 並溫柔的堅持； 導師是法官， 向學生明確訂定並宣佈正確的行為法則 而我是翻譯官， 用溫和且堅定的態度 將冷硬命令背後的關愛傳達給學生!!(｡◠‿◠｡) 每個怒吼背後，都是一顆受傷的心。 大人如此，孩子亦是 尤其情障生因大腦功能發育不全 引發他生理上不適 情緒容易失控、行為衝動 身上多數貼滿負面標籤及誤解 他們通常都有一顆傷痕累累 痛而無法言說的脆弱又敏感的心...(・_・ヾ 我是他的眼 看見他行為透露出的求助訊息 放大他做到、做好的地方 至於需要改進的 則帶著耐心提醍他和我自己～ 『只要負面行為減少一次，就是成功！』 只有感受到被愛、被信任 孩子才有動力讓自己變好 非常幸運的是 我有一群有默契、共識的團隊 一起為特別的孩子努力 孩子們並不是壞 只是需要有人懂他、同理他 特別的他們 需要特別的愛~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
今天來送你最後一程 照片上的黃髮少年抿唇微笑著 帶著彎的眉眼朦朧且含著情意 像極了微醺的表情.... 就覺得你好像在看著我 有很多話想要說 我想.... 大約是想說謝謝吧....(ˇˍˇ) 告別式上 你母親悲慟又故做堅強的身影 還有父親落寞低調的模樣 我想， 你都看見了吧!?.... 我知道以你的個性 肯定不會覺得後悔 只是想告訴你 你以為不存在的愛 其實，一直都有的 只是藏得比較深 你匆匆來這一遭 並沒有白過.....(..◕‿◕..)♥ 我不知他人如何想你、看你 我只是覺得～ 過去種種，譬如昨日死 惡也好，善也好 凡事的發生，都有它的源頭 隨著你的離開 都過去了...也該放下了.... 就是對你， 有一絲絲的心疼.... 親愛的，辛苦了！ 現在你自由了 要繼續去面對和我們不同的世界及功課 要加油哦!!(｡◠‿◠｡) 也謝謝因為你的事 讓我看見及再次感受到 我們自家手足間 深厚的默契及契合的三觀 對於你的事 我們應對態度都自然而然的 能夠去同理你 然後，各自以自己的方式 為你捎去祝福~~(◕‿◕✿) 一個在你生前最後一段日子 陪著你走了短短一程 他說～ 給你機會去試著信任你、包容你 並非受誰之託 也不是看在誰的面子 而勉為其難去做的 就只是基於一份情誼 在自己能力範圍中 給個讓你能證明自己的機會 只是沒想到... 最後迎來這樣的結局 沒能幫上忙 他覺得挺落寞、感傷的....(๑•﹏•)⋆* 另一位對你的事一直處在狀況外 不過，倒是遵從本心 基於對你生命的不捨 也想著給你父母一點支持 還是排除事務 趕著在最後一刻，踩著點 前來與你道別.....ヽ(´～｀；) 時間是最好的＂稀釋劑＂ 所有的恩。怨。情。仇。愛。恨。嗔。痴 都會隨著你的離開慢慢淡化..... 這一趟共修的學程 你提前＂畢業＂了，祝福你！ 而，我們會繼續往前走下去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 親情提醒～ 遇到我老爸的話 請做好被＂修理＂的準備蛤~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第８９６回分享～
親愛的， 有一段時間沒寫信給你了 知道了你的事情 挺....訝異的 也感到唏噓 知道你怕死又怕疼 我想，這一次 你是下了多大的決心 如此義無反顧!? 就覺得 你這人特傻、特執著呀！(ˇˍˇ) 關於你為愛不顧一切 可以為此拋下所有 也傾注所有的行徑 我試著不用別人的評價去看你 就只感受我對你的感受 記得我們互動時 那點滴的回憶 同理你， 即使並不認同你的處事態度 但，我想 我懂你即使飛蛾撲火 油盡燈枯也在所不惜 傾盡畢生之力 追求愛情、渴望愛情的心意...(・_・ヾ 每個人來人世一遭 都有自己的計劃和功課 越是匱乏 越想爭取及擁有 我想，你是因為在童年的經驗裡 有太多被忽視、被放棄、被剝奪 未曾感受過關愛 只有不斷被要求、被指責的記憶 我知道，你一路走來的辛苦 那是一段充滿血淚、痛苦 不堪回首的日子~~(＞﹏＜) 可惜的是 你只看見並急於想擺脫自己的苦 沒能體會及看見 其他人也各自在自己的艱難裡 披荊斬棘、浴血前進 真要說 實在也不知究竟要怪誰？ 誰是＂始作俑者＂?! 因為每一個製造出痛苦的人 也必定是曾經或正處於痛苦中的人... 我只能以～ 這是一群彼此因果關係互有牽連 而同來共修生命課題 讓靈魂能因此而有所改變的相遇 過關了，就能解脫 而未過關， 就只能砍掉重來，重覆練習....( ･ั﹏･ั) 所以，我才說你傻呀！ 真正的結束 並不是停止呼吸 而是在＂功課＂裡的悟通及升級 愛你的人會因你的離開悲慟不捨 不在乎你的人 就像只參與了一齣鬧劇 生命是珍貴的 我們從不會辜負了誰 就只有辜負了自己而已 我們也從不會 傷害到不愛、不在乎我們的人 往往是愛及在乎我們的人 傷的最重 我想... 我們常認為最愛的人傷我們最深 是因為我們對他們有太多的期待 當期待落空、不被滿足時 愛就成了害....◑﹏◐ 親愛的你 我想現在你 應該能用更超然的角度和態度 去看明白很多感情和內心了吧!? 無論如何 就讓我們彼此懷抱著 感謝和祝福的心意放下 然後，再啟程 為各自接下來未完的功課 繼續修煉、精進 祝福你，一路好走...... <後記> 找了我老爸出殯那天 天空出現的彩虹來配圖 藉此也祝福你能帶著全新的你 過你自己的彩虹橋 很巧的發現 當時我照片上的配字 也和我對你的心情很搭 這是你的選擇 我們也只能尊重和接受 在陪著你的最後一段路 我想要卸下指責、評斷 真心祝福我們都各自安好~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第８８８回分享～
親愛的兒子，生日快樂～ 這幾天，老媽我有個發現～ 回頭往後看， 會覺得日子過得怎麼都那麼快？ 咻～一下 你已經２１歲啦!!ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 我想了想... 為何過去的日子感覺比未來快？ 因為那些都是我們經歷過、走過的痕跡 就像＂複習＂總比＂預習＂效果來得快一樣...(｡◠‿◠｡) 今天天氣好好 陽光朗照的日子 老媽我喜歡抬頭看藍天，你呢？ 今天的你， 在屬於你的特別日子裡 是否也心＂晴＂呢？ 又是怎麼度過這一天？ 有沒有收到驚喜呢？？ 這兩週我帶著兩個說故事的班級 體驗＂攬鏡自照＂的活動 當我邀請他們仔細地、認真地 深情款款地看著鏡中的自己時 絕大多數的人一時間都無法做到 尤其要他們觀察鏡中的自己 由衷說出自己看見＆欣賞的地方時 50人左右...只有3~4人勉強做到 我們都太忽略，不夠珍視自己了....(ˇˍˇ) 不知你是否還記得 中年級左右 我們一起去台中上親子溝通課 裡頭有一個＂面對＂的練習 那時咱們母子坐著面對面互看 被要求必須面無表情平靜互看 時間越久越好... 一開始，總忍不住笑場 看著、看著... 慢慢就能專注 然後，定注~~(｡✪‿✪｡) 對著鏡子自我欣賞的體驗 也是一種＂面對＂自我的練習 你也可以一起來試試看唷 用深情、愛意的眼神 專注地注視自己 由學著愛我們自己開始來練習愛人這件事!!(..◕‿◕..)♥ 這兩天追一部韓劇 劇中母親與兒子的互動 總會讓我聯想到我和你的感情 母子關係與父子兩者有很大的不同... 媽媽很努力想要走進兒子的內心世界 拉近彼此心的距離 還不一定能如願 男人與男人間 好像不必特別做什麼 自有一份默契 是媽媽再怎麼努力也到達不了的境界 讓我很是欣羡呢~~(๑´ㅂ`๑) ２１歲，青春正好的年紀 未來可以有無限的可能 媽媽相信你是個善良又有福氣的孩子 在未來的日子裡 必然可以收獲許多美好的人．事．物 媽媽願一路以祝福相贈、相隨 親愛的維，生日快樂 也謝謝你的那句：「謝謝」!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第７４１回分享～
親愛的， 謝謝你願意繼續與我分享你的狀態和困擾 有人喜歡用＂遺傳＂來解釋 但，我較偏愛用～ 咱們是類似靈魂， 約定共修生命課題的觀點來看待... 前者讓我有被迫、無奈 需全盤接收的ＦＵ....； 但，後者讓我有 自己是擁有選擇權的感覺~~(｡◠‿◠｡) 心理影響生理 而童年記憶是造成一個人人格發展 特別重要的階段 那天和你說起小時候 幾個咱倆之間發生的畫面 你說不記得了... 是呀!!...當時才２歲左右的你 沒有印象也屬正常 但，志建老師說～ 很多事，頭腦不記得了 但，身體卻不會忘記 我相信，並且深刻的能同理 當時看著媽媽提著行李離去 及驚叫、痛苦躺在地上抽搐的畫面 一定讓你感受到怕被遺棄、拋下的恐懼 甚至在後來有了妹妹的加入後 你肯定也嚐到被忽視的傷害 於是，隨著歲月的增長 你身體慢慢長大、成熟了 但，內在小孩卻還停在 受到傷害、恐懼的那一刻... 就像我告訴你的 你可以試著在內心跟自己說～ 我已經長大了，現在是２０歲的男人 不是２歲的小男孩，不需要害怕被拋棄 我可以照顧、保護自己 不必依靠別人也能生活得很好... 而且我現在知道 當初媽媽不是拋棄我、忽視我 而是因為她生病了，必須到醫院治療 大家都很愛並關心我 沒有人會拋下我!!....(｡✪‿✪｡) 另外，試著在內心感到焦慮 擔心別人對我有所評價時 用＂自問自答＂的方式向自己提問～ 「我在怕什麼呢？」 「怕別人不喜歡我？覺得我糟糕？？」 「我允許別人有不喜歡我的自由， 就像我也有不喜歡的人...」 「我雖然在某些事情上表現不好， 但，同時我也有做得好的部份值得被欣賞...」 親愛的， 我覺得現在的你 可以試著不用急著去鑑定自己的狀況 是內向? 還是社交恐懼?? 因為很多事 找到原因並無法改變狀況（結果） 想要有所改變 還是需要多用行動力去實踐 做出一些嘗試 給自己更多時間去練習 多一點彈性和信心等待自己慢慢地變好.... 你能做到覺察自己並承認情緒 比起以前已經是有所進步了 接下來建議你可以練習自由書寫 用文字的方式如實面對及梳理內心的感受 這樣的記錄可以幫助你更瞭解 當下自己的內心狀況 我知道，要改變自己有很大的難度 有些生命課題，窮極一生也做不好 但，不試，永遠都沒有改變的機會 別因困難而止步、退卻 只要改變發生了 改變就會不斷發生 親愛的，重新（從心）愛回自己的路上 我們一起加油!!＼(^o^)／ 自由書寫第６６８回分享～
那天聽人說起你酒後失控的行為 還把自己給傷了 我想像著那樣的畫面 心裡湧現的感受是～ 你一定很辛苦吧！？ 身為長子的你 面對家庭，面對母親，面對妻女 一個接著一個的重擔 一定讓你覺得很＂心＂苦!! 加上自己健康上的問題 我似乎能夠同理你內心的 恐懼、無力、疲憊，其至是憤怒...(ˇˍˇ) 我覺得， 人們之所以會對某項事物成癮 大多是為了暫時逃避現實生活中某項難題 想在短暫的感官麻木中 拋下或遺忘那些吃掉自己能量的負面問題 好讓自己可以稍稍喘一口氣~~(＞﹏＜) 你一定覺得肩上擔子很沈重 未來＂錢＂途茫茫； 覺得看衰你的人比看好的多 覺得自己的表現讓愛你及你愛的人失望 覺得自己撐得好孤獨、好辛苦吧.... 我想請你稍稍把腳步停下來 將眼光從望著前方 暫時轉向旁邊看一看.... 那天，我看見你的妻子 忙上忙下、忙裡忙外打包著油飯、雞酒 分送給親朋好友.... 接著，又積極主動的把大大小小的鍋碗瓢盆 一個個洗淨、晾放 清掃環境、照料幼兒... 期間我聽見她與人談及你的健康時 我想，若你在旁 一定會以為她在責怪、叨唸 但，我卻從她為家庭付出的行為 及談及你的語氣中 感受到她對你的愛、支持 及對你身體的擔心和關心 若是對你沒有愛與責任 女人不會如此心甘情願 不計回報的付出~~(｡✪‿✪｡) 我想說的其實是～ 你並不孤單 你的＂牽手＂一直都和你一起牽著手 共同撐起這個家 值得你好好看見並珍惜她 生活就像你的血壓 有高、有低，才證明活著 起起伏伏的人生境遇 在你３０多年的生命裡 也走過及克服不少 不要氣餒，不要放棄， 我知道你是個敦厚、善良 有責任感的好男人 別害怕你的病 也別抗拒、抵制他 像我的腦袋裡 也有一個＂不定時炸彈＂ 多年之前腦血管畸型的部份 仍因無法處理而被擱置在腦內... 對於我的病 醫生說，技術上他們無能為力 只能靠我自己多吃＂快樂丸＂ 保持心情愉悅、正向、穩定 把它當成＂好朋友＂般和平共存 我試用多年... 發覺效果真真不錯 在此也和你一起分享這好方法~~(｡◠‿◠｡) 我常覺得，死亡對我來說 並不是最可怕的事 可怕的是～ 我在面臨死亡時 卻發現有好多事未完成 好多人沒好好對待 遺憾，比死亡還令人難過!!(︶︿︶) 給你寫這封信 是想把我的感受 及我的看見和你分享 你，並不孤單 身邊仍有許多愛及支持陪著你 老婆愛你、挺你 女兒超可愛又聰明伶俐 她不是聽你教她什麼道理 而是看著、學著你的一言一行跟著做 你是幸福的 辛苦了，我們大家都一樣 一起繼續加油吧!!＼(^o^)／ 自由書寫第６３３回分享～
親愛的，我的女兒 今天滿１５歲了!! 想起那首每次聽 我都會忍不住流淚的歌～ 《繼續－給１５歲的自己》 １５歲的我，過得真是不快樂 看著現在的妳 我倒覺得妳過得比我精采、快樂 雖然國三課業壓力大 但，幸運的是 那是妳選的自己想走的路 不是為我們的期望而屈就 有壓力，但，也有甜蜜的成就感； 有讓人翻白眼的老師 但，也有更多陪著妳哭、妳笑的好朋友~~(｡◠‿◠｡) 歌詞中寫著１５歲的年紀 不確定自己的形狀 動不動和世界碰撞 這也和妳好像... 對於 生活中的碰撞 妳不開心就會攤開來罵 以前聽著妳的抱怨 總會急著、懊惱著 要如何勸解ｏｒ幫忙解決... 慢慢地...我發現 其實大多時候 妳只是想發洩內心那份委屈及不甘願 說出來了就好 妳不一定非要得到什麼 也或許妳也知道自己究竟想要什麼 只是想發出自己的不平之鳴 希望有人能夠聆聽~~(｡✪‿✪｡) 或許因為馬麻的關係 妳習慣走路，也不排斥走路 今天雖是妳段考第二天 但，也因此幸運的得到 早休及沒有作業的一晚 妳選了喜歡的餐廳 我們一起先去開心的挑選好友的生日禮物 再一同步行往餐廳去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 馬麻我早上當大半天的＂瑪莉亞＂打掃家務 下午又陪著妳逛了二小時 我的老腰兒都快挺不直了 於是，過天橋時 妳見我腳步沉重，姿態如老牛 當場咧開嘴笑得恣意、狂放 我也跟著哈哈大笑~~<(‵▽′)> 哈哈哈 這樣的感覺很溫馨、坦誠 不用在意形象，不怕顯老 就只是一起單純的因為開心就笑 我覺得好好.... 我們任性的點了各自喜愛的餐和小點心 懷抱心機的等父親來＂付清＂ 沆瀣一氣的模樣...超有趣~~(ᗒᗨᗕ) 生日禮物要先欠著幾天 但，絕對任妳挑選，讓妳滿意!! 人生沒有地圖 １５歲的妳， 就像歌曲中寫著～ 只能憑手上的夢想 循著它的光，找到有夢的地方 １５歲的妳， 正要開始發光 祝福妳，我最可愛的＂螢火蟲＂...哈~~ Happy birthday!!‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★* 自由書寫第５９３回分享～
親愛的維～～ 感覺到你最近的轉變與靠近 我，喜歡!!≧◇≦ 雖然昨晚老媽和你分享了自己的心情 也知道你有認真聆聽 可是，還是想藉著文字再做一下記錄 能更詳實、仔細些 更方便咱們反芻與復習~~(｡◠‿◠｡) 誠如我跟你說的 不必害怕自己的負面情緒 我也是昨天經由思考領悟到 其實負面情緒不但不一定全是不好 反而，還必須要有 生命才能達到平衡及完整 我很喜歡一句話～ 『不必要求自己完美，但，要完整！』 所謂完整就是指 正、反＆好、壞統統都有 就像太極圖案一樣 在光明面有暗影 在陰暗面有亮點 當我們內心越是排斥負面 反而會變得更負面 不如誠心接納它 與它和平共處 帶著它一起向前進~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 就像馬麻舉自己因為＂擔心＂你 反而會有動力去尋求能幫助你的方法； 又如同你之前上淑文老師的課 雖然心中感到焦慮 但，你還是鼓起勇氣去參與及面對 焦慮沒有讓你停止腳步 而是讓你在嘗試時 帶著謹慎、好奇及謙虛 我覺得這樣，很棒!!ｂ（￣▽￣）ｄ 不要拒絕自己不完美的特質 它們有它們必須存在的理由 生命裡不可或缺 少了它們，就會失衡 重要的是 如何感受到它們存在時能藉力使力 運用它們的優勢 來達到我們想達到的目的 對於你，我真的特別感謝及佩服 你一直把自己照顧得很好 從小到大，你的焦慮從沒消失過 可是，一路成長到現在 你不但生存得很好 而且也讓自己變得更強大 現在，很多時候 還能反過來照顧媽媽和妹妹 同時也幫爸爸分擔許多責任 你，也應該好好感謝及珍愛 這麼棒的你自己哦!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第５６９回分享~~
致～我最親愛的小公舉 生日快樂！ 昨天馬麻忘了說 今早也忘了 只好在晚上給妳打了電話 親口獻上祝福… 親愛的妳 一直都不會讓自己受委屈 尤其是在我面前 哈～我知道 那是因為妳愛慘我 而我也給了妳足夠的安全感 讓妳無畏在我面前做自己 妳是那麼特別 時常丟出一些 讓我訝異的問題 一起跟著妳 或省思、或聆聽… 昨晚妳問我.. (口氣有點不耐&帶氣...) 為什麼全世界的大人 都要逼小孩子唸書 成績真的有這麼重要嗎??.... 我淡淡的回～ 其實也沒有＂全世界＂啦... 有的國家不會.. 妳又改了問句(一樣有氣..) 好，那是台灣 為什麼台灣的大人 只知道叫小孩子讀書??.... 國中就一直逼逼逼罵罵罵..... 每天就只有唸書唸書唸書blah..blah..blah... 然後，談到作文題目 妳跟我分享～ 妳發現大人 越是大聲告訴（警告） 孩子不能做什麼 孩子越容易去做什麼… 越擔心孩子發生危險 而驚慌大叫（喝斥） 反而可能讓孩子受到驚嚇 進而發生危險… 是呀...在我心中 有時也和妳一樣有這些聲音 我只是淡淡、平靜的回妳～ 當我們改變不了環境時 也只能自己想想 面對這樣的事有什麼方法 可以讓自己既增加知識 又能過得開心一些.... 有時候，妳會發現 聽了妳抱怨不快的事 我不會給妳答案或主動幫助 那是因為 馬麻的答案 來自我自己的生命經歷 而妳會有妳的經歷 及自己的答案 這是妳自己 要慢慢學習及尋找的… 我能做的 就是盡量接住妳的情緒 給與同理和傾聽 當妳情緒的出口 馬麻雖是大人 一樣有很多事 還在學習及練習 有時候犯傻 觸了妳的逆鱗 妳當然可以表達妳的不舒服 但事後，希望妳能靜下來 好好問自己 釐清自己爆炸的點是什麼 請記得， 這麼做不是教妳認錯 而是努力更瞭解自己 才能當情緒主人 讓自己好過～^O^ 晚睡的問題 馬麻也有…^^″ 我懂，有時就是會有任性 不服輸的想法 非要達到某個目標 才肯暫停手上動作休息 心裡也清楚晚睡不好 但就是控制不住 總感覺時間過得飛快 總要捱到最後時刻 才甘願放下休息… 馬麻的方法是～ 問自己早或晚半小時休息 之間有什麼大的差別嗎？ 有因為多撐半小時 得到更多好處嗎？ 答案往往是否定的 於是，我就會告訴自己 既然這種堅持 不能帶來實質意義或成果 那我為什麼要硬ㄍㄧㄥ呢？ 通常他人說的道理叫囉嗦 自己給自己說的道理 才會放進心窩、付諸執行 咱們母女倆 就來互相提醒和協助吧…^^ 親愛的，今年生日 妳收到好多有形的祝福 有禮物、有卡片 真是幸福！ 而，這一年 我們也一起經歷了好多事 送走阿公、阿嬤 圈圈和外公 也迎來讓人又氣又愛的阿淘 是生命滋味特別豐富的一年 祝～又長大一歲的妳 生日快樂、天天開心唷… 自由書寫第232回分享～
我們最最親愛的老爸 對你的感情，在你離開之後 因為思念，因為回首 慢慢地...變得對你更加敬重 愛，深深種在我們每個人的心內!!(｡✪‿✪｡) 你這一生 做任何事的出發點都是怎樣讓家人吃好、過好 如何解決別人的問題 卻從沒有想到過自己.... 年少時的你 因為兄長驟逝 你毅然決然放棄學業 為了一家的生計 跟著爸爸下田挑起扁擔 上百斤西瓜壓在肩上也從無怨言； 成家時的你 貼心為母親及弟弟們著想 把老婆的嫁妝全貢獻出來 甘願苦自己也不捨得苦家人； 白手起家的你 即使過著窮困潦倒追三點半的生活 也堅守不負人的誠信原則 食人一口，還人一斗； 中年當起神明志工 更是不貪、不嗔，全心奉獻 對人一視同仁，無貧富貴賤之分 只要虔誠相求，神尊應許 必全力相助，達成任務 ３０年走來，態度始終如一； 你對父母盡孝 連中風的外婆，你也挺著大肚子 艱難的蹲在地上拉著她的腳 揮汗如雨幫忙復健； 你對兄弟姐妹有情 大部份都曾與我們同住一屋簷下 你有一口飯，他們就不會餓著； 你對妻兒有擔當 生活再怎麼苦 也是你和媽撐著 讓我們子女過得無憂無慮； 你待朋友、鄰里真誠、熱心 獨居老人你送餐 鄰居養病你熬湯藥 還每天推輪椅送中風鄰人去復健 把大斗笠讓給別人自己戴小的 看見街道上垃圾、糞便主動收拾、清洗； 你對生命一視同仁 為往生的動物收屍 為流浪狗媽媽做月子 每年還捐錢 買米、買棺木濟貧做善事.... 你為人低調，做的比說的多 你很少跟我們子女講大道理 我們卻從你和阿母身上 學到許多為人處世的好規矩 你一生中為別人做了這麼的多 卻在生病時..愁苦著臉對女兒我說～ 你光明磊落、助人大半輩子 卻在最後一段路 因為病痛的關係 虧欠了老婆和子女們 讓我們傷心、傷神又傷財.... 你對別人的付出，從不計較回報 對別人給的幫助，內心深感虧欠 老拔，在你生命最後這一段路 非常感謝給了我們這些你愛及愛你的人 足夠的時間去和你道別、道謝、道歉和道愛 讓我們彼此之間因為愛的流動 而取代了離別的悲傷 老拔，你在生命最後一刻 教會我們什麼叫做真正的勇敢 面對死亡，你無所畏懼 態度堅決的要我們放棄急救 讓你能走得有尊嚴 理性的交待後事一切從簡 感性的表示～ 這一生你有與你同甘共苦的水某 和三個有才情又孝順的子女 已心滿意足，無悔無憾 其實，老拔我們才想對你說 這一生能當你和媽的兒女 是我們最幸運及感到驕傲的事!! 老拔，你已經功德圓滿 再也無病無痛了 你就放心把媽交給我們 放心跟著菩薩去做你想做的事 一路好走，阿彌陀佛!!( ˘ ³˘)♥
親愛的老爸～ 你性子急，我反應慢 電話裡你總催著長話短說 就怕浪費錢... 於是，有些話女兒選擇用寫的 一般擅於寫的人，也樂於讀 讀我這前世情人給你寫的信 順道讓你回味、回味 給你老婆寫十行紙情書的歲月~~≧◇≦ 因為你和老媽累積福報的關係 我一直覺得咱們一家 受上天眷顧很多... 尤其這半年來女兒修習的＂功課＂ 更讓我有深刻的體悟及感謝~~ 『我們缺什麼，老天就給什麼！』 你一直千叮萬囑 最擔心的就是我的情緒過於激動 於是，為了讓我學會冷靜、理性 老天爺接連著出了＂考題＂給我 道別是人生中最難的課題之一 怕我一時承受不住 祂還漸進式的從比較輕微的考起 從公公到我養的貓咪再到我婆婆 或許看在你們眼裡 會覺得我流年不好、衰事連連 可是，我卻感覺自己在一次次的事件中 一點一滴的變得更堅強 懂得放鬆與放下.... 懂得臣服與隨遇而安... 至於老爸你這次領受的＂試卷＂ 也是上天為了讓你有所＂獲得＂的 因為性子急躁 讓你現在不得不學習慢下來 平時鴨霸慣的你 總是你說了算 這次來剉剉你的銳氣 體會到自己的不足 教你學會傾聽別人、相信專業 往日看在你眼裡都是小事的病痛 現在輪到你親身體驗 才知道過來人的我們 是勇敢堅強的 最重要的是 之前都是你在付出、勞心勞力照顧別人 現在讓你也有機會感受一下 接受別人付出、照顧的＂福利＂ 也給不習慣道愛、道謝的我們一家 一個很棒的練習機會 所以面對這一切 女兒是真的心存感謝的!!(｡✪‿✪｡) 親愛的老爸 女兒一向對你和王爺十分有信心 這次就醫的一切經歷和過程 我覺得看似＂人為＂ 其實是上天特意的安排 你就安心的配合就好 放輕鬆，對所有一切心存感恩、感謝 不必怕辛苦 因為苦過了，才能回甘!!(✿◠‿◠) 同時這也是一個很好的證明機會 往日總是讓你牽腸掛肚的我們姐弟 藉著這次陪病的經歷 讓你好好看一看、感受感受 我們其實都已經能獨當一面 不用再當靠爸、靠媽族 換我們的肩膀讓你們依靠了!!<(￣︶￣)> 親愛的老爸 我們都在用不同的方式陪你、愛你 魁和祥輪流隨侍在旁 讓你追劇、當你和醫生的＂翻譯＂ 佩珍和小妏則盡責的＂安內＂ 把小傢伙們搞定 讓老公能無後顧之憂的照護你 而我就是當親友之間的＂潤滑劑＂ 和溝通橋樑 做＂後勤心靈補給站＂ 還有大姑姑的盡力安排就醫事宜 一有不順就把＂王董＂叮得滿頭包 就為能讓你減緩疼痛，感覺＂速西＂ 小姑姑更是抱著回饋及過來人的心情 用行動支持著你和老媽 更身兼大家的直播＂記者＂ 即時滙報你的狀況讓大家安心 老爸，我們一家都是幸福、幸運的人 所以，安啦!! 一切的苦，都會過去的 要加油哦!!... 欠你和老媽的抱抱 等我上去看你時 別害羞，記得跟我討哦!! ( ˘ ³˘)♥ 愛你的女兒 敬上
親愛的老爸～ 你知道什麼叫『生命共同體』？ 就是你身體痛，我們心痛； 你感覺快樂，我們就跟著笑； 你心裡壓著事情而煩躁時， 我們就會被掃到颱風尾，跟著烏卒.... 我知道，你最擔心的 就是我會擔心你 本來你這次住院 我真的很平靜，淡定 但，隨著這幾天你的＂不聽話＂ 和老媽也跟著出現不舒服 更想到此時 無法在你們身邊支持、陪伴 讓我慢慢開始慌亂＆緊張起來...(＞﹏＜) 老爸，請相信我 經歷了自己和這陣子婆婆生病過程 我變得更加成熟及有智慧 看事角度更客觀及宏遠.... 老媽身體的不適 感冒只是一個小原因 主要還是心理層面的問題 你知道，她是個很沒自信又膽小的人 （這一點，我像她...XD) 她本來就忌諱醫院這樣的場所 能不去...就一定離得遠遠 這次因為妳，她不得不在一旁照料 因為即使嘴皮上愛唸、愛嫌 在內心裡，你是她的天 是她很強大的支柱 看你難受自己又幫不上忙 內心肯定承受巨大的壓力..... 她睡眠本來就不好 在醫院這地方 不只床不好睡...加上心裡有壓力 實在是沒辦法好好放鬆休息....(ˇˍˇ) 再來說到你這位老灰啊 性子急，沒耐性，愛自由 還有就是特別不喜歡麻煩人家 （這一點，我像你...XD) 這次要不是身體真的不舒服 你是絕對不會配合住院的 相信看著家人親友為了你 忙、累得團團轉 身體上的不適加上內心的愧疚 肯定讓你心情更加煩躁 然後，就更急著想要好起來 趕快可以出院 有時說話...就難免大聲了點....(ˆヮˆ.) 老爸，別怕我們辛苦 因為如果不這樣陪著、照看著你 我們會更＂心苦＂，更擔憂 你不只是老媽的天 也是我們姐弟三人的脊樑骨 只有你穩了，家才會穩 女兒請求你在這段住院期間 能答應請看護來照顧你 看護不只是照顧你的身體 還有全家人（包括你和媽）的心 我們面對家人，感情太複雜 看著他們在旁邊照顧、勞累的模樣 內心常會不自覺的難受.... 這難受的情緒悶在心裡無法排解 就會化為一股煩躁 讓自己內心也不平靜 容易發脾氣.... 看護比較專業之外 對醫院設備及人員都比較熟悉 你有不適或需要跟他說時 他會知道如何去處理或求助 最重要是沒有感情上的牽絆 彼此相處會比較冷靜 維這禮拜就放暑假了 下週一做完我婆婆頭七後 我會請他回樹林小住幾天 可以陪睡或陪上醫院 如此一來 你們兩老對對方也會比較放心和安心 都說了，不要怕別人辛苦 能夠在特別時期 全家凝聚在一起 互相支持、協助 其實可以學到很多 也能讓感情更加溫哦!!≧◇≦ 親愛的老灰阿 如果不希望女兒我太激動 你要乖乖聽話才可以哦 不然，我就不管三七廿一 直接闖到你病房去＂罵罵號＂ （邊罵，邊哭給你看....)＜( ￣︿￣)＞ 愛你的女兒 敬上
親愛的小瀞~~ 圈圈的事 讓媽媽對妳另眼相看之外 也特別感動妳付出愛的行為表現 妳為圈圈做得比我還周到、細膩 讓我看見妳對生命的尊重及呵護 連我都自嘆不如呢!!(｡◠‿◠｡) 真的，真的很感謝妳 有些事媽媽做不到或不敢做 妳都會主動提醒或督促 看著妳不嫌棄因口炎流血 把毛舔得又黃又臭的圈 仍愛憐的把他珍愛般的捧在懷裡 抱著、蹭著.. 開口要我幫他擦澡並在一旁協助、安撫； 在他不吃不喝病重時，貼身守護著 一見他有所動靜 就抱他下床如廁或嘔吐 甚至細心的注意時間幫他翻身 就怕他總是壓著同一部位會不適... 每隔一段時間就刻意抱他出房門散步 讓我親親他、抱抱他 幫著一起為他加油，給他力量 我想，你真心為圈做的一切他都能感受到 妳對他的愛是那麼不求回報 出於真心、全無嫌棄，如此純粹!!(｡✪‿✪｡) 媽媽其實挺佩服妳的 面對凋零中的生命 妳仍那麼積極、勇敢、保持樂觀... 老實說，看著圈生命漸漸枯萎的模樣 有時候我是不太敢直面的 我不知是害怕還是不忍，總是被動的面對 但妳不同， 也因為妳的積極和主動 我＂被迫＂看著、摸著 想方法協助圈減緩痛苦 妳讓我學習、成長不少 很感謝妳帶著我變得更勇敢~~(..◕‿◕..)♥ 我知道，或許有些人見妳才剛送走＂舊人＂ 下一刻卻能笑臉說著想要再納＂新寵＂ 會覺得冷漠、無情.... 其實有時候 媽媽對於放棄醫治圈的決定 也會想著...是否太無情、殘忍?? 是否做得對?? 現在，我明白了 我們對圈的離開之所以提得起、放得下 並非無情，而是無憾!! 我們用全部的愛在圈病重時 不離不棄，真心陪伴及＂手＂護 做了一切，問心無愧，盡心盡力 面對他的離開 我們可以放心、放手祝福 沒有遺憾的送他走 欣慰他終於脫離病痛折磨 開心他能在天堂與妹妹重聚 從此相依，不再分離 所以，我們的笑是祝福，不是冷漠、無情 妹啊！真心謝謝妳 沒有妳，我做不到那麼好 有妳，真的好好!! ( ˘ ³˘)♥ I love you!!
你離開的第一天 心裡有些空落落的 尤其隨著夜深人靜時 少了某樣重要東西的感受..更是明顯... 這幾日見你日漸衰弱 心裡像哽著刺，甚是難受 拔也疼，不拔也疼 只能試著播放藥師佛心經 祈能為你求來心靈平靜、緩解身體痛苦 還有，每晚睡前 必虔誠求禱諸多神佛 希冀祂們能指引你向往天國之路 這一世，你是個溫馴、善良守分寸的生命 望能脫離苦痛早日修得圓滿 去往下一個旅程~~(..◕‿◕..)♥ 在彼此共同修習的生命課題中 為免過於沈溺於悲苦 我們試著用輕鬆的態度面對與因應 姐姐心疼的述說著~~ 「圈越來越瘦了..怎辦!?看著好心疼.....」◑﹏◐ 我則福至心靈妙回著~~ 「因為要當小天使，首要先減重 這樣才能飛得又高、又快、又遠....」<(￣︶￣)> 葛格抱（看）著瘦骨嶙峋的你 突冒出極富創意的一句～～ 「哇!!..咱家圈怎麼變＂劍龍＂了!!...」(ˆヮˆ.) 面對可能失去你， 我們一直抱著好聚好散 用祝福感謝替代擔心憂懼的達觀態度 就是看著你難受時 仍然免不了揪心的疼與不捨.... 彷佛印證著彼此心有靈犀 我們在意你 而你也同樣重視我們 昨晚，我和姐姐做了和你同床的決定 真沒想到， 讓我能在你處於靈魂與軀體分離的極大痛苦時 可以一直陪伴、撫慰著你 儘管看著你痛苦猙獰的模樣 我心裡也著急、心慌 但，為了安下你的心 我一手緊握著你的手 一手遮蓋在你的眼、臉上 不斷廝磨、揉撫，一句句重覆說著~~ 「放輕鬆，我在，我在這裡...」 「沒事兒，很快就不痛了...」 看著你嚥下最後一口氣 心痛卻也心鬆 痛，是捨不得這麼美好的你就這麼離開 鬆，是勇敢的你終於真正解脫、自由了!!(｡✪‿✪｡) 而你，依舊如此善良又體貼 許是聽聞我和姐姐陷入 明日究竟要留下你或是帶你一起回娘家的兩難中 為了讓我們難得的年度聚會能夠盡情盡興 你選擇在今天與我們道別 成全我們，免去掛礙 我們懂你，你也以懂相還 我們愛你，你也以愛回贈 親愛的圈兒， 我們想你了 思念，從你離開我們的第一天開始~~(ˇˍˇ)
親愛的圈兒寶貝， 要記得馬麻好愛、好愛你； 謝謝你讓我陪伴你到最後 親眼送你離開 我想，是我最大的撫慰和滿足 我，無憾！ 你，別慟！ 我想，你是幸福的 即使病弱的你眼神不再精神爍爍 動作不再敏捷靈活 氣若游絲，連抬頭翻身都困難 還散發著一股＂特別的味道＂ 姐姐卻一點也不在意 這兩天自願當起你的貼身看護 幫著你翻身 抱著你散步 見你一有動靜 就遞上水和食物 還帶著你上廁所 陪著你說話，為你加油 就希望能減輕你的痛苦~~(..◕‿◕..)♥ 馬麻這幾天則為你畫了幾幅圖 想著當成你的送別禮物 往後沒有我們在身邊的日子 能有我們的祝福和愛長伴左右... 男人話少， 葛格和把拔把愛化為行動 時不時看看你..問問情況 他們想說的愛，盡在無言對望的眼神裡... 親愛的圈兒寶貝， 有你當家人，我想，我們是幸福的 謝謝你這１６８１個日子的陪伴 家裡因為多了你的加入 多了更多的溫暖、歡笑、甜蜜和幸福 謝謝你愛我們，我們也非常愛你， 如果在這段相處的日子裡 曾因我們的疏失讓你受傷 在這兒跟你說聲對不起， 還請你能原諒~~(ˇˍˇ) 親愛的圈兒寶貝， 現在的你自由了，沒有病痛了 可以到天堂去和妹妹相聚 點點已經等你這位好哥哥很久了 相信你也想她了 我們的眼淚是祝福，是思念及感謝 不是牽絆和桎梏 你就放心的去吧!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 愛你的把拔、馬麻、葛格和姐姐 祝福 2019.02.06 a.m.
親愛的維～ 最近家裡發生許多事 但，也在面對及處理這些難題中 看見了你們的成長和改變 讓馬麻覺得很欣慰 忍不住想和你分享我的看見~~(｡✪‿✪｡) 世事難兩全，有失亦有得 誠如馬麻失去正常的行動力 卻換來你和妹妹自小習來的獨立 甚至在需要協助的時候 你們還能反過來助我一臂之力 好比當我和阿嬤的＂人肉枴杖＂ 愛人，不是與生俱來的能力 是需要有機會慢慢練習的 接受愛和被照顧容易 但，付出愛和照顧他人 卻需要經過學習及練習!!(..◕‿◕..)♥ 處理阿公後事的過程中 一向處事低調的你 因著長孫之名 必須和爸爸及叔叔們站在同一線 告別式上你一身黑色長袍 身形高挑挺立 舉止成熟穩重 馬麻突然覺得眼前的兒子 又帥氣又有肩膀 從男孩蛻變成了男人~~(*˘︶˘*) 親愛的維， 謝謝你願意練習如何去愛， 謝謝你願意當馬麻的手和腳， 一起為愛我們的人及我們愛的人 付出及服務~~ｍ（＿ ＿）ｍ
