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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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我の"花"痴進畫史~

2023年09月06日
公開
25

  今天的粉彩課 老師給了我們兩張圖做選擇 一張是海天遼闊的風景畫 一張是優雅的鮮花盆栽... 風景圖畫過好幾張了 可,一見那盆栽,構圖是美 但,那婀娜、繁複的技法 又讓我退卻..... (・_・ヾ) 思考之後 課堂上時間少,求快 加上海景畫雖然簡單 但,色彩漸層及融合感 也是有技術性的練習 於是,我決定在課堂上畫風景圖 回家再慢慢研究那盆花.... 果不其然,如我所預料 我大概半小時就完成OK了 其餘時間就四處走走 觀摩一下其他畫盆栽的同學 以及觀看老師幫同學們 修圖的技巧與講解~~(。✪‿✪。) 老師見我選了風景畫 還問我怎沒試試畫盆栽??... 她覺得我一定沒問題的 另外,今天是倒數第二堂課了 老師也事先在群組裡告知 請我們整理一下作品 把想要交出去參加成果展的帶來 我選了4張喜愛且滿意的作品上交~~(✿◠‿◠) 回家後,我試著畫盆栽 第一張....感覺so so... 覺得花瓣過於小家子氣 不夠飽滿圓潤 => 重來!! 第二張,稍微覺得還不錯 便寫了訊息,並把圖附上給老師~ ******** 老師,早安!!... 聽了妳的鼓勵... 昨天晚上有試著畫這張圖.. 這是第二張... 還是覺得看起來有點怪怪的... 哈~~ 對我來說 花,真的很難掌控啊...^^" ******** 稍後,老師便回傳了訊息 還傳了截圖 將我尚需要再修改的部份圈出來.... ******** 早安,畫的很棒了呢! 只要稍微將葉子用插的, 瓶子輪廓再走2遍, 底部陰影加深。 學畫這個階梯可以被簡單分成三個階段: 第一個大階段是「如實描繪」, 而第二個階段是「剖析創造」, 第三個階段則是「形塑風格」。 妳是可進化的 ******** 我留言感謝老師的鼓勵和指導 並表示,等我有FU時 會針對她指導的地方做修改 再重新畫一張試試 隔了兩天,我終於完成了 這次在陰影部份 老師提醒我~ 加點咖啡色 只有黑色陰影太深 有咖啡+黑色交疊對映色較佳 我把三張作品擺在一起看 真的能明顯的看見 自己逐步"進化"的過程耶 開心+撒花+轉圈圈~~ ‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★*  自由書寫第1656回分享~

誰"芋"針"蜂"~

2023年08月28日
公開
17

  因為週三是中元節 於是,粉彩課這禮拜調到今天上課 一進教室 看到兩位大姐在處理虎頭蜂窩 熟練的用夾子從破成小塊的蜂巢裡 把藏在裡頭的虎頭蜂及蜂蛹 給一隻隻往外夾..... 如果虎頭蜂還活著的 就丟進一旁的藥酒裡泡 蜂蛹和其他奄奄一息或斷氣的虎頭蜂 則準備處以"下油鍋"的極刑~~ヽ(´~`;)  我好奇的拍了幾張相片 便到了上課時間... 今天又是畫花 老師給的示範作品是海芋 同樣的,前一天 我也上網"預習"及搜尋圖片備用 花、草一直都是我比較弱的部份 總覺得畫起來手鈍 線條過於呆板、僵硬 很難抓到柔和流暢的姿態及韻味...(ˇˍˇ) 在課堂上,我還是選擇 臨摹我找的海芋圖片做嘗試 成品感覺是有比之前進步一些 但,有些懊惱構圖設計得不甚滿意 看起來就是不順眼.... 還有點奇怪 於是,回家後 【林二張】又啟動了~~ヾ(´▽`;)ゝ 我這次又重新估狗"粉彩海芋"的圖片參考 讓我找到分別用4種顏色繪畫 有著唯美浪漫風格的海芋圖片.... 最後,我選了紫海芋的構圖 然後,畫成我想嘗試的黃色 我很認真、仔細的摹畫花朵的形板 上色時也不求快速 一層、一層的邊思考邊下手 嘿~嘿~~ 作品真的進步不少了呢!!(*˘︶˘*) 這是我這兩週來畫的第5張 第三類品種的花朵了 可能是多練習真的有差吧 除了手感之外 我發現心態也很重要 多畫,練習手勁放輕鬆些 勾勒出的線條自然會柔軟些 還有,就是要大膽一點 不要怕下筆會搞砸 另外,選擇自己有FU 及能駕馭的構圖也很重要唷!!(。◠‿◠。) 完成後, 有濃濃的喜悅及成就感 忍不住傳了訊息和老師分享 老師比了讚,回: 「下週拿來與同學分享」 哇~~開心!!\(^o^)/ 自由書寫第1647回分享~

畫.話人生"粉"精彩

2023年08月16日
公開
34

  今天經由朋友的分享 報名婚姻講座結合粉彩畫的活動 講師是退休的國小校長 擁有豐富的粉彩教學經歷 她藉著繪本《搬過來.搬過去》中 男主角~鱷魚先生 女主角~長頸鹿小姐 兩人相愛,進而進入婚姻 組成家庭的故事 來隱喻夫妻婚姻生活中 各種磨合及互相包容、體諒 共同調整、協商的過程~~(。✪‿✪。) 整個故事讓我想到一句話~ 『相愛容易,相處難』! 重點不是那個『難』字 而是, 面對那個『難』字的態度 如果是~ 【唉呀!要改變太難了】 然後,就停滯在怨責那個『難』處 放棄、妥協、不做為 那麼,那個『難』就會永遠成為 橫亙在彼此中間的鴻溝、大山; 可,若是抱著~ 【雖然不容易,但我願意試看看】的心態 直面難處,邊做邊修改 那麼,肯定總有一天 能跨到對岸或者登上峰頂 把『難』拋在身後、踩在腳下!!(*˘︶˘*) 我不是第一次畫粉彩 卻是第一次上講師的課 見她利用投影設備 一個步驟一個步驟 從頭教導及示範 還不時出聲提醒一些心急的"熟客"~ 上過她粉彩課的同學們別急著動手 等等現場第一次接觸粉彩的新同學們 另外,還非常貼心的 事先給每人準備了幾個現成的型板圖樣 並大方出借造型印章供大家選擇及使用 果然是非常專業的老師呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 我和朋友也開心的帶回 一張可愛的小巧的小書籤(卡片) 以及好吃又營養的便當 和一杯飲料呢!! 感謝苗栗縣家庭教育中心籌辧 這真的是一堂身心靈都非常飽足 &超值的活動啊!!ღ(。✿‿✿。)ღ ******** 下午的粉彩課 主題是畫小丑魚 昨天老師PO了作品到群組後 我也跟著上網又找了幾張圖片參考 權衡之下 我未依照老師的"五魚登科"仿畫 而是選了3張不同角度的小丑魚當主角.... 我很仔細、認真的畫了型板 末了才發現... 3隻魚大小相差不大 在小小的15 X 15畫紙上 恰恰好成了"三魚鼎立"的模樣~~ ‎(✿◠‿◠) 我看著、看著,覺得挺有趣的 這畫就好像在提醒我自己~ 遇事要摒棄二元對立的觀點 抱持三元的多方位(角度)思考 因為3隻小丑魚很"搞剛" 我在課堂上來不及完成畫作 回家後,我繼續將它完成 並陸續又給添加了~ 海螺、海龜、水母....等海洋生物 而這,不也正透露出~ 當我們能帶著更多元的視角 去面對及經營生活時 世界也會因此變得更生動及豐盛美好呀! 我真的"粉"愛畫、話人生啊! 這次的作品 我一次就非常滿意 還取了個【你莫愁】~ (尼莫+小丑魚)的綜合名字 接著在製作問候圖時又想到~ 【海海人生,High high過】的意涵 真的是太甲意啦!!\(^o^)/ 自由書寫第1635回分享~

愛の"粉"鳥~

2023年08月09日
公開
41

  今天粉彩課畫一對鳥兒 在課堂上 我算是中規中矩的仿畫老師的原稿 只是最後眼看時間有點來不及 我偷懶.... 把原圖上的葉子圖形給改成了愛心.... 當然,回家之後 『林二張』忍不住又現形了~~ヾ(´▽`;)ゝ 我對於老師原稿上 鳥羽毛的畫法覺得有點怪 就像幾位同學常 "魚和鳥傻傻分不清楚"的情況 我也有相同的感覺.... 於是,我到YouTube上搜尋 有無畫鳥的教學影片欲參考 沒找到合意的 只好又"估狗"圖片來研究、研究...(。✪‿✪。) 第二張,我試用了不同方式畫羽毛 可,效果仍然不喜歡 我又嘗試了第三張.... 算是勉強比較順眼了... 後來,當我和朋友分享時 她問了我~ 「妳能接受自己畫得不好(完美)嗎?...」 真是個好問題 我認真的問自己 答案應該是~「我是可以的!」(。◠‿◠。) 之所以每次都要重畫第二、三張 並不是嫌棄自己畫得不好、不完美 而是抱著~ 我覺得下一次肯定能記取教訓 做(畫)得更好 我便將心動化為行動去實踐了 而結果也往往都 如了自己的想像和期待 『既然能做更好,     我為什麼不試試看呢!?..』 這比較是我重畫作品抱持的心態 我給自己3次機會 如果說三次都呈現不出我想要的成果 那我就會接受 以目前自己的能力及技巧 還沒有辧法駕馭這樣的圖畫 我願意接受並放下.... 一來,也是累了 提不起勁兒再畫了~~(๑´ㅂ`๑) 對於這週畫對鳥 感覺自己的畫裡,也是有話的... 朋友是這麼說的~ 感覺妳的愛 從年輕 淡淡的愛 變成 成熟的愛.... 我說, 第一張,我命名"相遇" 那是因為兩隻鳥之間隔得遠了些 感覺只是初相見而已 心中對彼此只有淡淡的一絲情愫 且外形看起來尚有些稚嫩 還談不上愛.... 第三張...兩隻鳥靠近了 且身上的毛色以及背景 色調也都變深沈、成熟許多 誠如朋友所言 兩鳥之間相愛的感覺 似乎比較濃了~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1628回分享~

畫裡,藏著內心話~

2023年08月02日
公開
23

  今天的粉彩課畫風景圖 雖然老師說構圖簡單 但,我卻覺得裡面有好多細節要注意 畫起來並不是那麼容易.... 好比,我其實不太擅長畫樹和草 (剛好這兩週都遇上了...^^") 昨天針對草的畫法向老師請教 回家後,我試著用老師教的方法 再加上更仔細觀察老師的原圖 並向YouTube取經後 又重新畫了一張 果然感覺進步了~~(*˘︶˘*) 看著作品真的很開心 以及充滿濃濃的成就感 是那種發自內心欣賞自己 不用靠別人給的喜悅 這,便是我如此著迷於 畫粉彩這件事的主要原因了!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 前幾天也和朋友聊到畫畫這件事 她學的是色鉛筆及禪繞畫 雖然和我使用不同的媒材 但,一樣都從畫畫這件事裡 有許多的學習與看見!! 她說, 畫畫這件事非常有趣 會讓人忘了休息..... 說到這, 我更佩服她的用心和耐心 色鉛筆畫比起粉彩 花費的時間是好幾十倍的 我只有15X15cm,小小的一張 加上粉彩渲染效果好 輕輕一抹,畫紙就滿了 不像色鉛筆是需要 一個個線條慢慢堆疊上去 好做出深淺的光影立體效果~~(。◠‿◠。) 我說, 我們看別人的作品都是用放大鏡 好像什麼都很好、很完美 但,對自己的 就會拿出X光眼 總是會注意到自己不完美的地方 這一點也是我在畫粉彩時 更深刻的覺察到自己會有的反應.... 朋友說, 畫畫是不斷的照見真正的自己 畫騙不了人的 什麼個性的人畫出什麼畫 這也是她在畫畫班的看見~~(..◕‿◕..)♥ 是呀!是呀!! 我也真覺得是如此 所以,我很喜歡"畫&話" 畫(作品)就像是在 展示自己潛意識裡的內心話一樣!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1621回分享~

用畫、話改寫生命劇本

2023年07月26日
公開
57

  每週三下午 有我最期待的粉彩課 我真覺得自己可以來自封個~ 【林二張】的綽號了.... 因為,每次在課堂上嘗試的第一張圖畫 總是無法令自己滿意 總是迫不及待在回家後 再接著畫第二張 才會經驗喜悅及成就滿滿的加分感受 然後,今天也是如此 畫完第二張之後非常開心 忍不住在群組發了訊息 分享我畫、話的心得~~ ******** 大家好呀!! 我喜歡畫畫,也喜歡看圖說話 今天的作品圖畫中的樹 我感覺好像是在反映每個人的性格一樣 有的人只有大枝條...沒有細枝 表示這個人應該個性是很阿沙力... 乾脆瀟灑不愛拖泥帶水的人 有的人畫垂著的枝條 代表她腰枝很軟...願意低頭..很有禮貌... 思慮比較慎密.... 昨天上完粉彩課回家後 我看自己畫的樹...感覺好渺小.. 像現實的我一樣沒有自信 我想要改變... 想要變得更強大..有力量一點 於是,又重新畫了一張.... 嗯...感覺好多了... 畫話的心情也和大家分享~~^^ 補充: 另外,我覺得樹也可以象徵自己未來的夢想.... 我原來畫的樹小...感覺目標好像還很遠.. 路還很長(階梯比例比較長) 所以,我要畫一個又大又顯目的 且很快可以到達...哈~~ 有空的話大家也可以多畫話 我覺得很有趣!!^^ ********   淑文老師說,我們可以用~ 【現在的觀點重寫過去的劇本】 我感覺這次重畫樹木的經歷 也帶給我"重寫劇本"的感受 我在練習為~ 成為強大的自己做宣告!!\(^o^)/ 自由書寫第1614回分享~

多看自己有的~

2023年07月19日
公開
44

  昨晚粉彩老師佈達在群組裡 今日作業的圖片是水果千層蛋糕 我一看構圖....忍不住心想 這又是一個硬角色 上網先估狗看看有無教學影片 可惜....沒找著.....ヽ(´~`;) 今天上午,老師傳了訊息 說她有事會晚一點到 並且又丟了兩張圖畫 說上課改畫這兩幅二選一 嘿....這次看起來就簡單一些了 或許是考量到還有小學生組 在難度上有了調整吧~~(。✪‿✪。) 開始動筆前 我其實有些小猶豫 是要照老師傳的範本畫蘋果? 還是要試試挑戰 我昨晚特地留意過的草莓呢??.... 考慮結果是~ 傻瓜才做選擇 我兩個都要!!v( ̄︶ ̄)y  於是,在課堂上 我照著老師的教導畫蘋果 下課回家之後 我便自己挑戰了畫草莓 完成後 開心的上傳到群組分享 並附上一小段心情抒發~ ******** 我每個禮拜都好期待上粉彩課唷! 總會忍不住好奇 這禮拜老師又要教我們畫什麼? 在家有靈感及手指癢時 也會依照老師的指導 自己再複習&練習… 剛剛回家意猶未盡 又多畫了一張呢!哈~ 和大家一起畫畫,很開心! ******* 沒想到,大約10分鐘後 接到老師的電話 先是肯定了我用功的態度後 針對我PO的草莓圖案 給了我兩個很重要的修改方向 1.她說草莓只有平面圖     感覺起來太卡通了....     如果可以增加一點立體感和陰影     看起來會更好!! 2.顏料的管子比例太短        可以再加長一些        如此再搭配上立體感就100分了!!b( ̄▽ ̄)d 之後,還傳了一張草莓的剖面圖讓我參考 接到老師電話,其實挺緊張的 聽完老師的指導之後 心裡有滿滿的感謝和感動 我想.... 老師們一定都很喜歡用功的學生吧!!(๑´ㅂ`๑)   【後 記】 隔天我有事沒動筆 又隔了一天 我再次重新拿出圖片 照著老師的指導畫看看 直到第二張 才終於感到滿意了..... 於是,又開心的發了相片 傳訊息給老師交作業去 以下是我和老師一來一往的對話~ ******** 老師說: 果真「莓」不勝收👍👍👍 明日之師!!.... 我回: 來自老師的肯定讓我很開心.. 但,卻也有點心虛....^^" 我其實是個沒啥自信的人.. 喜歡畫畫... 但,總覺得好像還少什麼東西 或許是自我要求太高吧... 好像看別人的作品都很ok.. 看自己的都會專注在缺點上...哈~~ 這其實是我畫的第二張 有儘量照著老師的指導做修正 我會繼續多練習的... 感謝老師無私&真心的指點^^ 老師說: 構圖慢慢會進步! 妳的配色很棒是妳的優點。 別人也很羨慕妳啊 我回: 好的,謝謝老師的鼓勵 多看自己有的~ 我會記著!!^^ ******** 是呀!是呀!!... 我也有我的擅長和強項 特別感謝老師一語驚醒我這"懵"中人~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1607回分享~

我 ♡ 和諧粉彩~

2023年07月12日
公開
89

  今天下午的粉彩課特別熱鬧 除了我們這些熟男、熟女外 還多了一群"幼齒"的小朋友 因為社區有暑期夏令營 幫忙里民們安排小學生的暑期生活 聽說下午原本是戶外課 但,被外頭赤炎炎的日頭嚇"暑"了 便改為和我們一起畫、話 真別說.... 他們還真的是 "話"的時間比"畫"還多呢!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 就是辛苦老師了 要分身幼幼組和長青組指導.... 今天的作品也很快就完成 只不過,對成品我仍覺不滿意 於是,回家後 立即"打鐵趁熱" 憑藉著畫畫的FU還上頭時 又給重新畫了一張 自己感覺第二張作品 真的有一種寧靜、祥和的氛圍了 喜翻~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 這週好友們相約要去看畫展 每次總會特意挑選適合且喜愛的卡片相贈 這一次, 我決定要量身為好友畫制專屬的卡片 昨天試畫了第一張 沒想到效果還挺滿意 於是,就定下他啦!!‎(✿◠‿◠) 喜歡粉彩,那用手指觸摸、摩擦 看著各種色彩在指尖舖展開來 有些色粉在你混合後融合出的效果 時常出乎意外的帶來驚喜 不喜歡、不滿意 或覺得下筆錯誤的地方不用害怕、擔心 橡皮擦一抹 就可以即時做修正 使用橡皮擦的種類、口徑大小還有力道不同 做出的效果也有很大差異 真的太有趣了~~(*˘︶˘*) 粉彩沒有油畫、水彩般濃烈 就是淡淡、柔柔的,一派和諧 溫文爾雅、閑靜自得的模樣 其實和我自己的個性蠻相近及符合的 我喜歡並沈醉於 用指尖製造生活中 平淡卻舒雅的小幸福~~ (..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1600回分享~

我 ♡ 畫、話~

2023年06月27日
公開
32

  前陣子朋友分享了一則訊息~ 竹南聖教堂舉辦的壓克力畫活動 我心動&立刻行動報名~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 今早,和朋友一起參加 我雖不是教友 但,年輕時曾應同學邀請 參加過教會活動的關係 我一直很喜歡那種 博愛、互助、溫馨的氛圍 果然,今天參與活動時 也深刻的感受到大家的熱情與親和~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 活動一開始 還由來教會帶暑期活動的大學生 帶領大家一起動動筋骨、搖搖屁股... 我哪.... 也獻上倫家的唱跳處女秀 讓多年未曾"聞樂起舞"的手腳 也給活動起來了~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 好不好看是一回事 (我自己都不敢看...XD) 不過,我至少有了試看看的勇氣 這也可以給自己一個讚!! 最棒的是~ 又找回多年前 玩壓克力顏料的手感 在老師及助教同學們熱心的指導 並大方的提供全部顏料 及所有材料讓大家使用 每個人都帶回一幅獨一無二的作品 非常感謝朋友的好康分享 以及教會所有弟兄、姐妹的無私共享 雖然大家的作品風格都不相同 但,都同樣帶著分享喜樂與美的祝福!!ღ(。✿‿✿。)ღ 畫畫其實真的是一件很有趣的事 認真觀賞的話 常常可以在畫裡 看見畫畫者心中的"悄悄話".... 有的人個性拘謹、小心 畫的時候,會從中感覺到 線條的規矩和畫面的工整 此時, 助教小老師們就會出手協助示範 或出聲指導建議 像我,是屬於那種"悶騷"型 性格內斂謹慎 內心小宇宙卻又渴望不受拘束 的自由及多樣性 於是,就會在我的作品中呈現出來~~‎(✿◠‿◠) 我喜歡畫&話 其實畫功不是最佳的 也缺乏自創的能力 但,我還挺擅長~ 依樣,畫出不同葫蘆的這種小搞怪 最近有不少機緣重新讓我拾回畫筆 我很珍惜,也很享受 感謝一切,感謝自己!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1586回分享~

靜心畫(話)自己

2019年01月07日
公開
180

上午剛開心繳了上課費用 老公下班卻帶回公公出了意外的消息 一個月內,經歷家中貓兒病危 送走公公,接婆婆同住照護等重大事件 在正需要充電的時刻 因緣俱足下, 我順利上了淑文老師的課~~(。✪‿✪。)   每次上老師的課 總伴隨著許多巧合與驚喜 上課前一晚,才和小姑姑聊起 病後的她有感而發的跟我說~ 每個人來到世上都有自己要修的"功課" 她要修的是"放下" 我說,婆婆要修的是"離別" 至於我自己...我發現~~ 在人生中不斷重覆出現 一直困擾我們 感覺一直洗牌,不斷重來的問題 就是我們今生要修的功課...   於是,當老師在課堂上提問~ 「你這一生為何而來?」 我很快就寫下:『做好"肯定自己"的功課』(..◕‿◕..)♥     以上圖畫是我在老師指令下一一完成的 畫下時,心情還算愉悅 沒想到卻遭老師一語道出我畫中有話~~ 「妳最近過得很小心厚??.. 對愛小心,且是有關家族的愛...」..   是呀,這陣子面對婆婆及處理公公後事事宜 我真的是過得很小心、謹慎 就怕迷糊的個性有疏忽或遺漏 在意婆婆身心感受 也在意家族長輩們的眼光...   老師果然懂我 在我無意識畫出第二幅畫時 馬上被"退貨"並要求重畫一張 我將眼睛改為手之後 頓時有一種從他人眼光、評價下解脫 而只依自己能力,手(守)護的踏實及輕鬆感~~(*˘︶˘*)   老師在教室裡佈置了一個曼陀羅圖騰 有種能量在空間裡流動的FU~~   接著也請我們各自搭配帶來的植物為自己佈置一個~~   當然,最後還要來個能量大集合 將個別的愛(能量)融合成一體 瞬間讓整個圖騰變得更豐盛、熱鬧起來~~\(^o^)/     老師說~『提問,宇宙就會回應你!』 於是,邀請我們對著自己的植物觀察及提問~ 「為什麼喜歡這棵植物?」 「植物最像妳的地方?」   這時,我才後知後覺驚喜的發現 我選帶的植物顏色 竟和今天上課初始時 選擇自己的代表色 以及自認加了什麼色會更好的顏色一模一樣~~(⊙o⊙)   看著植物,我畫&話了以下這幅作品~     老師問了一道問題~ 「妳做了什麼不虛此生?」 我想了想,答案是~ 能找到自己天份, 並依此天份做自己喜歡做&想做的事 雖然做得不是很完美 但,至少我有了方向並且開始行動了!!(~ ̄▽ ̄~)   最後在選取精靈卡時 我還選了非常符合自己心聲的卡片~ 對孩子們的關心和引導 忍不住同理並關照他們的情緒 正是我自認的天份及使命 也是我樂此不疲、努力想繼續走的路 植物果然回應了我的提問並肯定我的選擇 我,欣喜的收下這份祝福~~♡ヾ(●´▽`●)   最後的大合照 大家都帶著滿滿的收穫回家 還有老師重要的愛的叮嚀~~ 『不放棄的陪伴,就是最好的愛。』 『把愛完整的說出來,包括難處。』 『奇蹟往往在你把自己照顧的很好時,悄悄來臨。』 『愛與信任是負能量轉成正能量重要的關鍵。』 『保有謙虛、懺悔的心,就能擁有正能量。』 『做了就會改變,不做什麼都沒有!』