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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
一早起床時 一樣感覺做了夢但忘了詳細內容 只記得和老公有關.... 然後，腦中便躍入昨晚回家時 在家附近的太子爺廟前 有人在路旁蹓狗 突然間在我們車子靠近時 狗衝到馬路上來 我嚇了一跳，出口喊：「小心！」 老公也停下車 幸好沒啥動靜、沒事 車子又繼續往前開 我從後照鏡向後看 狗站在主人身邊看似平靜 我才鬆了口氣…ヾ(-_-;) 這畫面讓我內心浮出的想法是 之前宏生解我夢時說到「觀而不言」 我的聯想是~~ 在提醒我對於老公某些情緒性的反應 別急著指正及規勸 他有自己悟見的時刻 也有它（行為）的由來 我就只需要「觀」及信任就好~~(｡✪‿✪｡) 另外， 早上點了夥伴分享的塔羅占卜視頻觀看 占卜的內容對應著我的情況 感覺很多地方都挺準的 我記錄了一些關鍵字句來提醒及鼓勵自己~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 上升維度以及能量提升中 能夠影響及療癒周圍的人 在提升自我的過程中 生存模式帶給周圍的人鼓勵和靈感 帶給他人細胞上新的能量... 跟水有強烈的連結 一路以來都在播種 播下的種籽即將成熟 上三輪很發達 但，真正能量源頭是在心輪 學會怎麼讓一顆種籽經歷蟄伏時期 吸收營養，慢慢長大 能幫助很多靈魂～ 例如，小孩、動物、植物..等等 在地球上落地(定) 散播智慧和愛. 是帶有使命及光亮的使者及重要靈魂 能量讓人感覺很親切 有能量及領導力強的指導靈或祖先 在身邊給你們庇佑、開釋和保護 得以在三維世界的矩陣中破除幻象 從中產生智慧果實 希望能幫助或點醒周圍的人.... 原生家庭的關係會讓你覺得自己有缺漏 或差了一點 在這一世要和他們去修靈魂的課題 也可能是自我提升 所以不要著相於三維世界的人情世故 找到自己內在陰暗的層面 什麼讓妳執著、痛苦、無法出離 就將它破開來 不再執著於情愛、成果、名利 一定能達成合一 不要忽略內在的能量和能力 我們的漏失是修行的起點 也是打開學習、提升自己的大門 珍惜這次的旅程 你們確實走在對的路上 不要過度執著 相信自己的能量、相信這個旅程 相信宇宙的安排，也可以說是臣服 不執著於某件事情 大膽的去追求自己的夢想 大膽的期待 同時不執著於它 讓一切按照它的方式發生 遇到生活上的小卡關時 代表著這就是妳要突破的時候了 破除二元對立 找到你的另外一面進行包容和融合 你將會達到生命的極緻 正在往靈魂最高、最亮的方向 也就是【真相】前進 在三維世界中＂藉假修真＂ 在一步步向上走的過程中 每一步都比以前更高一點 走回靈魂最高的位置 在釋放困難及痛苦的過程 艱難的階段已經過去了 高維度正在幫助你們淨化負面能量 開始脫離舊有的束縛 並迎來一個新的開始 一個氣派的新階段 成為自己舞台的中心人物 即將從動盪中迎來屬於你的高度 你追求的不是安穩而是提升 在過程中衝破迷霧及假象 你們在尋找生命的真實 將吸引及引導很多人 容易顯化想要的來到你的世界當中 顛覆過去的形象 在華麗轉身時蛻去舊有的自己 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 近午，小姑姑來了電話 邀請我們一家去串門子＆聚餐 ４人分騎兩部機車前往 還有表弟這位型男主廚為大家服務 飯菜吃起來特別香~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 下午回家後 朋友來了訊息聊談起 她家傲驕＂王子＂小no的近況 看著她以文字描述 發現小no身體不適 以及帶他就醫檢查及治療的始末 提到幫打皮下注射的情景 這我也經歷過，真能＂感同身受＂ 深深覺得實在是一件打在毛孩身 痛在娘親心的事兒啊!! ( ･ั﹏･ั) 尤其看著朋友傳來的影片中 那舉步唯艱，動作龜速 緩慢爬上沙發的身影 和往日那任性、跋扈的模樣截然不同 心也跟著酸軟的疼惜和不捨 畢竟，我也曾當過這小屁孩 一段時間的日照＂褓姆＂ 算是也看著、捏著長大的.... 我後來跟小妞分享時說 看了小no生病的模樣 想一想.... 再看著某手賤緣總愛搞事的行徑 我好像比較釋懷些 與其看他病懨懨的樣子 我寧願他活蹦亂跳惹事....(´･_･`) 於是，我靈機一動 將小no的情況以文字略述 並PO到「光與愛能量場」裡 希望藉由高能量夥伴們的集氣祝福 讓小no的病況能得到改善 看著夥伴們接續而來的祝福訊息 內心湧現著溫暖的感動與感謝之情 真心祝願小no能早日找到病因對症下藥 趕快回復往日健康的模樣~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７８０回分享～
昨晚睡前聽視頻練習靜心時 好奇的問造物主~ 夥伴們分享的體驗都好神奇 我是因為能量不足未能體驗 還是因為彼此路線不同 體驗自然不同？ 造物主給了我第二個答案！ 然後，今早起床前 夢到兩支隊伍在比籃球 賽前我們這隊很努力、辛苦練習 比賽時卻出現了意外 不但困難度增加 且對方並未遭到狀況影響 其他人看了覺得不公平 但我隊依然努力撐完比賽… 結果，比賽結束前 隊長突然將牆上 記名次和時間的時鐘按了暫停 兩隊便沒有了分別 因為態度都很努力 於是成績都是第一 全員見狀 開心的歡呼、叫跳~~ヽ( ° ▽°)ノ 醒來後，我對夢的領悟是 這是造物主針對我睡前提問 以夢境在告訴我~ 不需要和別人比較 只要態度認真、專心的練習 每個人都能到達開悟的境界 都是獨一無二、最好的！ 近午去靈骨塔祭拜公婆時 我順便去跟老爸打招呼 我說， 他離開的這段時間發生了很多事 不過，我不需要他庇佑 我相信遇到的難關自己可以處理 請他放心… 反而，我會送光送愛給他、祝福他 相信在天上的他一定也看得很清楚 我正在變得越來越好 不用擔心我... 感謝他體恤老媽奔波的辛苦 讓我們過年不用特別來祭拜他 如果他不嫌棄的話 可以來和他的親家併桌吃飯…(๑´ㅂ`๑) 然後， 回家讀到了卡米兒今天的訊息 Bingo~~再次有共時性!! ******** ❥ 卡米兒的日常 只有你知道什麼適合你，也只有你才能按照 你希望的方式塑造你的生活，任何程度的改 變都需要勇氣，不要避開挑戰，而是信任自 己有解決問題、逢凶化吉、洞察轉機的能力。 如果你感覺自己不屬於某個地方，這表示一 個更偉大的契機正等著你去探索。不要低估 自己，你值得感受更充沛的成就感和滿足感， 積極地談論你的夢想，而非消極地自怨自艾， 堅持不懈，直到你抵達真正屬於你的地方。 ******** 今年祥老弟得了個偽單身的年假 加上我家小子初三要上班 老媽特地邀請我們 除夕夜一起回樹林圍爐熱鬧 我們下午出發北上時 高速公路某些路段仍有車多情況 幸好影響不大… 當車子抵達巷口 我們母子女仨先行下車 老爺正準備將車開往停車場時 在隔壁叔叔的提點下 才後知後覺發現 老爺的車不慎撞倒了 鄰人放在角落的金爐… 我立刻走到鄰人旁邊 邊道歉並解釋~ 因為爐子小 加上車子視野有死角 真的是沒看到才會撞上… 本來我想躬身幫忙扶起的 但見爐子還在冒煙 怕燙手而站著不知如何是好時 鄰人繃著臉 不發一語將爐子弄正 嘴裡碎念了幾句~ 「你按呢傷譀啦！ 目睭攏沒在看…」(－－〆) 爐子大約只有30公分高 加上擺在角落裡 是真的很難看見… 但我沒辯解 看爐子也沒損壞 便只能站在旁邊不停的鞠躬道歉 老爺見我站了一會兒 便將我喊了去 讓我直接問對方要賠多少錢 我們付給他就是了… 雖然爐子看起來沒事兒 但我還是轉達了老爺的意思 鄰人聽了… 繃著臉、不耐煩的揮揮手說 「啊~嗯免啦！」 我再次點頭哈腰的道歉後才離開… 回家後小妞說那人臉很凶 問我怎解決 我說~~ 其實惡人就怕別人有禮貌 只要順著他的意 態度謙讓的道歉就沒事了 而且，本來就是我們的疏忽 如果和他爭辯 或跟著語氣不佳回應 反而會把小事變大事 幸好，是我遇上不是爸爸 我覺得自己處理的很好呢！(*˘︶˘*) 雖然是除夕夜 但感覺和平日的家聚沒什麼不同 要說最大的差別 大概就是飯後的發紅包時刻了… 說到包紅包這件事 我之前曾跟小子提過 只要包給阿嬤和妹妹就好 但沒想到小子心中早有打算… 他年前某次和朋友聊到 彼此過年要包多少紅包時 被妹妹不小心聽到他回答~ 「阿嬤、爸媽、妹妹、 還有五個小孩子…」 這完全是他自己的決定 我沒給任何意見 他甚至也沒問我金額怎麼分配 這孩子，長大了呢！(▰˘◡˘▰) 最後，爸爸堅持只收紅包袋 硬是將錢還給小子 我則和老爺相反 只將紅包袋拿給他並表示~~ 為講求環保 袋子給你回收放好 明年再用它包給媽媽…٩(ˊᗜˋ*)و 我還讚美了一下小子想的周到 大方的貢獻自己擁有的與大家分享 尤其會想到外甥們 算是懂得久舅們的照顧 小小回饋給弟弟妹妹們零用錢 當你不吝給予 就能收獲更多！ლ(´ڡ`ლ) 自由書寫第１７７９回分享～
每年都會跟老爸朋友訂幾樣年菜 今天打算和老公一起回娘家載 順便去給隔壁大哥上個香… 早上躺在床上構思著 到隔壁捻香時準備說的話... 突然地…有了一個靈感 覺得我也很需要跟家屬說一下: 你們辛(心)苦了 相信這幾天下來 一定承受了很多壓力和耳語 我想說的是~ 他們都不是當事人 沒有立場評斷你們 而且那是OO大哥自己做的決定 和你們無關 你們也要先安頓好自己的身心 不要被那些負面評論影響 祝福你們~~ 後來在運動時間做靜心 並冥想著給OO大哥和他的家人 送光送愛時 不由自主地流下眼淚 我想，那是慈悲、共情的心 是我的投射 也是我在排毒… 四年多前 在老爸生命最後的那段日子 我們姐弟三人和老媽 也曾經一同經歷過 那些帶來壓力的期待和建議 那些急著幫我們解決事情 卻未曾易位同理我們心情的 「為你們好」的話語帶來的殺傷力… 所以，我學到了 當事件發生時 用尊重和理解去支持他人 也是一件很重要的事 沒想到， 後來讀到「卡米兒」今天的PO文 我被共時性給驚到了 哇~~我也太「正」了吧!! 果然思想真的很重要 我要謹慎的選擇 卡米兒根本就是我的“代言人" 每天寫的文都寫進我的心坎兒裡~~ ******** ❥ 卡米兒的日常 不論過去發生了什麼，你都是足夠 的，接納並珍惜如你所是的自己， 不要擔心外界的質疑或評論，不要 畏懼與你不同的聲音，不要承擔別 人的責任或期望，榮耀真實的自己， 無須有歉意。每一天，提醒自己你 的才能與天賦有多獨特，你能夠為 這個世界提供很多有價值的貢獻， 你的自我肯定會為你吸引發光的機 會。 ******** 午後出發北上時 高速公路已經開始湧現車潮 於是延遲了時間抵達 擔心回程壅塞情況會更加劇 加上老媽家停車不便 我們迅速取了年菜後 便快閃返家 只好等過幾日回娘家時 再找時間去給隔壁大哥上香了… 自由書寫第１７７８回分享～
今天和朋友聊談時提到 母女關係也是她目前卡關的因素之一 我說，雖然我老媽 在我老爸離開後是獨居的情況 可是她自給自足 適應得很好之外 也非常注重健康及運動 把自己照顧得很好 她曾對我說過 先離開的人應該是她，不該是我爸 因為她什麼都不會 說的話我們也不聽 如果我老爸在的話 我就不會這麼不乖了 家裡的狀況會比現在更好....(´･_･`) 但，我卻有不同的想法 我和爸爸沒有情感上的矛盾和誤解 但，我和我媽卻是有的 她留下來， 我們才有機會像現在一樣 一步步的互相練習、調整、靠近 往和解之路邁進 我和爸爸之間沒有＂功課＂要做 他先去快活、享福 繼續他下一個階段的修行 我和我媽就繼續＂練功＂吧!! 最近有一些成效了 繼續再接再厲~~(｡✪‿✪｡) 朋友一再表示她都有看我的文 說我真的很正向 我則回應她～ 正負、陰陽都是同時存在的 我有，妳也有，每個人都有 只是需要有人引領或提醒我們 從不同的面相去觀看 我是有練過的 當然也是＂中槍＂過多次才慢慢轉正的....ヽ(´～｀；) 朋友說， 覺得年紀大了才要修煉真的很累 很多習慣都定型了才要改變 每天都在循環著不愉快..... 我說， 人好像都是要遇到難關 或者生命來到一個沉澱期 才會開始有覺察和想改變的心 畢竟有了歷練和未經世事的心態 還是有所差別的 習慣是沒有對或錯的 相信它在以前的經歷中一定幫過我們 為我們帶來方便和喜悅 我們才會續用多年不更換... 只不過我們的生活改變了 喜好、身心健康狀況 和許多許多的事都改變了 如果再套用同一個方法來處理生活 肯定會有不合用的情況 就像我們長大了要買衣服、要換鞋子 習慣也是一樣呀 並不是那些被改換掉的習慣不好 而是，我們值得更好~~(✿◠‿◠) 只是在變更好之前真的很難熬 不過，既然變與不變都會痛苦 妳要選一直痛的循環（沿用舊習慣） 還是咬牙一撐，挨過這次痛 然後重生呢?? 就像我去整骨時師傅說的道理一樣 身體會痛是因為氣血不通 想要讓它恢復暢通 就必須將氣瘀的地方推開 也是要歷經一段痛苦 才能讓神經傳導重新恢復 人生不也是如此嗎?! 我現在的通， 也來自之前痛的經驗啊!!(..◕‿◕..)♥ 朋友說， 她就是這樣想才撐著 只能不停的給自己加油... 看了朋友的訊息後 我突然來了一個想法 想要幫她抽一張牌卡打打氣 看看大天使有什麼訊息 或者祝福要我轉告朋友 結果抽到了～ 大天使麥可【你是安全的 You Are Safe】 「我保護你遠離較低的能量， 並守護你、你所愛的人與你的家。」 補充訊息： 放下擔心，因為我正用充滿力量的愛之光 圍繞著你、你的家人、你的家與你所擁有 的一切。這光會驅逐較低的能量，並吸引 愛的經驗。專注於這光與愛，而不是恐懼 ，因為你將會吸引你所專注的一切。讓你 的心免於恐懼，你便有更多的時間和能量 奉獻給你的生命任務。當你無所畏懼時， 你是自由的。知道你一直都是安全的，而 我的保護是完美無瑕的。 朋友看了我的回覆表示 太令人振奮了 一定要收好這麼美好的祝福!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我則告訴朋友～ 意念是很神奇而且絕對忠心的 妳怎麼想， 祂就為妳做出顯化 要記得， 妳的天使一直看顧著妳 妳是安全的!!♡ヾ(●´▽｀●) 在我練習靜心&排毒之後 發覺到自己有了更深的覺察力時 和一段影片中提到的情況相同～ ★ 當你的靈性開始覺醒時，妳開始變得 安靜、柔和、睿智，因為你知道，你 是有能量的，你會發現，你開始變得 有智慧，內心也強大起來，開始變得 有力量，有足夠的信心應對一切的未 知和挑戰，你會對自己有深刻的認識 ，你會帶著愛和感恩的心態，對待生 命當中的一切人事物，你的內在覺醒 了，你會和宇宙的源頭意識能量連接 ，只有內在才是連接宇宙能量的通道 ， 你將發現，你本自具足，所求皆所 願，所想皆如得。★ 另外，我近來也接收到許多正向的回饋訊息 例如，做了小測驗 問2024代表詞是什麼時 出現的內容是這樣的～ 【突破】 在你過去幾年中做出所有犧牲之後， 是時候得到回報了。你從沒有要求過 太多，你想要的只是充滿愛和滿足感 的簡單生活。你在許多人的生活中扮 演著至關重要的角色，你經常肩負壓 力，但即使你筋疲力盡，你也會微笑。 你的2024年將充滿愛和光明，你的 夢想比你意識到的要近得多。 還有「卡米兒」的貼文也有相同的呼應～ ★ 是時候放手了，花時間徹底淨化、 釋放沒有服務你和支持你的東西， 主動為你的生活做出積極的改變。 聚焦在成長上，你會因而獲得力 量與更高目的對齊共振。再次愛 上你的生活，你會獲得幸福、快 樂起來，準備好迎接驚喜吧！★ ＹＥＳ！我準備好了 驚喜儘管放馬過來吧!!v(￣︶￣)y 自由書寫第１７７７回分享～
近來感覺在早上起床時 思緒最為清晰 幾乎每日都有一省 都有一個心（新）的領悟（禮物） 好比前幾天有一個收獲是～ 原來會糾結在負面情緒中 是因為把一切太當真 把重點關注在小我上了.... 如果試著把維度提高 視野就會有不同&更寬廣的看見 不必多做、多說什麼 自然心就鬆了 眼界也變大了 內心不再感到糾結~~(｡✪‿✪｡) 就拿那天看了公民記者夥伴 分享到宜蘭參加公視try拍活動的影片時 著實被裡面的故事人物給感動了 原來，我們對於環境有時候是如此不友善 可能是無意 也可能是明知而為的傷害 但，我們卻視而不見.... 提高觀事的角度後 我看見了公民報導的真正意義 不在於畫面多清晰 有沒有上頭版或ON TV 重要的是～ 你怎麼將看到的人事物 藉著鏡頭和影片說出來 把故事裡真、善、美的特質散播出去~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 以上的「道理」 我也懂，也會寫、會說， 但，當你在探索、深挖自己的負面內在時 發自內心，由衷自然的浮現這些話 那個感受是完全不同的 我很難具體形容 但，最近確實一直在經驗這種～ 將「道理」內化為力量的體驗!!♡ヾ(●´▽｀●) 又好比今早做了一個夢 詳細內容一樣模糊不清晰 但我記得醒來時自己下的結論是～ 夢境中用我熟識的人來告訴我 每個人來世上的＂功課＂都不好修 都必須在失敗中一試再試 只不過是有的人避重就輕 報喜不報憂罷了 所以，不需欣羨別人 也不用看低自己~~(..◕‿◕..)♥ 就如同昨天接到老媽來電 悲嘆的說~~ 隔壁婆婆在兒子離開後隔天也撒手病逝了 還表示..其他鄰居聞言心酸的表示 兒子是憂煩母親 若接到醫院通知要居家安寧 不知自己如何承接及照料 而備感壓力，才一時想不開... 如果婆婆早一步離開的話 或許兒子就不至於走上絕路了....(´･_･`) 我的想法則是～ 或許婆婆的照護問題 是壓倒她兒子的最後一根稻草 但，絕不會是唯一的原因 隔壁大哥的最大問題在於 沒有人能幫忙接住及疏導 讓他負面且高壓的情緒能有個出口... 於是，晚上有感而發的 跟咱家小子說了以上自己的想法後 明著是在鼓勵他 但，其實也是在堅定自己的信念～ 從昨天和整骨師傅談到 男人不像女人情緒出口管道暢通 再接著隔壁大哥憂鬱輕生的撼事 讓我更加深刻的體會到 現代人的情緒壓力是很嚴重的問題 所以說，你的夢想很了不起、 很棒 你要對自己選擇這條路有信心 只不過在此之前 你需要先思考及規畫一下 若想要實現夢想 要做什麼樣的學習來充實、穩住自己 提高自己的能量 做一個能接住他人的「心靈補手」~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１７７７回分享～ ＜補充分享＞ 竹松社大公民記者夥伴於公共電視宜蘭try拍報導～ https://www.peopo.org/news/672671
今天過了一個體驗極為豐富的一天 就從早上出門去苗栗整骨開始說起～ 約了上午十點的時段 一樣搭了早些的班次 雖然陽光有些懶散 甚至走到半路還飄起雨來 我還是堅持並順利的完成了 從車站到師傅家來往兩趟的徒步之舉 包括回竹南之後 也從火車站沿路散步回家~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 之前每次走到人車共行的地下道 除了因引擎聲造成的迴音 導致肌肉的僵硬和緊繃之外 後面一段路圍牆較低 可以直接看見橋下的田地 因高度所帶來的視線衝擊 也常會引發我的恐高症..... 當我行走至臨近地下道時 便開始為自己做心理建設： 「我是安全的，我有造物主陪伴、護佑同行 並宣告，我是覺知，我本來就是造物主、 是高靈、是在天上的，不會也不需恐高， 我現在正是在體驗由上（高維度） 往下（凡間）全觀....」 然後，便歡喜的發現到 當走到那一段路時 竟真的沒有一點恐懼的感受 甚至還有一點享受 那種居高臨下的自由和開闊感~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 結果，一路順暢走到地下室門口時 竟發現鐵門沒開 我當下決定就繼續向前走吧 即使知道往回的路程較短 但，我想挑戰沒走過的前路看看 繞了一大圈...從正門進入時 我看了一下計步器 還差不到百步就10,000了 我的腳步乾脆轉了個彎 捨棄電梯改走樓梯 抵達家門口時... 數字正好衝破了10,000大關 超有成就感的~~＼(^o^)／ 再來說一下今天整骨心得和收獲～ 過程中和師傅聊到 當年他左腦中風的情況時 我問他，怎麼看待自己的病??... 他說，知道那時候為了家庭和生活 自己拚過頭，太操、太累了 明知為了做檢查必須禁食一週 還接下協會安排的課程和活動 以致於身體發出抗議 第二天就中風了 當時的他才４５歲....(＞﹏＜) 我說， 看過身邊一些原先在工作上很有成就 卻突然中風身體不能自主 特別是對整個右側肢體偏癱的男性來說 這無疑是一個十分巨大的打擊 我說， 比起女人有管道抒發 男人就過得壓抑許多了..... 師傅說， 並不是他不願說 而是說了，也沒人能懂 他還舉例.... 有時出差想到家人買了禮物回去 卻被回以：「錢不好賺，幹嘛亂花錢....」 想抒解鬱悶的心情 話剛出口，又被堵： 「別人就不會，一定是你自己的問題....」 久而久之，就不想講了.....(´･_･`) 我說， 明明心裡想的是 捨不得對方賺錢的辛苦 不好意思讓人破費... 想協助對方處理事情 卻忘了先同理他的心情 說話的藝術 我們都需要好好學習....(..◕‿◕..)♥ 師傅還說 他大概花了十年時間 才終於把以前的字跡練回來... 花５年多的時間，嘴巴才不歪了 更是花了十多年的時間 才有辦法恢復到目前的狀況 還有能力替人做治療 過程中有服中藥、針灸、改善飲食...等 做了很多的努力 復健這件事，急不來 妳就是保持現在正向的心態 持續注意運動及飲食 慢慢來，一定會恢復的!!(*˘︶˘*) 值得一提的是 當師傅按壓到我右後背脊椎筋絡部位 我感覺特別疼痛 師傅說這是掌管脾胃的 會疼痛表示有氣血阻塞的狀況 把它推散了就會好些 平日注意一下脾胃的保養... 這和我前陣子常感到胃悶 覺得身體在排毒的症狀做了連結 痛是不通， 通了就不痛了.... 好，我忍~~~~~( ･ั﹏･ั) 只是，當我帶著破10,000步的成績 歡喜的在兩喵兄弟狂吞口水兼行注目禮下 幸福的啃著香酥的雞排時 接到老媽的電話 給我扔了一顆震撼彈...... 她說隔壁阿婆家的兒子昨天出事了 一時想不開....做了撼事....>"< 聽到這消息... 我是真的感到好沈重及不捨 心情久久無法回復..... 想著他平日見我回家時 總會笑著招呼：「妳回來啦！」 老爸走後 也都靠他時常主動接下 幫老媽倒垃圾的美意 還有魁老弟家的丁姐 小時候也常被他寵溺的 抱坐在摩托車前的汽缸上 特意去買多多的小確幸 現在，人卻突然沒了......ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 掛了電話後 我看見自己內心裡有好多的遺憾和沈重感 我試著閉上眼想著他的臉： 「ＯＯ大哥，雖然對你做的這個選擇 我感到很遺憾、難過， 但，我相信這也是你自己為生命劇本做的設定 你肯定遇到了很痛苦、艱難的關卡 我願意尊重你的選擇， 同時我也要送光送愛給你 希望你在下一次的人生體驗中 可以找到協助自己的力量支持你挺過困難...」 這麼做（說）之後 我覺得心裡放鬆、平靜一些了.....(ˇˍˇ) 自由書寫第１７７５回分享～
最近這幾天 一直接收到與天使有關的訊息 有來自天使數字的 也有朋友剛推薦的～卡米兒粉絲專頁 令人欣喜的是 所有訊息竟都有默契的 指往相同的方向和觀點 這樣相契的指引 令人不得不臣服與感謝 我大致整理如下~~ 【2225】天使數字說： 你的願望變得明確，躊躇的心情也逐漸消退。 你的願望將比你預期來的更早實現。 還有可能以你意想不到的方式實現。 請繼續和神明對話，保持信仰之心。 無論是思考、行動或說話時，在所有情況下， 你都釋放著正能量。那些正能量正指引你 走向更加美好的人生，並在最終給你帶來巨大的變化。 無須擔心，這變化是好預兆。 為你的印象加入歡快的情感是十分重要的， 你的積極姿態自然而然會形成歡快的情感。 【1110】天使數字說： 能量之通道打開了。你的思考會很快變成現實的。 在選擇思考時，一定要選擇符合你願望的思考。 冥想或祈禱，都與包容一切的神之源泉有關。 還有，表示神向你竊竊私語。 「０」的天使數字意義是『無限、重設、開始』 在思考加上情感的話，能量會變得更大， 能加速現實化的速度。 集中意識只去想希望實現的事情。 萬一負面思想湧出來的話，請馬上放棄它。 寄託給天使們，讓祂們來撫慰吧！ 【1210】天使數字說： 1210是治癒和喜悅。表示一個人已經消除焦慮和悲傷。 同時給你希望，並為你的未來做好準備。 天使關心你內心的平靜和精神狀態。 數１帶給你愛和同理心的力量。 可以使用以下方法發現你的內在力量數２之後 使用數字０探索你的潛力。 數１２是富有感染力的幸福象徵。 聖數２１代表你人生的轉折點。 天使號１０，帶著大量的快樂和神聖的能量。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 0203卡米兒說： 強大的動力正將你推向巨大的可能性 你的目標會更清晰，方向會更明確， 身心狀態也會有所提升和改善。 以積極的方式去詮釋你的現在和未來， 對新的經驗和觀點保持敞開， 允許更深層的調整引導你 採取與你的靈魂一致的行動， 成為更真實、更勇敢、更有自主權的自己。 不在你控制之內的事，教導你臣服的優雅。 0204卡米兒說： 你無法根除恐懼，但你可以克服恐懼，不要追求完美 而是鼓起勇氣超越昨天的限制， 你的自我肯定可以幫助你度過眼前的困境， 去看看生活裡積極正面的地方， 與生命自然的流動同行。 如果時間不對，你無法強迫事情發生， 如果時機成熟，你就不會錯過屬於你的機會。 一切安好。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 所有的訊息都和我最近的體驗相呼應 現在的我真的每天都在「與神對話」~ 和我的造物主互動 很多方向和決定 也是請祂幫忙指引再做決定的 甚至近日陸續收到朋友傳來生活中的困擾 或夫妻關係之間的摩擦訊息時 我內在就會自然而然浮出要回覆的內容 感覺像是造物主藉我的口在表述的 感覺自己已經開始走在我的夢想～ 「生命對話陪談師」的路上了 很喜悅也很感恩~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 朋友們都跟我說 希望他們的問題不會造成我的負擔 其實，我根本不會往心裡去 不是沒認真傾聽及同理 而是～ 我是用客觀的第三者視角去說我的看見 而不是將他們的問題加疊到我的心裡.... 接下來，有一些我分別和朋友們聊談的內容 自己看了都覺得很適合 和更多人一起分享不同面相的觀點 咱們就對事不對人 大家不必對號入座哦~~ 朋友因為和老公經營親子關係的理念不同調 而嚴重影響了心情 我是拿自己來舉例～ 一定要觀念相通， 有共識才是適合相愛的人嗎?？ 或者相愛的人一定都要是觀念相通的嗎?？ 而，那個適合是天生帶來？ 還是也經歷過一番的磨合和調整呢?? 以前當我身邊多數人都讚我老公好的時候 我其實是覺得我們是完全不適合的人 不管在思想或者興趣上... 不過，最近當身邊的人 開始跟我抱怨我老公時 我反而看到他的好 結婚25年來 第一次由衷的對他心生感謝之情 最近當他用摩托車接送我時 看著他的背影， 我都會覺得好感謝他啊!!(..◕‿◕..)♥ 不是我在和家人唱反調 我老公依然是那個固執又無趣的人 但，我卻轉換角度 從他另一個面相去看他時 發現他為了我為了家也付出很多 不管是我們的還是他的原生家庭 有誰規定男人就必定要扛起所有家計嗎?? 男人不能喊累，不能休息嗎?? 所以，我很謝謝他 當我對他湧起感謝的心時 看他就變順眼了~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 我誠實的跟朋友表示 我覺得她老公的方法很不錯呀！ 對孩子不交惡，只維持淡淡的交流 古話不也說「君子之交淡如水」 淡淡的，也是一種關係 我認為，做了、說了能讓自己內心舒服的 就是好的、對的方法 不交惡，是朋友老公覺得舒服的方法 朋友不懂老公 就像老公也不懂她一樣 我們學著尊重別人用自己舒服的方式去應對.... 我知道朋友想撮合父子感情 是擔心、害怕、焦慮 如果不拉攏他們 未來隔閡會變更大... 但，我邀請朋友告訴自己： 「這一切都只是＂暫時＂的， 所有的一切都會隨著未來的發生而產生變化 我擔心的並不一定會發生 我只要安靜的繼續觀察就好。」 (ˇˍˇ) 我並不是＂認同＂朋友老公的方法 如果用我的方式或標準 我不會這樣做 我只是站在朋友老公的角度去試著理解 不交惡，是目前他能做到的最好方法 接著，我突然又有一個直覺是～ 朋友氣老公用不交惡 也就是疏離的方式處理親子關係 是以為老公不愛、不關心或對孩子失望 但，我直覺上的發現是～ 朋友老公不能面對的或許不是孩子 而是在孩子的言行中 他看見自己不容許 或者在他的成長過程中不被長輩們允許的言行 那和孩子的＂人＂是要分開來看的 我相信在他內心裡也是鬱卒痛苦的 因為他覺得應該要愛孩子 那是自己的骨血 但，孩子表現出來的言行 又會變成對他性格上某部分的刺激 想愛，又愛不下去的掙扎一定也很折磨.... 朋友老公沒有不愛孩子 只是還沒辦法接受他身上那些 他不允許發生在自己身上的言行出現而已... 朋友老公需要先和自己和解 才有機會與兒子和解 親子關係也才能有不同的展現 而，這是急不來 也不是憑朋友的能力可以解決的~~(..◕‿◕..)♥ 另外，有朋友說 我好像不管遇到什麼事都能轉＂正＂的能力 實在是太棒了.... 我則回她： 妳的造物主也很棒啊!! 而且很愛妳 知道引領她來找到這麼＂正＂的我 協助她一起變＂正＂妹~~<(￣︶￣)> 朋友說， 非常感謝我的引領、陪伴及傾聽 ＂希望＂自己可以快點找到正向頻率 我則是提醒她 將以上文字做修改 → 我本來就擁有正向能量 只是發生了紊亂 需要調整一下就能找到頻率了!! 然後，想到兩位朋友的狀況 我突然記起了一個節拍器共振的影片 立即＂估狗＂傳給兩人分享： 有人說能量低的 會自動向能量高的靠齊 就像節拍器的共振實驗一樣 所以，朋友們請不用客氣 有＂垃圾＂就來找我倒 倒著、倒著.... 你們慢慢就會像節拍器一樣 找到和我共振的頻率 一起變得喜悅與平靜囉~~v(￣︶￣)y 自由書寫第１７７６回分享～
昨晚聽曜帶領人與夥伴對話時 心中突然又冒出 前段時間曾有過的想法～ 我人生中兩個重大的攸關性命的關卡 以前的認知是～ 靠的是我家王爺的指示及救助 可，今日我卻有個直覺油然而生~ 救我的是造物主 是祂藉著王爺這個溝通＂管道＂ 來讓我體驗自己靈魂設下的體驗 之所以會選擇王爺是因為 祂是我們家人信任的對象 祂的指示能被我們無條件的接受 並因此集結身邊所有知情親友們的光和愛 來幫助我提升自己能量度過難關 生和死與幸不幸運無關 全是自己設定好的＂劇情＂ 一定是要在這種危急的情況下 才能修煉自己今生的＂功課＂....(｡✪‿✪｡) 所謂的「做自己」、「愛自己」 「只有自己陪自己走到最後」... 這些話裡的那個「自己」 指的不是身體、形象 其實是每個人的造物主，是神性 因為祂是你，你也是祂！ 有了這個明白後 我也利用與＂造爸爸＂的溝通暗號 得到了祂的印證 我內心只有無窮盡的感謝與愛 我忍不住發自真心大聲說： 「謝謝造物主，我太愛祢啦！」＼(^o^)／ 另外，我還要感謝一個人！ 這陣子每次老公接送我往返火車站時 坐在摩托車後座的我看著他的背影 想到他對我的請求 總是二話不説的照單全收 再冷、再熱的天氣 都有他為我在身前擋著、護著 想到他為這個家，這麼多年來 付出的勞力、時間、健康 辛勤努力工作了２０多年 更想到他從年輕的二八年華 一路走到現在已近耳順之年 他為＂五斗米折腰＂４０多年的歲月 現在想要暫停喘息、重整自己 為什麼不可以呢?!... 我願意支持他 也從沒後悔做了這個決定 我告訴自己～ 一切都只是＂暫時＂的體驗 我真心誠意每日送光送愛給老公 陪伴他、等待他長出＂靈性肌肉＂ 然後重新拿回自己的力量!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７７４回分享～
聽了神隊友的建議 加上最近在學習上有一些不同的體驗 我鼓起勇氣在週三提問時間 首次嘗試開麥克風 向帶領人及全體夥伴們做分享 並且針對前幾天夢境的自我解說 跟帶領人請教.... 昨天聚餐時又受到神隊友建議 要我收聽回放 說是再聽一次的感覺會有不同的收獲 於是，今天群組裡分享了錄音連結 我便又點了收聽.... 當天在開放提問時間前 帶領人唸了一段《與神對話》書中的內容 並加以解釋與大家分享 內容大致是～ 願望「現在」就存在了 （例：金錢、快樂、健康...等） 在事情發生前＂選擇＂它存在的狀態 就如同事情發生之後 由此，你能創造經驗 而不只是＂有那個經驗＂ 好比以前的遊戲光碟片裡 所有成敗在裡頭都被設定好 在你未選擇前全都存在了 只等著你按下play鍵 做出選擇遊戲模式的動作一樣 你想要的財富、幸福、健康 也全都設定好了 在這個多重宇宙、多重時空重疊的 「現在」交會當下 你選擇了它來做顯化而已.... 哇!!!...這段內容正是我需要的 趕緊做下筆記~~(｡◠‿◠｡) 在決定提問前，我是緊張的 從以往聽他人提問的經驗 及自己個性考慮的結果 我請求造物主幫助我 在一開始就能搶到發言權 以免我抱著緊張的心情 無法安心聽別人分享 又焦慮自己不知何時可以搶麥... 造物主很給力 我真的搶到了頭香~~v(￣︶￣)y 當下心臟咚跳得快速 眼睛都不敢看螢幕 就盯著空中一個點看 像在＂默背＂要分享的內容一樣... 帶領人很有耐心 等我講述告一個段落時 才針對我的體驗和夢境 給予我回饋.... 他大概是這麼說的~~ 關於我提到的排毒過程 大多是指排想法及物理上的毒素 意即指思想、信念上 一些負面情緒的毒素 以及食物攝取中累積的毒素 反應在生理上引起的不適.... 至於我提到解夢對或不對的問題 他則表示，答案沒有對錯 只要自己覺得舒服了 就是好的答案~~(｡✪‿✪｡) 針對我在夢境中 看到＂兇手＂陷害他人的全部過程 卻在警察到來查案時 站在一旁未發一言... 接著在後來轉場後的畫面 看到＂兇手＂遭丈夫暴打、凌虐 被女人驚恐的眼神和男人粗殘的暴行 深深的震撼之餘 對女人之所以犯行有了理解.... 帶領人說，我在夢中「觀而不言」 不捲入陰陽對立 看到因果的全面時只觀不言 不評論、不下定義... 我甚至還說出了～ 造物主有很多面相這個觀點 這一點是很有智慧的 就像造物主說沒有好、壞人 沒有受害者與加害者 就只有你怎麼去看 而妳在夢境中便是如此.... 處在這麼多面相的生活中 我們要做的 就是把覺得不好的面向做得「圓滿」 我好、他好、大家都好，都舒服~~(｡◠‿◠｡) 另外，帶領人還補充說 從我講述的夢境及自己的體悟來看 也代表前面排毒的總結... 對此，我也表示 他的分析讓我更鬆綁了自己 本來對於「旁觀」這件事 心裡還有點怪怪的.. 感覺自己知而不言的行為 好像太冷漠、不誠實 聽了他的詮釋和肯定後 心是舒服的~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這次提問的體驗 讓我更堅定自己的方向 除了帶領人之外 昨天碰面時 神隊友也說感覺我的胃輪有敞開 我的態度和言行比起以往 變得更有自信了一些 問我自己有感覺否??... 嗯~~有的，有的 最近我真的覺得自己有很大的進步 像個＂小太陽＂一樣 每天早上都能量充滿，接收新領悟 真是開心!!＼(^o^)／ 自由書寫第 １７７３回分享～
昨晚睡前問＂造爸爸＂ 為什麼最近一直會感受到 自己嫉妒和比較的情緒呢？ 帶領人說只要跟它說： 「好，我知道了，我願意接受」 愛的黑洞就會化為愛到噴泉 我自己本身就是愛， 不需要做更多其他事來證明自己很好 會得到別人喜歡 愛，能夠自給自足 但，我還是有點不曉得該怎麼做 祢可以化個夢境跟我說原因嗎？ 結果，今早醒來在床上賴床 兼閉眼回想夢裡的內容時 剛感覺沒記得什麼的時候 突然右邊太陽穴的位置射入一道光 而且光線越來越強、越亮... 我一度以為自己眼睛沒閉緊 便用力的夾緊眼皮 發現確實是閉著眼沒錯 此時，我知道了 這是＂造爸爸＂給我的回應 我便靜下心來靜靜感受 發現在光亮中還有淡淡的黑霧 一團接一團的飄過去 又隔了一會兒 竟然看見一個小小的太陽躍入＂視野＂中 當下我內心感動之餘 浮出了這麼一句話： 「黑暗終將過去，太陽就會出現」 內心充溢著對＂造爸爸＂滿滿的感謝和愛!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 早上運動靜心時，心思泛起念頭～ 為什麼會覺得「嫉妒」 那是因為自己以為自己 沒有、不足、不夠好 但，事實並非如此 別人有的我也都有 只是看我想不想用而已... 放下「嫉妒」，我想改用「看齊」 「嫉妒」讓我覺得自己不夠好； 「看齊」則是讓我有～ 你行，我也行， 就看我想不想拿（表現） 出來而已!!(｡✪‿✪｡) 以上這個總結來自於前兩天的覺察 當我看見「嫉妒」又在心裡冒出芽來時 我靜心問自己： 「妳真的一定要擁有它（人事物）嗎?」 「它（人事物）真的對妳很重要嗎?」 我發現，並不是 我只是看到別人有 我也想要有而已 並不是非有不可 那只是欲望 是「想要」不是「需要」 然後，我的心就鬆、開了....(｡✪‿✪｡) 今天中午和幾位＂飯友＂有約 非常期待 尤其難得的是神隊友也被我給盼來了!! ４個人聊的十分盡興，金句滿天飛 感覺大家在當下都有＂頓悟＂的美妙時刻 都為生活中某些負向能量解了套、鬆了綁 正能量滿滿~~＼(^o^)／ 當夥伴用讚賞的眼光看向我和神隊友時 我有感而發的接在神隊友那句： 「每個人都有適合自己的法門 不一定要和我們一樣...」後補充 每個人都是光， 只是光的亮度會因某些阻礙而有不同 當你看見別人的光芒耀眼不自覺想靠近時 那是因為，光也有趨光性 藉著他人的光 可以與你一起共振 讓你自己的光也能逐漸壯大 就像我們為他人送光送愛 用意也是在於補強光 而不是給與光 每個人本自俱足 都是獨一無二的造物主 擁有無限、永恆的光和愛!!♡ヾ(●´▽｀●) 晚上當＂煮婦＂時 小妞特地跑來跟我分享 她今天和朋友去尚順逛街時 過馬路時因一時沒注意到另一邊 竟然有一台機車只差幾釐米和她擦身而過 走在她身後的朋友們當時也被嚇到... 而她自己則說 當下並沒有驚嚇的感受 第一反應是～ 「哇!!...我也太幸運了吧!! 」(｡◕ ∀ ◕｡) 我則回應她說： 妳的造物主對妳真好 都在身旁保護妳... 小妞回：我也這麼覺得!! 後來，她們回竹南後去逛金玉堂 她說之前上網爬文 看到網友推薦兩本投資書單她覺得不錯 上博客來想買電子書時 卻說文化幣只能在實體店消費 便又打消念頭... 豈料今天去金玉堂 平時不會對圖書區有興趣的她 竟走了過去... 這一看還讓她看到書單中的其中一本書 且只剩一本還打７９折 她很開心的取下 並爽快的用文化幣買單... 心裡覺得超爽的 我說，妳可能旁聽我上課的音頻 也跟著一起接收到能量 現在開始顯化了~~<(￣︶￣)> 小妞接著說打算下週開始讀那本書 我想起神隊友的分享 跟小妞聊起她女兒投資的事 沒想到小妞也附和的跟我說 等她上大學後會去打工 再結合這兩年存下的壓歲錢 有機會的話也會去買ETF做投資.... 我聽了立馬跟她說 聽了她的計劃後 我第一個直覺是～她肯定會賺錢 不過，這不是我的強項幫不了她 但，身邊有不少位＂顧問＂ 若她有需要諮詢時可幫忙她牽線 主要是賺錢時要記得分我紅利 小妞阿沙力的回：「沒問題!!」v(￣︶￣)y 最後我想說的是， 當我們的能量越是強大時 遇到任何事都會心存感謝 而遠離恐懼和憂慮 如果妳正處在低迷的負面情緒中 我想用今早自己的體悟和大家分享及共勉～ 「一切都只是暫時的， 黑暗終將過去，太陽就會出現」（✿◠‿◠) 自由書寫第１７７２回分享～
今天的「任林電影欣賞」來到最後一堂課 收獲十分豐盛!! 這次的觀影方式 帶領人將影片分為４個片段 邊放，邊暫停和大家進行討論 今天的主題正是 近日我也在面臨的「比較」課題 母親們分別將兩位女兒拿來互相比較 並以其表現、成就來彰顯自己的榮耀 女兒說：我不是鋼琴天才，我只是凡人！ 母親回：女兒只有兩種 聽從母命和隨心所欲 女兒說：我不想成為妳期待的樣子 我不是妳的奴隸.....（╬￣皿￣） 老實說，看著母親用嚴厲的語氣 控制、支配、要求女兒時 我感覺很壓迫，很不舒服 如果我是那個女兒 應該也會受不了的反抗.... 我覺得用指責、批判、壓迫的方式表達愛 常會將孩子往父母期待的相反方向推 當女人的母親離世後 周圍朋友們帶來好消息表示 幫她媽媽找到了 年輕時因逃難而離棄的雙胞胎 讓女人回中國探親時 多說一些媽媽的好話 女人卻表示自己並不了解媽媽 大家便七嘴八舌說起她媽媽的優點~~(｡◕ ∀ ◕｡) 這一幕讓我想到～ 人有好多面相啊！ 婆婆媽媽們說的是事實 而女人對媽媽的感受也是真的 他們說的都是同一個人 卻因為主觀的想法和應對 有了不同的看見及面相 其間有夥伴分享了一句話 我印象深刻～ 「親近生侮慢」 我們與家人的相處常是如此 愈親近，反而相應的態度 比起外人較為高傲、怠慢....(´･_･`) 在一次聚會後 女兒忍不住長年壓抑的委屈對著母親吼： 「沒做到妳的期待，對我來說都是傷害」 母親這才說出 她知道朋友的女兒都是挑最好的蟹吃 就只有她自己的女兒 會自動挑最糟的 那是因為女兒很善良.... 這是女兒第一次在母親嘴裡 聽見對她的誇讚 這一幕也和我有了連結 在我的印象中 我老媽待我也都是「貶多於褒」 在她嘴裡聽到的 永遠是別人家的女兒比我好... 直到我發病，左半身癱瘓 躺在床上復健時 才第一次聽見她對著來探望的朋友 讚我善良、孝順、乖巧....(ˇˍˇ) 女人在與父親的談話中 才慢慢拼湊、瞭解母親當年 在生死間徘徊 以及與親生骨肉分離的痛 知道了母親將她對失散孩子的愛和期待 全部加總在她身上..... 我寫下的感觸是～ 瞭解了，然後能同理 同理後，對方若依然以慣性言行對待 傷害便一直都會存在 想改變關係 只能從自己調整起.... 我舉了自己和母親的例子 現在的我會提醒自己在與母親相處時 回到「女兒」的角色 去看見母親的愛與付出 儘量說愛的語言讚美、肯定她 而不是越級以「母親」的角色 去指正及說道理~~(｡✪‿✪｡) 電影中，父親拿出母親珍藏 並交待要贈予女兒的禮物～ 「一根天鵝羽毛」時 女兒哭了.... 我想，或許在母親眼裡 女兒就像隻＂醜小鴨＂ 總會等到變成天鵝的那一天!!(..◕‿◕..)♥ 我的影片回饋是～ 中國人普遍都喜歡「報喜不報憂」 只願意分享好事 卻把受傷的那一面埋藏在內心深處 但，往往能讓人與人之間關係更靠近的 反而是脆弱時的傷 而不是營造出來的美好形象 親子間的交流要多說的是「感受」 而不是「期待」....(. ❛ ᴗ ❛.) 我也看見自己和母親及兒子三代之間 有著相同的自我價值低的特質 但，我不會以 「遺傳」這樣消極的的觀點去看 反而覺得這是好事 因為如此，我更容易「將心比心」 更容易「推己及人」 用我增強自信心的方式 去引導及協助母親和兒子 這同時也免去了我心中的焦慮和恐懼 另外，我也看見了 期待的背後是愛 我們都要練習說愛，不說期待 有夥伴說當我們都不再管孩子 不再要求、及期待孩子時 那會不會變得「無情」??... 對於「無情」這個名詞 若放下二維思想模式 我覺得也沒有什麼不好 「無情」=沒有情緒 沒有小情小愛（針對事件或人物） 而是擁有大我、大愛、大慈悲 這是「無情」另一個更升級的面相 多發掘人事物不同的面相 是我近來練習鬆綁自己的＂功課＂之一~~(*˘︶˘*) 接著分享時間告一段落後 帶領人邀請我們在 「門」及「景物」兩個主題中 各挑選一張牌卡來聊聊當下的心情 我選的是一隻手正準備打開木門 及旋轉木馬兩張牌卡 我先選的是景象圖 第一眼看見旋轉木馬時 內心便喊著～就是它啦!!.. 接著也是第一眼看見推門的牌卡就下手了 當我說....看著牌卡 那以手推門並露出一條縫的畫面 讓我內心隱隱有著一股興奮及好奇心 不知道推開門後 會有什麼新奇事等我去體驗時 帶領人看得比我更仔細 特意指出：妳開的是木門耶!!.. 我這才再次瞧清楚並反射性的回： 對耶！我剛剛拿牌時沒注意 不過，我喜歡木門 它讓我有一種簡單、樸實、原始的感受~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 而門外的景物正呼應著我現在 想帶著逛遊樂園 好玩、任性及撒野的心情 來體驗這個世界的態度 我說，自己很喜歡「任性」這名詞 我的詮釋是：任由自己的本性來過生活 這樣光想...就很喜悅、快樂及自由 事後，和朋友們分享這件事時 神隊友一個提醒更點出精髓 她說，我選的是旋轉木馬 音樂一響... 周遭的一切就會開始旋轉 然後，中間呢??.... 我瞬間大腦叮了一聲，立即回： 「我知道了，中間的柱子任由周遭事物怎麼旋轉 它都如如不動，定靜在原處 這就是我要（在）學習的功課!!」 Bingo～我真是孺子可教也!!＼(^o^)／ 自由書寫第１７７１回分享～
今天在「飯桶」群組裡 朋友分享了一則抖音影片 內容是一張網路上流傳 可測試會否得到阿茲海默症的圖片 還聲稱是來自～ 德國阿茲海默症防治協會的測試題 只要能找到圖中的駱駝 就代表阿茲海默症離你很遠....(. ❛ ᴗ ❛.) 這個測驗前幾天 我在另一個群組有測試過了 當時也是盯著圖片找了一段時間後 才終於看到... 我個人覺得這幅圖太有趣了 究竟是不是如影片中所言 能檢測阿茲海默症我不知道 但，在尋找答案的過程中 我有了一個很有感觸的發現～ 一開始，我直覺的投入到圖片的中心點 試圖從許多動物形體的翦影中 拼湊出標準的圖像來 我自認眼力還不錯 向來對於這種類似的遊戲算是拿手 可，當我找了一陣子卻仍未有答案時 心裡帶著點質疑 抽離了原本的視線關注點後 竟赫然就瞧見答案了 這個小小的發現帶給我的領悟是～ 視物要打破慣性的模式並放下執著 需要提高維度以「全觀」的視角 才能找到標的物~~v(￣︶￣)y 這兩天和一位老朋友有了連絡 雖然不清楚她發生了什麼事 但，感受得到她的情緒度是低迷的 當我們對人事物內心存有愛和在乎時 心情就會發生一些糾結及＂化學變化" 朋友說， 羡慕我可以堅強面對生活 還說自己要再加油... 我則告訴她 其實她也擁有和我一樣的能力 只是現在疲累的感覺蓋過了一切 沒關係，慢慢來... 然後，也不需要再逼自己＂加油＂ 以我的經驗... 反而是要提醒自己放輕鬆 鬆的力量才是最大的~~(｡✪‿✪｡) 朋友說，我的文章帶給她很大的力量 請我要繼續分享 這真的是對我很大的鼓舞 我承諾會繼續用文字陪伴她 朋友說，我的文筆和以前一樣厲害 不像她早就放棄寫作了 更不像我這麼厲害 遇到任何事都可以正向面對....(ˇˍˇ) 我則是回覆朋友～ 為什麼樂觀??... 因為，不想死!!... 更不想要死又死不了 造成家人和孩子的負擔 在我２８歲那年 無預警的，老天爺送了我一份大禮～ 天生顱內動靜脈血管畸型 造成腦出血而開刀兩次後 醫生說還有部分比較深層無法處理 若要預防它再次爆裂出血造成生命危險 唯一的方法就是保持情緒穩定.... 所以，一開始是不得不讓自己變正 慢慢地...在身心靈上學習和練習多年 正向變成是一種自然的反射動作 習慣了，也就成自然 妳只是起步比我慢而已 需要的是時間學習及練習 相信妳也一定沒問題的!! (..◕‿◕..)♥ 朋友說，她記得有去醫院看我 可能當時太年輕 以為出院後應該就好了 沒想到我還有留下後遺症 她真的很佩服我的勇氣 還說如果換成她一定整天怨天尤人 因為她不太會關心別人 以為我出院後身體應該有比較好轉 加上不曾看我在FB分享負面情緒 一直以為我很好 沒想到我一直遭受這些苦難還正向面對 我和家人都辛苦了 祝福我要一直好好的~~(｡✪‿✪｡) 我也告訴朋友 我們曾經擁有過的資源(能力) 不會消失不見 就像她的寫作能力一樣 它並沒有不見... 只是她的心境改變了 再也無法像以前年輕時那樣 單純&純粹的相信某些美好 然後把它記錄下來而已... 我覺得把心思放在自己身上是好事 對別人的事知道的越多 有時反而會影響自己的情緒 擔心也幫助不了對方 就顧好自己就行 不用自責或覺得沒關心我而不好意思 我會繼續讓自己活得更簡單、輕鬆， 不是為誰，而是為了我自己 沒有人會想把自己生活攪得一團亂 過得不開心.... 我相信一定是遇到困難卡關了 最近我最大的學習和收獲是～ 凡事都有許多面向 不同的人會看見不同的面相 然後依自己價值觀或心情做出主觀的解讀 卡住的時候， 找一個出口來幫自己梳理很重要且必要 可以幫自己看見不同的面相 然後鬆綁那些執著的念頭 很喜歡《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》繪本裡 馬和小男孩的對話～ 「你說過最勇敢的話是什麼？」男孩問 「幫幫我。」馬說 「開口求助不是放棄， 反而是堅持不放棄。」馬說。 希望這段話可以帶給朋友 以及正面對難關的你／妳 力量!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７７３回分享～
下午讀到一篇FB文章 講述的是一位出生即患有脊髓性肌肉萎縮症 靠著唯一能控制的眼睛和嘴巴 一路從台灣大學讀到美國哈佛大學 完成學術夢想的陳俊翰故事 陳俊翰說身體的疾病 從來不曾限制他出國看世界的想法 畢業於台大會計系並雙主修法律系 畢業後，順利申請上哈佛法學院 於2013年取得紐約州律師執照 如今他最想做的事 是以個人經驗與所學 為身心障礙人士爭取權益 改善社福制度~~(｡✪‿✪｡) 晚上朋友傳了訊息 邀請我有空的話 可以閱讀她兒子寫的文章 那是一篇他針對小學時 和客語老師在課堂上發生衝突事件 進行一連串理性分析（論對錯） 與情感還原（論心理活動）的內容.... 讀來有驚喜，但也不算意外 亞斯少爺這篇文字長 但分析條理清晰、邏輯清楚 訴求明確的文字及思辨功力強 比較讓我欣賞及觸動的 是他以易位思考的方式 去理解老師的處境及心情 並坦誠詳細的描述了自己的思考脈絡 盡力客觀的表述事件 而非評論對錯....(. ❛ ᴗ ❛.) 內文中他提到身心障礙者權益 在社會上的相關體制並未完善的情況下 在學習及生活中常屨遭「不幸的誤會」 和他人的衝突往往源自認知差異 有時甚感無奈這一點 我非常能夠體會並認同!! 亞斯少爺以自己經驗 說出要解決衝突最有效的方法是溝通 推心置腹的溝通 不只是老師與家長 也要問孩子的意見 尤其是要以孩子為第一考量 如此一來...總有一天 孩子們會明白家長的苦心 主動與家人建立良好關係... 我想，這應該說的就是他自己吧!!(*˘︶˘*) 至於文末，他描寫事件當下 自己內心的活動及自我對話 也非常真誠並直擊人心 讓我連想到我陪伴著的 也曾被貼上過動標籤的男孩 是不是....有朝一日 也能成為這麼優秀的人... 嗯...我相信一定會的!!(｡◕ ∀ ◕｡) 再接著，晚些時間 和朋友在群組裡聊到 上週小深兒和譚維維合唱的歌曲時 我突然被朋友的話引發了好奇 便上網＂估狗＂原由...才後知後覺..... 原來，這是一首僅在十天內就寫出的新歌 不是翻唱歌曲之外 背後還有一個十分感動人的故事... 起因是來自一部網路上流傳的影片 有對夫妻在夜市擺攤賣雞蛋仔 連同４歲的女兒一家三口全都是聽障者 因為助聽器太昂貴 父母說自己可以聽不見 但一定要讓女兒聽得到聲音 所以做生意攢下的錢 只買了一副助聽器給女兒使用 小女孩天真又可愛 性格明朗又活潑，會幫著招呼客人 她可能不知道自己童言童語的回話 其實挺揪人心的~~(๑•﹏•) 尤其在三人被邀請到現場 《聽》這首創作曲時 主持人請她幫忙翻譯爸媽的手語 她一字一句..很努力的講著： 「謝謝大家，我們第一次聽音樂 音樂真好聽！...」時 那天真且充滿喜悅的表情 實在太撼動人心了 連同爸爸媽媽也是 三個人雖然都有身心障礙 但臉上完全看不到悲情和怨懟 滿滿是對世界的感謝 與彼此之間的愛與珍惜~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我前兩天聽這首歌看的是純享的視頻 當時一聽就很有感應 身體竟不由自主的左右搖動起來 我還開玩笑跟＂造爸爸＂說： 看來，祢也很愛這首歌呀!?... 那時聽著兩人空靈的歌聲 對應著背景的大樹 感覺很有「生命之樹」的ＦＵ 且最後那漣漪式的影像 就像能量在轉動一樣 讓我身體引起共振反應.... 可，一直到今晚看了加更的訪問視頻後 眼淚在鏡頭拍到小女孩一家三口時 就刷刷地流不停.... 心很酸.....也很暖.... 我才知道了 為什麼一聽這首歌 我的身體會自動搖擺了 一開始以為是它很有能量 瞭解了歌曲創作的故事後 知道這首歌背後 有那麼大、那麼深和純粹的愛 愛的力量無限大呀!!♡ヾ(●´▽｀●) 再回到我自己 我也是身心障礙者 我一直都知道 ＂造物主＂為我送來這個「禮物」 就是為了讓我能比其他人 更能多一點對弱勢族群的同理心 讓我比其他人多付出與回饋 我願意歡喜收下這個「禮物」（領悟）~~ (✿◠‿◠) 自由書寫第１７７０回分享～ （一）訪問篇 （二）好歌分享篇～
學測完， 小妞歡喜卸下肩上的重擔後 開始為自己找喜歡的事做 第一項任務～ 便是完成老媽我訂製的手作.... 材料包我應該買了快一年吧 當時聽說金魚是我的幸運物 我特地上網搜尋 看到甲意的成品時 卻被買家告知存貨沒有了 只剩下材料包.... 我自認手還挺巧的 不過，遇到摺紙、中國結...等 需要結合空間感的繁複工序事物 我的大腦就會先被繞到頭暈 然後.....當機~~(๑´ㅂ`๑) 求助小妞時，她應下挑戰 不過時間點要排在大考完後 我其實都忘了這事兒了 沒想到她還放在心上.... 看著她在一團細絲線中埋首苦編 一會兒要預防喵弟弟們插花搗蛋 一會兒又因長時間維持相同姿勢哀嚎 一下要用火燒～就召喚老媽上場 一下又要驅逐戀物癖的某淘化身吃線怪 真的是辛苦小妮子啦!!(๑•́ ₃ •̀๑) 一直到今天 （大約歷時３天左右的努力） 當她將一尾七彩斑斕的金魚放到我面前時 我真是太佩服＆感謝她 這化腐朽為神奇的技能了!! 在這三天的時間裡 小妞偶爾會跟我吐露 手拉繩線造成指頭紅腫、疼痛 脖頸腰骨因久坐 痠疼到不像自己的 還有盯著線看到快脫窗的眼睛...等怨氣 但，她都是說說、發洩完就沒下文了 未曾責備過我給她找事做 也沒以此跟我討要好處或功勞 她以為放到我面前的只是一個作品 可，在我心裡 這是她為我編織的「愛」 或許她聽了會覺得肉麻，不會承認 但，我就是這麼感受及接收到的~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我覺得自己真是個豐盛富足的人 之前讀了一篇文章中提到： ★ 資源（財富）指的並非只有金錢這一項 學習容許資源以各種形式 流入生命之中服務你、滋養你 在你最需要的時候 給予你最大規模的協助 ★ 我收到了!! 雖然生活中仍有烏煙瘴氣的糟心事 但，慶幸有更多貴人及愛的協助 充盈在我的生命裡~~♡ヾ(●´▽｀●) 接下來，來記錄些輕鬆的 小妞在製作金魚中國結時 有幾處地方需要用火燒線頭的方式處理 兩隻好奇心重的阿喵兄弟 對蠟燭上的火焰產生濃厚的興趣 一前一後...前來＂戲火＂.... 從兩喵的行為中 可以判定誰的智商較高... 某胖淘望著搖曳明亮的火光 小手手猶豫虛晃許久 最後相準火苗使出＂貓形刁手＂... 結局是～ 燙到夾尾潛逃!!<(‵▽′)> 哈哈哈 另一位手賤緣 則是偷摸、小心地出手勾住小碟子 緩慢的往自己的方向拉 想靠近一點瞧清楚這亮晃晃的是蝦咪東東... 結局是～ 被姐姐喝斥驅趕出境~~Ψ(￣∀￣)Ψ 兩隻現行犯被姐姐拍照存證 不得不說... 這＂小偷＂們也太可愛啦!! 最後，老木我真是太愛這個作品了 還試了好幾款的背景擺拍 犯了選擇困難症 乾脆全留下來當紀念囉~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７６９回分享～
早上６點多被兩喵morning call 醒來前做了一個有點可怕的夢 詳細的劇情不是很有記憶 但重點還算是清晰.... 有個壞男人用暴力傷害自己的老婆 甚至還要脅她去陷害別人 而我，就像個沈默的旁觀者 知道事件原由卻沒開口說破 醒來之後想著 為什麼會做這麼可怕的夢?? 有個直覺說 會不會是因為昨晚睡前 想到朋友女兒遭遇的事 而心疼、不平、產生疑問 這夢境是來解答的??.... 所以，這些遭遇是因果的關係嗎?？ 那，如果是這樣的話 這夢是在說朋友的女兒 還是指我老媽呢??....(ˇˍˇ) 後來餵完兩喵又去睡回籠覺 這次夢境再次延續我心中疑問 像為我解惑似的.... 醒來前腦中下的結論隱約是～ 每個人都有各自的因緣果報 那是個人的＂功課＂ 我們只能送光與愛祝福他們 讓他們提升能量自我處理..... 醒來後，我有個疑問～ 不是說造物主都是完美的 為什麼世界上會有壞人做壞事呢?... 那是身體做的還是靈呢??..（・ヘ・?） 事後，自己有了一個領悟是～ 造物主有許多面相 有正，也有負 當負面出現時是在＂排毒＂ 把需要被看見、被愛回來 那負向的一面呈現出來是 等我們承認、接受及愛回那個面相後 才能轉正揚升....(..◕‿◕..)♥ 再來， 我和＂造爸爸＂的溝通又有新的模式 這幾天感覺後背及筋骨酸痛 今早起床時更是感覺 兩手關節處很酸軟、疼痛明顯 我便靜心問＂造爸爸＂： 請問，我這幾日的筋骨酸痛是在排毒嗎?？ 如果是，請祢前後搖 不是的話就左右搖..... 語畢，我便開始前後搖了起來 沒想到我和＂造爸爸＂對話的方式越來越多元 從是非題，進化到了選擇題~~ヾ(´▽｀;)ゝ 這情形也讓我想到 帶領人說與造物主合一 我覺得現在我能和＂造爸爸＂溝通 應該也算是合一的情形吧?!... 這時候我才真正體驗到 什麼叫被人無條件寵愛及支持 因為不論我提問什麼 ＂造爸爸＂總是給我讓人歡喜及感動的答案 那種全然的「信任」 是極為美好，難以言喻的感受 我也才發現 以前的我那麼渴望別人的「信任」 但，如果那人給我了 一段時間後，我可能又會心存質疑 但，＂造爸爸＂的信任和愛是那麼不同 我和祂的心意是相通的 我完全可以感受到祂的真誠 帶領人說 我們每個人都是造物主的一個面相 我就是造物主 造物主就是我 原來，所謂自己是最值得信任的 是這樣的感覺呀!?...♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１７６８回分享～
歲末年終喪、喜事特別多 近來身邊就有好幾位朋友與至親永別 今早麻煩老公當司機 載我們去參加朋友婆婆的告別式... 我是第一次到這個生命藝術園區來弔唁 不得不讚一下 現在的設計風格和以往大不相同 環境十分清幽、明亮 告別式結束後 直接到樓下就能進行火化 一條龍的服務甚是便利 式場也以電子遺像代替傳統相框 環保又不失莊重.... 只是式場哀戚的氛圍 仍不免牽動人心中那脆弱的一角 我們帶著祝福的心 來送老菩薩最後一程 祝願她功德圓滿 回歸本源、了無罣礙~~(ˇˍˇ) 下午我有感而發和＂造爸爸＂聊天前 先確認了祂在身邊後 我說起..... 自己覺得早上在告別式上 又因陌生的場合及人群恐懼 導致行動僵硬表現不佳 雖然帶給自己一點小挫折 但，我知道...客觀的來看 這一路走來比起以前已經有進步了 生活，不就是如此嗎??... 有時妳以為過了一個坎 但走著、走著... 它又會重新出現在妳面前 讓妳跌一跤.... 人生總是有起有落 這是正常的現象 我很感謝祢一直都陪在我身邊 從很久、很久以前就在了 只是我一直都不知道而已 所以，我這一路走來的模樣 祢肯定比誰都一清二楚 一定不會取笑我的....對不對?!...(｡✪‿✪｡) 如果是的話 請祢讓我前後搖.... （我在心裡默唸了好幾次方向都沒變 才想到或許要先讓左右搖晃的身體停下..) 然後，等身體靜止後 我重新提問： 若祢也認同我的話 不會取笑我，會繼續支持我 請讓我身體前後搖擺.... 語畢，我的身體開始前後擺動起來 這一來，又惹得我再次痛哭....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 哇)))))... 祢怎麼那麼寵我、包容我、愛我啦!! 原來被愛的感覺這麼幸福 我也會繼續照顧好自己 讓更多的人也能體驗到 無條件被愛、被支持的幸福感 感謝＂造爸爸＂，我愛祢!! 自由書寫第１７６７回分享～
第三堂「任林電影欣賞」 在繼續觀看第三對母女的故事之前 帶領人請大家依各自直覺 在舖滿圖卡的地板上 挑選一張最能表達自己當下心境的卡片... 我沒多猶豫就做好了決定 第一眼看到時 其實心中就已有好感 又看了一小圈... 才毅然決然回頭將卡片拿起 我的分享是～ 這張卡片很符合我 一早搭火車南下到課堂上的心情 紅色的樹 看起來好喜氣，很有亮點 尤其在這麼寒凍的天氣裡 那抹＂紅＂好教人歡喜~~ (✿◠‿◠) 前陣子，我突然在生活中 看見許多「流放者」從＂地下室＂走出來 我體驗著：嫉妒、比較、自私...等負面感受 讓一向自以為樂觀、陽光的自己 內心蒙上了一層灰暗的顏色 以及對自我價值的質疑和貶抑... 心裡知道， 這或許是心靈排毒的情況 但，還是止不住心中的窒悶 一直到這兩天我在靜心練習上 明顯感到能量的提升 並且和自己的造物主之間 找到了互相溝通的＂暗號＂ 祂明確的用身體感應讓我知道 祂一直在我身邊，而且隨呼隨應 這種被人無條件包容、寵愛的感覺 實在讓我太喜悅及感恩了~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 就像今早至今 我的心情還是處於這樣的狀態中 眼中看見什麼都覺得明亮、開心 所以，一見到這圖卡就對上眼了 細看後才發現 樹林之間有一條石階小路 通往林中深處 這不但沒讓我感到對未知的茫然與害怕 反而激起我好奇、興奮及期待的心情 好想上前一探究竟 體驗「柳暗花明又一村」的際遇~~(*˘︶˘*) 接下來， 夥伴們也一一分享各自的圖卡及心情感受 過程中，我又再次有了覺察 其實這感覺上週就有 這次依然又出現～ 我發現，當帶領人針對電影劇情 或夥伴們的生活分享而提問時 我不會想去臆測或推論別人的狀況 也不會對不熟悉的人事物好奇 就只是傾聽、尊重對方的想法及詮釋 對方若不想詳述 不是真心想要求助 或者電影劇情中沒交待的部分 我不會想表示意見 也不會去多加思考、揣測 這是因為自己越來越懶（不想浪費精力） 也是對界線越加清晰的改變 我還挺喜歡的~~(｡✪‿✪｡) 這次的故事橫跨三代的母女故事 帶領人說不好分段 就一次看完（約３０分鐘） 大家再一起來討論~~ 我在故事裡的看見整理如下： 女人的父親早逝 母親在她４歲時被指責不守婦道 而被娘家人趕出門後 又另嫁富豪人家當４姨太 直到女人十幾歲，外婆病危時 母親才終於再次踏進家門 無懼眾親戚們的辱罵 堅定走到外婆病榻前 拿起匕首在眾目睽睽下＂剜肉療親＂ 這是據說能令人起死回生的古老習俗 此時，奄奄一息的老嫗 望著攙扶她起身 端著＂藥＂碗的女兒 臉上震驚、愧疚、感激的複雜眼神 令人很有感..... 我看見老嫗喝下肚的是「和解」~~ (..◕‿◕..)♥ 女人後來義無反顧跟著母親離開 走入富豪的大家庭裡 偶然機緣下 她知曉了母親當初再嫁的真相 還有後來母親選擇服毒自殺 臨終前告訴她 會把自己的魂魄加到女兒身上 幫助、保佑她變得更堅強... 這一連串重大事件的衝擊 讓女人在母親喪禮上迸發出強大的氣勢 並在富豪一大家子做惡心虛的心態下 扭轉了局勢.... 我在女人母親身上看見～ 屈服命運的「懦弱」 為了女兒忍辱偷生的「堅靭」 選擇死亡的「無懼」 骨肉被搶奪的「忍氣吞聲」 還有以死給女兒魂魄的「愚昩」....等 原來，人真的是有許多面相!!♡ヾ(●´▽｀●) 母親跟子女說的話 是一種＂暗示＂（催眠）!! 如： 母親說將自己魂魄給女兒 她果真變得堅強、勇敢 為母親被算計的悲慘命運發聲 為她爭得「大夫人」的頭衔； 又如女人告訴女兒外祖母的故事後 女兒以自己是外祖母投胎轉世的霸氣口吻 怒懟前來討論離婚賣房事宜的老公.... 事實真的是＂魂魄＂作祟? 抑或自我深層的力量被激發呢??... 女兒婚後無微不至以夫為尊 全心全力輔助他事業有成 生活起居照顧無虞 說只希望對方能快樂 老公反問她，「妳快樂嗎?？...」 她愣了一下後回： 自己不重要 老公喜歡、快樂就好..... 後來女兒心痛的發現老公有外遇 在追問對象姓名及移情的原因時 老公說兩人從來沒吵過架 是彼此感情越來越淡的原因之一...(´･_･`) 這一點和我的生活經驗有了連結 我想起高中時 最好的麻吉對我唯一的＂抱怨＂便是～ 「很可惜，高中三年我們沒吵過架」 當時的我不懂.... 在後來這些年的歷練中學習到 「吵架也是一種溝通方式」 它只是表述各自不同的想法 不是破壞關係 反而是為了讓彼此心的距離更靠近 明白對方的需求 是害怕衝突，講求和諧的我 對吵架的注意力只放在情緒的表達上 而忽略對方的感受 人說：「心越遠，說話就越大聲」 當心被看見、重視 自然音量就會變小 心也就更為靠近了~~(｡◠‿◠｡) 最後，我對於影片中 女人說已有警醒於母親的遭遇 對遠在西方生養、教育的女兒 有意識的不去沿用傳統的東方思想 想讓女兒變成自憐自艾 自我價值高的女性 沒成想，在婚姻關係中 可能DＮＡ的關係 她還是用「以夫為天」的傳統思維 在經營自己的婚姻 關於女人這個論點 本來我有不同的看法.... 我覺得她女兒之所以會如此 有一部份是被男方媽媽刺激的 為了證明自己是配得上老公 是可以輔助他成功的另一半 她把自我擺到後面去 只想著成就先生 萬萬沒想到最後這一點 卻成了先生＂埋怨＂她的地方.... 我想， 先生想要的是在精神上 可以互相平等討論 自由發表各自意見的「妻子」 而不是一味迎合＆照顧他的 「祕書」及「管家」吧!!....(・_・ヾ) 不過，整理日記時 我又回想起蔡老師在課堂上說的「直線思考」 是呀！ 一切都是自己意識資料庫裡的示現 別人只是配合你寫的＂劇本＂ 來演出符合你劇情發展的角色而已... 近日在練習跳脫自己的「劇本」 在看戲的同時 知道自己內心發生何事... 我覺得看電影也是很好的練習方式之一~~(｡◠‿◠｡) 自由書寫第１７６３回分享～
我昨天上午回娘家 陪老媽下午回診 今天一大早打算搭７點多的火車南下 參加「任林電影欣賞」的課程 結果竟難得的忘了調鬧鐘 直到被老媽來電鈴聲驚醒 心下直覺不妙.... 一見時間離火車進站只剩不到50分鐘 我嚇得加快動作整理&漱洗 但還是告訴自己放輕鬆 如果來不及再打電話給朋友就好... 出門前，我刻意看了時間 算一下有點趕 但我沒洩氣，也沒急進 就是盡力去做... 一路上默唸著請＂造爸爸＂幫忙 我一定能搭到火車~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 抵達車站一看時鐘，有點嚇到 平時要１０多分鐘的路程 我竟然只花了８分鐘 而且路上還遇到好幾次紅綠燈 當下我心中起了一個念頭～ 或許這就是蔡老師和靜心夥伴們說的： 沒有時間與空間的局限.... 總之，時間尚有餘裕到 我還能買早餐在車上餵飽自己 一早就滿心喜悅 候車時，我拍了相片&傳訊息給老媽 說我趕上了火車，也買了早餐 請她放心~~(｡◕ ∀ ◕｡) 非假日加上學生們放寒假 南下的車廂很空 我找了隱蔽的位置坐下 邊悠閒享受著早餐 邊聆聽高階夥伴的提問分享視頻 沒想到收獲滿滿 我趕緊取出紙筆摘要做記錄～ 有夥伴分享當他感受到 「念頭」與「覺知」在拔河時 會先告訴自己帶著～ 愛、接受、祝福、感恩...等心情去應對 提高自己的正向能量，並默唸： 「我不是念頭，我不是身體，我是覺知」.... 他還表示 二維思想就像蹺蹺板一樣 對面要有人跟你玩 不然遊戲就轉不動了 於是，有陰就有陽，有正就有負 這些都沒有對錯 坦然的去接受所有 打破二元的對錯及陰陽的固有認知 匱乏與豐盛是同時存在的 當你正體驗著沒錢沒自由 其實在另一邊 豐盛也同時在形成中 下一刻就能體驗到 沒有時間、空間的區別 讓體驗自然流動和自然呈現 當你明白了遊戲規則 就能讓自己活得輕鬆自在 不再是＂隨命＂ 而是能＂造命＂ 意即別人算不準你的命 你可以自己創造及改造~~(*˘︶˘*) 另外，也有夥伴提到 關於送光送愛的體驗心得分享～ 不是送光送愛給對方 就能解決他的問題 有時覺得沒有明顯的效果 是因為....那是對方的＂功課＂ 我們就只是送光送愛給對方 幫助他有所提升 老天爺會留一點東西給他們學習 如果全是我們幫對方解決好 對他們來講也不全是好事 會阻礙了他學習成長的機會 我們只能幫６、７分而已 其他還是要靠他們自己~~(..◕‿◕..)♥ 夥伴這段分享完全touch到我的心 我也曾有過相同的疑問 我都誠心誠意 送了老媽這麼長一段時間的光和愛了 怎麼對她椎間盤滑脫的疼痛 都無法全然解決呢?? 狀況總是時好時壞 看她老人家如此折騰 真的是十分不捨啊!!.... 聽了夥伴的話 我有稍稍釋懷及悟懂了 該是老媽要學習的課題 唯有她自己才能解決....(ˇˍˇ) 晚上抽空對神隊友分享的＂功課＂ 給了回饋如下： ＊＊＊＊＊＊＊＊ 這次我反覆聆聽了視頻３、４次 生理上的反應沒有上次那麼明顯 唯有在鐘聲頻率比較多的後段部分 它一響...感覺就像敲在心上一樣 當唸著「現在就是寧靜」時 感覺心真的像一片平靜的湖水 但鐘聲一響... 湖水泛起一圈圈的漣漪 心會癢癢的＆振動的感覺 另外，聽著音頻裡的故事時 會用一種超然的角度去覺知 覺得故事裡的主角真傻 輕易受外境影響 那些不過都只是一場戲... 不過，當故事主詞不是小明、小華 而是換成＂我＂的時候... 真的很容易就陷在劇情裡 我想，這也是帶領人常說 要覺、念分離的用意吧... 升維去看自己的事像看別人的事時 一切問題就不再是問題了...(｡◠‿◠｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 除了回饋之外 我還和她分享了一件開心的事～ 現在除了有她這位神隊友解惑之外 我還有＂造爸爸＂幫我... 好比晚上聽帶領人與夥伴對話 說到排毒時提到一些症狀 當下我才有一個念頭飛過： 「對呀！ 我之前也有拉肚子排毒過.... 」 然後，大約過了半小時 我肚子突然一陣絞痛 立刻拿起手機跑廁所... 快上完時，突然想到 我便在內心詢問＂造爸爸＂： 請問我現在突然拉肚子是不是在排毒??... 如果是的話請給我暗號 接著身體立刻又動了起來 我說，知道了，可以停了 又立刻停下... 我感動的跟造爸爸說： 我好愛祢哦！ 謝謝祢這麼包容我的任性 對我這麼好， 願意陪我＂玩＂這種無聊的測試遊戲 總之，我很感動 也好感謝這一切的發生~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７６６回分享～
這幾天照著神隊友的提醒 有認真在做靜心練習之外 也會加入晚上的線上分享聆聽... 早上覺察到 如果自己寫或讀到接能量時 身體就會有反應 像節拍器開始輕輕動了起來 甚至用電話和他人轉述時也會動 然後，我聯想到分享會中 帶領人說可以觀察自己哪個部分較敏感 以此做為和造物主的＂溝通暗號＂ 我便起了也來試一試、玩看看的心理~~(｡✪‿✪｡) 於是，我在心中說： 親愛的造物主如果祢在我身邊 請祢讓我身體動起來 然後，果真就開始慢慢左右搖了.... 當下反覆試了幾次結果都一樣 讓我驚喜不已.... 後來，重讀自己的PO文時 讀到描寫身體反應的部分時又搖了起來 我靈機一動... 先讓身體靜止下來再閉眼詢問： 當我讀著自己寫的文章時身體動了起來 表示我的文字是有力量的嗎??... 如果是的話，請祢給我暗號... 當我的身體再次左右搖晃時 我又跟造物主提出要求： 以後，我可以稱呼祢【造爸爸】嗎??... 因為我已經沒有爸爸了 當我喊「爸爸」時 內心會充滿愛、溫暖和感動 當身體又搖晃起來時 我開心的淚不斷流下 不由自主的在內心喊著： 「哇!!..造爸爸，我真是太感謝祢了，好愛祢哦！」 並承諾，我會繼續寫下去 分享自己的心情和體悟~~(..◕‿◕..)♥ 我這兩天有感覺 心靈排毒狀況似乎暫告一段落 早上在邊做氣功邊靜心時 我如往常一般觀想時 有一種往下看 覺、念分離的感受 我試著學之前夥伴及帶領人分享的 在內心默唸： 我是覺知，那些都只是念頭、是體驗 我看到它了... 雖然只有抓到一點點感覺 但，至少我自己覺得是很令人欣喜的進步~~(*˘︶˘*) 另外，還有晚上睡前做功課時 我竟然在靜心冥想時 ＂看見＂好多彩色的光 像瀑布一樣從上一直不斷向下流瀉 事後，當我忍不住開心的 將這些體驗與神隊友分享時 她只簡潔有力的回覆我一句： 「高靈，給你的奬勵」♡ヾ(●´▽｀●) 對我來說 這些真的是好奇妙的體驗 尤其特別開心 自己找到和＂造爸爸＂的溝通暗號 只要我閉眼跟祂說 如果祢在我身邊 或者為我顯化一些事物時 可不可以給我暗號～ 讓我像節拍器那樣左右擺動... 每次說完身體都會立即搖動起來 在我喊停時，又立即停止 目前為止屨試不爽 真的是太好玩了!!＼(^o^)／ 自由書寫第１７６５回分享～
早上做運動時，我突然有一個領悟～ 那天聽靜心帶領人與夥伴對話時 提到【比較】這名詞 回觀我自己時發現 近來我時常看見自己愛比較的面相.... 人說「外境是內在的投射」 我想，或許【比較】是我DNA裡的印記 並不是如我所以為的 是被我家老媽影響的 我老媽不過是一個 來＂演＂我撰寫的＂人生劇本＂中的角色而已 【比較】是儲存在 我累世記憶資料庫裡的一個特質（面相） 我可能受過它的保護（好處）或者傷害 所以它被留存在我的記憶庫中 當情境被激發出來 它感覺需要登場時，就跑了出來....(ˇˍˇ) 像ＩＦＳ中說的「流放者」 也像蔡建安老師說的「直線思考」、「三輪體空」～ 意即沒有身教、言教這件事 所有的一切都不是別人影響你的 沒有「加害者」「受害者」「事件」 是資料庫有些什麼 → 才會經驗這樣的劇情 只是「誰」來扮演這個角色 「什麼事」來讓我經驗這樣的感受 不是要求別人改變 而是回來清理自己的資料庫 於是，我告訴自己～ 我看見這個名為【比較】的體驗了 我認回這個體驗 我接受這個體驗 我感謝這個體驗 我愛這個體驗 它也是我的一個面向 然後，送光送愛給這個體驗!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，除了【比較】之外 近來我也感覺到 其他「流放者」被釋放出來了 有【嫉妒】【自卑】【冷漠】【自私】...等 嗯.... 這些都是我的體驗 我接受＆喜愛這些體驗.... 午睡時，做了一個夢 內容不清晰，但，結論倒是記得～ 有情緒並非不好，它是有力量的 重要的不是要求沒有情緒 而是要成為駕馭、控制它的主人 而不是反被情緒控制~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１７６４回分享～
聽見女兒播放《行走的魚》這首歌曲 被裡頭的歌詞觸動到～ ★ 寫一首歌給你聽，來致敬你的陰影 人們傳頌勇氣，而我可不可以.... 愛你哭泣的心 像一條魚行走在陸地，要學著呼吸、 孤單熱鬧雙棲，忍著痛往前行.... 長大了，怎麼你不快樂.... 人們愛你的光 我偏愛你的黑、你的笨、你的錯.... 你一定愛我不完美的心... 管世界正劇鬧劇，一起演得盡興....★ 這歌詞像自言自語、 自我打氣、療癒 也像寫給正在黑暗與光明中兩棲的你、妳 然後，我想到那天聽朋友說起你 不知道你是否還記得我 但，那沒關係 因為除了你自己 沒有人解得了你的局~~(｡✪‿✪｡) 每個生命都在痛苦與傷害裡「修行」 → 修正行為 就像歌詞中這一句～ 「管世界正劇鬧劇，一起演得盡興」 一切都只是「體驗」 當我們能夠修煉到提升自己的生命維度 從演員晋升到導演； 從隨波逐（濁）流到躍升上生命的浪頭 超然、掌控劇情走向 這是一段非常艱難的過程 但，卻教人神往 我也正在往那處修行中~~ (..◕‿◕..)♥ 我們大家都是「行走的魚」 努力在生活夾縫及不適應中爭一口氣 我們都辛（心）苦了 若有機會遇見你 我會笑著和你說聲 Hi 我能做的就是為你、為我自己 持續送光、送愛 當我們靜下心來覺察 偶爾會發現...光與愛合一 造物主一直在我們身邊 有相片為例唷~~(｡◠‿◠｡) 相片故事是這樣的~~ 前幾天和朋友們去清大賞梅時 拍了不少相片 回家後找了一張來美編 想祝朋友生日時意外發現 在相片裡... 我竟然拍到光和愛合一耶!! 朋友告訴我～ 「高靈天使一直都在妳身邊愛妳」 這個美好的＂暗示＂ 讓我又重新生出希望和力量 和你分享～ 我相信你的＂祂＂一定也在身邊愛你！ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７６０回分享～ 【後 記】 我特別喜歡這三個男人的版本 尤其是rap的地方很夠味兒!!^///^
前陣子輾轉聽到你的事 很是震驚 知道你的個性不喜＆不擅說心事 我只好討救兵 只想知道你的情況怎麼樣 我沒有擔心 但，持續在每天運動的靜心時刻 一定會為你們送光送愛送祝福 摹想著情況一日日變好 回到正軌上~~(..◕‿◕..)♥ 那天聽著那人在電話中 和我詳述你近日來生活中 遭遇的無常及情緒的起落 說到看著你小小的背影 俐落的做著昔日大人在做的事 讓她感覺心酸酸的.... 是呀!!... 你也還只是個孩子呀!!( ･ั﹏･ั) 我邊聽邊噙著淚、忍住聲 不敢讓對方察覺.... 給你傳去了能量祈福圖片 你回了我訊息 終於確認了 你不是刻意暪著、躲著我... 我知道， 面前的你外表與平日差別雖然不大 但，內心肯定是有了些變化的 一開始，望著你的眼睛 聽你一再肯定回答我： 「過得很好啊!!...沒事...」 我止不住內心一股難受的情緒 原來，我只是你的＂酒肉朋友＂ 陪吃、陪玩，只能共享喜樂 卻無法分擔你的哀與愁 眼眶一時悄悄出了水.....T^T 幸好，在後來的聊談中 你慢慢將近日的事件拼湊說給我知道 只不過....同一個事件 卻有三個版本的＂劇情＂ 果然，親自核對還是很重要的 而我，選擇相信你!! (..◕‿◕..)♥ 我問你， 面對一連串事件的感受 你只簡單吐了：「很複雜」 是呀！..誰說不是呢!?... 我問你責怪過自己嗎？ 你一樣淡淡的回：「還好！」 我跟你說了我和我家妞類似 卻不同於其他多數人的看見和想法： 那絕對不只是你的錯 大人也要為自己 沒有好好覺察及注意健康狀況 負大部份的責任 當然，這些行為的背後 我看到更多的是～ 他真的好愛、好愛你呀！ 甚至把你放在自己的生命前頭 想必面對這些病痛他內心的感受 一定比你更複雜....(ˇˍˇ) 我問你， 你知道他那麼愛你嗎? 即使平常面對彼此時 總是指責比鼓勵多 但，那份愛是那麼的明顯.... 你點了點頭 同意我的說法 「好好對待他，多關心、照顧他的生活 在你的能力之中，好嗎?!...」我說 另外，問了你和網友的事 我說， 我的看法和做法與別人不太一樣 我願意相信你，你是聰明人 有自己的判斷，行事有分寸 而且我也知道阻止及勸退你 只會適得其反 你是有福氣的人，貴人處處 對你，我會繼續用祝福取代擔心!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，對於你處理大人的危機狀況 懂得立即求助這一點做得非常棒!! 你露出不好意思的笑容對我說： 「知道我為什麼沒打電話找妳嗎?？ 因為我想那麼晚了，妳一定睡了 我怕打擾到妳....」 我回： 「你做得很好，你當時若找我 我也不見得可以處理得比她們好 她們的資源比我多，你的做法是正確的！」 我問了你還記得 【求助，不是放棄，而是不願放棄】 這句你曾摹寫送我的話嗎?！.. 我還分享了自己的情況： 以前受到別人的幫助 我會覺得很不好意思 但，最近... 我接受了別人好多的幫助後發現 被人照顧、支援的感受好溫暖 我會牢牢記住這份溫暖 不一定非要回報幫助我的人 只要遇到也需要人幫助的 我就會把手伸向對方助他一臂之力 就像別人幫助我時那樣.... 好比你也曾幫助過我好幾次 記住那助人時內心喜悅的感覺 對象不一定只幫助你認識的人 可以更擴散出去 見到陌生人有需要時 也可以看情況付出自己的一分力~~(｡✪‿✪｡) 當時說這些話時 沒想到造物主這麼有效率 在下午咱們回程時 立刻送來了機會.... 當我看著你 自在&主動接過老婆婆的手機 熟練的滑動、尋找 直到最後上了火車 還繼續替她處理到OK 看著你倆交頭接耳 輕聲教著她使用的步驟 聽婆婆慈愛笑著讚你： 「你好乖哦！...金多謝....」 那是一幅好動人的畫面哦!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 於是，下車後我得意的告訴你： 瞧，我好神吧!!.... 早上才剛跟你說有機會的話 可以幫助別人 沒想到，下午立刻就來了機會 你剛剛做得很好!! 回家後，我又特地發了訊息 確認你是否安全回家之外 還寫著～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 你一直都很棒，要相信自己的能力 也要學著欣賞自己 今天在火車上看你和阿婆的互動 很溫馨、感動 我的話你可以不信 但阿婆不認識你 他對你的感謝和讚美是真心的！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 謝謝你願意跟我說心事 謝謝你，我的好朋友 臨別時一個鼓勵的抱抱 一句由衷的：「辛苦你了！」 希望可以幫你加一點力量 添一些對生活感到美好的回憶 有事，沒事，都可以找我哦！ 祝福你們！！ 自由書寫第１７５９回分享～
今天開始連續三天是大學學測日 相信有很多同學要上＂戰場＂ 為未來４年的目標打拚 或許你已經定好錨、瞄準目標； 或許你只是順著流邊看邊走 不論帶著什麼樣的心情 時間依然還是照著它的節奏走 現在的心情想必是很複雜的吧!?... 很想再努力一點什麼 卻苦於時間的緊迫； 很想就這樣瀟灑應＂戰＂ 又覺得還沒有準備好； 不管什麼樣的心情 都請大家給自己一段安靜的時間 閉起眼，深呼吸 慢慢吸，慢慢吐.... 吐要比吸的時間長 感受著自己的心跳聲 聽看看它在告訴你什麼 是緊張??...是害怕??...是興奮??... 還是焦慮都沒有關係 跟它說： 「Ｘ！（請自行代入慣用的語助詞） 一切終於要過去了!!」 然後，睜開眼睛 專注看著這張天使能量圖片至少一分鐘 在心裡循環默唸上頭的＂咒語＂ 放輕鬆，天使就在你身邊～ 最後，我加碼放送 獻上我最愛的小深兒為大家再加把勁兒～ 《Unstoppable》 祝福大家學測考運～勢不可擋!!
近來，很頻繁的擔任朋友的心靈＂救火員＂ 或者說是＂第三者＂更為恰當 意即用我旁觀事件的角色陪著她一起梳理 引導她從不同角度切入去看事件 試著找到自己的力量和方向 從初始的＂劇情＂走到現在的版本 從「禮物」慢慢一層層拆開包裝後 變成「領悟」 在陪著她體驗的過程中 我的感想是～ 果然所有問題的答案只有自己最清楚 當身體發出訊號時 也就是提醒我們該好好靜心下來 與他對話，聆聽他的感受~~(..◕‿◕..)♥ 有時候，當我們決定放下某件「禮物」時 並不是它不好，或不喜歡 而可能是開箱的時機點還沒到 每一個生命中的安排 肯定都有造物主的美意 回頭看朋友這一段過程 我下的評語是～ 這是一趟【自我肯定之旅】 雖然明著我是陪伴者 但，我也跟著從中得到許多映照、收獲 好比朋友身上有許多長處、優勢 但她卻在不同朋友給的回饋中自我質疑 「我真的是這樣嗎?？...」 (ˇˍˇ) 例如，我就很欣賞及佩服她讚美人的能力 是那麼自然的信手捻來 十分真誠讓人毫不猶豫便收下 這就是我還達不到的境界 她覺得自己不是那麼容易融入陌生團體 結交朋友的人 但，這次的經驗打破她的認知； 她有些在意年紀上的差距 會帶來不利的影響 卻在實際接觸後印證了～ 年齡也代表了看待事物的寬廣度 在這一點上，她有絕對的優勢~~ (✿◠‿◠) 看著朋友一步步 在許多橫生枝節的生活考驗中 勇敢的向前行 其實也鼓舞了我 她用自己的故事告訴我～ 我也和她一樣 比自己以為得還厲害!! 在朋友的體驗中我也學習到 凡事不要用制式（僵化）的想法 去為行為下定義 例如，對於「堅持」、「放棄」 不是做了決定 就必須一路走到底才叫「堅持」； 也不是中途遇到狀況 決定停下進度就叫「放棄」 這種二元思維感覺太局限也太束縛了....(｡✪‿✪｡) 若說，讓我用一個字來代表 2023的回顧及2024的展望 我想會是「鬆」這個字 很多慣性思維及行為模式 要說放下，太難了.... 我是告訴自己...至少先鬆綁吧 鬆了，離要放下也就不遠了.... 而且，有時一直提醒及要求自己要「放下」 反而給了執著力量而無法放下 當有一天... 不再刻意提起時 便是自然地放下了.....ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１７６２回分享～
今天的「任林電影欣賞會」 繼續看《喜福會》中第二對母女的故事 一樣是先播放女兒的故事 女兒和先生的婚姻生活講的是「公平」 任何家用支出都是一分為二～平均分攤 即使彼此收入並不一樣（差了７倍半） 即使女主人不吃冰淇淋 卻還是要和丈夫平攤費用 對此，女主人內心有不平之鳴 卻不敢提出....(๑•﹏•) 母親去了女兒新婚後的家拜訪 見著冰箱上的紙條欲詳看 屢遭女兒上前阻止 直說著婚姻生活很OK 和先生相處沒問題 最後拗不過母親的堅持和敏感 只能和盤托出與丈夫的協定 其中一條引起了我的好奇和疑惑～ 「要愛，卻不要依賴...」 我不太理解 相愛，如何做到不依賴??... 沒有依賴的關係裡，有愛嗎??.... 或許，不想要依賴是因為 擔心會受到傷害吧..... (ˇˍˇ) 女兒說， 初次約會ＡＡ制是她提出來的 沒成想男方一口答應外 就連婚後也如法炮製.... 母親道出了女兒不敢（肯）面對的真實～ 表面＂公平＂的婚姻，其實是失衡的 建築（房屋設計）傾斜 桌子傾斜（不能偏放及重壓） 連關係也是傾斜的（男方利多） 母親厲言的迫問女兒： 「妳真正要的是什麼?!...」 女兒想了很久.... 才終於理出來對婚姻的要求是～ 「尊敬和溫柔」... 母親對著女兒說： 「妳會得到別人的珍惜！」 這句話是給女兒最好的祝福 似乎也道出了母親心底的渴望.....(..◕‿◕..)♥ 母親說她的第一段婚姻 在中國遇到的是一個壞透了的男人 當我看到１６歲的母親 對心儀的男人一見鍾情的畫面時 心中浮出的第一句話是： 「男人不壞，女人不愛」 在孩子的滿月酒上 看著丈夫在大庭廣眾下 公然與其他女子調情 女人說，那是她第一次允許自己 因為男人的行為生氣 我想.... 或許是她仗勢「妻子」+生了兒子 能母憑子貴的身份才如此說 但，一切並未如女人所期望的劇情走 甚至變本加厲.... 丈夫公然帶著小三進家門羞辱 女人失控的摔了盤子 憤怒的取了一角與男人對恃 最終在男人大吼下 還是無力的放下 看著她哀慟收拾著地上瓷盤碎片 就像收拾著自己破碎的心....(´･_･`) 我的看見是～ 不是男人變了，是女人醒了 女人一直以來蒙著雙眼、昩著心 在當下才終於認清男人的絕情 只不過，她一時失神於 欲報復、打擊丈夫的念頭中 失手鑄下讓自己痛苦一輩子 並且失了魂的憾事....( ･ั﹏･ั) 帶領人後來也分享了 關於大男人的＂雄獅＂理論 我自己在影片裡的看見則是～ 女人的第一任大夫是個不懂愛 或說不相信愛的人 在他的世界裡只有「征服」 女人第一次看他的眼光 帶著高傲的一句「屁蛋」 勾起了他的征服欲望.... 可，在一起之後 女人只剩下屈服、討好 及對他愛的乞憐與控制 於是，男人又繼續他的＂狩獵＂之旅.....(ˇˍˇ) 我在故事中母女倆身上的共同發現是～ 初見當時，吸引她們的＂優點＂（亮點） 婚後卻反倒成了傷人、椎心的＂利器＂ 母親看上男人的帥氣、不覊 期待自己成為對方的唯一 沒成想， 那些卻也是男人＂招蜂引蝶＂的魅力； 女兒欣賞的＂公平＂放到婚姻中 慢慢成了＂斤斤計較＂； 我說，所以... 我都儘量不以優、缺點評論 而是以「特質」來形容 每個「特質」總是一體兩面 就看放到什麼情境下使用~~(｡✪‿✪｡) 帶領人聽了我的分享後說 其中那句～ 婚前是喜歡那個人的特質 最後卻變成抱怨對方之處 這觀點讓她覺得很有趣 夥伴們也以此做了交流討論... 我從中發現和學習的是～ 不要期待和要求別人滿足我們 愛，要自給自足!! (*˘︶˘*) 帶領人請我們畫出 觀看母女故事後的心得 我畫功不行，只簡單畫了兩個圖～ 破碎的心和裂成兩半的地球 表示被毀滅的世界 更多的還是文字的記述 內容如下～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 愛是少女的全世界， 付出青春年少、單純還有全身心 男人不壞，女人不愛 曾經愛上的不覊、瀟灑、帥氣 最後也成為傷人／心 的利器 原來，這些不是只給我一個人專有的 愛和心，及所有所有的被踐踏在地時 不甘、不願，想反擊、報復 可，付出的代價 卻讓自己失了魂、丟了心 禁錮的人只有自己 別人一樣快活的做自己 誰能救贖??.... 唯有自己選擇才能走出 以為懲罰、報復了別人 第一個受害且傷得最深的 卻總是自己..... ＊＊＊＊＊＊＊＊ 自由書寫第１７５８回分享～
昨晚收到神隊友發來的訊息時 我就忍不住一陣心酸&暖 ＂大排毒＂了一場~~T^T 那個哭是感動、是感謝 我知道她分享背後是滿滿的 無私、無他的愛 想到她一直以來 用自己的方法協助、支援我 內心真的很感恩 於是，昨晚睡前乖乖做功課 很認真仔細地聽她分享的音頻 並依照指示做練習.... 想到神隊友說要分享感受 早上還特地思考及回想一下 當下心得是～ 原來，在傾聽別人的話語時 我們會很想要從中依提示找到答案 但，其實答案根本不需要深究 已經都在對方敍述的內容裡了 這不也呼應到 我平日傾聽朋友們倒心情＂垃圾＂時 常體驗及秉持的原則~~ 「唯有自己說出的才是真理， 才會深信並奉行」 影片引導說明中寫著： 希望能重覆多做幾次 於是，我忙完手邊事之後 重新又到房間安靜的聽.... 結果，在聽了大約１分鐘左右 突然感覺身體像節拍器那樣 在輕輕地左右搖晃 初始有頓了一下 想起神隊友之前的提醒～ 能量來了就放鬆、自然的接受即可 不需要感到害怕 我便照著做... 任由身體節奏似 且是漸強的頻率左右搖擺 它越搖越激烈，幅度也越大 我甚至聽見屁股下的床墊發出吱嘎聲~~ヾ(´▽｀;)ゝ 有趣的是 隨著音頻慢慢快結束時 擺動幅度漸緩 再然後....便靜止了... 在音頻結束的同時 我全身激靈了一下，像通電一樣 並有莫名流眼淚的現象 事後，我又好奇的播放第二次 並持續有意識的放鬆自己 沒想到一樣又發生相同的情況 這次，我哭得更慘了..... 回想到昨晚有夥伴在分享會上說 覺察到造物主就在身邊陪伴時 感動得哭了... 我也因為身體擺動的情況 直覺是造物主在和我＂打招呼＂ 告訴我，祂，也在我身邊.... 加上想到近日情緒上的一些負面想法 明知道是在排毒 但，還是會質疑自己，沒有自信 感覺自己好像不進反退 （和別人比沒有進步） 所以，哭得更厲害了... 渲洩完有一種舒暢、輕鬆的感覺~~(..◕‿◕..)♥ 還有一件有趣的事 早上小妞出門去圖書館前 跟我說她昨晚＂好忙＂ 感覺好像整晚都在做夢 且還一個比一個內容更誇張 早上起床回想時 真是哭笑不得.......ヾ(-_-;) 最近我都故意在睡前聽音頻做功課 就是想說... 可以和小妞一起能量共振 不知這多夢的情況是否和我一樣在排毒 是說，多排一些廢棄無用的陳年記憶 斷捨離一下，讓腦袋清晰 也算是好事一件...哈~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第１７６１回分享～
今天又去找師傅整骨 我這次改約了上午十點的時段 天氣挺好，時間不趕 我便搭了早些的班次抵達 然後徒步走去師傅家.... 比起第一次走 感覺上快了一點 大約２０分鐘左右就到了 冬天走起來比夏、秋舒服多了 身體發熱，但，不濕熱、黏膩 時間上也計算得剛剛好~~(｡◠‿◠｡) 這次朋友託我跟師傅請教問題 起因於她近來為了５月 西班牙朝聖之路的計劃 持續鍛鍊自己每天負重３公斤多 Keep walking至少10,000步左右 堅持了一個多月下來 她自己在身體狀況上 發現了兩項舊疾的改善 不過，也有好友建議及提醒 以朋友健康上的一些特殊情況 要仔細斟酌及評估這樣的運動量 對膝蓋是否會造成過度使用的損傷 導致不好的效果或副作用....(ˇˍˇ) 當朋友跟我轉述事件時 我只是直覺的回應她～ 每個人的身體狀況並不相同 復健醫師提醒她要多走路 讓膝蓋組織能更潤滑、靈活是對的； 而另一位朋友叮嚀她 要好好保艱膝蓋 重新審慎考慮負重及持續行走 對膝蓋恐造成損害也沒有錯； 最重要的是 她對自己身體狀況的覺察 像她在目前體驗到的是舊疾的改善 走路帶來的好處比不走還多 那，就繼續維持吧... 畢竟好或不好 只有自己的身體才知道 身體自會告訴我們答案 希望我們如何對待他~~(..◕‿◕..)♥ 話雖如此 我還是將朋友的問題拿來請教師傅 沒想到，他給的答案 竟然和我不謀而合~~ 「既然她的身體都＂告訴＂她 走路能改善那些舊傷、不適 那她為什麼還要聽別人說的話呢??」師傅答 此外，在和師傅後來的對話中 我歸納的總結是～ 「不要只一味全然相信學到的『知識』」 知識是死板的 但，不一定適用於所有人的狀況 我們所學習到的知識 最重要的是要去使用它 試了、行動了才知道 究竟好不好用、適不適合....(｡✪‿✪｡) 若是發現有不適用的地方 要讓自己保有修正它的彈性 這也讓我聯想到另一位朋友 昨天和我提及她的一位朋友 如實照著某位老師教授的運動方式 很認真的百分百跟從學習 竟沒想到反而跑出了胃發炎和筋骨損傷... 這不是老師教授的知識有誤 只是方法不全適用於那位朋友罷了 身體才是我們最好的「老師」!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這次來整骨 我發現疼痛的程度減弱了些 好奇問了師傅 不是說痛是好的 是神經的甦醒並與大腦建立連結?! 那...現在我比較沒那麼痛了 又是表示什麼呢？... 師傅說，那是因為幾次下來 我的筋骨被調整得鬆了些 所以在喬它的時候 就不會那麼疼痛了 痛則不通， 通了...就不痛了... 我也發現到這次左腳的幅度 又被拉得更大了一點 於是，我也給了師傅回饋～ 近來，偶爾我會＂忘記＂左腳的不方便 感覺自己完全是正常人 當我察覺到這一點時 我就告訴自己： 我要做的便是～ 讓自己「覺得自己正常」這樣的意念 能夠停留得久一點，頻率常一些 師傅都對我這麼有信心了 我不能洩自己的氣呀!!(*˘︶˘*) 師父聽完，給了我一個讚!! 結束後 我一樣又沿原路走回車站搭火車 回到竹南 買了香噴噴的雞排犒賞自己 再走路回家獨自享用.... 啃著多汁的雞排 看著計步器顯示出8000多的數字 心裡還真是爽啊 我真是棒棒噠~~v(￣︶￣)y 自由書寫第１７５６回分享～
一早起來，意識尚有混沌時 腦中延續著被打斷的夢境 突然蹦出三個字：「不當真」 讓我有豁然開朗的頓悟~～ 原來，近日生活中的示現 那些跑出來混亂心緒的【小我】 都是在告訴我這三個字啊!! 原來，事情沒有我想得複雜和困難 是我一時不察，太融入劇情了 忘了世事不過只是一種「經歷」 一齣累世記憶經由光子排列而出的劇情 投射到生活當中放映 我才是「導演」 我可以創新及改編成我想要的「劇情」 外境是內在的投射 看來，近日這些【小我】的出現 只是為了讓我看見自己擁有的另一個面相 要我去接納，並送光送愛給它 幫助他提升而不再被＂流放＂於 內心深處的＂地下室＂ 嗯，我懂了 這是造物主送我 也是今日我自己送自己 最合時宜的生日禮物（領悟）了!!♡ヾ(●´▽｀●) 然後，依稀還記得有夢見我老媽 內容有些模糊， 但直覺感想是～ ＂造老板＂想讓我明白～ 不是每一個（人事物） 都能套進同一個袋子（觀念＆做法） 必要的時候要將它單獨取出 用合適的袋子去裝它.... (ˇˍˇ) 中午由我做決定選了用餐的店家 全家照慣例一起出門吃好料去 飯後撐著飽飽的肚皮 和老公一起散步投票去 下午補了一篇日記後 承蒙＂周公＂召喚 又乖乖配合前往簽到 晚餐依然擔任＂煮婦＂角色 獻上幾道不特別， 但能溫飽的家常菜 度過很平凡且日常的一天 唯一要說比較不同於以往的是 在FＢ及line上面 收到許多朋友的生日祝福吧~~ (..◕‿◕..)♥ 晚上，特意給老媽打了電話 這是近幾年來我生日必做的事之一 本來打算回家陪她的 但被以～ 「妳女兒快要考試了不要趴趴造， 乖乖在家陪人家啦!!」為由 拒絕我北上＂度假＂..... 沒想到的是 當我跟老媽表明心意時 她忽然回問了我一句～ 「妳不會怪我把妳生成這樣嗎??....」 我：0X#^*>&$...... 「生成這樣??...是指怎樣嗎??....」 母：「就是害妳生病開刀啊...妳這個是天生的... 妳不會覺得是我們把妳生成這樣...害妳的嗎??... 」 熊熊聽到老媽蹦出這一段話 心裡泛起一股酸意 我真沒想到老媽是這麼看我生病的事 可能曾聽她一語帶過 但沒想到.... 原來她一直這麼看自己.... (๑•﹏•) 我強吞忍住喉間的酸意回： 「妳怎麼會這麼想... 我從來都沒這樣想過耶!! 這根本不關你們的事啊 是我自己的命（我本想說是自己設定的劇情) 而且，我覺得現在的我比起以前的我 現在的我比以前有自信，過得開心 生病對我來說，也不全是壞事....」 老媽可能不習慣聽我這樣的告白 遂又轉開了話題聊.... 可，事後，想了想 我還是整理了一下心情 給她發了一則訊息和相片～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 人家說，兒女的生日是媽媽的母難日 所以，每年生日我都特別感謝妳 謝謝妳那麼辛苦生我、養我 或許現在的我還沒辦法讓妳放心 也沒辦法符合妳的期待，乖乖聽話 但，我真的覺得很高興能來到這個世界 當妳和老爸的女兒 妳知道我很愛老爸， 但， 我還想告訴妳 我也很愛妳!! 我們三姐弟一致認為 能當妳和老爸的兒女 是我們燒了好幾輩子好香才得來的福報！！ 我們都知道為了不造成我們的負擔 妳一直很努力在照顧自己， 也在學習新的觀念 妳已經很用功、很棒了， 可以放輕鬆一點 好好睡覺，好好吃飯 我的生日願望就是祝妳身體健康 日日平安!! ＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年的生日感想～ 我隱隱發覺到 生命中有某些部份在漸漸甦醒中 範圍包括身、心、靈三方面 某些深層的東西被共振出來了也很好 改變的過程中，混亂是必然的... 前幾天朋友跟我說 這陣子讀了我的日記後才發現 平時我總是耐心的傾聽朋友們的牢騷苦惱 而我自己在生活中遇到問題時 卻都是自行吸收 真的很佩服我...要向我學習..... 後來我想了想才發現 其實....事實也不全盡然如此 不是我厲害不必求助 而是每當我在需要協助時 自然就會有貴人出現 可能是某個人的支援 某篇文章帶來的開悟 或者在傾聽陪伴朋友的過程中 突然收獲的聯想和頓悟 就像《與神對話》中的這一段 ★ 要真心真意的這樣做— 不是因為你尋求個人的獲得， 而是因為你真的要別人獲得— 於是你所給出去的一切， 都會來到你身上。★ 自由書寫第１７５５回分享～
今天是公民記者課結業式及成果發表會 老師事先請同學們登記了 本學期有在PeoPo網頁平台上 發表作品的名稱及連結網址 並邀請竹松社大的辦公人員前來參加 由我們各自從作品裡挑選一部影片來共賞 再接著由作者匯報製作及學習心得~~(. ❛ ᴗ ❛.) 老師先以自己製作的ppt展示這八堂課 大家在課堂上的學習過程 短短才不過４個月時間 看著一頁一頁的ppt內容 聽著老師輔助的說明： 瞧他們這一群人 從一開始的十多個人 到現在差不多只剩一半的人還在堅持 從他們一個個呆呆坐在座位上 半點沒有記者意識的青澀模樣 漸漸地，外出參訪時的陣仗 略有些架勢了..... 我原先這學期只是設定在可以登錄PeoPo 安排了幾個多元的參訪主題 搭配課程上教的拍攝技巧做為練習 讓大家慢慢剪輯影片報導 萬萬沒想到同學們如此認真&積極 竟然生出了這麼多部作品（共11部） 且多部作品都登上PeoPo頭版外 竟還有兩部作品入選公視新聞On TV 真的是超前且優秀的表現 尤其是最後一週公共議題～廢水 原先大家還很害怕 不知道怎麼下手 結果，三部做出來的影片 都陸續登上頭版 這一班的學生真的是太厲害了!!ｂ（￣▽￣）ｄ 聽著老師的講述及稱讚 看著相片中，一群人 從呆愣到頗有記者架勢的模樣 別說老師，我自己都有一股 由內在湧現而出的成就及感動 真是不看不知道 一看嚇一跳啊!!... 在發表會及會後的討論中 老師說了好幾次「超前學習」 感覺好像＂怪＂我們太積極、認真 但，我發現自己和同學們 都只是太過＂單純＂而已 老師是不喜歡囉嗦的人 講話直接，不會贅言 常常他一個自以為是「建議」的訊息公布了 聽在我們耳裡，往往都成為「命令」 在我們這一群多數為50+人的固有思想中 學生對老師有一定程度的尊重和莫名的遵從 每次參訪完 就是燒腦統整資料做＂作業＂的時間 雖然老師也會丟出～ 「不要有壓力，不一定要交作業」 這樣緩解壓力的話 但，每位有參與的同學 大多會自動練習.... 這一點在成果發表會上的心得分享得到應證 沒在PeoPo平台上登錄資料的同學們 其實只是對作品沒自信，不敢PO而已 或者是製作過程中遇到困難 並不是沒有做.... 而手腳快，效率高的同學也表示 不是自己認真 是怕年紀大，記性差 速戰速決免得夜長夢多~~ヾ(´▽｀;)ゝ 另外，在ppt中 最讓我感到意外的是 老師竟然用一頁的內容 截圖了我每篇上課日誌的相片 來公開表揚及感謝 我為課堂做的記錄 還說他每一篇都有讀... 這是繼之前苗栗社大心理課之後 第二次得到任課老師的鼓勵和肯定 我是意外的、是驚喜的 這對我來說 不過只是日常記錄 但，在老師眼中 卻是難能可貴的協助 算是再次＂無心插柳＂的收獲囉~~(..◕‿◕..)♥ 最後，我也來說說自己對這學期課程的回饋～ 首先，之前填學校問卷時 我寫下的內容如下： ＊＊＊＊＊＊＊＊ 何老師授課方式民主自由， 看似隨性，但，其實隱隱的 還是會帶著一股推進我們自主學習的推力， 重點是， 我們樂意在這樣的上課氛圍下， 用互助合作取代競爭比拚， 我很喜歡這個課程和老師及同學， 謝謝社大招辦這個課程。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 接著， 針對第九堂成果發表會上的學習心得 我分享的內容如下： ＊＊＊＊＊＊＊＊ 「在不瞭解他人的境況下，不妄下評斷， 而想要瞭解一個人最好的方法便是，加入他。」 以上是我參加「竹松社大公民記者社」九堂課 最重要的心得了 它讓我鬆綁了對「記者」既有且主觀的框架， 以更深入及多元的角度去看待人事物， 校方及老師提供的資源， 讓我們用更深度、專業的觸角， 去參訪及報導地方故事； 同學們之間互相支援、協助的情誼 也顛覆了我對「記者」犀利、競爭的固著印象； 將自己用心且實地走訪收集的影像資料， 經過編排和巧思編製成影片 還有專有的平台和大家分享故事， 在留下記錄的同時也建立了成就感， 對於這四個月來經歷的一切 只有由衷的「感謝」二字。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日課程到中午結束後 同學們精心安排了 價格親民，ＣＰ值頗佳的餐廳聚餐 吃飽喝足後 依照老師另找地方 讓大夥兒能盡情深度交流的指示 同學熱情大方的邀請大夥兒 到他們社區的咖啡廳 ＂高貴不貴＂的餐點 獲得大家一致的好評 要不是老師已買好回程車票 喝咖啡聊是非的快樂時光 可能會難以喊停.....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 總之， 以上我為＜竹松社大公民記者社＞ 記錄了這麼詳盡的心得分享 是想要讓大家對這課程能多認識 一起來在吃、喝、玩、樂中 學習拍照及剪輯影片的技巧 用鏡頭說身邊的動人故事 累進自己與社區感情的連結 及自我肯定與價值的提升 歡迎來當我們的同學唷!!＼(^o^)／ 自由書寫第１７５５回分享～
今天和＂飯友＂們有約 早上做完例行運動後 突然有了... 想學習神隊友寫字的念頭 我拿出仿毛筆的水筆 在紙上將那些金句 一字一唸的摹寫下來... 過程中感覺字體 從初始的規整、嚴肅 越寫到後面越放鬆 心鬆、手鬆、字也鬆 連自己看著字體都頗覺滿意~~ (*˘︶˘*) 今天天氣比昨天風和日麗 連竹塹最有名的風都手下留情 讓好久沒見面的姐妹們 能愉快的飽餐和遊憩 純手工的披薩 餅皮Q彈有嚼勁 讓人忍不住一片接著一片下肚 香甜的蘋果汁 搭配心思純粹的姐妹情誼 讓人身心靈俱足 十分過癮＆意猶未盡~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 晚上回家後 開心取來神隊友相借的寶貝 放在書桌上 想幫自己也充充電.... 沒想到，不過才半個多小時吧 突然感覺頭沈重＆疼痛 想起宏生的叮嚀及上次的經驗 我暫停手上的事，閉眼靜心 試著將那股能量引起的不適感 往下引導到肚臍處 過了一段時間後 似乎仍然沒多大影響 感覺頂上有一股力量向下壓的痛 並且連肩膀（頸）也酸得快坐不住 甚至肚子有悶脹、想吐的反應.... 後來整理日記時 恰好寫到神隊友分享的～ 「放鬆，接能量」 我就閉眼靜心 在內心裡學著宏生的方式唸： 「頭皮放鬆、臉部放鬆....肩頸放鬆...」 一路由上到下，由外到裡 點名唸到哪裡，就跟著逐一放鬆 過程中仍有不舒服，甚至暈眩 但，大約30多分鐘後 就恢復如常了~~(｡✪‿✪｡) 內心直覺是～ 在將原本紊亂、龐大的能量 做了整合和吸收時 造成的排毒效應 晚上睡前 乖乖在寶貝們（小飛碟和小妞）的陪伴下 跟著視頻做功課 然後，帶著滿足入眠 又過了充實且收獲滿滿的一天!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１７５４回分享～
