Bonnie爸手術後
需使用翻身單協助圓滾木式翻身，
保持腰背平直，
翻身後使用枕頭支托背部；
雙腳間亦使用軟枕支托。
這些還好都有Bonnie姑姑來幫忙
不然靠我一個弱女子
可能會去掉半條命>"<
Bonnie爸下床後
醫生囑咐無論平躺、翻身、側臥、坐立時
均需保持腰背部平直
下床時先翻身側臥，
再以手肘及另一手之手掌力量將上身
撐起，同時雙腳垂放床沿坐起，再慢慢
的站起下床活動；上床時先坐於床沿，
側身躺下後，再翻成仰臥姿勢。
下床前先穿妥背架，
採側躺坐起，
穿好背架再起身行走。
1.傷口照顧：保持傷口清潔乾燥，
暫時還不可碰水，
所以以擦澡為主
需複診後等主治醫師說可以碰水才可洗澡
沐浴以淋浴為宜。
2.先穿好背架後再下床活動，
背架穿著約需１至３個月。
3.日常生活保持腰背平直：
刷牙洗臉時，
膝微彎或坐椅子，
勿彎腰。
4.不可突然伸展、彎曲或扭轉背部，
以免脊椎滑脫症狀再復發。
5.漸進式增加活動量，避免劇烈活動。
6.避免提舉重物，
手術後４至６週可從事靜態性的工作，
３至４個月後才可做出力的工作。
反正後續要注意的還挺多的
不像我手術完就結束了
(頂多一個月不提重物)
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終於可以出院了
這幾天辛苦Bonnie婆了
也辛苦Bonnie和Phoebe了
每晚睡前自己都會事先準備第二天要上學要的東西
衣服、餐盒
每天早上要自己聽到鬧鐘就起床，
要自己整理好
穿好衣服，
揹好書包
然後和婆婆走路去上學
她們說有一次7:05就到學校大門(1號門)，
結果距離Phoebe比較近的7號門要7:20才開，
所以這幾天她們都是第一個到班上
Phoebe很主動
有什麼事就直接打電話
關心爸比就打給爸比
問他有沒有好一點
要注意安全、注意健康
講話就是個小大人
Bonnie是比較內斂的孩子
很多事情都不說只放在心裡
Bonnie說因為爸比去住院開刀，
讓她一直有個擔心的事在心裡面
然後又是剛開學，所以有些壓力
昨天跟我講著講著就大哭了
釋放壓力(心疼)
終於可以回家抱抱他們兩個了
好開心^^
