小?是最盡責的督導員,有時我貪嘴,小?會喊:會胖喲.............
媽咪的體型算很大一隻型的,從小到大,沒瘦到,不算肥胖,但以女生來說,算壯的.
學生時代,大概一直是163CM 55KG左右的份量.
結婚時,為了拍美美的相片,加上粉累,體重一度到52/51KG.
婚後,兩個愛美食的人聚在一起,兩個人都變得份量十足.
記得懷姐姐時的體重有快57了吧.懷小?前時有61.
這几年在家帶娃兒,跟著孩子們東吃西吃,週末再吃,體重一度狂漲到65
3/10去體檢,怕被醫師?有節制了一個月,當天63.5,還被醫師?到臭頭,說胃撐這麼大,不胖才怪.
嗯,於是下定決定要開始減重
少吃,多動,真的是減重的不二法門,4/10,其實體重就已經到59了,但一時興奮又貪嘴的獎勵心態,又回到60,再一個月,很難掉到標準體重58.
不過前天,有到58喲,真是開心,只是多喝點水,多吃一口東西,又回到59,真是討厭,這樣易胖的體質,真讓人心煩.
最近持續體重控制,最起碼希望不要再胖回去,這樣最起碼穿衣服好看些,人也變年輕.常拿生蔬果潤餅捲(我家這邊有個原住民婦人在賣,一捲35,?爸常買上3捲給當點心)餓時的點心,小?都笑我蓋?媽咪,你上輩子一定是牛馬或羊,怎麼有人這麼愛吃青菜.
糖果媽週一~週五控制體重,週末放假,這樣應該不算好學生吧.
