一、活動時間：103年7月26∼27日(六、日)，共計兩天一夜
二、活動地點：烏來桶後溪、烏來迷你谷民宿
※活動流程（報到時間為8：30－8：50，為避免活動延宕，逾時不候!!請務必準時完成報到）
Day1：7/26(六)溯溪體驗活動
時間 活動內容
08:30-08:50 台北總會一樓中庭廣場(華南與彰化銀行間空地)集合報到
09:00-10:00 【飛翔出發囉】前往烏來迷你谷民宿
10:00-10:30 【相見歡】環境介紹、團體契約
10:30-12:30 【化身水精靈】水上求生訓練part1
12:30-13:30 【溪邊的午餐時光】
13:30-17:00 【精靈守護者】水上求生訓練part2
17:00-19:00 【晚宴任務】烤肉及休息時間
19:00-20:00 【星河夜語】本日活動分享與回饋
20:00~ 【進入美好夢鄉】盥洗、就寢時間
Day2：7/27(日)漆彈體驗活動
時間 活動內容
07:00-08:30 【歡樂偶嗨唷】整理行李、盥洗及早餐
08:30-09:00 【晨光時間】整裝出發前往桶後溪
09:00-12:00 【溯溪體驗】初級溯溪課程及挑戰
12:00-13:00 【浪花旁的午餐時光】
13:00-16:00 【急流挑戰】進級溯溪課程及挑戰
16:00-17:00 【回憶滿滿】溯回民宿、團體回顧與分享
17：00~ 【珍重再見】驅車返回基金會台北總會
＊註：所有活動均由專業人員指導，為確保最安全的活動內容，請參與成員務必
遵守相關安全守則，並確實依循教練指導，感謝您的配合！
＊註：兩天一夜活動聯絡資訊
公務手機 0937-608-995 黃薇庭 社工/陳連弘 社工
◎應攜帶物品(準備好的物品可在前面打勾唷!)
裝備清單 (營隊期間請勿攜帶貴重物品，遺失恕不負責!)
1.隨身包包(方便隨身攜帶) 5.個人特殊藥品
2.換洗衣物
※因營隊中有水上活動，建議攜帶4套衣服(穿一帶三)以便上岸時換穿 6.毛巾(溯溪可使用)、輕便雨具、衛生紙、手帕、防曬乳、防蚊液、健保卡、身分證
3.涼鞋(以現場方變更換為溯溪鞋) 7.可裝換洗衣物的塑膠袋(2-3個)
4.個人盥洗用具
(牙刷牙膏、清潔用品、浴巾) 8.雖民宿有飲水機，但因戶外無飲用水可提供，建議攜帶1公升水瓶/壺
最重要的是，記得
