Day241  今天覺得自己有比較消風了鼓起勇氣站上體重計 阿ㄋㄧㄠ威啊我這不就是功夫熊貓嗎？ 《運動菜單》8:15-9:30🈵️居家啞鈴鍛鍊腹部高階36mins🈵️居家啞鈴鍛鍊全身32mins  吃完姐姐給的巧克力換上短褲邁開大步 這是勇氣是懺悔 久違的跑步5km有喘死的跡象
