目前的身高排名
爸爸 180
煒翔 174
糖糖 160
媽媽 160
目前的體重排名
爸爸 破95
媽媽 破65
煒翔 破60
祤糖 破40
很明顯~這是步入中年的生長曲線
所以非得要運動不可
昨天到糖糖的學校大同國中拿資料
發現寬廣的跑道 在上面跑步的人 各各身輕如燕
早上出門上班時 擺脫厚重的包~刻意換上側背包
我想~晚上就去試跑看看
阿芬說~那一圈是400公尺
就暫定跑兩圈吧~
是時候該改變了
這幾年的自己 慢慢趨向不怕冷的體質
這其實是説~脂肪增厚了 當然,量體重也知道
也在偶然的機會裡 與秀珍 淑琴組成減肥的群組
當然,就更激勵自己非得要動一動了
這是好的改變
前一陣子~養成閱讀的習慣
看了美國影集-慾望城市作者 作品
對其中一段對話感受很深
凱莉與閨蜜説道~
每個紐約人都需要心理醫生
因為每個人都會有壞習慣 且不自覺
而且 常會陷入壞因子的輪迴~許久
有了心理醫生的幫忙 可以正視自己的問題 而且解決它
真的~沒有人是十全十美的
但人是需要每天進步才行~
原地踏步~不是我想要的
因此2018~就來換個工作吧!!決定了!
這張照片是爸爸的手機桌布...我們去彰化拍的!!爸爸喜歡這一張照片~真的,我好胖!
