肉收挑戰Day3_1844卡

愛吃的炸彈麵包，在查了熱量之後才發現，原來熱量如此失控，以前根本也不在乎，好吃就好，但要減重就得開始斤斤計較。

今日運動：跳繩50下

今日飲食：

早餐_炸彈麵包、熱拿鐵

中餐_黃悶雞飯

（飯都扒了一半才想到要紀錄一下）

晚餐_MOS

MOS食物熱量查詢：https://www.mos.com.tw/menu/set.aspx

點心_大杯熱拿鐵