facebook pixel code

elle~~

心與腦的距離(3)

2013年09月27日
心與腦的距離
要慢慢讓距離縮小
這是一條漫漫長路

但只要抱定決心,我要深刻的了解自己
那麼,就能真實的與潛意識和解了!

我看的案例何其之多
所以很多BBH 媽咪寫日記時,我很清楚就看到對方的問題所在

但因交情不到,或是對方的時機未到
通常我不太會去直接告訴對方
因為時機未到時,說了也是白說,對方無法了解

當時機對的時候,就會看到對方說
哇,妳真的都說到我心坎了!

包括現實生活中我許多好朋友,我看到她們的問題所在
但我會建議她們去找心理諮商師,由專業的建議來告知
回來後,我才主動說出我的看法
每次都是賓果!!

西方是探討心理學
東方則是打坐,禪修,內觀來慢慢的認識自己

這些都是方法,但都直向唯一的一條道路
就是覺醒~

回頭來看我的問題~

我常在婚姻中感受到委屈
那是因為我從小的無價值感及委屈,在內心的陰暗面
所以當我"認知"與老公的對待不對等時,就會啟動我的警鈴而大響
這時,我的眼淚就會飆出來了

但當我理解到,這不是當下我的感受,而是觸動我內在潛意識的委屈時
其實,釋放及療癒,也就在此刻當下圓滿了~

我很建議大家,回頭去看看
為什麼,妳會在婚姻中百般忍耐?
是因為,妳的何種信念?

當妳不斷用理智告訴自己,我放下了,我放下了

我可以坦白告訴妳,妳完全沒有放下
這就是,心與腦的距離

還是要靠著覺察,去找出自己內在真實的感受
接下來,
"溝通"
"適時的表達" 就非常重要了!!