一直以來都睡到快九點半下午三點多才睡午覺快五點才醒搞得晚上都不早點睡要拖到十一點~~~唉昨天十二點才睡是該調整了早上九點挖起來這樣就少睡一小時(平常晚上連續睡十個小時)沒想到下午不到兩點就睡了但是竟然兩個小時都不想起來(小黑馬平常午睡只睡1~1.5小時)一路睡到五點多~自己走下床找爸比還是自己補足12小時不過因此晚上十一點大家都睡覺了小黑馬又不睡了~媽咪只好抱著一直搖搖搖(在黑暗中)大概十分鐘才睡著繼續努力調睡眠