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wooly

調整小黑馬作息

2011年10月11日
一直以來都睡到快九點半
下午三點多才睡午覺
快五點才醒
搞得晚上都不早點睡
要拖到十一點~~~唉

昨天十二點才睡
是該調整了
早上九點挖起來
這樣就少睡一小時(平常晚上連續睡十個小時)
沒想到下午不到兩點就睡了
但是竟然兩個小時都不想起來(小黑馬平常午睡只睡1~1.5小時)
一路睡到五點多~自己走下床找爸比
還是自己補足12小時
不過因此
晚上十一點大家都睡覺了
小黑馬又不睡了~

媽咪只好抱著一直搖搖搖(在黑暗中)
大概十分鐘才睡著

繼續努力調睡眠