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月子中心給的藥膳補湯 ~ 我奶多到整冰箱都滿了

2010年01月06日
公開
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在月子中心住了一個月 ~ 現在出關囉 ^_^ 在那裡，除了三餐及點心外，每天早上一定是先來個500cc的一杯 "補血湯" 水份補充則是至少1000cc的"養生茶" 不限餵母奶者，產後婦女皆可 以下就是這二者的藥方，給大家分享一下 ~ 自然產、剖腹生產皆可 (1)補血湯 ~ 用於婦人產後、氣血虧損 當歸 2錢、黃耆 2錢、紅棗 3錢、甘草 1錢、桂圓 2錢、黨參 2錢、枸杞 3錢 *餵奶者另加：通草 3錢、王不留行 3錢 P.S：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水 個人經驗 ~ 因為通草很輕，所以要把通草壓到水面下哦，我的方法是蒸二次啦....因為實在太難了，通草輕的和保麗龍沒二樣 (不要懷疑，藥單上通草真的是3錢)，如果好覺得很濃，也可水放多一點，反正就等於多喝水而已囉 此外，建議早上時喝 ~ 補妳一天的氣血.... (2)養生茶 ~ 補氣活血、增加抵抗力 黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢 個人經驗 ~ 這也是電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水，但彈性比補血湯大，因為是煮來當水渴的，像我就不喜歡喝太淡的。你也可以一次煮多一點，放在冰箱中，要喝時再微波就好了，放個二三天不是問題，我個人是煮一個電鍋滿滿的喝一天.....三種藥材隨意放......有時也加加桂圓....挺好喝的 多喝多奶 ~ 我昨天才去各抓了10帖藥，再加一些十全、八珍、四物、四神等.....總之，奶愈多愈好.............我現在的庫存有1萬CC哦，要幫同事養小孩.....呵呵 ~.... 大家加油囉 於 2007-06-04 04:48 的補充留言 補充一些大家常問的問題 ~~ 1、要空腹喝嗎？ ~~ 當然不用啊 ^0^ 若一早就得喝下補血渴500cc+養生茶...我想每天早上起床心情一定很不好.... 2、養生茶是當水喝的，沒有限制要喝多少 ~~ 所以不需給自己太多壓力 3、是用水煮嗎？坐月子不是不能喝水嗎？ ~~ 呵呵 ^0^ 飯也是用水煮的呀 4、人參會退奶，為何可以用黨參？ ~~ "人參"只是一個統稱，不是所有的參類都會退奶，所以不用擔心，黨參是可以吃的