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張無忌

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學測成績公布日

2018年02月23日
公開
180

　　 　　想記錄的事情很多，但是真正動手完整地記錄下來的卻不多！簡單記錄一些生活的狀況與活動： 　　今天看到的新聞與文章：　　 　　　　學測公布成績單 來看總級分與各科成績標準∼∼Linda有三科達到頂標。 　　　　手遊《旅行青蛙》爆夯！讓牠心情好到「猛拍美照」攻略來了∼∼真的蠻多人在玩這個『旅行青蛙』。 　　　　黃益中：期望新課綱改變教育 其實是不可能的∼∼今天看到這篇舊文，明年學測就改採4科成績計分。我覺得這一段文字蠻有道理：如果我們期待學生不當媽寶，卻又不相信他們有自主判斷、自主學習的能力，那麼我們口中的「翻轉教育」都是假的，最終仍是走回普魯士這樣的工業教育型態，製造出一個又一個不會思考的機器人。 　　　　《明天，我要和昨天的妳約會》：愛情後來的模樣∼∼我的工程師長得有點像女主角「小松菜奈」！ 　　　　　　 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 　　早上Linda的手機就收到學測成績通知簡訊！和預期的成績相差不多，國英數三科還不錯，社會與自然就差了一點，接著就是準備申請學校，5/17就放榜公告分發結果了！ 　　部經理今天去中科開會，所以在營休假一天！ 　　廠區部門的同仁晚上聚餐一桌，算是歡送我轉職到其他單位，在「街客」的菜色還不錯，下次家族聚餐可以列入考慮！ 　　　 　　照片是拍攝於新竹市，晚餐的菜色，還有前菜沙拉與一盤青菜沒有納入畫面！

年假後的上班日

2018年02月21日
公開
70

　　 　　想記錄的事情很多，但是真正動手完整地記錄下來的卻不多！簡單記錄一些生活的狀況與活動： 　　今天看到的新聞與文章：　　 　　　　領3萬在台北過活...每月還能攢下7千！她公開「食衣住行」問網友：你過得了這種生活？∼∼剛好除夕有聽到同學討論這話題。這一篇寫得好詳細！ 　　　　為什麼只要勾選「我不是機器人」，Google 就知道你不是機器人？∼∼蠻有意思的。 　　　　　　 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 　　又到了春節年假後的第一個上班日！ 　　因為今天星巴客買一送一，我一早就叫工程師調查統計，我請了單位內的人員一人一杯，我們是人很少的小單位，總計才10杯，花費5杯的錢，高興一些開工也不錯！ 　　生產會議的氣氛不太好，廠長應該快抓狂，貨run不出來！ 　　中午睡覺沒有多久就被我老闆打電話吵醒，我們午休時間很短，您不睡午睡，並不代表別人也都不睡午睡，尊重一下別人的午休時間很難做到嗎？而且打電話討論的事也不緊急，真的令人有些ＯＯＸＸ！ 　　下午整理部門的週報，這一週都放假，也沒有什麼可以寫的！ 　　晚上開始整理去年的照片，預計做一本年度的Story365相片書！ 　　　 　　照片是拍攝於新竹市，生產會議拿到的開工大吉橘子！就從今天(2018.02.21.)開始恢復寫部落格，希望能夠持續下去！　

好好健康的人，怎麼會猝死？

2018年01月12日
公開
52

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2654 好好健康的人，怎麼會猝死？ 作者：黃軒（台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科醫師）2018.01.10. 昨天很冷，全台灣已經傳出大約50幾位病人猝死，擔心再這麼冰凍下去，也許會有破百人猝死。 大家一定很好奇，好好健康的人，為什麼會突然就走了呢？尤其是無心血疾病史，乖乖按時服藥，也沒有抽煙，沒有熬夜，沒有喝酒，猝死前沒有什麼不舒服啊？ 這些問題很常在臨床上被問到，對呀，明明穿厚厚衣服保暖了，為什麼還會猝死？ 我在急重症診間處理這些病人，發現其實危機藏在個人的生活習慣中，而不是穿了多少件厚重衣物： 1.馬上起床 冬季起床，應該賴床一會兒再慢慢起床，而不是一腳踢開溫暖被窩。沒有人和你比賽下床速度啊，你要知道，被窩裏的溫暖是救命的，不要忽然馬上拿掉保暖措施，毫無防禦下接觸到冷空氣，你的皮膚反應，就是趕緊收縮，你體內血管當然也會收縮。請確認在去除被毯之前，先加穿一件暖身外套，保住四肢和身體的溫暖。 2.洗臉刷牙的時候 起床後，大家都會入浴室，請先打開熱水和冷水交和為溫水，才進行洗臉刷牙，避免整個臉和血管被冷水急凍收縮。不要以為洗臉刷牙是局部冰冷一下子而已，浴室濕氣重，又陰冷，最需要小心。 3.脫衣服的時候 冬天泡湯、洗熱水洗澡是很舒服的，但不要忘了離開熱水源時，身體光溜溜，皮膚上的熱水珠突然接觸到急凍空氣，身體會瞬間抖顫不已。請記得把毛巾放在順手可拿到的地方，馬上拿到毛巾擦掉水珠，馬上穿上衣服，冬天真的不宜脫衣服太久呀！ 4.忽略耳根、脖子 我看過很多猝死病人，死前完全沒有保護耳根和脖子。請不要以為四肢身體有穿好就算保暖到了。我們的耳朵和脖子任風寒穿襲，2片薄薄耳朵缺乏身體內脂肪可供增暖，脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管，多圍個圍巾和耳罩可以保護你。 5.衣服層次穿錯 我有次急救一個心臟猝死病人，護理人員剪開衣服急救時才發現，他穿著2層T恤加外套，T恤外面竟然沒有穿毛衣！其實，「三明治」穿著才正確，最裡面是棉衣吸汗，中間是毛衣維持身體溫度，外面才是防風防水的外套。如果穿錯了，不能保留自己的身體溫度，容易心血管緊縮猝死。 6.運動猝死 運動是好事，但是要認識自己的生理，最常見的運動猝死發生在：沒有暖身突然運動、運動激烈後急停下、高山峻嶺處於缺氧環境，或是正在做不熟悉的運動。平常我們在無運動的狀態下，血液回流至心房，只靠「靜脈收縮」就足?了。但是在劇烈運動時，心臟每分鐘要輸出無運動時的6－17倍，你的肌肉血流量，也是要增加超過25倍。 遇到外面環境冰冷，你的血管會抵制，持續收縮，這時打回心臟的血流必定不足，就可能產生猝死之危險。 猝死好發於深夜和清晨，除了晨運的人，大部分人猝死在家裡。遇到冬季寒流籠罩時，我們要改變起居習慣，不要以為有穿保暖衣物就夠，也不要仗勢年輕就不在意預防。 台灣猝死的發生率呈逐年上升趨勢，而且發病年齡呈下降趨勢，還常發生在健康的青年、中年人身上，令家人傷痛無比。請小心生活起居的保暖措施，避免憾事再生。

養子不防老，是為了希望

2018年01月10日
公開
73

https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/10322 養子不防老，是為了希望 作者：洪蘭 發表日期：2018-01-01 點擊瀏覽數：330 歲末，許多人結婚，碰到好日子，吃喜酒還得趕場。那天在喜宴上，證婚人大力鼓吹新人早生貴子，增產報國。 我同桌新娘的朋友聽了，嗤之以鼻的說：「這年頭，誰要生孩子跟自己過不去？孩子小的時候，怕他比不過別人，整天接送他去補習班、才藝班；長大了又怕機器人搶他的飯碗，更怕他找不到工作回家吃父母。現在社會風氣不好，萬一教出個敗家子更糟糕。既然養兒不能防老，幹嘛做吃力不討好的事？現在退休年金改來改去，搞不好以後什麼都拿不到。不如趁年輕享受人生，老了給政府養，反正孩子也不養你，結果都一樣。」 同桌其他小姐紛紛點頭，七嘴八舌，講得比台上大聲。我驚覺，台灣的少子化其來有自，「民怨」這麼深，難怪政府的生育補助一點績效也沒有。 的確，時代不一樣了。現代養孩子，無法防老。若要防老，把學費拿去買保險還實在些。生孩子是演化上的一種urge（衝動），所有的動物都希望把自己的基因傳下去，這是演化登錄在你基因上頭的動物本性。我們也在養育孩子的同時，重溫一次自己的童年。因為大部分人都是糊里糊塗的長大，當自己做父母時，看著孩子長大，我們重新經歷一次那個歷程，使自己的人生更圓滿。 父母不必送孩子去各種補習班，因為現代知識更新得很快，學校學的出社會後，用到的不多。反而是人品比較重要，因為現在企業競爭都是團隊的方式，跟別人合不來會拖垮團隊，能力再好，老闆也不敢用。 父母也不必害怕不會教孩子，只要自己以身作則，上梁正，下梁自然正。因為模仿是最基本的學習機制，家庭是最早的學習場所，父母是最初的老師。至於將來機器人搶孩子的飯碗，孩子只要有應變力、創造力、學習力就不必擔心。 未來難測，但核心價值觀不會變 預測未來是件很困難的事。人無法看得很遠，聰明如賈伯斯，也無法預知他的蘋果手機10年後對我們生活的改變。所以父母不必想太多，不管科技如何發達，只要是人的社會，忠誠、正直、公平、正義，這些基本的核心價值觀不會變，把孩子的人品教好即可。 電腦是人腦創造的，人有創造力，可以創造未來；電腦不能，它只能把輸入的資料做統計分析，給你數據，但無法找原因。它可以深度學習，但無法替你分憂解悶，因為它沒有「心」。 科技的目的是服務人類，減少我們處理生活瑣事的時間，使我們的智慧和精力能夠用在提升生活品質、造福人類的事情上。1900年時，美國40％的人口是農民，現在只有2％，但是我們一樣吃得飽、吃的種類更多，生活還過得更好。人只要有電腦無法取代的能力，就不要怕失業。未來是希望，這個希望就是在孩子身上，這是我們要教給年輕父母的。 洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授，及清華、交大、陽明、中央四校聯合系統講座教授。著有《歡樂學習，理所當然》、《教育創造未來》、《自主學習，決定未來》等書（以上為天下文化出版）。

響應One Samsung　三星決擴大同僚評價

2018年01月09日
公開
76

2018/01/05 電子時報 范維君 日前三星電子(Samsung Electronics)喊出了「One Samsung」口號，這不但是2018年美國消費性電子展(CES)三星打出的主題，日前南韓業界也傳出，三星決定在員工人事評價上響應「One Samsung」，未來一般員工也將與高階主管一樣，全體適用同僚評價(peer review)制度。 韓媒Edaily引述業界消息，指出三星過去針對高階主管，會採取前後輩與同僚互相評價方式，針對高階主管進行全方位的表現評估。然而最近三星決定將這樣的制度，擴及次長級以下員工，以響應不分行動(IM)與家電(CE)、高階主管與一般員工的齊心合力「One Samsung」改革。 過去三星的同僚評價制度，僅適用部長級以上高階主管，次長級以下的員工並不適用。然而日前業界傳出消息，指三星決定將同僚評價擴級次長級以下的一般員工。所謂的同僚評價，是指前後輩及同事間相互評價，如此將以一個更多面向的方式評估員工表現。 三星對員工的表現考核，分上下半年兩次，部門評價佔比70%，部門主管評價佔比20%，語言等其他能力佔比10%，而這些評價，不但對員工的年薪等級造成影響，也與升遷、績效息息相關。 三星消息人士表示，全面導入這樣的制度後，即使員工個人業績表現良好，但是如果周遭同事對其評價不佳，也將影響該名員工的升遷機會。韓媒進一步指出，三星這項人事評價制度改革，其實也是2016年喊出「Start Up三星」的改革延續。過去一段時間以來，三星已將7個晉升職級簡化為4個，並且也試圖改變南韓職場，一般慣以職銜稱呼對方的習慣。 最近三星又喊出「One Samsung」，因此在人事制度上，也將高階主管評價方式擴及一般員工，這可視為響應這項新政策口號的舉動，並且也是三星因應工業4.0時代，未來全公司各項業務將開始進行整合的前兆。 稍早三星也進行了高層人事異動與組織微調，IM、CE等終端產品部門研發整合為「Samsung Research」。過去三星各事業部是獨立作戰，未來三星將更強調共同作戰及合作共事文化，在這樣的策略大方針轉變下，員工的表現也將透過人事評價反應出來。 另一名三星消息人士指出，過去某項共同計畫的成果與獎勵，多集中在少數1、2人身上，未來三星內部也許將開始從競爭走向合作，能夠與他人共同合作的人，或許才是三星未來最需要的人才。