面對課題時可以擁有所有的情緒但不要遺忘自己也擁有克服的勇氣人生或許很難一旦跨過這些人生課題宇宙必會給予你更加美好的未來每天告訴自己「我可以」、「我很棒」每天生活中多說出「請」、「謝謝你」、「對不起」每天睡前保持充滿感謝感謝所有人事物的出現感謝所有的出現教會了我什麼感謝課題察覺自己內在的恐懼藉由察覺來改變自己更認識自己讓自己將變得更加勇敢自信正向