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maggie

莫忘初衷... 珍惜眼前...👼🏻

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2009年07月30日
公開
45

頭皮發麻? 我的頭如果轉向左邊或右邊 大概十分鐘左右 我的後腦杓會麻麻的 就像那句頭皮發麻一樣 像手腳壓太久麻掉的感覺一樣 拍它都麻麻的 怪怪的感覺 是大家都會這樣還是只有我會 很奇怪 我本來以為我快中風了 嚇死我了 到底為什麼會這樣? 最佳解答網友票選 回答者： 紫龍天可汗祝大家財源廣進 ( 大師 2 級 ) 擅長領域： 一般疾病 | 神話傳說 回答時間： 2008-03-08 18:13:57 [ 檢舉 ] 你好： 請參考以下的解說！ 為什麼會頭皮發麻 人在緊張或是壓力來臨的時候 會因為腎上腺荷爾蒙的分泌增加讓週邊的血管收縮 把血液送回到身體上重要的器官裡去應付壓力所以在頭皮上的血管收縮 造成發麻在身上的血液量增加 所以發燙很多人都會這樣 尤其是容易緊張或者是要求完美的人特別容易發生 為什麼吃辣的食物頭皮會發麻 ? 自古以來辣椒就常被用來解除疼痛，而科學家最近才知道，辣椒素可以刺激神經傳導「Ｐ」物質,所以吃辣的時候因為神經傳導受刺激所以產生發麻現象. 請問頭皮發麻是有得哪方面的病痛？ 頭皮發麻最常見的原因是：血液供應不足 可能是趴在桌上睡的時候 壓迫到供應頭皮養分的小動脈 導致頭皮缺氧，也有可能你本身的血液不足 也就是貧血 導致頭皮發麻大致有以下情形 1.睡眠雖然時間夠了 但是品質不好 睡不深 一直作夢 這和壓力有關 2.貧血 貧血的第一個出現的症狀就是很容易累 沒有體力 還會怕冷 3.感冒 4.肝炎 參考資料 紫龍+網路http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507101007369 相關詞： 頭發麻, 舌頭發麻, 頭皮發麻, 手腳發麻, 手指發麻, 頭暈發麻, 全身發麻, 手發麻, 頭會發麻, 腳發麻 [ 快速連結 ] 其它回答( 3 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： ( 發表您的看法，請輸入純文字 )字數統計：0字 發表 取消 收藏至知識團 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 即時分享 刊登贊助網站熱門關鍵字 瘦大腿 瘦身 減肥 抽脂 快速減肥 MDH髮博士免費課程搶先體驗mdhhair.com.tw 免費頭皮SPA課程、送您義大利原裝進口頭皮保養組！炎炎夏日頭髮還是神采飛揚。 mdhhair.com.tw落建 美國FDA核准有效www.regaine.com.tw 每天早晚使用一次，持續使用四個月可看到生髮效果，五人使用四人有效 www.regaine.com.tw北歐瑞典拉蓓莉髮品www.hairprocare.com.tw 北歐原裝進口限量不分裝，全面性髮絲保養，頭皮調理，豐髮再現，百分百植物染。 www.hairprocare.com.tw「健髮」NISIM頭皮保養www.nisim-tw.com 暢銷世界30多國經臨床試驗並刊登於醫學期刊的草本健髮產品，協助營造頭髮健康。 www.nisim-tw.com熱門關鍵字 瘦大腿 瘦身 減肥 抽脂 快速減肥 相關問答 [ 一般疾病 ]有誰知道我到底生了什麼病？ [ 一般疾病 ]左邊眼窩、眼頭、前額、顴骨都好痛！ [ 一般疾病 ]只有左邊頭皮痛和左邊的臉發麻 [ 一般疾病 ]為何只要一認真頭就會麻麻的? [ 運動傷害 ]有關跑步可能的運動傷害 [ 一般疾病 ]生氣後手有點麻麻的 更多 相關評論 (0)目前沒有資料 我要評論 其他回答(3) 意見(0) 001 回答者： jammy ( 初學者 5 級 ) 回答時間： 2008-03-07 22:42:26 [ 檢舉 ] 末稍循環不好才會這樣不用緊張，可以去看神經內科，醫師會開改善促進末稍循環的藥 參考資料 自己及身邊的人 002 回答者： judy ( 初學者 4 級 ) 回答時間： 2008-03-08 01:08:06 [ 檢舉 ] 您好: 建議至神經內科 給醫師檢查診治也較心安。 一般頭痛、偏頭痛、胘暈、神經痛、腦中風及其後遺症、癲癇、四肢無力、記憶力減退、顏面神經麻痺、巴金森氏症、週邊神經及高血壓神經病變及其它不自主運動障礙疾病。 慈愛中風資訊網:http://stroke.tw/index.php這裡有滿多中風相關資訊訊息可供查閱。 參考資料 http://stroke.tw/page/board.php 003 回答者： @@@ ( 實習生 5 級 ) 擅長領域： 一般疾病 | 傳染病 回答時間： 2008-03-08 08:14:36 [ 檢舉 ] 中醫快速治法　　頭皮麻木 頭皮麻木，是指頭部皮膚不知痛癢，麻木不仁的一種症狀。古代醫家對頭皮麻木的部位有詳細的劃分；即頸以上，耳目眉稜之間，有麻痺不仁之處，為頭皮麻木之部位。古代醫家還認為麻與木有所區別。《醫學正傳》：「麻者」非痛非癢，唧唧然不知痛癢，如繩扎縛初松之狀。《醫學入門》：「楮，不癢不痛，按之不知，搔之不覺，如木之厚。常木為瘀血，間木為濕痰」。《丹溪心法•厥》：「麻者屬氣虛，木為濕痰。」將麻與木的症狀、病因皆做了分辨。臨床上麻與木常常並見，故通稱麻木。 另外：頭痛經久不癒，有時亦可見頭皮麻木之症。 中醫將頭皮麻木分血虛頭皮麻木和痰濕阻絡頭皮麻木。 血虛頭皮麻木以麻為主，臨床上還可出現面色無華、頭暈心悸、唇舌爪甲無華、舌質淡、苔薄、脈細無力。 痰濕阻絡頭皮麻木以木為主，臨床並見眩暈、肢體倦怠、胸脘滿悶、嘔惡、吐涎、舌苔厚膩、脈弦滑。 血虛頭皮麻木和痰濕阻絡頭皮麻木，前者的病因是失血過多，或脾虛生化不足，或久病血氣虧損。「營氣虛則不仁。」血虛則皮膚失於濡養，故見頭皮麻木之症。後者多因勞倦傷脾，脾運失健，水濕內停，聚而生痰，痰濕阻於經絡，影響氣血運行，故出現皮膚麻木。中醫講頭為諸陽之會，痰濕阻遏，清陽不升，故以頭皮發麻為甚。兩症一虛一實，臨床表現迥然有異，容易區分。血虛頭皮麻木治宜養血去風為主；痰濕阻絡頭皮麻木治宜化痰祛濕通絡為主。 頭皮麻木除上述兩種類型外，氣虛、風邪、肝氣不行等也可致頭皮麻木。治療頭皮麻木有三種方法，現分別介紹如下： 一、 針灸療法 取穴部位：百會、前頂、頭維、上星、目窗、頭臨泣、承靈、率谷、角沐、頭竅陰、頭臨泣、印堂、四神聰、囟會、神庭。（有雙穴者需同時取穴進針）。 操作方法：各穴局部常規消毒，按規定沿皮刺入皮膚1∼1.5寸。行快速進針捻針手法。刺入皮膚後留針15∼30分鐘。十天為一療程。如未癒間隔2∼3天再進行下一療程。 二、 梅花針刺血療法 取穴部位：局部阿是穴為主穴，附穴為曲澤、尺澤（這兩個穴位隔天交替叩刺），均為雙側穴同時叩刺。 操作方法：剃掉頭髮，如女性可將局部頭髮剃掉，（即每間隔3∼5公分剃除一塊），然後常規消毒皮膚，用梅花針重叩，叩畢用真空罐拔吸，令血液外溢，首次出血量宜多一些。三天針刺一次。梅花針叩刺放血療法治療頭皮麻木效果非常好。筆者運用此法治癒了眾多的頭皮麻木患者，大部份2∼5次治療都可治

夏天的味道~深藍色情書

2009年07月13日
公開
34

夏天的味道 另外的一個名稱:深藍色情書 (全國學生歌曲創作得獎作品)作曲:李毅傑 作詞:海雷 原唱:李毅傑(網路上的應該是他唱的版本) 後來版權賣給黎明 你睇下果到啦粒星星 ( 你看看那邊那顆星星 ) 果粒呢 最細果粒呢 ( 那顆呢 最小那顆呢 ) 我聽人講 天上面有粒好細好細既星呢 ( 我聽人講 天上有顆好小好小的星呢 ) 上面淨係住咗一個小王子 ( 上面只是住了一個小王子 ) 佢每日 就淨係照顧住佢最愛既一朵花 ( 他每天 就只是照顧著他最愛的一朵花 ) 風吹過我的雙腳 懷念夏天的味道 你的微笑我捨不得一口吃掉 秋天樹葉不停掉 我的難過有誰知道 身邊少了你我真的覺得無聊 風竄進我的衣角 把寂寞裝進我背包 懷念你的香水味道 想念讓我更加煩惱 我想你知道 夏天的味道 刻在我心裏 永遠抹不掉 就請你給我最好的記號 刻在我心裏 永遠抹不掉 就請你給我最好的記號 我會安靜的走掉不打擾 昨天的擁抱 今天更需要 你給我的好 戒也戒不掉 哭濕枕頭套 夜晚的煎熬 你的城堡 我住在地牢 風竄進了我的衣角 把寂寞裝進我背包 懷念你的香水味道 想念讓我更加煩惱 我想你知道 夏天的味道 刻在我心裏 永遠抹不掉 就請你給我最好的訊號 我會安靜的走掉不打擾 昨天的擁抱 今天更需要 你給我的好 戒也戒不掉 哭濕枕頭套 夜晚的煎熬 你的城堡 我住在地牢 我想你知道 夏天的味道 刻在我心裏 永遠抹不掉 就請你給我最好的訊號 我會安靜的走掉不打擾 昨天的擁抱 今天更需要 你給我的好 戒也戒不掉 哭濕枕頭套 夜晚的煎熬 你的城堡 我住在地牢

創業

2009年07月13日
公開
36

早餐店經營秘辛大公開　創業者求勝必看 更新日期:2009/07/13 08:33 地方中心�綜合報導 創業加盟展甫落幕，不僅許多民眾前往求職，更吸引不少想自行創業的民眾到場諮詢，再度引爆國內創業潮，其中仍以早餐連鎖業最夯，顯示出早餐業商機依然龐大。 由台灣連鎖加盟促進協會主辦的加盟大展，集合國內多家知名品牌，展覽現場逾150個攤位，包括連鎖美食、飲品咖啡、生活文教零售及經銷代理四大類，進一步統計發現，今年加盟業仍以參展數約佔2到3成的早餐連鎖業最夯。 對此，創業達人卡路里早午餐申總提醒想投身早餐業的創業者，「早餐店在台灣密度高，競爭相當激烈，想讓店內業績長紅需要點小訣竅。」 第一，一定要有騎樓 上班、上學等早餐黃金時段，人潮特別多，早餐店備有騎樓除了便利顧客停車，等早餐的客人也不會有被擠到馬路上的危險」，從小細節著眼，容易獲得顧客青睞。 第二，附近早餐店多 雖然對手多，競爭激烈，但越多店競爭的地方，表示有足夠人潮外，早餐店聚集處相對會吸引客人來這一帶買早餐，「有其他早餐店建立規模經濟的群聚效果，等於保障了客源」 第三，優質服務至上 「早餐店之所以深獲民眾信賴，親切服務是關鍵因素」申總表示，熟客喜好的口味一定要記住，舉例來說，有些客人不喜歡番茄醬或生菜，下次消費一定要避免，此外，收錯帳時一定要記住並在下次消費時退還，有助增加顧客信任感及對早餐店的忠誠度。 第四，產品需具特色 以卡路里早午餐為例，每份餐點堅持精算熱量外，更以不油、不膩、無負擔理念與力求營養均衡理念風行全台，加上民眾養生健康意識抬頭，使得卡路里早午餐以黑馬之姿，成為近年加盟主創業首選。 第五，餐點製作快速 他說「早餐店尖峰時間短，有如上戰場般需分秒必爭，且絕大多數顧客因為要趕上班上課，較沒耐性等候，所以早餐店店家一定要盡量縮短餐點製作時間，有助提高回客率」 第六，延長營業時間 他解釋，在不增加店租成本情況下，拉長營業時間有利可圖，但想透過延長營業時間擴大業績，並不是打開大門就可以，而是要以適當產品做為後盾，例如卡路里早午餐積極研發風味午餐、下午茶餐點，與早餐形成明顯區隔後，便可廣拉客群，提升營業額。 此外，也提醒創業者，應致力於讓顧客以最短的時間買一份最滿意的早餐，並時時思考產品創新與待客之道改善，並實際落實才能替早餐店帶來源源不絕的人潮，開啟一條康莊大道。 有興趣了解更多經營早餐店秘訣，可以造訪卡路里早午餐的網站http://www.calorie.com.tw或洽0800205288。

二姐金曲加冕揚言要拼過周杰倫

2009年07月11日
公開
33

二姐金曲加冕揚言要拼過周杰倫 提供：喜歡音樂 2009-07-08 天后威力果然驚人，甫拿到兩座金曲，讓家中獎盃變成十全十美，初登場Live DVD發行短短兩個多月已銷售破十萬張，公司為她請來神秘嘉賓共進晚餐，就是之前曾讓二姐貼出尋人啟事的抗癌歌迷「淑慧」，讓本名為江淑惠的二姐終於如願見到淑慧了，兩人談起淑慧抗癌過程，又一度淚灑現場。 二姐江蕙之前曾在網路上發起尋找抗癌女歌迷，在眾多媒體的幫忙下，一天內就找到了同樣名為淑惠(慧)的歌迷，得知她當時正在接受化療，二姐也委託工作人員轉交簽名DVD，卻因籌備出席金曲獎而遲遲未和淑慧相見，知道二姐心中一直惦記這件事，工作人員也特地邀約在桃園賣衣服的淑慧北上，和二姐共進晚餐。淑慧也帶著自己的兩個女兒前往，眼見淑慧因接受化療而換成俐落的短髮，二姐也一直誇她的新髮型很好看很適合她，對於自己終於如願見到心愛的偶像，淑慧也表示自己目前療程已結束，正在進行標靶治療，談起去年三月發現癌症，為了看二姐四月的演唱會要求醫生延後治療，擔心自己看不到演唱會，要女兒準備賣票的心路歷程，淑慧不禁激動落淚，讓二姐也跟著紅了眼眶，為了鼓勵她的勇敢面對病魔，二姐更大方開出支票，明年首場演唱會的第六排六號座位，就是淑慧的專屬座位，祝福她六六大順。 二姐今年再奪兩座金曲，讓天后宮供奉了十座金曲獎盃，因初登場Live DVD兩個月內追貨加印十次，不到三個月就賣破十萬張，讓十全十美再添一筆佳績，這也是台灣唱片史上DVD銷售最好的紀錄，無視金融風暴的衝擊，銷售再創歷史新高，堪稱是前無古人後無來者，二姐也再次感謝眾多歌迷的支持，對於自己的十全十美紀錄，二姐也不禁驕傲的誇自己：「我怎麼這麼厲害(台語) 」，但對於家中的十座獎盃，二姐仍不滿意的說：「杰倫有十三座金曲獎耶，我一定要拼過他！」

許茹芸的愛情觀

2009年07月04日
公開
41

亞洲最美的聲音許茹芸，在廣大歌迷的聲聲呼喚之下即將在7/10推出最新國語專輯『愛．旅行．一公里』(my love journey 1km)，這是琇琇睽違19個月的新作，第一波主打歌曲”一有愛就走吧”說的是當愛已消逝，雖然傷痛，卻成熟的去理解去接受的一種堅定而溫柔的愛情態度。這首歌保留了芸式唱腔空靈的細膩，更加入誠懇的語氣，近距離的聲音處理，彷佛聽到許茹芸就在耳邊跟你訴說著心事。 『一有愛就走吧』日前在陽明山草山行館拍攝MV，導演黃中平安排MV中由琇琇一人演獨腳戲， MV中的琇琇扮演的是情感內斂的女生，渡過失戀的方式就是將情緒全部發洩在創作上，以創作來抒發情感，最大的情緒起伏也不過就是躺在床上流眼淚。在現實生活中，琇琇面對感情的態度也是如此，琇琇表示：『面對感情的低潮，我都會以創作跟旅行來沉澱自己的心情，也靠時間來整理自己的思緒，這一點我也跟中平導演聊過，所以導演也將我的這一面安排在MV的劇情當中。』 “一有愛就走吧”這首歌不只歌名聽起來有點感傷，就連拍攝當天還遇颱風，導演還是決定照常拍攝。有趣的是，在拍攝琇琇坐在桌前創作那一幕時，天空忽然下起傾盆大雨，讓整個MV更有氣氛，工作人員也稱，連老天爺都幫忙作效果，這是一個水來發的好兆頭。在MV中琇琇沒有太激烈的情緒，導演卻以周邊的情境讓女主角變得很苦情，琇琇笑說：『一有愛就走吧這首歌的MV女主角真的是太苦情了，不只常常在家中失魂落魄的，而且人雖然在客廳卻一直被大風侵襲，感覺家中的玻璃都破光了，寫東西寫到一半竟然還下起大雨，真是太悲情了，但我拍起來還滿享受的，我想我應該有被虐狂的傾向吧！』 琇琇日前進錄音室錄製這首歌時，一度唱到情緒崩潰，嚇壞了一旁的工作人員，製作人趕緊讓琇琇休息兩個小時，等琇琇情緒平復再繼續進行錄音的工作。”一有愛就走吧”這首歌由陳熙譜曲小寒填詞，琇琇這張專輯中有三首歌都是由小寒所填的詞，琇琇表示：『這張專輯中我特地找小寒一起合作，這三首歌都讓我非常的滿意，每一首都深刻的描繪出我當時的心情，讓我在配唱時都非常的感動，這次專輯中的10首歌曲就像10個愛情故事，希望大家能夠從中找到屬於自己的愛情故事。』

無雙

2009年07月03日
公開
35

詞:方文山 曲:周杰倫 苔蘚綠了木屋 路深處 翠落的孟宗竹 亂石堆上有霧 這種隱居叫做江湖 箭矢漫天飛舞 竟然在城牆上遮蔽了日出 是誰 在哭 衝 你懂 你懂 你匆匆 有多少的蠻力就拉多少的弓 聽我說武功 無法高過寺院的鐘 禪定的風 靜如水的松 我命格無雙 一統江山 狂勝之中 我卻黯然語帶悲傷 我一路安營紮下蓬 青銅刀鋒 不輕易用 蒼生為重 我命格無雙 一統江山 破城之後 我卻微笑絕不戀戰 我等待異族望天空 歃血為盟 我等效忠 浴火為龍 殘缺的老茶壺 幾里外 馬蹄上的塵土 升狼煙的城池 這種世道叫做亂世 那歷史已模糊 轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網 刀上的鏽卻出土的很清楚 是我 在哭 序 你去 你去 你繼續 我敲木魚 開始冥想這場戰役 我攻城掠地 想冷血 你需要勇氣 揮劍離去 我削鐵如泥 你去 你再去 你繼續不敵我致命的一擊 遠方的橫笛 吹奏你戰敗的消息 保持著殺氣 想贏的情緒 讓我君臨天下的駕馭 我命格無雙 一統江山 狂勝之中 我卻黯然語帶悲傷 我一路安營紮下蓬 青銅刀鋒 不輕易用 蒼生為重 我命格無雙 一統江山 破城之後 我卻微笑絕不戀戰 我等待異族望天空 歃血為盟 我等效忠 浴火為龍 命格無雙 一統江山 狂勝之中 我卻黯然語帶悲傷 我命格無雙 一統江山 破城之後 我卻微笑絕不戀戰 我等待異族望天空 歃血為盟 我等效忠 浴火為龍

肝不好

2009年07月03日
公開
34

容易嗜睡容易疲倦,皮膚變黃,眼白變黃,當肝指數過高時會發燒,想吐,厭食,尿液成茶葉色,精神不集中.... 各種病毒性肝炎ˋ脂肪肝等都能造成肝功能物良,肝細胞壞死ˋ變質ˋ纖維組織增生,甚至發展為肝硬化O 補充外來核酸,促進核酸的補救合成,減少核酸的從頭合成,可使肝細胞負擔減輕,肝得到休息,因此有利於肝功能的恢復... 參考資料 知識 肝不好時的症狀通常會有身體容易疲勞，食慾不振，身體出現黃疸，尿液呈現茶色大便變成白色，手心發紅，皮膚出現蜘蛛痣，腹部靜脈脈突出，身體發癢，消化道出血，肚子出現腹水。 肝臟出現急性症狀的時候，容易身體疲倦，連睡覺也沒辦法恢復，可能是急性肝炎的症狀。肝臟出現問題的時候，可能會胃口改變，平常喜歡的食物變得不喜歡吃，更容易不想吃東西噁心嘔吐，對油膩的東西消化能力差。 雖然說肝臟不好初期不一定會出現黃疸，但是肝臟慢慢出現障礙時，無法處理身體的膽色素，將會逐漸沉積在皮膚和眼睛膜上的而出現黃疸，過多的膽色素排泄至尿液中造成茶色尿而大便反而變成白色，其原因是因為肝臟排放膽汁的膽管受到阻塞，但也必須小心可能是肝臟以外的溶血性貧血造成過多的膽色素黃疸，必須特別小心誤判為肝臟的疾病，需要專業醫師小心診斷。手心發紅、胸部肩膀手臂的蜘蛛痣、腹部經脈突出可能是肝硬化的表徵，必須詳加檢查。黃疸而身體也會發癢，通常是因為膽汁刺激皮膚所造成，也是肝不好時的症狀之一。 ********************************************************************* 保持身體的最佳營養狀況，以增強身體對疾病的抵抗力。有許多天然補充品對保護。 ◎啤酒酵母錠：富含維他命B群、礦物質與微量元素，可協助肝臟功能。 ◎卵磷脂(Lecithine)：保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。 ◎大蒜精：大蒜精含硫化物，可清除血液及肝臟中的毒素、重金屬污染，工廠中工作的工程人員、機車族，必備良品。 ◎紅甜菜：生機飲食中的高檔食材，富含維他命B群、礦物質與微量元素，可協助肝臟功能。 ◎冬蟲夏草：補肝腎，為熱門營養補充品之一，並可協調「性功能」。 ◎奶薊子(milk thistle)：研究指出，奶薊子萃取物中的水飛薊素（silymarin）具有 強化肝臟、分解脂肪以及修復肝臟組織的功效。適合肝炎或肝已出現異狀的人使用。 生活起居正常飲食均衡多做運動多喝水是不生病及抵抗疾病的不二法門 調整作息，宜十一點前睡覺 並宜放鬆心情 飲食盡量要清淡 切忌油炸燒烤辛辣類食物 參考資料 豆花＋知識

肝的救星

2009年07月03日
公開
39

肝的救星 上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝， 天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗， 也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形， 其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生， 因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多， 造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家 可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。 因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗 內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性， 其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳， 所以對於患有慢性肝炎帶原的病患， 除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。 光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出， 台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者， 而成年人正值擔負家庭及社會的重擔， 但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷， 所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞 + 紅棗 (量隨你抓，但 煮過會比用泡的效果好!!) 枸杞最適合用來消除疲勞 枸杞能 預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物， 非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、 還可預防肝臟內脂肪的囤積; 再加上枸杞內所含有的各種維他命、 必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作， 更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用： 枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用; 紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶; 枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用， 因此，實在稱得上是物盡其用。 而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。 但切記要購買新鮮、品質較好的。 它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療 糖尿病、止咳化痰等療效， 而將枸杞根煎煮後飲用，能夠 降血壓。 至於枸杞茶則具有治療 體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、 低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。 但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人或 平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。 相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 『紅棗』保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！ 小小一顆紅棗，功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。 在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗 味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。 而現代的藥理學則發現，紅棗含有 蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、 微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核--- 吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。 這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯， 她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性， 保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法： 紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出， 然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上， 接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。 紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用， 但切記要購買新鮮、品質較好的。 『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。 中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。 紅棗能 補氣養血，是很好的營養品。 現代藥理研究現，紅棗能 使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。 在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1.健脾益胃 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆， 或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃， 達到增加食慾、止瀉的功效； 紅棗和生薑、半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提昇身體的元氣，增強免疫力。 3.養血安神 女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等， 用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4.緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。 如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等 瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉， 民眾無需去買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。