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育兒．持家．愛自己
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《清明》 清明，清明： 清楚，明白； 清醒，明理。 多好的節日 ，認知了清明，就懂得了人生！ “清明时節雨纷纷， 路上行人欲断魂。”站到祖先和親人的墳前、骨灰罈前，明白了： “自己從何而來， 將向何處！” 我是誰，從那來， 到那去？ 從那來？ 静立隱沒默然， 你便會追尋到這個個答案。 你來自父母， 父母來自祖父母， 祖祖輩輩，總會有根，總歸有源。 開枝散葉；枝再繁， 葉再茂，扎向大地的根，只有一處。 這就是融入血脉中的眷念，是我們的來處。 父母在， 人生尚有來處； 父母去， 人生只剩歸途。 生者尋根，葉落歸根。 有人烟處， 必有血脈傳承。 難怪有人說，清明節就是中國人的感恩節！ 清明時節， 教我做人，掃墓踏青，追念祖先，傳承血統，明白做人。 清潔、清廉、清淨， 無非一個清白； 明事、明禮、明法， 無非一個明白！ 清白明白之人， 自有清風拂面滌心， 自有明月皎潔般的真善美。 紅塵滾滾、功名利祿，如果你過於摯著、拿不起放不下，為權、為錢、為名、為情黯然神傷，不妨清明時分去掃墓。 那裡，自有另一種答案， 讓你心如止水、超然物外！ 清爽做人，清白做事，足矣！豈能事事如意，但求無愧於心！ 到那去？ 不管是誰，多麼偉大，這世間終將忘記你的存在，“風雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來？” 這樣一想，很多事 自可淡然、豁然、 悠然、樂然、坦然。 我是誰？ 當你明白了“從那來、到那去”， “我是誰”似已豁然開朗！ 認知了清明， 就懂得了人生！ 花開花落，雲卷雲舒。 你是人子（女）， 你是人父（母）， 你是人夫（妻）， 你是華夏血脈， 你是人類赤子。 難怪有人說，清明祭祖，彰顯的是一種血脈的傳承和責任。 來到這世間， 你安身立命，擁有自己的角色，承擔相應的責任。 清明是責任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千載、神游萬仞，是傳承、是教育。 清明，更像一種精神。 認知了清明，就懂得了人生！ ～載自周伯乃學長的Line ～
赞爆的朋友圈文案分享啦[心] 𝟭. 照片会帮我记得 𝟮. 一天86400秒 𝟯. 捕捉到的是整个夏天 𝟰. 人生小满胜万全 𝟱. 不说永远 在每个瞬间 𝟲. 苹果不要去想梨子的问题 𝟳. 肚子在 ₅ ₅ 叫 ᵎ ᵎ ᵎ 𝟴. 小得圆满才是人生佳境 𝟵. 我眼中的世界🎨 𝟭𝟬. 生活本就应该五颜六色 𝟭𝟭. 自己喜欢的日子才是好日子 𝟭𝟮. 没有边角料 都是主旋律 𝟭𝟯. 生活没有标准答案 𝟭𝟰. 我们站在世界的同一边 😆“我要山 要海 要自由 开玩笑的 我要睡了” 心心念念的短句文案[心] 1、“地球不好混” 2、“不够讨喜 但自由” 3、“要么全不 要么全部” 4、“稀里糊涂睡大觉” 5、“祝我像小狗一样开心快乐” 6、“世界第二 我的开心第一” 7、“无雨也无晴 看清也看轻” 8、“誓言和狗叫没什么两样” 9、“心里装的是爱和少女心” 10、“谁替我上学 我可以替你睡觉” 11、“没有情绪的生活我很喜欢” 12、“会遇到的 你不吃早餐晚餐会骂你的人” 13、“我要山 要海 要自由 开玩笑的 我要睡了” 14、“小宝 愿我们的悲伤都化为乌有” 15、“心情就像一块棉花糖软软的一被水冲就化” 16、“娇贵漂亮又野心勃勃的狐狸 从来都不在意谁的死活” 17、“向爱的人低头不丢人” 18、“找到一种感觉叫属于” 19、“心要像伞一样 撑得起 收得住” 20、“我有自己喜欢的感觉 根本不想听你喜欢哪种” 🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗 𝙒𝙚𝘾𝙝𝙖𝙩｜赞爆朋友圈的小众高级文案🏪 1、𝘊𝘶𝘶𝘶𝘶𝘵𝘦ꉂ ･ ･ ☆ 2、黄昏时分 3、幸福存档 ⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝ 4、我侧耳倾听ꔛ♡ 5、一直游到海水变蓝· 6、开心实况ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ 7、很开心的最近๑´0`๑ 8、礼物般的4月 9、地球旋转我炫饭⸜ ⍤⸝ 10、常为碎事而庆祝 11、一點點喜歡ど⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈う♡ 12、˙ᵕ˙☁️𝙰𝚜 𝚢𝚘𝚞 𝚠𝚒𝚜𝚑 13、至少要见面上万次 .ᐟ.ᐟ 14、城市里永远有宝藏 15、欢迎登陆我的视角՞˶･֊･˶՞ 16、微细事都有动人事宜 17、随机掉落快乐碎片⌯>ᴗo⌯ 18、生活没有标准答案 19、幸福在当下 眼中景 身边人 20、糟糕ᯅ̈ 幸福碎片怎么掉地上啦 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “长大了怎么写最刀文案” 1、“你可以回去，但那里早就空无一人了” 2、“曾经保护我的人，现在变成保佑我的人” 3、“修行的大道，我杀死的第一个人，是拥有初心的自己” 4、“小时候拿着木棍在街上挥舞 意外挥出了一道剑气 多年后的今天 剑气突然打到我的身上 斩断了我与童年的联络” 5、车塞于途 人囚于世 鱼死于江海 6、“再也没听见有人对我说的：我吃了饭就来找你” 7、“白色的鸟群飞进山谷，小时候的记忆也随之一起，林子中走出一个大人” 8、一无所有来，孑然一身走 9、“小时候的明天见，变成了我们过年再见” 10、“一盘鸡端上来，鸡腿不是我的，鸡翅也不是我的” 11、爸，我回来啦 爸，我回来看你了 爸，我来看你了 12、“这球不进请你喝饮料，合同还得您多通融通融” 13、“人长大不轻松，我后来才知道” 14、欲买桂花同载酒，终不似，少年游 15、“ 我从未觉得自己长大，直到看到父亲两鬓间的白发” 16、“小时候：什么时候才能长大 长大后：如果时间停留在小时候就好了” 17、“小时候：这个假期，我们一起出去玩吧！ 长大后：改天吧，这个月休不了假了” 18、“小时候：泡面太好吃了，以后我要天天吃 长大后：唉，发工资了，这个月房租又涨了，又只能吃泡面了” 19、“小时候：在她身后我永远不用长大 长大后：我也站在了她面前为她遮风挡雨” 20、“小时候：妄想长大了就能成为天之骄子 长大后：发现自己也不过是芸芸众生中不起眼的一个普通人” 21、小时候：妈，我才不去呢，那都是封建迷信长大后：我愿全家人长命百岁，平平安安” 22、 “天天在家呆着，怎么不出去玩儿” “啥时候回来啊，快放假了吧” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 偷一句去笑死你的朋友圈: 1、假如有一天你想哭请打电话给我，让我知道你也有今天。 2、我目前的存款，已经足够下半辈子不吃不喝了。 3、说好的不让我受一点点委屈，好家伙，果然不止一点点。 4、姐低头不是沉默，而是在找砖头。 5、如果有人说要养你，小心他用的是剩饭。 6、我的钱包好可怜，一辈子都没有见过钱。 7、什么破生活，连一个让我起色心的人都没有，杀心倒是越来越重。 8、我空有一身沟妞的本领，无奈自己也是个妞。 9、年轻的时候多拍点自拍，这样八十岁的时候也可以网恋。 10、天又亮了，完全不管我困不困，说亮亮亮。 11、没人理解你，很委屈是吧？你看数学题有人理解吗？它委屈了吗？ 12、好烦，到了富婆的年纪，却没有富婆的能力。 13、我为什么会近视，为了看淡世间事，所以才模糊了双眼。 14、有时候挺羡慕猴子的，进化得刚刚好，既不用上班，也不用上桌。 15、三官正的请做我朋友，五官正的请做我男朋友。 🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽 周末生活𝙒𝙚𝘾𝙝𝙖𝙩文案吖～ 1. ✌︎ 星期天耶⸝⸝꙳💭 ⸝⸝⸝ 2. ☻很哇塞的一天ᵒᵏᵎᵎ 3. 𝐅 🍩🍩 𝐝 吃好喝好🥤 4. ૮₍ᵔ⤙ᵔ ₎ა滋滋滋🍱🍢🥓🥩≀ ≀ ≀ 5.˗ ˏˋ♥ˎˊ˗ 发送开心𝓈𝑜𝓂𝑒𝓉𝒽𝒾𝓃𝑔 ◡̈♥︎ྀ 6.今日份做作♡ 7.𝚘𝚔𝚔𝚔! ◟🥞˚ 8.📚•杂记༄ 9.🌭 ⍩⃝⃜ ☊ 嗷一口快乐 10.流水的钱◞💸 膨胀的肉◞🥩 11.🙈抓拍𝟙张 🗃 12.日常冒泡𝓟𝓵𝓸𝓰. 13.快乐𝑖𝑛𝑔🤞🏻 14.充电中❌勿扰… 15.泰cool辣🕶 .ᐟ.ᐟ 16.皂片🔖◞♡私人ᵗⁱᵐᵉ𓂂𓈒𓏸〰 17. 晒点可爱₊⁺♡♡₊⁺📮✨ 18. ՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞公主请看近期碎片～
📮𝑨𝒍𝒍 𝒊𝒔 𝒘𝒆𝒍𝒍 ♡゛ “全力以赴爱自己 适可而止爱别人” 🍂 𝒍𝒐𝒗𝒆𝒍𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆 𓅷ヾ “愿你拥有💯的开心 做喜欢的事 爱值得的人” 𝙻𝙸𝙵𝙴 𝙽𝙾𝚃𝙴𝚂 📝﹪ “不谈从前不说如果 只希望未来越来越好” 告别三月の日常文案： 1. ³/₃₁ 三月末 2.☺︎⸂⸂三月的碎片 3. 这个三月过得不错 ¯ε¯ 4.🖐🏻和三月𝚜𝚊𝚢 𝚋𝚢𝚎 5. 投 递 ¹ 下三月的快樂 6. 一些三月的碎碎念˵ ͒ ʖ̯ ͒˵ 7.一条九宫格告别三月 8. 带着快乐满载而归 9. ☑•三月碎片加载完毕 10.汇报一下我的三月日常𓁅 11. ✔︎•三月已存档 12.小龙的三月总结⤵︎ 13. ❛ 一組開心 ❜ 14.⁰³/₃₁进度条拉满■■■■■ 𝟷𝟶𝟶% 15.ᯓ好好吃飯的最近🍔🍜 16. 月底清庫存:) 17.三🈷️从开头一直快乐到结束˘❥˘ 18. 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙝：最后一条日常 四月你好日常文案吖～ 1. ²⁰²⁴/₀₄.₀₁ 你好 四月🤚🏻 2.🗓𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡.｜迎接肆月 3.对四月充满期待◕‿◕ 4.在四月 在鲜花盛开的春天💗 见一面吧 5.㋃ - 天朗气清 惠风和畅☁ 6.㋃㏠◜事事顺意◞ 7. ⸂⸂ 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡·𝟎𝟏 ⸃⸃ 8.四月的任务：吃喝玩乐。 9.想和你一起在四月吹春风.ᐟ.ᐟ 10.𝟑 月𝙗𝙮𝙚 𝙗𝙮𝙚 • 𝟒 月𝙝𝙞 𝙝𝙞 🌷 ˎˊ˗ 11.🔅 ♡ 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 🕊 愿四月努力不被辜负 快乐永远不缺席◡̈* 12.𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗹𝘂𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹🫧 目之所及 是春日绿野🍃 13.4月顺顺利利开开心心 14.翻一下篇·𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉 15.四月快樂.ᐟ.ᐟ 16.🕰 ²⁰²⁴/₀₄.₀₁ 继续与春日邂逅 17.新的月份会有新的遇见🌼 18.㊃㊊⌇ 从买一束花开始 #四月你好##三月再见,四月你好#
𓆦 𝐻𝑜𝑡~‘’ 爱我所爱,夏日愉快！ [微风] 世上有太多無法抗拒的事，例如時間，它不經意慢慢走過，晃眼來到獨當一面的年紀，還記得二十歲抱著勇氣、三十歲被迷惘左右的自己嗎？ 越過三十歲後，歷經幾次生命離別，我比從前清楚時間的重要性，站在人生時間軸上，深感心力花在值得的人事物上才划算，開始誠實去面對自己，學會擁抱不同的脆弱，允許快樂和悲傷的發生。 漸漸體悟到不喜歡就不觸碰、不合拍就別往來、不適合就遞辭呈的含義，因為有重要的事、無法取代的人在等著我，人生的面向多到數不清，見過短暫的美麗，要知道生命比的不是長度，而是寬度。 我們都有找尋人生答案的階段，急著確定自己是誰，等著被重新定義，盼望有天發出光芒，但現實常把人逼得暈頭轉向，就算委屈到哭，還要說服自己那是生命養分好好記得那些感受。 迷惘的時候，無論身處何處都覺得赤裸，任何選擇對你來說都是退路，別人給再多的安慰都是廢話，學會平靜後的自己，走的每步路都堅定。 割捨，對生活而言是重要的，把不好的過去用和善的方式告別，後來的我曉得，感受到幸福感不難，不是手上擁有多少，而是可以把自己隨時歸零，願意追尋自己真正想要的。 活這輩子能學到的事情不算少，請相信每件事的發生都能有所體悟，跌了又跌的成長路上，無論在哪個階段，都該明白只是燦爛的大小不一罷了，最終都是拿傷痕換來成就，以青春換來勇氣，接著把生活貢獻給快樂。 - - 現在是晚間十點，週一的你過得好嗎？ 整天聚焦在工作上，坦白講蠻充實的，為了目標而努力的感覺真好，知道自己在往前進、走在進步的路上，就像被打了強心針，是滿足的。 距離上次發長文是二十幾天前的事了，這陣子的「微閉關」對我來說是種沉澱，把內在調整好，生活的每瞬間才能感受到豐盛，或許這才是我們來到世上體驗生命的意義吧。 忙碌整天辛苦了，找個舒適的角度好好休息，認真工作也要認真放鬆，或許追個劇、看本書，也許什麼都不做，純粹和床鋪沙發融在一起也是個好選擇，重要的是：好好休息。 晚安，願你今晚好好的睡，明天好好的過，祝福明天是順心平安的一天。 著作》擱淺在日子上的傷，不用急著好起來 詞作》看不見的傷最痛，蔣卓嘉 #明天我想重新喜歡上自己 #放下
#成长有态度# 不好的时候就是会过去的呀。 但前提是，你不要把自己困在原地。沉浸在不开心的情绪里，真的没什么意义。就算重温一万遍回忆，也改变不了什么的。 所以要学会接受，接受已经失去的，接受不合适的，接受所有让你觉得难堪没办法释怀的，然后心平气和地告诉自己，这不是我要的，我值得更好的。 人们常常说的及时止损，我觉得绝大多数人做不到的原因是看不到更好的那个未来。总觉得过去的才是最好的，总想去改变一些根本就改变不了的事情。 但其实真的没意义的。 五月天的歌里唱“别回头，就往前飞奔”。 往前走吧，好的都在后头呢。等回过头来看，就会觉得这一切，真的没什么了。 （作者：一罐寡言 微博：一罐寡言 版权属于原作者）
《赠予你16条网易云音乐热评。》[心] 01 曾经有个人说要保护我，可后来的大风大浪都是他给的。 ——《遥不可及的你》 02 我花了2400块钱把她给忘了，2000是洗胃钱，400是酒钱。 ——《流着泪说分手》 03 我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。 ——《我又想你了》 04 幸亏我爱笑 生活才没有那么糟糕。 ——《不必说抱歉》 05 目前这个年纪真的很尴尬，不够成熟也不够幼稚，没有能力却有野心。 ——《多想留在你身边》 06 原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。 ——《虚拟》 07 想问问你最近好不好，好像也没有别的词了。也不知道想知道你好，还是不好。失恋就像脱一层皮，我渐渐熬过来了，就能学会怎么独立，怎么在感情里正确跟人相处。如何更坦诚，如何把指责的话变成夸奖。我最近不太好。但是正在渐渐好起来，希望你也是。 ——《渐渐》 08 年轻的时候，玩儿命似得爱过一个人，后来我没死，青春替我抵了半条命。 ——《放生》 09 男孩子呀，你要明白。女孩子的撒娇，女孩子的任性，女孩子的小脾气...都是在告诉你：快抱抱我。 ——《拥抱》 10 跟我走吧。心跳给你，冲动给你。第一个吻给你，潮湿的发梢给你。深夜的呢喃给你，拙劣的情话给你。眼底的星星给你，血液的奔涌给你。寒风给你，炙热给你。小心翼翼给你，奋不顾身给你。余生所有的清晨日落，早安晚安...全都给你。 ——《去年夏天》 11 万一努力的尽头，是你呢。 ——《天份》 12 一双鞋刚买的时候，蹭上一点灰人们都要弯下来擦干净，穿久之后即使被人踩一脚人们也很少低头，人大抵都是如此，不论对物还是对情。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。 ——《你瞒我瞒》 13 我想谈恋爱了，可没有喜欢的人，连发呆都不知道想谁。 ——《撒野》 14 梦见全人类都中了一种一说谎就爆炸的病毒，走在大街上，四面噼里啪啦像过年放烟花，我穿越人群轰鸣，来到你家楼下，大声喊着我爱你，终于让你明白我说的不是谎话。你流着泪说我也是，炸成了天边一朵红霞。 ——《说谎》 15 别拉我，也别扶我。什么时候我自己站起来，你再来抱我。 ——《椿》 16 你也别回来了,我有颈椎病,回头有害健康。 ——《浪子回头》 （内容来自网络）#成长有态度#
50条惊艳岁月的短句/朋友圈文案[心] 1.随遇，随喜，随安！ 2.人生所向，皆是美好。 3.赤诚善良，欣喜在望。 4.从从容容，都是惊喜。 5.明日可期，今生不弃。 6.有幸被爱，无畏山海。 7.只要开心，一切都值得。 8.日子平淡，好在我喜欢。 9.心里有光，生活自带光芒。 10.安静而丰盛，温暖而踏实。 11.要一直保持自己喜欢的样子。 12.愿以渺小启程，以伟大结束。 13.把自己劝明白，什么都解决了。 14.见得繁花不惊，修得心淡如水。 15.以一颗初心，安静地慢煮生活。 16.静观一世流年，笑对一路风尘。 17.做三四月的事，在八九月自有答案。 18.将一颗静心，安放在光阴的脉络里。 19.活好当下，并心生喜悦，就是美好。 20.祝这世界继续热闹，祝我仍然是我。 21.幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。 22.一茶一书一知己，一朝一暮一人生。 23.尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。 24.做一些能让自己开心的事，好好生活。 25.在这清浅时光里，一手烟火一手诗意。 26.愿今天的匆匆，换得来，明日的从容。 27.来路无可眷恋，值得期待的只有前方。 28.真正自信的人，总能够简单得铿锵有力。 29.这世界远比想要的更精彩，别败给生活。 30.答案没有正式揭晓前，什么都是可能的。 31.漫漫人生路，身在红尘内，心往水云间。 32.寻花开花落，悟云卷云舒，求淡静从容。 33.随着心的感觉，去追寻自己想要追寻的梦。 34.内心温柔，安静努力，一路向阳，静候花开。 35.星空之下，以梦为马，朝霞之上，行者无疆。 36.心怀温暖，播种善良，清澈生活，不卑不亢。 37.缘来时，珍惜；缘散时，珍重。如此，甚好。 38.一朝一夕，一山一水，从从容容，都是惊喜。 39.纵岁月悠长，心中始终有爱，有暖，有希望。 40.美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。 41.不要随波逐流，忠于自己才是终生浪漫的开始。 42.去拥抱你想要的未来，努力过了那就不只是梦。 43.往前走吧，去追逐原野的风，去揽住萤火的光。 44.心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。 45.从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。 46.人间本就是这样，它不值得你难过，活得洒脱一点。 47.万物众生中磊落做人，怀着诚恳，告诉世界何谓勇敢。 48.春宜花，夏宜风，秋宜月，冬宜雪。四时佳兴，可与人同。 49.日子就是这么庸常，却有细碎的美好，如太阳碎碎的光芒，洒落其上。 50.愿生活可以如诗般自由，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做可以做的事。 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 “写给自己的文案”[心] ᴵ ᵈⁱᵈⁿ'ᵗ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ʷⁱⁿ, ᴵ ʲᵘˢᵗ ᵈⁱᵈⁿ'ᵗ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˡᵒˢᵉ. 我没有想赢，只是不想输。 ❶ 偷偷厉害 万事尽可期待 ❷ 一定要变好呀，我才不要做个委屈鬼呀。 ❸ 把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来。 ❹ 眼睛可以近视，目光不能短浅。 ❺ 把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。 ❻ 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 ❼ 只有自己不可辜负，别被人误，别被己误。 ❽ 和过去和解吧 日子可是过的将来的啊 ❾ 别为难自己，活得像你自己就行了。 ❿ 一直往前走，就会迎面撞上生活给你的糖。 ❶❶ 给所有不开心的贴上过去的标签。 ❶❷ 希望自己成熟稳重善良填满优秀 ❶❸ 人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活。 ❶❹ 精致一点 想要的都会有 别丧 要努力。 ❶❺ 买了就不要比价格，吃了就不要去后悔，爱了就不要猜疑，散了就不要诋毁，做坦坦荡荡的人，三观一定要正。 ❶❻ 我并不期待人生可以过的很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，我可以是它的对手。 ❶❼ 开心也是过难过也是过，既然这样那就开心过好每一天吧。 ❶❽ 今天的事今天翻篇 明天还要忙着继续可爱。 ❶❾ 去经历 然后去后悔 去做你想做的 去选你爱的 而不是别人眼里正确的 ❷⓿ 命运从不偏袒任何人，却一定垂怜认真生活的人，你在三四月做事，在七八月自有答案。 ❷❶ 人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是你得翻过去，因为推开暗壁，对面总还有蓝天。——伊北 ❷❷ 别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。 ❷❸ 除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。 ❷❹ 希望拥有更独立的人格 更坚定 更平静 更宽容，去想去的地方 做想做的事 爱想爱的人，好好珍惜今天 也更期待明天 。 ❷❺ 无论在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵。因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。 干净治愈的简短文案/朋友圈文案[心] 1.穿自己喜欢的衣服和不累的人相处。 2.不要因为没有掌声就放弃梦想。 3.但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情。 4.日子需要我们积极向上。 5.活得太清醒本就是件不浪漫的事。 6.梦里相见却相顾无言。 7.心存感激所遇既温柔。 8.你是世界上最可爱的小星星，我爱了整个宇宙，只为跟你碰头。 9.你是声色张扬下我欲盖弥彰的温柔理想。 10.我要把所有的温柔和可爱都藏起来给你。 11.草莓蓝莓今天你想我了莓。 12.记得在这杂乱的生活里，每天带点笑意。 13.喜欢你，没有生产日期，也没有保质期。 14.从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。 15.能让我狂奔的除了大雨也只有你了。 16.有人喝了酒眼睛亮闪闪的讲浪漫和爱。 17.绕过江山错落，才发现你是人间星火。 18.但愿那些不为人知的你，都有被好好珍藏。 19.你一定是某个人翘首以盼的惊喜。 20.你未必万丈光芒，但你温暖有光。 21.如果喜欢和合适撞怀该多好。 22.思念无果，大雨滂沱。 23.无悲无喜无欲无求。 24.一切都会变好的，超好，爆好，无敌好。 25.别烦我，我不做英雄。 26.一定要足够优秀才能堵住悠悠众口。 27.淡蓝色，并不是我的最爱，却是我最难忘的。 28.每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。 29.如果觉得身边的一切都太不如意，那就去见喜欢的人，做喜欢的事，买喜欢的东西。 30.做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。 朋友圈文案 1 ✨『靠近光 追随光 成为光 散发光』 2 ✎﹏ 所有的偏见 都来自于眼界和认知的局限性⑅ 3 ♥¹⁰⁰生活的点滴温暖 都值得你继续前进 4 🌤 𝐈 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐛𝐞 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 ʚ◡̈⃝ɞ 星河滚烫 ✨ 你是人间理想🧡•˶ɞ˶• 5 🌈爱自己是终身浪漫的开始🧡ིྀ 💛ྀི 🧡ིྀ 6 🐸◡̈ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ🌈 祝你快乐 不止现在 7 🚛…………ᴅᴜᴅᴜ！ 想要上班以外的生活 于是就有了加班 8 🌅🧡岁岁常欢愉，万事皆胜意。 9 🖤➰这一次 喜欢跟合适撞了个满怀 🖤 10 ☾˚‧º·📝 小碎片 • 日常 ⌇ 11 🖤越来越喜欢简单的事和乐观的人♪♪♪ 12 ╭┈🍗┈┈┈┈┈┈┈╮ 今天也是个知食分子 ╰┈┈┈┈ 🍔🍟🥤┈╯ 13 🌝ྀི志同道合的快乐👯♀️👯♀️ 14 ✨将近的晚风 快吹干那条小巷 ✧✧✧ 15 🌈日子很滚烫 又热又明亮✨ 16 ❥ -目光所及 皆是好运 17 ❥ ♡ "可可愛愛 沒有眼袋" ♡ 18 🖤⸝⸝••⸝⸝如目无他人 四下皆是你 19 ☔︎☔︎下雨天和海边的碰撞 ♡ ☽ 20 🎶喝醉了 小河边唱着歌𓆟𓆟 21 『愿你体验甘甜也体验苦楚 却依然毫无保留的挥洒热爱 忠于自我』 22 🍃夏天的风吹走了生活的喧嚣♒︎♒︎ 23 💫日积月累的沉稳内敛✔︎ 24 ☁ 🌤 ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ˘阳光正好 微风不燥 25 ᵕ̈ 💛 ᵕ̈ | 小巷里总是充满生活气 26 💖ིྀ独行的人总会遇到有趣的人 ✎ “100句温柔干净个性签名” 1.都是风景，幸会。 2.什么是人，欲望满身。 3.永远温柔，与世无仇。 4.山行野宿，孤身万里。 5.没有期待的日子反而顺顺利利。 6.吹不出褶的平静日子也在闪光。 7.撒娇是察觉到了被偏爱的可能。 8.我们长棱角，因为要变成星星。 9.慢慢体会我的极端与浪漫吧。 10.老子死也要活着。 11.清醒，自律，知进退，明得失。 12.就活这一次，下次不来了。 13.白天有说有笑，晚上睡个好觉。 14.请成为厉害的大人和更可爱的小孩。 15.想开一家早餐店，名字就叫早点见面。 16.老人说遇见是福，不遇见也是。 17.爱情是有害垃圾。 18.你我登船，送命或寻欢。 19.不回答也是答案，冷处理也是处理。 20.什么都明白的人最温柔也最冷漠。 21.我出售故事，谋杀，艳情 ，小道消息。 22.非官方认证平平无奇说废话小天才。 23.迪士尼在逃保洁阿姨。 24.花店不开了，老板娘跟人跑了。 25.逃跑吧，跑出这满是世俗的生活。 26.留下虚度光阴的一些证据。 27.把自己流放到世界上的某个角落。 28.你活的漂亮了，世界才温柔。 29.记得给自己的开心充值，别让它停机了。 30.我就是想停下来看看这个世界。 31.风吹又日晒，自由又自在。 32.生活，一半家长里短，一半山川湖海。 33.走在收藏世界的路上。 34.我们一起出去走走，我负责照，你负责笑。 35.迷失在地图上一块风和日丽的地方。 36.揣着一口袋的开心，满载而归。 37.小学生出游日记。 38.你只管出发，旅途自有风景。 39.我频繁记录着，因为人间值得。 40.旅行是对平淡生活的一次越狱。 41.这座城市每个角落，都填满若有所思的生活。 42.忙里偷闲的生活碎片。 43.人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。 44.旅行青蛙发来了照片，呱。 45.换个地方看看人间烟火。 46.您已进入二十四小时吃喝玩乐区域。 47.生活的温柔藏在每一阵晚风里。 48.喜欢镜头里的每一个故事。 49.一起爬山吗，我给你拍照。 50.世界很烦，但你要很可爱。 51.这世间本就是各人下雪，各有各的隐晦皎洁。 52.一定要爱着点什么，恰似春木对光阴的追求。 53.对自己温柔一些，你只不过是宇宙的孩子。 54.一定要站在你所热爱的生活里闪闪发光。 55.别慌，月亮也正在大海某处迷茫。 56.凡是过往，皆为序章。 57.我们终将上岸，阳光万里。 58.有时候生活给你苦难，其实是在铺垫浪漫。 59.风雨里做个大人，阳光下做个孩子。 60.再等等，山南水北，我一定陪你去。 61.我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。 62.静下来想你，觉得一切都美好的不可思议。 63.做你自己，因为别人都有人做了。 64.放松点，不用和每个人都好，也不用被每个人喜欢。 65.希望你喝了酒，嘴里满是浪漫和爱。 66.我与神明取得联络，要甜必须苦过。 67.你特别好，特别温柔，特别值得。 68.我从没觉得孤独，说浪漫点，我完全自由。 69.你不必生来勇敢，天赋过人。 70.一定要周而复始的快快乐乐。 71.你种的花，人间早就开遍了。 72. 尽力之后，我选择随缘。 73. 一小片夕阳落在我手上。 74.每个冬天的句号都是春暖花开。 75. 我也算万种风情是非良人。 76. 心有猛虎，也有小白兔。 77. 爱和吃都不能凑合。 78. 最近很想你最远也是。 79. 耳机=输氧管 80. 相遇不过恩泽一场。 81. 碎碎念念变成岁岁年年。 82. 永远怀揣浪漫情怀。 83. 活的像个旁观者，会轻松很多。 84. 落日余晖的路上总是爱意弥漫。 85. 日日无事事复，日日忙忙亦茫茫。 86.好像稍不努力，连快乐都养不起。 87. 那说好了， 秋天陪你冬天也陪你。 88.每天都很烦专家。 89.已读不回专业户。 90.不解风情的老妖怪。 91.极其稀有。 92.美女不该有太多情绪。 93.光脚越过人间荒唐。 94.30岁贫穷妇女。 95.心有猛虎，嗷嗷待哺。 96.南墙试撞员。 97.我，该死的美女。 98.别怕，都是第一次长大。 99.别看了，过得挺好。 100.没什么情绪的生活，我很喜欢 朋友圈日常文案 1. ²⁰²³/₄.₁₉ 🪴➯ ‘’ 𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨 ˂ ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾ 在喜歡的状态里更新生活 2. ᥫᩣᯓ²⁰²³ ᵕ̈ 💚 ᵕ̈ “生活的幸福感 不在富足而在满足” 3. ²⁰²³/₄.₁₉ ₍ᐢ..ᐢ₎ “感到幸福的每一个瞬间我都想珍惜” 4. ²⁰²³/₄.₁₉ ◡̈° “只要在变好 慢一点又何妨” 5. ♡̆̈ ²⁰²³/₄.₁₉ 𓂃꙳⋆✨ 以最大的平静 去爱我们不确定的生活 6. ²⁰²³/₄.₁₉ ☺︎✦ 𝕂𝕖𝕖𝕡 ◡̈ 𝕊𝕞𝕚𝕝𝕚𝕟𝕘 ᵒᵏᵎᵎ 💛 日子不一般 快乐很简单° ᐝ 7. 🧡ིྀ〰︎ 🅻🅸🆅🅴 ◡̈ " “人生百味 随意 随遇 随安 ” 8. ✩⡱ ²⁰²³/₄.₁₉ Fʀɪᴅᴀʏ ✌︎ 那些转瞬即逝的美好 都值得好好珍惜. 9. 🤎'͜' 𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚 〰️ 就做你自己 总会有人因为是你 而爱你 10. 🔖·𝐿𝑜𝑣𝑒 ᵕ̈ 🧡ིྀ 生活是自己的旷野，不是别人的轨道 11. ॰ ¨̮ 🧺 ℴ 🧸⋆ ｡🍪 ᴸᴼᴼᴷ 🅿🄷🅾🅃🅾🅂⁺ ✌︎ 看我元气满满的日常👧🏻⁺¹ºº 12. 𝙃𝙞 ◡̈⃝𝙂𝙞𝙧𝙡 ⸝⸝⸝⸝⸝ʚ🦄ི་ྀɞ ◡̈ ʚ🧸ྀིɞ " 生活純粹 即是喜樂" % 13. ℍ𝕒𝕒𝕒𝕒𝕒ℙℙᎽ 沒心沒肺📣('ᴗ' )و快樂会翻倍 14. ⸜✿⸝ ◡̈ ◡̈ ʚ💗ི་ྀɞ 分享简单快乐•·̫•ᵀᴵᴹᴱ 15. 👯♀️𝑀𝑒𝑒𝓉 𝓂𝓎 𝑔𝒾𝓇𝓁 照片不发就过期啦🔚 一些美好的小短句！ 1. 一生被爱，一生可爱。 2.祝你：岁岁常欢愉，万事皆胜意 。 3.所有的运气都藏在你的善良里。 4. 祝你岁月无波澜 敬我余生不悲观。 5.别为难自己 别辜负岁月。 6.不走心的努力，都是在敷衍自己，越努力越幸运。 7.愿生活不太拥挤 愿笑容不必刻意。 8. 恋爱可以慢慢谈，肉必须得趁热吃。 9.原你有前进一寸的勇气 ，亦有退后一刻尺的从容。 10.你荒废的所有时间里，别人都在努力。 莫要伤春悲秋，努力活出最好的自己！ 11. 眯眯笑～ 笑眯眯 12.往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，心中藏着善良，眼里带着光芒，活成自己想要的模样。 13.寻找生活的意义找了些书读，走在路上心情都是新鲜出炉 14.太阳强烈，水波温柔 15.把真诚和热爱趁年轻的时候全部浪费掉。 16.安于得失 淡忘成败 依旧向前 17.好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里 18.丫头，放低一点姿态，谦逊一点学习。 19.频繁地记录着，因为生活被值得。 20.星河滚烫，你是人间理想。 21. 心里装着小星星，生活才能亮晶晶。 22. 心中有光，慢食三餐。 23. 用心快乐，快乐是一种能力，而不是一种心情。 24. 人间芳菲三月天 25. 做个可爱的姑娘，不烦世事，慢心欢喜。 26. 人生苦短，还好我甜。 27. 多年前你一句保重，我至今没瘦。 28. 谦逊一点学习，放大一点格局。 29. 愿你是阳光，明媚不忧。 30. 等不到天黑，烟火不会太完美。
❥ 𝓣𝓪𝓴𝓮 𝓲𝓽 𝓮𝓪𝓼𝔂 ⋆♡ོ 让日子过得自然，让自己过得顺意 ☁︎²⁰²³/₀₃.₂₉ ẄëḋṅëṡↁаЎ ✐.〰︎ “未必出类拔萃，但一定与众不同” ❥ 𝙁𝙤𝙧 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙡𝙞𝙛𝙚 ᥫ̊ᩣ̊ 兜兜转转，生活不过一份简单 ❥ ℕ𝕠𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 ✘ 有些东西根本不配占有你的情绪 ❥ 𝔜𝔬𝔲’𝔯𝔢 𝔱𝔥𝔢 𝔟𝔢𝔰𝔱 🜲 不必讨好别人，也不用迷失自己 ❥ 𝙏𝙝𝙚 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙮 𝙞𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 ☻ 回头有故事，低头有脚步，抬头有远方 ✐²⁰²³ 𓈒𓏸❀𖤥𖥧 “因为知足，所以接近幸福” ❥ ᠻꪮꪶꪶꪮ᭙ ꪗꪮꪊ𝕣ડꫀꪶᠻ 𖠚ᐝ 找到自己的频道，随性且自由 ❥ ꪀꪮ𝕥ꫝⅈꪀᧁ ⅈડ ᭙𝕣ꪮꪀᧁ ᥫ⃥ᩣ⃥ 敏感的人永远在细节里崩溃 ♡̷²⁰²³ ♪ 〰️ “不必太在意，洒脱一些过得好” ❥ 𝔼𝕧𝕖𝕣𝕪𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕤 𝕤𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖 ✤ 生活很简单，美好也很简单 ❥ 𝙏𝙤 𝙛𝙞𝙣𝙙 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙗𝙚𝙡𝙞𝙚𝙫𝙚 ☺︎𓂃ᐝ 时间里的答案，我们慢慢走 慢慢看 希望你在热爱的世界里闪闪发光.🦋 𝓢𝓽𝓪𝓷𝓭 𝓲𝓷 𝓽𝓱𝓮 𝔀𝓸𝓻𝓵𝓭 𝔂𝓸𝓾 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝓪𝓷𝓭 𝓼𝓱𝓲𝓷𝓮 ᴬˡᵗʰᵒᵘᵍʰ ⁱᵗ ⁱˢ ᵛᵉʳʸ ᵈⁱᶠᶠⁱᶜᵘˡᵗ ⁿᵒʷ, ⁱᵗ ⁱˢ ᵇᵒᵘⁿᵈ ᵗᵒ ᵇˡᵒˢˢᵒᵐ ᵃⁿᵈ ᵇᵉᵃʳ ᶠʳᵘⁱᵗ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ. 尽管眼下十分困难 但日后必定会开花结果 关于释放心情的文案/朋友圈文案[心] 1.不用理解 各有各的路 2.情绪还是在自己手里安心 3.缓一缓吧 缓到不想要了 就释怀了 4.浅渐喜 静静爱 深深懂得 慢慢释怀 5.风停在窗边 嘱咐你要热爱这个世界 6.如果生活很苦的话 就做个甜甜的梦 7.释怀了 不再执着于没有结果的事情了 8.当烦躁的时候就用心听自己的心跳声 9.人的悲欢并不相通 冷暖自知 各自安好 10.请保持自己的心 因为总会有人等你共鸣 11.遗憾的事情太多了 所以没关系 尽力就好 12.累了就出去浪 心情是自己给的 开心万岁 13.既然去不了远方 那就感受一下路上的风景 14.有些东西期待久了 连想要的念头都没有了 15.不要因为别人的一句话 就丢掉一整天的快乐 16.无论现在多么不开心 你要相信 明天会比今天更好 17.一个人听听音乐 心里就释然了 就会感觉一切都没有那么重要了 18那些我们曾经以为无法释怀的事件 都随着时间被冲刷的一干二净 19.一盏茶 也许可以苦后明智 一壶酒 也许可以醉后释怀 20.有些东西 你以为很重 无论如何都放不下 等真的放下了 也就释怀了 21.你的状态 就是你最好的风水 简单点 善良点 努力点 惊喜就会多一点 22每件事情都会好起来的 到那时风变得软绵绵的 阳光也会为你而温暖 23.最放松的状态 大概就是走路 放着最爱的音乐在无人的道路 所有的疲惫都会随风而散 24.累了就出去浪 天空是你的 阳光是你的 心情是自己给的 不管发生什么开心万岁 25.偶尔对自己好点 放松一下 抽点小疯 花点小钱要让自己快乐 平凡的生活才有意义 #精神老年人说的是你吗##主办方因为周杰伦多唱被罚钱#
适合做个签的英文短句 1、ᵀʰᵉ ᵈᵃʸˢ ᵃʳᵉ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵖᵃˢˢ ˢˡᵒʷˡʸ. 日子暖暖的 慢慢过 2、ᴸⁱᶠᵉ ᵃᵈᵛⁱᶜᵉ: ᵈᵒⁿ'ᵗ ᶠᵃˡˡ ⁱⁿ ˡᵒᵛᵉ. 人生建议：不要谈恋爱。 3、ᵂᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʷᵉˡˡ-ᵏⁿᵒʷⁿ ʲᵒʸ. 想要成为你众所周知的欢喜。 4、ᴬˡˡ ᵗʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ⁱˢ ᵗᵒ ᵇᵉ ˡᵒᵒᵏᵉᵈ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ. 所有将来，皆为可盼。 5、ᴹᵃʸᵇᵉ ˡⁱᶠᵉ ⁱˢ ʰᵃʳᵈ, ᵇᵘᵗ ʷᵉ ᵃʳᵉ ˢʷᵉᵉᵗ. 也许生活很苦，但我们很甜。 6、ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ⁿᵒⁱˢʸ / ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵗᵃᵏᵉ ᶜᵃʳᵉ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ. 这世界太吵闹/你要把自己照顾好。 7、ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ. 愿你的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。 8、ᴾˡᵉᵃˢᵉ ᵇᵉ ᵃ ᵍʳᵉᵃᵗ ᵃᵈᵘˡᵗ ᵃⁿᵈ ᵃ ᶜᵘᵗᵉʳ ᶜʰⁱˡᵈ· 请成为厉害的大人和更可爱的小孩 。 9、ᴵᶠ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᵃ ᵖᵃˢˢᵉʳ-ᵇʸ, ʸᵒᵘ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵖᵃˢˢ ᵇʸ. 是路人就该好好路过 。 10、ᴵ ʰᵒᵖᵉ ʸᵒᵘ'ʳᵉ ʰᵉʳᵉ ᶠᵒʳ ᵐᵉ. 我希望你为我而来。 11、ᵀʰᵉ ᵉⁿᵗʰᵘˢⁱᵃˢᵐ ᶠᵒʳ ⁿᵒᵗ ᵍᵉᵗᵗⁱⁿᵍ ᵃ ʳᵉˢᵖᵒⁿˢᵉ ˢʰᵒᵘˡᵈ ᵇᵉ ᵉⁿᵒᵘᵍʰ. 得不到回应的热情就应该适可而止。 12、ᴬˢ ˡᵒⁿᵍ ᵃˢ ᵗʰᵉ ʰᵉᵃʳᵗ ⁱˢ ᶠᵘˡˡ ᵒᶠ ˢᵘⁿˢʰⁱⁿᵉ, ᵉᵛᵉʳʸ ᵈᵃʸ ᶜᵃⁿ ᵇᵉ ʰᵒᵗ. 只要心中充满阳光/每一个日子都能过得滚烫。 13、ᵀʰᵉʳᵉ ᵃʳᵉ ᵗᵒᵒ ᵐᵃⁿʸ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ʷʰᵒ ᵏᵉᵉᵖ ˢᵉᶜʳᵉᵗˢ ⁱⁿ ᵗʰᵉⁱʳ ʰᵉᵃʳᵗˢ. 我们会在无数个夏天的风里继续相见。 14、ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ⁿᵒᵗ ᵃˢ ᵇᵃᵈ ᵃˢ ʸᵒᵘ ᵗʰⁱⁿᵏ. 世界没有你想象的那么糟糕。 15、ᴱᵃᵗ ʷᵉˡˡ ᵃⁿᵈ ˡⁱᵛᵉ ˢᵉʳⁱᵒᵘˢˡʸ. 好好吃饭 好好生活 16、ᵀʰᵉʳᵉ ⁱˢ ᵐᵒʳᵉ ᵗᵒ ᶜᵒᵐᵉ. 于未来有更多期许 。 17、ᵍʳᵒʷ ᵘᵖ ᵒⁿ ᵗⁱᵐᵉ, ˢᵃᶠᵉ ᵃⁿᵈ ʰᵃᵖᵖʸ· 按时长大，平安喜乐。 18、ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᴵ ᶜᵃⁿ ᶠⁱˡˡ ᵐʸ ˡⁱᶠᵉ ʷⁱᵗʰ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ᴵ ˡⁱᵏᵉ. 希望可以被喜欢的事填满生活。 19、ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵘʸ ʸᵒᵘ ᶠˡᵒʷᵉʳˢ ᵃⁿᵈ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˢᵉᵉ ʸᵒᵘ ⁱⁿ ᵃ ʰᵘʳʳʸ. 也会有人给你买花，匆匆忙忙的想去见你。 20、ᵗʰᵉʳᵉ'ˢ ᵃˡʷᵃʸˢ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʷʰᵒ ᵈᵒᵉˢⁿ'ᵗ ᵐⁱⁿᵈ ᵃˡˡ ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵃⁿᵈ ʰᵘᵍˢ ʸᵒᵘ. 总有人不介意你的所有与你相拥。 21、ᴹᵉᵉᵗ ᵃ ˡᵒᵗ ᵒᶠ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ / ˡᵉᵃᵛᵉ ᵃ ˡᵒᵗ ᵒᶠ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ· 遇见很多人/离开的也很多。 22、ᵀʰᵉ ʰᵉᵃˡⁱⁿᵍ ᵃᵍᵉⁿᵗ ᵒᶠ ˡⁱᶠᵉ 生活的愈合剂。 23、ᴱⁿʳⁱᶜʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ⁱˢ ᵐᵒʳᵉ ᵖᵒʷᵉʳᶠᵘˡ ᵗʰᵃⁿ ᵖˡᵉᵃˢⁱⁿᵍ ᵒᵗʰᵉʳˢ. 丰富自己比取悦他人更有力量。 24、ᴸⁱᵏᵉ ᵗʰᵉˢᵉ ᵉⁱᵍʰᵗ ʷᵒʳᵈˢ: ʷᵃᵏᵉ ᵘᵖ ⁱⁿ ᵗⁱᵐᵉ / ˢᵗᵒᵖ ˡᵒˢˢ ⁱⁿ ᵗⁱᵐᵉ. 喜欢这八个字：及时清醒/及时止损 。 25、ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʷᵉ ˡᵒᵒᵏ ᶠᵒʳʷᵃʳᵈ ᵗᵒ ʷⁱˡˡ ᶜᵒᵐᵉ ˢᵃᶠᵉˡʸ. 希望我们所期盼的都会稳稳妥妥的到来。 26、ᵗˢ ⁿᵉᵛᵉʳ ᵗⁱᵐᵉ ᵗʰᵃᵗ ᶜᵘʳᵉˢ ʸᵒᵘ, ᵇᵘᵗ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈⁱⁿᵍ. 能治愈你的从来都不是时间而是明白。 27、ᴬˢ ˡᵒⁿᵍ ᵃˢ ᵗʰᵉʳᵉ ⁱˢ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ˢᵉᵉ, ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ⁿᵒᵗ ᵃˡᵒⁿᵉ. 只要有想见的人/就不是孤身一人。 28、ᴵ ˡᵒᵛᵉ ᵍᵃˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢᵖⁱʳⁱᵗˢ, ˡᵒⁿᵉˡⁱⁿᵉˢˢ ᵃⁿᵈ ᶠʳᵉᵉᵈᵒᵐ. 我爱大风和烈酒/也爱孤独和自由。 29、ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʳᵉᵘⁿⁱᵗᵉᵈ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ⁱᵐᵖᵒʳᵗᵃⁿᵗ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ᵒⁿᵉ ᵈᵃʸ. 祝你有一天能和最重要的人再次重逢。 30、ᴰᵒⁿ'ᵗ ᵇᵒᵗʰᵉʳ, ⁱᵗ'ˢ ᵐʸ ᵗᵉⁿᵈᵉʳⁿᵉˢˢ. 不打扰，是我的温柔。 #亲爱的树洞#
《下午茶：語錄．音樂．日本九州七星號列車》 * 人生首先要是望遠鏡，看遠；再就是顯微鏡，看細；接下來是放大鏡，看透；其次是太陽鏡，看淡；最後是哈哈鏡，笑看生活。——麥家 * 在某一類人身上不值得浪費任何感情，哪怕是憤怒的感情。我把這一點確立為一個原則：節省感情。—-周國平 * 當你學會放棄，你才可以承受一切的失望和謊言。我什麼都可以不要了，你還能拿我怎樣？——張小嫻 * 成功的人們告誡還在努力的人們：要堅持自己的風格，永遠不要模仿其他人。 ——愛默生《善待命運》 * 我們在很大程度上是由我們的記憶構成的，這個記憶在很大程度上是由遺忘構成的。—-博爾赫斯 * 唯有藝術和學問從來不辜負人；花多少勞力，用多少苦功，拿出多少忠誠和熱情，就得到多少收穫與進步。—-傅雷《傅雷家書》 * 請不要相信我的美麗 也不要相信我的愛情 在塗滿了油彩的面容之下 我有的是顆戲子的心 所以 千萬不要 不要把我的悲哀當真 也別隨著我的表演心碎 親愛的朋友 今身今世 我只是個戲子 永遠在別人的故事裏 流著自己的淚 ——席慕蓉《席慕容詩集》 * 不管工作多麼繁忙、生活多麼艱辛，讀書和聽音樂對我來說始終是極大的喜悅。唯獨這份喜悅，誰都奪不走。—-村上春樹 * 一個人看海，時間變得無限，空間也變得無限，只有風是有形有界限的，它吹過來時，人好像有了可依附的實體，不致在天海之間沈沒。—-王安憶《波特哈根海岸》 * 只要你下定決心，就過你想要的生活，不管有錢還是沒錢。你可以繼續看你的書，保持你的想法，只用對自己說：「我是自由人，你就會過得挺好。—-喬治·奧威爾《巴黎倫敦落魄記》 ——圖片：日本九州七星號列車，2013年開始運行，並環繞九州島行駛，據說是「史上最難訂」「一生一定要體驗一次」「有錢也未必訂得到」的極致奢華行程。 九州島七星號僅有七節車廂，全車木質裝潢，隨處可見日本傳統工藝，連洗臉盆都是日本國寶陶瓷藝術家親自製作，列車上為米其林星級主廚進駐。 ——-音樂：2019年柴可夫斯基鋼琴大賽冠軍法國音樂家：Alexandre Kantorro 他是第一位柴可夫斯基決賽選柴可夫斯基第二號鋼琴協奏曲的冠軍XD（焦元溥提供）
每日一座右銘 11月10日 慎慮無後患。----------韓德爾 許多人滿腹經綸, 甚至博學多聞, 但缺乏審慎的能力, 結果不免遭受失敗的命運。 例如企業的經營, 若對於市場的變化、供求的需要, 缺乏審慎的評估, 最後仍會歸於失敗。 「知識」與「審慎」是一體的兩面, 知識若缺乏審慎的引導, 等於無知。 「審慎」可避免人為的成見或錯誤。 因此, 事無大小之分, 人人都應謹慎小心, 並養成習慣, 方能奠定日後成功的穩固基礎。 🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉 #今日自由書寫 By蘇先生 #莫忘初衷 #沒有理想的飯很難吃 #沒時間想負面 一早同學急Call，問我：「在忙嗎？打字太慢，用講得比較快。」 「剛吃完早餐，在醞釀今天的自由書寫，條列了幾個不錯的主題――」 「你昨天寫的那篇我看了，寫得不錯。還記得大學時你就喜歡寫東西，還說想當作家，寫散文或詩什麼的。經過這些年，還想當嗎？」 「順著流走。抱著『可以有激情，但是不要有期待；可以有偏好，但是不要有執著』的心態寫吧。盡人事，聽天命。」 「還是那句『凡事盡心盡力，結果交給上帝』的老話嗎？我看你中了《與神對話》的毒，而且頗深！不過我後來因為你老是提，倒是在書店翻過這本書，跳著讀了幾個章節，發現頗哲學。如果不是因為修過形上學這門課，我應該讀不完第一章。」 「確實，我開讀書會接觸到的朋友和學員，給我的回饋也是這麼說――」 「你還有開這本書的讀書會？以為你已經放棄了、知難而退了？記得多年前你跟我抱怨過，說這本書意識層次太高，一般人達不到，就算知道也做不到。你算認真的真理追尋者了，你自己百分之百做到了嗎？」 同學就是同學！天蠍就是天蠍！一針見血，刺得我無言以對。不過益者三友：友直、有諒、友多聞。是直了些，但說的沒錯。 「雖說理想不能當飯吃，但沒有理想的飯也著實不好吃吧？！」 「這是曹興誠董事長的梗嗎？『民主不能當飯吃。沒有民主的飯很難吃！』哈――。對了，對於最近的政治亂象，以及政治人物的醜態，你有什麼看法？」 「我管好自己的事就阿彌陀佛了，沒時間想負面，無暇隨之起舞。」 「這麼清高？！」 「這不是清高，是清靜、清淨，常保清靜心、清淨心。」 「喔……無言。」 「好吧，如果真要講有什麼看法，莫忘初衷吧！」 「就像你還在推廣《與神對話》嗎？」 「就像《薛西弗斯的神話》吧！」 「每天推石頭上山，每天這石頭還是會滾下來？！」 「這就是存在主義啊！存在的意義！」 「嗯……改天再聊。我沖杯咖啡，準備推石頭上山（班）！」 「好。」
ᴺᵒᵗ ᵛᵉʳʸ ˢᵉⁿˢⁱᵇˡᵉ, ᵇᵘᵗ ᵛᵉʳʸ ᵗᵒˡᵉʳᵃⁿᵗ. 没有很懂事 只是很能忍 🦚🦚🦚 ᵀᵃᵏᵉ ᶜᵃʳᵉ ᵒᶠ ᵗʰᵒˢᵉ ᵐᵒⁿˢᵗᵉʳˢ ᵗʰᵃᵗ ᵃʳᵉ ᶜᵒᵛᵉʳᵉᵈ ⁱⁿ ᵐᵒᵘᵗʰˢ. 少理那些满身是嘴的怪物 🦚🦚🦚 ᴾᵉᵒᵖˡᵉ ᵗʰⁱⁿᵏ ᵗᵒᵒ ᵐᵘᶜʰ ʷʰᵉⁿ ᵗʰᵉʸ ᵃʳᵉ ⁱᵈˡᵉ. 人一闲 就会想太多 🦚🦚🦚 ᴾᵉᵒᵖˡᵉ ʷʰᵒ ᵃʳᵉ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᵇᵒᵗᵗᵒᵐ ˡᵒᵒᵏ ˡⁱᵏᵉ ˢᵃˡᵛᵃᵗⁱᵒⁿ. 身处低谷的人看谁都像救赎 🦚🦚🦚 ᴬˢ ˡᵒⁿᵍ ᵃˢ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ˢᵃᶠᵉ ᵃⁿᵈ ˢᵗᵃʸⁱⁿᵍ ᵗᵒᵍᵉᵗʰᵉʳ, ⁱᵗ’ˢ ⁿᵒᵗ ᵗʰᵃᵗ ⁱᵐᵖᵒʳᵗᵃⁿᵗ ᵃⁿʸᵐᵒʳᵉ. 🦚🦚🦚 认识的人越少越好 不要沾染不适合自己的圈子 知己那么一两个就足够 沉住气 别去巴结谁 别人的奇迹和你无关 得不到的不要去追 让自己生气的东西永远别搭理 多看书 多走路 心情好了上学上班路上都是旅行 🦚🦚🦚 有什么不开心的呢 该上班的上班 该读书的读书 天冷了多吃点热气腾腾的食物 心情烦闷的时候去散散步 还是一样啊 是你的自然不会走 该来的也挡不住 心急吃不了热豆腐 很多事要去做 会越来越好 真的 🦚🦚🦚 好好吃饭 按时睡觉 不要抱怨 心怀善念 坚持做自己喜欢做的事 用心感受生活的每一个细节 沉淀 再沉淀 因为你要成为一个温柔而强大的人 🦚🦚🦚
楊絳：遇到討厭的人，無需翻臉，無需直言，記住「3個不」才是真高明 楊絳先生曾說：「我甘心當個‘零’，人家不把我當個東西，我正好可以把看不起我的人看個透。」 細品她的人生觀，只覺得人間清醒，通透至極。 不爭，是楊絳一生的寫照。 她很喜歡自己翻譯的一句詩：「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。」 如果看不慣一個人，不必與他爭出高低，做個「透明人」，藏起鋒芒，遠離是非，你就贏了。 人這一輩子，會遇見形形色色的人，學會這3句話，才是最高明的處世方式。 不爭，以退為進 《道德經》中寫著一句話：「天之道，不爭而善勝。」 面對世間諸事，當你學會了不爭，你就是真正的勝者。 不爭，是一種保全自己的智慧，也是一種以退為進的至高境界。 前些日子，網上有個刷屏的短片火了： 男子出門打了輛出租車，行駛過程中，前面有輛車突然急剎車，與自己乘坐的出租車差點撞上。 隨后，前面那輛車的司機氣沖沖打開車門，開始辱罵出租車的司機。 「你怎麼開的車？你瘋了嗎......」 出租車司機靜靜地聽著這些話，笑而不語，沒有反駁一個字。 男子心中不解，便問司機：「你怎麼能如此冷靜又和善，他差點撞壞了你的車，還差點害我們住進醫院.....」 司機耐心的解釋道： 「我要告訴你一件事，有的人就像一輛垃圾車，他們帶著煩躁、挫折等垃圾情緒到處走，等他們裝滿了或許就會倒在你身上。 但是你要知道，你不必太過在意那些，你只需要微笑，然后過好自己的人生。」 下車前，司機送給男子一句話：「10％的人生是上天注定的，剩下的90％是你自己譜寫的。」 人的一生中，不順心的事情有很多，看不慣的人也有不少，如果事事都要爭論不休，會活得很累。 到了一定年齡，你就會明白： 很多事是爭不明白的，每個人的認知層次高低不等，三觀也各有不同，爭執再久，結果都是徒勞。 非常認同羅翔教授的一個觀點： 夜郎自大，是好辯者的天性，他們經常會把觀點的爭論，上升為語言的攻擊，再把語言的攻擊變成肉體的爭斗。 當你遇到這種人時，其實沒必要和他辯論，因為你辯不贏的。 就像生活中的一些人：你跟他講道理，他跟你扯感情；你跟他談專業理論，他跟你說小道消息。 你說你看到的是黑的，他說他看到的是白的。 爭執下去，就會落入他的圈套，耗費的是自己的精力，浪費的是自己的時間。 不同世界的兩個人，最好的相處方式就是：你走你的陽關道，我過我的獨木橋。 愚者只爭高低，智者以退為進。 真正聰明的人，都能做到： 靜而不爭，淡然于心，從容于表，不深陷爛人爛事，只專注于過好自己的人生。 不理，沉默是金 有人問余光中：「該怎樣應對那些天天找你茬，追著罵你的人？」 余光中說：「他天天罵我，證明他生活中不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」 有人問作家蔡瀾：「如何看待別人的議論？」 蔡瀾回答了四個字：「不理沒事。」 修養深厚的人，大多都有高于常人的思想境界，所謂「不理」，其實就是快樂的秘訣。 不理會，他強任他強，清風拂山崗；不解釋，他橫由他橫，明月照大江。 楊絳講過一個故事： 有一次，她正在禮堂演講，有位女學生突然站出來斥責她傳播不恰當的言論，一時間引起在場所有人的關注。 她聽著這些言語攻擊，盡管心里很疑惑，不理解為何遭到這樣的污蔑，但她什麼都沒爭論，事后也沒有去找這個學生對質。 看著眼前的一切，她只是靜靜坐著，并無理會。 在世人眼中，楊絳一直是個潛心研究學問的人，沒過多久，那些流言就隨風散去了。 若是別人存心給你添堵，別去理他，就是最好的回應。 若是費盡心思去回應那些質疑，往往就會糾纏不休，永遠困于其中。 聽過一個很精妙的比喻： 比如我和火箭科學家說，你那火箭不行，燃料不好，我認為得燒柴，最好是煤，煤最好選精煤，水洗煤不好。 如果那個科學家拿正眼看我一眼，那他就輸了。 所有的道理，都敵不過一句「隨便你」； 所有的解釋，都敵不過一句「隨它去」。 不想說的時候，就保持沉默，不要為了不值得的人，浪費口舌。 對于不喜歡你的人，沉默，是最有力的回擊；不理，是最明智的應對。 不怒，放過自己 如何面對愚蠢的人？ 毛姆答道：「一個人如果因為別人的愚蠢而生氣的話，那麼他一輩子，就會生活在永久的憤怒中。」 如何保持快樂？ 黃永玉說：「快樂人有個不怎麼有出息的前提，不太在乎別人的看法。」 深以為然。 人生在世，永遠不要因為別人的錯誤，懲罰自己。 之前有個新聞引發全網熱議： 一位29歲的母親，日子過得很艱苦，一邊在超市打零工，一邊要照顧兩個身患疾病的孩子。 大女兒患有耳疾，婆家對此十分嫌棄，不愿意盡半點責任。 小兒子體弱多病，一年里大半時間都是在醫院度過，婆家從來不管不問，還指責她不會照顧孩子。 自從結婚后，丈夫一言不合就對她出手，讓她的身上遍布傷痕。 結婚四年時間，她被婆家痛苦了整整四年，沒有過過一天舒坦的日子。 積壓已久的情緒，堵在心里的怒火，將她一次次逼進絕境。 最終，面對枕邊人的刁難，面對婆家的指責，她不堪重負，選擇離開。 而那些傷害她的人，依舊無所畏懼地做著惡，依然好好站在這個世界。 一個人陷入負面情緒太久，就容易和自己較勁，像是深陷泥潭，難以全身而退。 面對那些消耗你的爛人爛事，最好的解決方式其實是：趁早遠離他們，不要再讓他們影響你的心情，不要傷害自己。 心理學家阿德勒在《被討厭的勇氣》中提到一個概念：課題分離。 大意是說，人若是想解決人際關系的煩惱，就要區分什麼是他人的課題，什麼是自己的課題，在心中樹立一條清晰的分界線。 人活一世，終究要明白：他人的刁難，別放在心上；自己的心情，才是最重要的。 生氣，是傷身傷心的愚蠢行為， 永遠不要，為他人的錯誤買單。 人生下半場，如果一件事實在想不通，一段關系實在理不清，請你記得放過自己。 很喜歡余秋雨在《山居筆記》中所作的一段話： 成熟，是一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣， 一種不理會喧囂的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠， 一種無需聲張的厚實，一種能夠看得很遠卻并不陡峭的高度。 真正成熟的人，都掌握了「不爭、不理、不怒」的奧秘。 在這個喧囂的世界上，守好心中的寧靜，心靜人自安，穩居天地間。 討厭一個人，用不著翻臉，不爭不理即可。 看清一個人，用不著揭穿，敬而遠之就行。 愿你修得一顆「靜心」，活成自己喜歡的樣子。 如此，人生這一趟，才算是不虛此行。
🌿人聚人散都是因緣🌾 如漂浮在空中的雲 人生裡所有的 相遇相識相聚都是一場美好相逢的 ，遇見 散失散去分離都是一場美麗聚集的 ，再見 雲會漂，象徵自由自在自然吸引， 如同人和人相遇，靠一種正能量磁場互相吸引影響著彼此而遇見。 雲會聚，會有不同的形象形態聚集成體 如同人和人相識，人會有同頻共振的群體聚合。 雲會散，過往雲煙，從眼前飄過的雲煙 人聚像天空來來往往雲煙一樣很快就飄散， 如同人和人相聚，人沒有不散的宴席。 能和充滿正能量的人在一起，是今生的福報，一定要會好好珍惜，並傳遞對生命的感恩及對生活的熱愛。 人生短暫，找一個像太陽一樣的人， 為你曬掉所有不值一提的悲傷， 讓你有勇氣活成自己想要的模樣。 去靠近一個正能量的人， 你會越來越幸福！ 願你在一個人的路上， 可以遇到一個正能量的人作伴。 我是一個相信緣分的人，因為在我們的有生之年裡，不會遇見世界上的所有人，更不會結識世界上 的所有人， 在我們的一生中只會遇見與我們有緣分的人， 在這些人中 有的人會成為我們一生的摯友， 有的人會成為我們相依相伴的人， 只要是相扶相助的人都是福報福份。
人一旦悟透了就会变得沉默 不是没有与人相处的能力 而是没有了逢人做戏的兴趣 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 “克制不住的才叫爱 真正的爱从来都是不正常的 爱是不清醒的 是克制不住的 爱是失魂落魄 爱是胡思乱想 是心疼 是惦记 是想见面。 🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹 [心] 你的信息突然不回 让我从满怀信心的 变成渐渐的失去信心 没有刻意的见面 我们就不会见了 后来与朋友谈笑风生 你的名字多了个从前 无法驾驭的东西一开始就应该远离 原谅我找不到那么多话题背后却满口都是你 后来才明白不屈不挠的付出是在热水浇花 深海不会因为一杯热水而沸腾 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 张爱玲曾写道：有些东西不需要答案，态度和细节就是答案，终于明白原来自己从未重要，只是偶尔被需要，记住，永远不要高估你在别人心里的位置，其实你什么也不是。 🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹 有时候疏远 不是讨厌 而是太喜欢又很无奈 不想抱着期望等待落空 只好假装大方做了先走的那个人 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 既然是生活，就免不了酸甜苦辣，既然是人生，就免不了人情冷暖，人生百味，谁又能不累，只不过是在以不同的方式去接受和面对罢了。愿能以诚挚之心，领岁月教诲，以虔诚之态，敬来日方长。 🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹 热爱生活乐观文案 1.风很浪漫，花很浪漫，你很特别，我很喜欢 2.在生活的刁难下，愿你保持可爱与温情 3.有意义的人，等再久也不算久 4.要有多幸运才能遇到相处舒服的人 5.成年人的世界，懂比爱更重要" 6.希望步伐一致的人早些遇见 7.希望你永远温柔，阳光，有底线 8.所有的事情只要你觉得值得就好 9.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光 10.在这善变的世界，我想和你看一看永远 11.温柔当然要留给能让你快乐的人 12.碎碎念念记得讲给有回应的人听 13.爱与被爱同时发生才是值得炫耀的事 14.花是一种浪漫的形态，难得的是终生浪漫 15.主动是我对热爱东西表达的极限 16.你的迟到，差点让我以为人间也不过如此 17.天会晴，雨会停，没什么是会一直糟糕透顶 18.最近在忙，在开心，在寻找更好的自己 19.想见到就能见到的日子，一定要好好珍惜 20.希望每天的好心情都能照常营业 21.见一面就能维持好久的开心 22.也不是一无所有，至少还有脸回家 23.人来人往都向着温柔 24.多喜乐，长安宁 25.希望熬过一切，星光璀璨 26.希望天气和心情同步升温 27.自己的感受比任何道理重要 28.生活应该是偷快且温柔的，希望你也是 29.分享日常是快乐，得到回应就快乐加倍 30.我的温柔可爱，黏人撒娇，仅你可见 31.我能陪你熬夜也能劝你早睡gv 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 我的低成本快乐： 1、耳机里的音乐 以及手机满格的电量。 2、吃饭时没人催促 一边吃一边看剧。 3、上厕所很畅通 不便秘 不拉肚子。 4、下雨天不用做什么 睡一整天觉。 5、待在图书馆 看书那种入迷的感觉。 6、出去散心 一两天的时间 很累但很快乐。 7、拍好多照片 p图发动态收获好多夸赞。 8、喝冰镇饮料 吹空调 和喜欢的人分享碎碎念。 🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹 分享三个小故事: 1. 有一年中秋节，因为工作太忙没有时间回家，看着朋友同事都大包小袋的准备着，心里很难受。晚上下班后给我妈打了一个电话，大体意思就是工作忙回不去了，等有时间再回家。第二天，我爸妈带着大包小袋的出现在我面前。 2. 高中暑假，我去周边的城市玩。回去的当天车遇到了故障，车站临时决定取消发车，取消就意味着要留夜。我爸妈知道了后，开了几个小时的车来接我回家。 3. 向来不善言辞的老爸，在我生病住院的时候，拉着我的手说:别怕，我一直都在。 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 很喜欢一句话：见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少，越闲，越矫情。 🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹🪹 与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。 🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺🪺 这段话给予了我一些力量： “真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼，去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至！”
【 每個人的經歷和對快樂的定義不同，所以快樂因人而異，誰也無法替代誰。】 #認真地微笑_生活就沒有煩惱 🙂 每個人的經歷和對快樂的定義不同，所以快樂因人而異，誰也無法替代誰。 長期抱怨的人，會很容易犯一個錯誤，那就是助長自己腦海裡的消極想法，他們不會快樂，也不會幸福。 不善於微笑的人，容易悲觀地看待周圍的一切，通常就被悲觀淹沒。☔ 曾經有人對作者說：「我知道我不該抱怨、不該生氣，但我不知道該怎樣讓自己不去抱怨、不去生氣。這該如何是好呢？」 作者則簡單的告訴對方一個方法：「你可以對他人真誠地微笑，這是體現了一個人熱情、樂觀的心態；若是對自己微笑，則是一份樂觀的自信。」🙂 在生活中，我們肯定會遇到各種各樣的情況，這其中肯定也會有讓我們感到心煩、抱怨的事情。但這就是生活！ 很多人在面臨這種情況的時候，常常會顯得非常低落，甚至是手足無措，愛抱怨、發牢騷。 如果你整天沉溺在自己悲傷的情緒中，或者沉浸在無邊的惱怒之中，你就永遠也發現不了快樂。 抱怨無法真正解決問題，若要解決這個問題！其實很簡單。 那就是，不管什麼時候，不管面臨怎樣的情況，只要能夠始終保持微笑就好。 微笑具有不可估量的力量，當你對一個人微笑時，他也會還你一個微笑，你們彼此都會獲得一個好心情。 生活也會漸漸因你的「毫無怨言」變得更加美好。🙂 書名：《你不該輸在情緒上》
就算是活到了以為很明白一切的年紀 成為了別人眼中厲害的大人 在某個像是最近的季節 陽光特別燦爛的下午 或是 雨下得特別綿密的傍晚 你一個人在回家的路上 會突然感覺自己的脆弱 之前的把握都不再有把握 一直以來的從容都成了虛應故事 這人世間總會有太多措手不及的衝撞 輕易就能打垮你的堅強 它冷冷笑著 輕輕敲擊 就能讓你潰不成軍 對未來的恐懼會左右我們對自己的把握 每一次的選擇當然也都可能會後悔 你要帶著每次做出決定當時最勇敢的自己 繼續往前 不必理會那些 因為你不擅長心機而嘲笑你愚笨的人 再擅長算計一切 也不見得能看得懂所有的人情世故 一個人的善良是在看穿一切狡詐後 依然心甘情願吃虧 跟 #堅強是你說了一輩子的謊 一起帶回家吧 #努力多久才可以喊累
ᵀʰᵉʳᵉ ⁱˢ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵃ ᵗⁱᵐᵉ ᵗʰᵃᵗ ⁱˢ ᵇᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵃⁿᵈ ᵈⁱˢᵍᵘˢᵗⁱⁿᵍ. 总有一段日子很美好也很恶心 🎀 🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸 “承诺再真，终会败给时间，回忆再甜，也敌不过流年。一见如故容易，来日方长却很难，遇见只是开始，懂得珍惜才能长久.” 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ᴸᵒᵛᵉ ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ, ⁿᵒ ᵉˣᶜᵉᵖᵗⁱᵒⁿ, ⁿᵒ ᶠᵃᵛᵒʳⁱᵗᵉ. 热爱世间万物 没例外 没最爱 🎀 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 时刻要记住:好好搞钱才是人生首选。钱可以让山变平，让海成路。还可以把生活的不满变成想要的诗和远方，把曾经看似不可能的事情也都变的稀松平常。 要什么避风港 钞票才是梦想 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 必须承认，大家都没有过去那样勇敢、鲁莽，不计后果了。我们现在更愿意世故些，就看眼前的风景，不必流动，赤心亦老成。 / 今山事 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 “一个人懂得只为瞬间而活，活在当下;懂得友好而仔细地欣赏路边的每朵小花;懂得珍惜每个游戏般的、极小的瞬间价值,那么生活就不能把它怎样。” 就如莫泊桑所言： “人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。” 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ᴸᵒʷᵉʳ ᵉˣᵖᵉᶜᵗᵃᵗⁱᵒⁿˢ, ᵉᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᵃ ˡᵒᵗ ʰᵃᵖᵖⁱᵉʳ. 降低期望值所有事都会开心很多 🎀
1994年7月6日，《阿甘正傳》開始陸續在美國及全球各地上映，上映期間，累計票房高達6.77億美元，位居當年第二名。 而后在1995年的奧斯卡金像獎上，《阿甘正傳》擊敗了《刺激1995》《低俗小說》等多部經典電影，一舉斬獲最佳影片、最佳男主角、最佳導演、最佳改編劇本等六項大獎。 雖然這部電影已經上映了28年，但它一直都是觀眾心目中無法超越的經典，截至2022年6月份，已經有198萬觀眾在豆瓣上為它打出了平均9.5 的高分。 有人說，《阿甘正傳》最大的魅力在于，它能讓那些失意者看到希望，讓心懷夢想的人感受到專注和堅持的力量。 不僅如此，關于家庭、關于困難、關于成功、關于挫折、關于人生、關于分別、關于幸福，成年人世界里隱藏的7個生活真相 ，都被刻畫在這部電影里了。 關于家庭： 幸運的人用童年治愈一生 不幸的人用一生治愈童年 電影中的男主角阿甘，因為后背彎曲，從小就要戴著腳箍進行矯正。 由于身體上的缺陷，和智商低下，阿甘成為了同學們排擠的對象。比如第一次坐校車時，雖然車上有很多空位，但是沒有人肯讓他坐在自己旁邊，只有珍妮和他說：「你愿意的話，可以坐這兒。」 毫無疑問，此時善良的珍妮對于阿甘來說，就像是天使般的存在。因為在此之前，除了阿甘的母親外，沒有人肯和他說話。 從那天起，阿甘和珍妮經常在一起玩，她教他爬樹、認字，他教她如何在樹上懸蕩，每天都開心極了。但就是這樣純真的兩個孩子，卻有著截然不同的人生軌跡。 阿甘雖然總會受到周圍人的冷眼和嘲笑，但母親一直告訴他：「你跟別人一樣，沒什麼不同。」 在母親的鼓勵教育下，阿甘從不認為自己傻，也不會在意他人的評價，相反，他一直能積極樂觀地面對生活。 反觀珍妮，從小就在父親的酗酒和虐待中長大，影片中有一句很隱晦的台詞，阿甘說： 「珍妮總是不愛回家，她的父親是個非常有愛心的人，他經常親吻和撫摸她和她姐妹。」 也就是說，珍妮小時候可能經常受到父親的侵犯，那時她最大的愿望，是希望上帝把自己變成一只會飛的鳥，這樣她就可以逃離那個可怕的家了。 童年的不幸經歷，致使珍妮一生都生活在陰影與自卑中。她沒有安全感，不敢去愛，也不敢接受愛。 長大后，珍妮一直在反叛與逃離中度過，她[吸·毒]、與陌生人[濫.交]，甚至多次陷入到不正常的親密關系中。 所以后來，她寧愿跟著陌生人去流浪，也不想和已經成為億萬富豪的阿甘在一起，享受衣食無憂的生活。 因為她看不上這樣墮落的自己，她覺得自己根本就配不上阿甘。 就像精神病學家阿德勒說的那樣：「幸運的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。」 無條件的愛，或許是父母可以給孩子的最好的禮物。 關于困難： 困難圍困住你的地方 也是希望與夢想生長的地方 「跑」，是貫穿影片始終的主題，因為跑得快，阿甘從一個被學校拒收的「智商低下」兒童，變成了全美明星隊員，還獲得了特別難得的國家榮譽勛章。 但是最初，阿甘之所以選擇奔跑，只是為了躲開同學們扔來的石子。 小時候，有3個壞同學拿石子扔阿甘，一開始，阿甘只是傻傻地站在原地被打，即使頭破血流了也不知道躲，直到珍妮大聲地對他喊：「Run，Forrest！Run！」 在那些壞同學的追趕和珍妮的呼喊中，阿甘拼盡全力地向前跑，跑著跑著，奇跡突然出現了。原本走路都費勁的他，不僅跑掉了腳箍，還將騎腳踏車追他的同學遠遠甩在身后。 雙腿，曾經是阿甘的軟肋，但是從一刻開始，卻成為了他的鎧甲。 讀國中時，那些同學開始變本加厲地欺負阿甘，他們開汽車追他。 面對這種情況，阿甘只能和小時候一樣，不停地向前跑。 只不過這一次，他無意中跑進了一個橄欖球場，因為跑步速度太快，阿甘得到了教練的賞識，應邀加入橄欖球隊。 通過這次契機，他不但獲得了上大學的機會，還順利加入全美明星隊。 大學畢業那年，阿甘應征入伍，隨后跟著軍隊一起去到越南。 在一次外出行軍中，阿甘所在的部隊遭到偷襲，原本已經跑出危險區的他，突然發現好朋友布巴還在里面，于是便冒歿回去尋找。 但他每次回去時，都能遇到受傷的戰友，情急之下，阿甘只能先把他們一個一個地背出來，戰場上的這份勇敢，讓阿甘獲得了象征著至高榮耀的「國會榮譽勛章」。 其實，不只是阿甘，每個人的潛力都是無限的，如果不逼自己一把，你永遠都不會知道自己究竟能有多強大。 有句話說：痛苦圍困住你的地方，也是希望與夢想生長的地方。 真正的強者，都把困難當成磨煉自我的機會，他們會從中汲取經驗和教訓，讓困難變成自己向上攀登的階梯。 關于成功： 專注當下， 把一件平凡的小事做到極致， 就是不平凡 有句話說：成功始于當下，當下始于專注。 阿甘的成功經歷，便是對這句話最好的詮釋。 在大部分人看來，阿甘就是一個呆頭呆腦的傻子，他們覺得阿甘所取得的每一個成就，都是因為運氣好。 其實不然，運氣成分固然存在，但更多的，是因為他的專注和努力。 比如剛去軍隊的時候，阿甘要和其他新兵一起進行槍械的組裝訓練。在訓練過程中，其他人都是漫不經心地做，只有阿甘一個人，在全神貫注地執行組裝任務。最終，他不僅獲得了團隊里的第一名，還創造了新的連隊紀錄。 當班長問他為什麼這麼快時，他回答說：「你說過要快的。」 專注，就是阿甘的成功秘訣，無論做什麼事情，他都會緊盯目標，專注于任務本身，絕不會胡思亂想。 再比如后來在醫院養傷期間，戰友教阿甘打乒乓球，他硬是從一個完全不會玩的新手，打成了美國乒乓球隊隊員，靠的也是日復一日的努力訓練，和戰友的那句：「無論發生什麼事，眼睛盯著球別放松。」 反觀現實生活中的很多人，在做事時都無法完全專注于目標，會有很多的雜念。 比如有些人，平時什麼都想要，在短時間內既想學吉他、學書法，又想學寫作，但結果往往是什麼都做不好；還有些人，總是不屑于做小事，可這樣的話，他也很難做成大事。 阿甘的成功經歷告訴我們：只有極度專注的人，才更容易取得成功；只有那些能做好一件件小事的人，才更有機會做成大事。 關于挫折： 人生中最難的事， 是與自己和解 巴頓將軍曾說過：「衡量一個人的成功標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。」 在每個人的一生中，都難免會遇到很多挫折，面對苦難的態度，將直接決定我們的人生高度。 換句話說就是：熬過去了，自然會出眾；熬不過去，只能出局。 就像鄧中尉，他出生在軍人世家，家族里的很多人都在戰爭中犧牲。 因此，同樣作為一名軍人的他，最大的志向，是希望自己能在戰場上報效國家。 在越南時，他的軍隊被襲擊，所幸阿甘奮不顧身地將他救了出來。 可獲救之后，鄧中尉非但沒有感謝阿甘，反而責怪他。 鄧中尉覺得自己的命運，應該是帶著榮譽犧牲在戰場上，而不是像現在這樣失去了雙腿，只能躺在病床上。 從一名備受尊敬的軍官，到日常起居都要讓人照顧的殘障人，鄧中尉一時無法接受如此大的落差，他更不敢直面這樣毫無尊嚴的自己。 所以退伍之后，他經常沉溺在酒精和美色中，靠領政府救濟金生活。 這種頹廢的狀態持續了很久，直到有一天，鄧中尉借著一場颶風的由頭，把心中的憤怒全部宣泄出來。 那一刻，他終于達成了與自己的和解。 后來，對挫折釋懷了的鄧中尉，通過與阿甘一起捕蝦和投資蘋果公司的股票，成為了當地的大富豪。 同時他也裝上了假肢，和未婚妻過著幸福的生活。 人這一生，每個人都會有跌落谷底的時候，此時比怨天尤人更重要的，是看他能不能勇敢地站起來。 在挫折面前，那些勇于接受現實、并敢于打破困境的人，會更容易擁有美好的未來。 正如村上春樹說的一樣：「暴風雨結束后，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風雨真的結束了。但有一件事是確定的：當你穿過了暴風雨，你早已不再是原來那個人。」 關于人生： 事與愿違，是人生的常態 羅翔老師曾在采訪中說：「我們太有限了，我們只能做我們覺得是對的事情，然后接受它的事與愿違。」 確實，再完美的策劃，也無法抵過命運的一場安排。 比如布巴，他從9歲開始，就在叔叔的捕蝦船上工作，他最大的愿望是希望自己有一天也能買艘船，出海捕蝦。 然而，就在布巴準備買船時，他被征兵入伍了。 服役期間，布巴無時無刻不在惦記著捕蝦的事，他計劃好了關于捕蝦的一切，并決定等戰爭結束后就去買船，讓阿甘做大副，之后賺來的錢對半分。 如果所有的事情都能像布巴設想的那樣發展，那大概會是一個很完美的結局。 可事實是，因為戰爭，布巴歿在越南的一條河邊。但他的捕蝦愿望，卻意外地使阿甘成為了億萬富翁。 阿甘退役后，為了兌現自己的諾言，他花了2萬多美金購買與捕蝦有關的設備。 當他做出這個決定時，大家都覺得他是個傻子，因為根本就捕不到多少蝦。 最初的結果，也正和大家預想的一樣，連續幾天，阿甘一只蝦都沒捕到，直到一場突如其來的颶風，把整個漁港和其他船都刮成了廢墟，只有阿甘的船幸免遇難。 從那天開始，捕蝦就變得容易多了，阿甘的公司也越做越大。 路遙在《平凡的世界》里寫過一句話：「人生，是這樣的不可預測，沒有永恒的痛苦，也沒有永恒的幸福，生活就像流水一般，有時是那麼平展，有時又是那麼曲折。」 人活于世，沒有一個人能完全按照自己的理想去生活，事與愿違，才是人生的常態。 在各種變化面前，我們唯一要做且能做的，就是接受變數，同時做出改變。不然如果一味地糾結于不順心的結果，那只會白白浪費自己的時間和精力。 所以凡事我們只要做好最好的準備和最壞的打算，然后盡力而為、坦然接受就可以了。
今天我們蒐集整理十句楊冪曾說過的金句，關於人生、愛情、工作，看完你會發現楊冪不僅聰明也很懂得保護自己，因為她從沒有把傷害自己的權利交給別人；與此同時她也很認識自己，知道自己的價值在哪 ，並在能力範圍內確保它不變質：「我對工作是永遠不變的。永遠不遲到，永遠不忘詞。」我們也都該和楊冪一樣這樣愛惜自己的羽毛⋯⋯ 「你覺得現在那些送外賣的人不辛苦嗎？所以你憑什麼要別人瞭解你的辛苦，因為每個人都辛苦。」 「回看是一個特別沒有意義且浪費時間的事情，以前發生的事情、昨天發生的事情，再好再壞都跟我沒什麼關係，那是昨天的事情了。」 「當你發現自己一個人解釋半天沒有人信，那就別浪費時間了，我也挺忙的，你也挺忙的。我知道自己在做什麼就行了，有些人不用交代。」 「不是我的，我不會要。在眼前的，一定要做好。」 「我不缺你一個人喜歡，但如果你喜歡，那你還挺有品味的。」 「家庭不應該成為女人的束縛，而是應該讓人有歸屬感，並成為動力，支撐著女人在外獨立自主。」 「你要允許錯誤出現在生命裡，必須要有。沒有錯誤，沒有磕磕絆絆那就不對了。」 「不會哭，有時間哭還不去睡覺，已經沒覺睡了，還哭。」 「愛情不是生活的全部，不要為了愛情迷失自己」 「我沒有那麼想剖析我自己內心的感受，也沒有那麼渴望別人了解我。因為『別人』不重要，所以『別人了解你』這件事更加不重要。」
《蔡康永的情商課 為你自己活一次》 「明白」 不再人云亦云，不再讓自己的心，屈服的被捏在別人的手中的那種「明白」。這本書想講的，就是這個很珍貴的「明白」。在與自己獨處的過程透過「覺察」找出「分身」去思辯、抬槓，漸漸地得到「明白」。 【整理】 一、我們要互相依靠，而不是互相控制 *你經得起內心的自問自答麻痺? 辨識情緒都從哪裡來?來做啥?來了以後，我該如何?要把它們安放回去時，該放回哪裡? 探尋情商的過程，就是探尋自己的過程，探尋「心」的過程。 *如果認真的想「做自己」，首先要真心的面對「自己的感覺」。 當我們開始學著面對自己的感覺，進而能恰當的拿捏我們的感覺，我們的內心一定會開始一步一步的改變。 *「獨處」:面對自己感覺的第一步:練習關門。 獨處，是我們好好跟自己相處的唯一機會，藉由所看、所讀、所想、所問，一步步的明白自己。 當你對現在選的方向很不確定時，派你的分身去看看三年後的你在過的是怎樣的生活，用那個來校準你現在的方向。 所有努力越活越明智的人，每個都是一路自問自答成長的。情商從頭到尾就是一件自己對自己的事。 *分身的養成只需不斷的問我們「為什麼」?就已經很強大了。 稱職的分身，不會讓你討拍取暖。人生的各種不滿，最好都能恰如其分的應對，以免珍貴的意志力被無章法的揮霍掉。 二、「自己」很抽象，卻也如此扎實與重要 *對自己誠實 各種情緒中，辨認自己的感受。這樣探索自己的心，漸漸了解自己。面對之後，方能安放。不探索不明白，心會積塵。 *情緒，就是當下的自己 認識自己的情緒，進而認識當下的自己，然後就能認識長久以來的自己。 在人生的任何階段開始練習，都能感受到練習的收穫。你越來越會安頓你的情緒，對重要的人懂得在乎；對不相關的人也能不在乎。接納情緒的存在，成為情緒的主人，而不是一輩子當情緒的奴隸。 *脾氣來了，想想冰塊 脾氣來了，來不及數數目讓自己冷靜，結果就暴露了內在，令自己陷入容易受傷的脆弱狀態，如果不 想這樣，不論如何，先伸手去摸摸，為自己拖一點時間的習慣，應該會很有幫助。 情緒是我們的一部份。冷靜面對它們。這樣的冷靜，不是冷漠，而是寧靜。 三、「負面」情緒跟你想得不一樣 *沒有黑影，你就感受不到亮光 正面或負面，樂觀或悲觀，都只是我們看這件事的態度，而不是事情本身。 *把心力用來評論小事的好壞，就沒力氣去在乎少數重要的事了。 我們不是人生的法官，而是領受人生這個禮物的幸運兒。放下評斷每件事的習慣，弄明白很多事沒有好壞、對錯之分，但有其意義。 *悲傷會強迫成長，失去會帶來啟發。 四、負面字眼，其實蘊藏蓬勃生機 *「怒」上半部是「奴」，下半部是「心」 提醒著我們「心被奴役，被控制」。憤怒是很有力量的情緒，值得我們訓練自己，成為可以駕馭怒氣的主人。 *從小藏在腦中的「理想的我」 迫使我們覺得自己不夠好，我們會同時收到鞭策與感到自責。鞭策始我們繼續努力，自責終將變為自卑。 *人生是不斷的選擇 選了這邊，就後悔沒選那邊。一邊後悔，一邊活下去，後悔形成了動力與方向，驅使我們把人生過得更好。後悔給了我們校準人生方向的機會。 樂趣與責任，正是召喚力量，驅趕挫折與空虛的神奇咒語。 我們以為的客觀，往往只是我們自己一廂情願的主觀想法，離開同溫層，多交專門唱反調的朋友。 五、讓山是山，讓我們是自己 *情商，是在追求我們情緒的平衡。當社交禮儀的要求，和我們真實感受不一樣時，找到平衡，才會平靜。 *生命要用在自己真正在乎的事 有時候，所謂的社會對我們沒有什麼要求，但我們會給自己角色設定，向社會展示我們的存在，這種「自我期待」如果嚴重扭曲真實的自己，就修正吧！ *「自我妨礙」和「虛假期望」都很耽誤自己的人生進度，醒醒吧！別再用阿Q精神勝利法逃避現實了。 *盡了人事，才聽天命 訓練自己用「第三人稱」描述自己，分身就會出現，會看著你，看見你平常看不見的自己。 五、讓山是山，讓我們是自己 *就事論事，而非論整個人 把他人的否定切成小塊，不要全盤接受。不管對他人或自己，一旦我們自己相信了這完全否定式的指責，會失去改進的動力，接受了所謂的「宿命」。 *訓練情商，追求什麼? 追求恰如其分的情緒，非毫無情緒。不是委屈自己去討人喜歡，而是做自己很自在，使旁人放肆而討人喜歡。 *遇見未知的自己 不要恐懼「未知」只是對它感到不安而已。而這份不安中，有強烈的嚮往:探索未知的自己，而不是固守幻想中所謂原來的自己。 *轉念 為什麼硬要把人生耗在一座對你毫無意義的大山呢？別學愚公移山了，只要移動念頭即可。 身上可以改變的東西太多了:性格、態度、心情、觀念，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。
ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ˢᵒ ᵍᵒᵒᵈ ᵗʰᵃᵗ ᵉᵛᵉʳʸᵒⁿᵉ ⁱˢ ⁿᵒᵗ ʷᵒʳᵗʰʸ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳ ᵍʳⁱᵉᵛᵃⁿᶜᵉ. 你要优秀到所有人都不值得你委屈 🎀🎀 ᵂᵒʳᵏⁱⁿᵍ ʰᵃʳᵈ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ, ᵇᵘᵗ ˡᵒˢᵉ ᶜᵒⁿᵗʳᵒˡ ᵒᶠ ⁱᵗ. 努力的活着 但又不由控制的丧着 🎀🎀 ᵀʰᵉʳᵉ ⁱˢ ⁿᵒ ⁿᵉᵉᵈ ᵗᵒ ᵉˣᵖˡᵃⁱⁿ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ˡⁱᵏᵉ ᵈⁱˢᵃᵖᵖᵒⁱⁿᵗᵐᵉⁿᵗ. 像失望这种东西是没必要解释的 🎀🎀 ᵂʰʸ ᵃʳᵉ ʸᵒᵘ ˢᵖᵉᶜⁱᵃˡ, ⁿᵒᵗ ʷᵒʳᵏⁱⁿᵍ ʰᵃʳᵈ ᵃⁿᵈ ˢᵗⁱˡˡ ᶜʳʸⁱⁿᵍ. 你凭什么特殊 自己不努力还有脸哭 🎀🎀 ᵂʰᵃᵗ ⁱˢ ᵉᵐᵖᵃᵗʰʸ? ᴰᵒᵉˢ ʷʳᵒⁿᵍⁱⁿᵍ ᵐᵉ ᵐᵃᵏᵉ ʸᵒᵘ ʰᵃᵖᵖʸ? 善解人意是什么 委屈我自己让你开心吗 🎀🎀 ᵀʰᵉ ᶠᵘᵗᵘʳᵉ ᵐᵘˢᵗ ᵇᵉ ᵛᵉʳʸ ᵍᵒᵒᵈ ᵉᵛᵉⁿ ⁱᶠ ᵗʰᵉʳᵉ ᵃʳᵉ ᵐᵃⁿʸ ᵐⁱˢᶠᵒʳᵗᵘⁿᵉˢ. 未来一定很好 即使现在有诸多不幸 🎀🎀 ᴵ ᵗʰᵒᵘᵍʰᵗ ʸᵒᵘ ʷᵉʳᵉ ʳᵉᵈᵉᵐᵖᵗⁱᵒⁿ. 我以为你是救赎 🎀🎀 ᴺᵒ ᵒⁿᵉ ⁱˢ ⁿᵒᵗ ᵗⁱʳᵉᵈ, ʲᵘˢᵗ ᵗᵒᵒ ˡᵃᶻʸ ᵗᵒ ˢᵃʸ. 没有人不累 只是懒得说 🎀🎀
每個人的路都得自己走，累不累脚知道，經歷了流年聚散，體會了人情冷暖；經歷了物是人非，學會了自我療傷。有苦，自我釋放；有樂，欣然品嚐，風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生，人生，是一種感受，一場歷練，一次懂得！ #深夜讀書 #晚安
🧚語言力量~~只要願意把它運用在生活 改變總伴隨著，在雨過天晴後， 你會感謝全力以赴的自己。 與大家共勉轉變心思🧚♀️ 生活會有一些瑣事讓我們失去笑容 煩惱.壓力.情感問題 .相處有摩擦•••等等 很多種種原因 有想哭但哭不出來， 心裡會有種無力感覺。 也有笑不出來的， 明明想做點什麼 但是什麼都做不了， 什麼都改變不了。 人生就是一段連串的試煉歷程！ 任何的挫折都有可能成就 未來強大的自己。 陽光和希望都是在陰雨和挫敗後， 期待著登場的！ 不放棄....好事終會降臨。 古人說：今朝有酒今朝醉； 我再說：經由人心往後變。 人的一個心念 相信就是力量 無論遇到任何 好事與壞事，往後終究 我們都會 [有機會在更好的改變和轉變]的。 心情及思考若變得單純， 日子就會更愉快點。 微笑一個吧！ 給自己一句~~~我一定可以的。🫂 #自律複利手帳 假如人生是部電影，這齣電影有兩個編劇，其一是命運，其二是自己。命運這個惱人的東西，總出其不意、天馬行空飛來一筆，讓身兼主角的你感到這部電影爛透了！ 「命運可以掌握在自己手裡」 「命運給什麼，就隨遇而安」 一種是相信人生可以透過計畫過得更好，生活各部分都可以找方法達成；另一種認為這樣的人生太累太苦，如果沒有運氣與大勢，努力也是徒勞，不如走哪算哪，與世無爭。 無論哪種，都有各自的信徒，各有一套論証方法。甚至在自己的腦海中，不斷重覆這二種聲音，在順境時意氣風發地相信第一種，一旦經歷挫折又自動進入第二種，將信將疑，走走停停。 《自律複利手帳》的作者王瀟認為，作為共同編劇，你可以有意識地將劇情推向期望的方向，經歷中場衝突，三幕劇的終幕，或許將以喜劇結尾。 每個人性格相異、成長背景不同，先天擁有的能量，原本即存在巨大差異。江山易改，本性難移，欲徹頭徹尾改頭換面、重新做人，幾乎是不可能的任務。你可能閱覽群書，聆聽過種種演講、教育課程，可是做不到的，依然做不到，故在挫折、疲憊、和對自己的失望下，不甘願地放棄人生。 作者本身任職CEO，曾任跨國企業商業顧問，輝煌履歷無須贅述，重要的是，她亦為一位狂熱愛好手帳之手帳設計師，其根據多年工作經驗與心得，將《自律複利手帳》系統化、工具化，使用管理技巧將內容分門別類，且對應各章節，策畫能具體操作之圖解、清單，表格，以便讀者熟讀內容後，能實際操作應用策略，將理論內化為個人觀念，提升執行力。 她認為「不用做到99%，只要做到1%，每天做一件能做的事就好」用最簡單的方式解決複雜難題，動起來就沒有想像中那麼困難。 喜歡書裡的一句話：「你是你的機會，你也是你的瓶頸；你是你的問題，你也是你的解決之道。」 每個人的一生都在不停地選擇，無論是主動的還是被動的。人生，必須是有意識地一直練習做選擇，命運往往都是其中幾個關鍵性的選擇決定的。 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 🌼指引走向美好人生的「思考方式」 「人生、工作的結果=能力x熱忱x思考方式🌼 🍎💕思考方式：即使遇到很大的苦難也認真去面對，然後相信有一天自己一定會有光明的未來，用開朗的心積極地迎向人生，拚命、不停努力向前，如能秉持這種正面的「思考方式」，即使能力比別人差一點，結果還是能獲得美好的人生 🎓一、擁有遠大的志向-具有高超的志氣、描繪美好的夢想並不停追尋 🦋所謂人生，就是充滿美好希望的事物。別忘了時常描繪夢想、保持浪漫🌹，持續擁有開朗的「思考方式」，就能開展未來🦋 🍎💕要成就新計劃就只有靠不屈不饒、一心一意的努力。全心全意專注思考、提高志氣、加強心念，一鼓作氣 🎓二、常保積極的心-幸運肯定進駐在開朗的心裡 🍎💕能夠成就事物的人，就算遭遇到困難打擊👊時，只要他努力去做，就一定能解決，因為他們樂觀相信自己的可能 🍎💕因爲喜歡工作，即使在最辛苦的時候，還是可以將心情轉換成「拚命努力再做做看」的積極想法。如果能全力投入，達成工作目標，屆時就會產生成就感與自信心。如此正向循環🔄，就會更喜歡工作，更加不惜努力。（或從工作中找到喜樂，也可把苦差事變成喜愛的工作） 🎓三、不吝惜努力-真正的充實感會降臨在絕對不放棄努力的人身上 🍎💕認真、拚命努力地工作的行為，會讓人變很偉大。規避受苦和勞碌經驗的人，不可能建立令人欽佩的人品 🎓四、誠實-用正確的姿態，追求探究正確的事物 🍎💕經常走在正途，竭盡熱誠做好工作。不可迎合對方，用「這樣好做事」的理由，過著凡事妥協的生活 🍎💕大膽定下遠大目標，朝前努力達成 🍎💕所謂的勇氣不是比腕力的自信，也不是敢吵架的愚勇，而是原本個性溫和、膽小而謹慎的人，因 多次的試煉，建立自己的氣度，並從中學習。這樣才是真正的勇氣 🍎💕無論遭遇多大的困難，最重要的事就是抱持勇氣面對。產生這種勇氣的來源，就是對他人體貼之心。先捨棄自我，無論自己怎樣都沒關係，只要你想為對方竭盡心力，真正的勇氣就會出現。 🎓五、凝聚創意-要改善到今天比昨天、明天比今天、後天比明天更好才行 🎓六、遇到挫折也不氣餒-災難是天賜的美好禮物🎁 🍎💕不要用負面角度看待困難與逆境，嘆氣😮💨過生活；重要的是要更鞏固心志，把這些困難當成大好的機會，大膽地去面對它們 🍎💕為工作而煩惱、遭受病痛折磨時，一定要用「這樣的逆境是上天為了讓自己變得更堅強偉大，所賜給我們的東西」 🎓七、心念單純-成功的行動出自美麗的心思 🍎💕 不論處於何種境遇，都不該露出不平不滿的態度。因為上蒼讓自己活著而心存感謝，隨著培養這種感覺幸福的心念，就可以讓人生變得豐富、滋潤、美好 🍎💕秉持知足，每天感謝的心過生活。透過這種方式，人生就會呈現真正的豐實，變成幸福人生 🍎💕透過反省來警惕自己，如果能因此多少控制自私的想法，人類本來就持有的美麗的心，應該就會自發地呈現出來，多少也要讓心變得更強大一些，因此現在我每天都很努力在管理自己的心 🎓八、謙虛-抑制對自己的愛 🍎💕勿忘謙虛、經常反省自己，認真、誠實地度過自己的人生
「男人不是有錢才變壞，而是他隱藏了他的壞」 跟大家說一個很現實的問題，這是男人都不願意承認的陰暗面。今天我要把這個真相告訴那些在感情當中全情投入的傻女人們。在沒有感情的時候，男人更願意選擇一個自己不是最愛的女人，願意陪伴自己並且能夠幫扶自己的事業的女人。一旦他有了自己的事業，有能力談感情的時候，他們就會奔赴想著自己心中理想所愛的女人，你曾經哪些在感情裡的付出，你陪她從窮到富也只是曾經，你的善良，你的專一，往往在他眼裡只是他人往高處爬的過客，哪有什麽男人有錢就變壞啊。他不是有錢才變壞的，而是他之前隱藏了他本性的壞，你被他的偽裝所迷惑了而已。沒有一個男人捨得讓他深愛的女人受一點點的委屈的。為什麽他會讓你受委屈，只是因為他不夠愛而已。你明白嗎？ 「『男人』在什麽時候才會忠於一個女人呢？」 有人說是在他沒有錢的時候，也有人說在他沒有更好的選擇的時候。其實呢，這些答案都不對，因為「男人的天性（雄性的驕傲）」就是喜歡「『得隴望蜀（得寸進尺）』，當你漂亮的時候，他會嫌棄你不顧家，你漂亮又顧家的時候，這個時候男人又認為你沒有情趣，當你漂亮顧家又有情趣的時候，男人又覺得你不會賺錢，拖累了他。不管你再好，只要他想變心總能找到一個挑剔你的理由。」所以啊，女人與其在那裡胡思亂想，擔心害怕，不如學會好好的經營自己、提升自身核心價值，只要你具備了當感情狀況來臨隨時能夠離開他的底氣，那麽有一天就算這個男人變心了，你也不怕，你覺得對嗎？這世上規律緣起緣滅得看開，否則，妳們這些女人無數次沉醉在絕望裡是沒有用的。 「『女人』也不能因為吵架就把老公當外人」 因為在這個世界上你最親的人就是你老公。不要反駁我，先聽我說完。女人們，你們記住一句話，你最親的人不是你的父母也不是你的姐妹，更不是你的兒女，因為他們不會陪你孤獨終老。姐妹在親他不會把你放在首位，「兒女在親他們以後會有自己的家庭，當你以後老的時候，生病的時候，需要人伺候的時候，你可能就用得上你身邊這個跟你沒有任何血緣關系的老公了。」所以啊，女人們不要把你老公當成外人，他在外面風風雨雨回家也需要溫暖的擁抱、善解人意的理解和感情裡的安慰。當今社會在外賺錢不容易，回家以後就希望可以感受到家庭的溫暖，吃口用愛心煮出來熱乎乎的飯菜，這麼簡單的要求有那麽難嗎？女人，妳們也要好好想想。男女互相珍惜當下才能圓滿。 男人對女人說話，心靈流動偏於「結果導向」； 女人對男人說話，心靈流動偏於「情緒價值」。
其實你不用一直檢討自己 被人惡意對待我們總是習慣檢討自己 是不是哪裡做錯了 但 人性不是本善 不得不承認 很多人就是見不得別人好 不管想或不想、做對或做錯 甚至可能什麼都沒做 總會有人想傷害你 當這樣的事一再發生 當一次次這樣被對待 我也曾經像現在的你一樣 想當面質問對方： 「我到底做錯了什麼，你要這樣對我？」 但你有沒有想過 很多時候不是因為你做錯了什麼 而是你做得太對了 所以他才想要傷害你 因為你的對顯得他太多錯誤 你做事太有效率鮮少出錯 顯得別人多笨拙 多無能 你溫暖大方 身邊的人都想跟你當朋友 顯得他自私 簡單來說 你的存在讓他刺眼 你的言行讓他礙眼 本來以為都是自己的錯 後來才發現最大的錯就是比他來得優秀 跟 #堅強是你說了一輩子的謊 一起帶回家吧 #勇敢的人請小心輕放
ᴶᵘˢᵗ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵃⁿᵈ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʷⁱˡˡ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘ. 只要好好做自己，就会有人来爱你。 朋友请听好： “人生这条路很长 未来如星辰大海般璀璨 不必踌躇与过去的半亩方塘 那些所谓的遗憾 可能是一种成长 那些曾经受过的伤 终会化作照亮前路的光” ⭐️⭐️⭐️ ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ˡᵃᵘᵍʰ, ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ’ᵗ ᵍᵉᵗ ʷʰᵃᵗ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ. 你要一直笑 反正想要的都得不到 🎀 见识越广，计较越少， 经历越多，抱怨越少， 越闲，越矫情。 🤭 电影《教父》里的一句台词： “没有边界的心软只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈只会让对方为所欲为。” 😎 特别赞同东野圭吾的一句话： “即使是善良的人，也不能任何时候，向谁都显示出来善良。” 😇 很喜欢傅首尔说的一段话： 最终你会遇到一个长情又温暖的怀抱，你会明白有些不合适的人就是用来错过的。请忘掉那些不合时宜的遗憾，花开会很美，但最终的生活需要有结果的树。忘记种过的花，我们需要去爱有结果的树。 🎄🎄🎄 《魔女宅急便》里有一句台词： “在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。”女孩子一旦有了依赖感，就像幼儿园放学等人来接的小朋友。希望我们都能减少依赖，降低期待；保持热爱，奔赴山海。 👼🏻 🎡近期朋友圈文案合集： 1.📋·9月𝙿𝙻𝙾𝙶 2. ’ 生活純粹即喜樂.‘’ ♡ 3. ✦𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆-㉿ 4. 𝙎𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧 & 𝘼𝙪𝙩𝙪𝙢𝙣 ツ 5. 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙃𝙚𝙖𝙧𝙩 ♡︎ 6. ˃̵ᴗ˂̵⸝⸝ ⸝⸝꙳ 拍了拍自己～ 7. 𝐋𝐢𝐯𝐞◡̈ ‘’生活中的小瞬間 8. ⧙ 👧🏻ིྀ‘ 🤍‘ 🪞⧘ ᵍⁱʳˡ 9. 📸 ˎˊ˗ ☺︎𝐘𝐞𝐞𝐞𝐞 ✌︎ ʺ̤ 10. 🍹| 𝔼𝕟𝕛𝕠𝕪 𝕃𝕚𝕗𝕖 𖠚ᐝ 11. ᵕ̈ ᐝ 干饭日常 ᵎᵎᵎ 12. 🤍︴浅发一下ᰔ´- 13. 🛋 宅家日常 ⍨⃝ ʺ̤ 14. 👩🏻🦰 ⌇好久不见 ⑅◡̈* 15. 🅷🅸 | 最近好吗🖇 16. 📺🧉追剧 ⚗︎·̫⚗︎ … 17. ☻ 𝄁 𝕔𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖 𝕥𝕚𝕞𝕖 ☕️ ˎˊ˗ 18. ◡̈ 𝙼𝚢 𝚐𝚒𝚛𝚕 ෆ 𝄀 𝄀 👩🏻 ✧* 19. 做一个有趣的生活家 ·͜ 20. 干饭人 ྀི🪹•ᴥ•🪹 ྀི 21. ˁ῁̮ˀ 假期ᵀᴵᴹᴱ | 🍧 ˎˊ˗ 22. ˶´⚰︎`˵ ⁼³₌₃ 好困啊 💤 23. 𝘋𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘦 ◂ 烦恼已售罄 24. ▶ 分享𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 &「🧘♀️」 25. 日常便饭⟨🫕·🍲⟩ 🥄 26. ▷ 甜点：⟨🧈*🥞*🧀⟩ 27. 纯分享『💿𝄪🎼𝄪🎧』♪*ﾟ 28. ▻ 🎬´- 𝑀𝑜𝓋𝒾𝑒 𝓉𝒾𝓂𝑒 𓏗𓏗 29. ˃̶͈🐽˂̶͈ <<𝖶𝖾𝖽𝗇𝖾𝗌𝖽𝖺𝗒>> ˁ῁̮ˀ 30.🤍﹪九月限定𖠚ᐝ 31. 👧🏻ᴸᴼᵛᴱ🍧 ₊⁺ 32. 🌸◞温柔系列🫧 33. ₊˚‧♡̶ ♡̶ ₊˚‧ 🛁𓂂𓈒𓏸 34. 🤸🏼♂️◞运动一下✩.。 35. 💙 ༠°九月𝙿𝙻𝙾𝙶 ˁ῁̮ˀ 36. 🐬. ˚活在当下◞♡ 37. ✸ 近期ⓁⒾⒻⒺ ✸ 38. 📸 ⸝⋆✧快樂合集✧ 39. 👩🦰 ⌇和美女在一起 40. (ง˃̀ꄃ˂́)۶开心最重要 41. 🔹日常更新»🅝🅔🅦 42. ▪️普通日常⏤͟͟͞͞ 🥥⊹ ꙳ 43. 🖤·˖✶꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦·˖✶🖤 44. 🔗·生活边角料ꔛ ♡ 🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️🧜🏻♀️ 事不出，不知谁近谁远， 人不品，不知谁浓谁淡。 时间不会说谎，说的都是真相。 很喜欢的一句话： 生活需要烟火， 也需要静静的美好， 不用刻意的去迎合， 有趣的人会相互迎合。 🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️ “我真的不敢想象， 那些为了及时止损 而放弃自己心爱的人是有多理智.” 🧟♀️🧟♂️🧟
「我也知道人情世故，我只有十塊錢，沒什麼可以給你，我瞭解，但我已不能自拔。妳跳，我就跳，記得嗎？我要確定妳幸福才能掉頭，我沒別的要求。他們把妳困住了，不掙脫就會死掉，也許不是現在，妳很堅強，但遲早我愛的那一把火，那把火總會熄滅。」 「你救不了我，傑克。」 「對，只有妳能救妳自己。」 ——《#鐵達尼號》(#Titanic, 1997) ♡ 自 Jack 與 Rose 在甲板上相遇的那刻起，兩人的命運就已緊密相連，以四海為家、漂泊不定的 Jack 終於找到人生的意義——拯救他所愛女孩，而 Rose 也成為他的歸屬，即便曉得自己無法給予 Rose 富裕的生活，但他至少能幫助她逃離資產階級以虛浮不實的富貴打造的囹圄，讓她得以擁有真正的幸福。 「你跳，我就跳」是 Jack 最初想安撫 Rose 所說的話，卻也成為愛的承諾，Jack 甘願犧牲一切來換得 Rose 更美好的人生，對他來說，能看著心愛的人快樂便此生無憾，所以冒著生命危險，也不願放棄任何讓 Rose 回心轉意的機會，就算她深陷絕望，甚至打算自我催眠，假裝自己過得很好，Jack 仍想盡辦法想要點醒她，讓她相信希望是存在的，她值得更好的人生。 ／ 《鐵達尼號》是我人生最愛的電影，而今年正逢電影上映25週年，也是鐵達尼號沈船110週年紀念，能在連假期間欣賞《鐵達尼號》電影音樂會，重新回顧人生愛片真的是很幸福的事情！ 即使過了25年，重新回味依然是撼動人心，而且隨著年紀增長，得到的體悟與感受更為豐富、深刻，尤其是 Jack 與 Rose 永恆不朽的愛戀，依舊是如此刻骨銘心，無論看幾遍都會被感動到眼淚潰堤，每重看一遍，對《鐵達尼號》的愛只增不減，而它永遠會是我心目中無可取代的經典之作。 —— #整個周末都在重看人生愛片 #李奧納多為什麼可以那麼帥拉 #每次看都哭得要死不活 #真心不騙 #鐵達尼號沈船110週年 #鐵達尼號電影25週年
即使 生命 只是一粒塵埃 當緩緩飄落那一瞬間 依然從容美麗” 每一個生命 生而平等且無價 你的存在 必然有你存在的意義 要堅強為你的意義而努力 世界總是殘酷 不斷給予不同的聲音和壓迫 迫使你妥協 想活成想要的樣子 就要展現姿態和立場 生命是一場孤苦跋涉 你無需向世界 證明什麼 你只要清楚知道 自己想要的是什麼 許多時候 人們在面對難題上 心態常陷入矛盾 就如同父子騎驢的故事 想面面迎合 卻落得背離現實 也遺失了初心 失去獨立超然的意識 人生不存在僥倖 所有的碩果 都從堅持奮鬥中換得 要直面挑戰 對世界多一點懂得 不去攔阻生命該有的壯闊 當我們願以善意 接納真實世界的同時 更要正視自我 願堅韌的靈魂 淬鍊不止純凈依舊..
《被討厭的勇氣》 你的煩惱都來自於哪裡?工作?家庭?交友?生活?財富?還是人際關係? 阿德勒肯定地告訴你， 「人所有的煩惱都來自於人際關係」 本書以柏拉圖式的對話呈現，藉由常見人生問題，以一問一答對話方式，闡述阿德勒核心思想的同時，也引導著對方自己走出思維的泥濘。 書的標題令人吸睛，內容也容易吸收有共鳴，書中有以下特色： -日常生活的痛點 -與常理背道而馳的反命題 -有系統地描述阿德勒的使用心理學 -有結構和邏輯地鋪陳敘事帶來了一致性 這本經典書已經出版一陣子，許多人的心得、摘要都非常精采豐富，就不再次贅述。這次換另一種方式來呈現，用"脈絡"來告訴你這本書帶來的啟示。 書之所以精彩的關鍵因素是，阿德勒的主張與我們長期接受的教育和接收到的資訊，有著認知衝突感。如果從書名《被討厭的勇氣》和內容對起來看，可能有些人讀完長篇精彩故事後，還是會有些困惑"為什麼被討厭?"、"為什麼需要勇氣?" 接下來就節錄書中脈絡，理解阿德勒的使用勇氣心理學。 ▌"我"是不可分割的個體 阿德勒認為每個人都應被當成完整的個體，其精神和肉體、理性與情感是不可分割的。舉個例子，當你正在生氣對別人大聲怒吼時，這時如果來通電話，通常你是可以瞬間恢復到冷靜狀態跟別人講電話。而刻意地把"情緒"切割，是想要讓自己"被綁架"變成受害者，一切都是"情緒"的驅使、情緒的錯，拿來當作跟我沒關係的藉口，也是合理化你情緒的出口。 ▌個體裡的目的論(由你開始) 當你認知到你的個體完整性後，就可以理解到你每個行為的背後，不管是在潛意識還是你想要，都藏著你的目的。你是為了要大聲斥責別人的目的，才捏造憤怒的情緒，合理化你的不合理行為。當然，阿德勒的主張重點不是在"憤怒的情緒"，而是在"捏造"。捏造是主動詞，表示這是你主動選擇後控制後的結果。你其實有能力，也有百分之百的主導權，主動掌握與控制個體的你。行為的情緒或過去的經歷，都只是你達到目的的手段。 ▌個體裡的人際關係(所有煩惱) 你的情緒來源無非就人生三任務：交友、工作、愛，同時是你煩惱的來源。你剛剛為什麼要憤怒生氣?因為這件事情不符合你的或他人的預期、想像、期待，也就是跟現實的狀況有了落差。我們在看別人或事情的時候，往往會擅自以"自己心中所想像的理想模樣"去塑造期待認知，然後再用減法給予評價。求職不順利、工作不順心、交往不自在、朋友不信任、家庭不和睦等等，這些有了比較和預期心理之後，隨之而來的就是煩惱。 ▌個體裡的課題分離(被討厭的勇氣) 切斷煩惱的根本方法就是停止評價並且分離課題。我們天生就是有追求理想和卓越的本能，因此，對於人事物的預期往往採用的是高標準，然而實際面對狀況後，結果就是一直扣分。反之，制定適當的挑戰標準再來評價，有助於刺激表現。不過這些要建立在"對的基礎"上，這個課題是誰的?這個結果會由誰來承受? 不該由你負責由你承受的，就該勇敢放手，即使被討厭，你也要鼓足勇氣分離課題、切割認同需求。 ▌你 + 我 = 共同體 生活，絕對不是一個人的事，而是一群人的事。釐清、認知到我個體的目的、任務、課題後，接下來面對的就是你和我的最小社會單位-共同體。你將面對到適不適合、自不自在、有沒有歸屬感的"我們"。尋找適合你、有歸屬感的共同體，也是你人生的重要課題。 ▌共同體 + 社會意識 = 自我價值 在工作上，把人放到對的位置，才會有高效產出；在社會中，你要先能認識、接納自己，才能把你自己放在對的共同體下，產生屬於你的歸屬感。每個人在這個地方都是彼此相信，都是彼此的夥伴。每位夥伴都有著平等的橫向關係感到自在，不是上下層級的縱向關係感到壓力。你願意在這裡毫不保留地貢獻你的能力，而其他夥伴對你的付出有著滿滿的真誠感謝與鼓勵。你在你的付出中，得到了貢獻感，也找到了自我價值。 ▌自我價值 + 當下 = 生活型態 有了價值充滿自信後，你在思考的是：還可以多做些做什麼?哪些是可以改變的事情?哪些是無法改變的事實? 你知道，你面對的不是過去的事實或感覺可預見未來，那些只是給自己一個免除責任的不做的藉口，你會把握可以改變的每個當下。 當然，你這麼做的原因，並不是為了其他人的需求認同而做，是為了成就更好、更理想的共同體而為。你將認真活在當下，這就是你的生活型態，你的幸福模樣。 ※結論 "被討厭"不是被別人討厭，而是被你自己討厭，因為你的內心需要直球面對你的"認同需求"。當你區分出這是誰的課題之後，不是你的課題，你就需要有勇氣切割、分離這個課題。如果你對此感到掙扎抗拒、良心不安，那表示你的自我價值感不足。你要做的不是先去滿足他人期待，而是要先自我檢視一下，自己是不是在對的共同體之中，有沒有讓你感到歸屬感、有沒有獲得不評價的鼓勵、有沒有感到貢獻感。如果都沒有的話，請你鼓起”被討厭的勇氣”，脫離更換或者暫時離開這個共同體，即使現在被討厭，也不要未來被絕望。 接下來你可以做的是： -把你放在對的共同體 -區分煩惱課題：這決定的結果，最後是由誰承擔? -辨識這件事情可不可以改變?
