酪梨含有多種營養,直接切塊,
加入奇亞籽和優格當早餐,
健康營養又有飽足感!大人小孩都喜歡。
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材料:
自製優格5大匙
成熟酪梨1個
香蕉1條
奇亞籽1大匙
蜂蜜適量
器具:
玻璃杯2個
準備自製甜心優格
作法:
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