今天早上還是有把運動包帶出門，但一直到中午前才決定還是不去運動昨天中午是做塑身女皇，做完後整個下午超坐不住的所以有在懷疑是不是因為去運動的關係?!想到昨天下午的那坐也不是站也不是的不舒服真的是有怕到了所以今天中午的有氧暫停，接下來在菊花好之前應該都暫停運動先讓癮疾不痛，以後運動多的是機會或許這次這情況是我前陣子太操自己的身體的關係爆發出來運動真該適可而止
