停了快1年的瑜珈課這期又開始上了(其實是上星期四就第一堂課，只是MC來不舒服請假)本來當初是覺得那些拉筋的動作自己在家裡可以做但...自己真的會偷懶不過還好我平常運動完還是會拉筋，所以今天上完課身體的狀況沒有想像中痛不過有些動作真的拉起來很酸痛瑜珈是我們的好朋友在家裡也要多多做
