facebook pixel code

ㄚ娟媽媽

每日一動

2015年08月17日
(補照片)
昭儀沒有要一起走路運動,我就選擇去社區中庭走
這樣可以省去往返的車程時間
只是社區裡用GPS不太準確
所以只能大概用時間來換算,走了40分鐘差不多是3公里
要走1小時5公里實在要有毅力,腳底好像又開始有點痛
看來...走路運動不要每天,隔天就好
也要調整一下走路的姿勢看看