這星期五是爸拔生日 十月底就收到歡樂牛排寄來的壽星七折 同行人九折的優惠券
爸拔想說讓小孩選要吃歡樂牛排還是貴族世家
玉米支持歡樂 柏諺支持貴族 兩個小孩猜拳 柏諺獲勝
媽咪則是認為之前吃歡樂牛排 沙拉吧的水果不是很新鮮 所以印象不是很好
問玉米為什麼不想吃貴族 玉米說上次去貴族 等很久才吃到牛排
於是爸拔決定今天中午吃11:30 這樣應該不會等太久就有牛排吃了
果然今天12:00 就吃到牛排了
媽咪這次點了板腱牛排 介紹寫 特色是中間有一條粗筋
感覺很像陶板屋的炙燒牛排 所以就想嘗試看看
沒想到吃了第一口 覺得實在是很好吃
爸拔也覺得 今天的牛排 就屬媽咪點的最有牛肉味 果然嘗試新的牛排是對的選擇
兩個小孩都點 骰子菲力牛排 雖然不太需要切 但是感覺牛肉味不夠
爸拔已經很久沒吃那麼多了
去年健康檢查腹部超音波檢查出重度脂肪肝
爸拔認真查了一下發現重度脂肪肝可能會變成肝癌
於是從七月開始減肥 從80公斤瘦了10公斤
昨天健康檢查 已經沒有脂肪肝
爸拔很認真地跑步 做伏立挺身 肌力運動 打籃球
還有改掉愛喝飲料不喝水的壞習慣 運動完喝無糖豆漿
爸拔很有毅力地努力四個多月 終於有了好的結果
這張照片爸拔在後面 整個臉超小的
換媽咪和爸拔合照
媽咪堅持要在後面一點臉才不會太大
還是柏諺會撒嬌
兩個小孩感覺很嚴肅
本來媽咪還是要躲在後面 但被爸爸往前推 所以媽咪笑開了
爸拔幫媽咪拍獨照
照往例派柏諺和雪人拍照
