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亼仁人文教育 (亼ㄐㄧˊ)

連結每一雙手,共同建構親職支援基地,陪伴親職養兒育女。

連結每一雙手,共同建構親職支援基地,陪伴親職養兒育女。

慢慢聊、好好說,晚安睡前十分鐘

2021年01月19日

 

       雖然我們都明白陪伴孩子的重要性,但是在現實生活中,雙薪家庭每天忙著工作和料理家事,很難有大量的時間陪伴孩子,因此,重質不重量的優質時光(Quality Time)變顯得格外重要。每天晚上的睡前,是人們最放鬆的時刻,爸爸媽媽不妨在這段時間,花個十分鐘陪孩子聊聊天、為他們唸一個晚安故事,一方面幫助孩子建立睡眠儀式:刷牙、聊天、說故事、親親抱抱道晚安、關燈,讓孩子更容易入睡,睡眠品質也更好;另一方面,也是為一整天混亂的生活做個整理,不論白天工作多讓你挫折、孩子多讓你生氣,讓彼此在睡前和好,因為,唯有用愛劃下一天的句點,明天才會是美好的開始。

慢慢聊、好好說,晚安睡前十分鐘_img_1

和孩子閱讀在一起!

#共讀 #親子 #在一起 #親子溝通