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Hi~ 小寶真是可愛
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🍁簡介: 立秋是秋季的第一個節氣,大約在國曆8月7日或8月8日,但台灣屬於亞熱帶氣候,要等到真正有涼意的秋日時分,可能還要耐心等待一段時間唷!根據氣象學的標準,只要當地連續五天的平均氣溫是在10~22℃,就可以判定是真正入秋了。 🍁有此一說: 〔六月秋,快溜溜;七月秋,秋後油〕 據老一輩人的說法,立秋在農曆六月,則漁民的作業期會比較早結束;如果立秋在農曆七月,則天氣會持續穩定,漁業也會較晚結束,而漁民們的收入就會相對提高呢! 🍁當令食材: 金針、芹菜、山藥、龍眼、葡萄、水蜜桃、旗魚、烏賊 🍁立夏生活小叮嚀: 1.立秋時節由熱轉涼,晝夜溫差大,大家要注意及時添加衣物,避免著涼。 2.天氣轉涼,是開始運動鍛鍊身體的大好時機,每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛鍊項目。 3.夏秋轉換季節,花草、樹木的花粉混雜在空氣中,進行戶外活動時,要減少靠近花粉多的地方,防止過敏。
🌊簡介: 大暑前後是一年中最酷熱難耐的時節,此時正逢孩子暑假期間,難免會想到海邊戲水消暑,不過,出門玩水一定要注意安全,才能在炎熱的夏天裡,平安的享受玩水樂趣喔! 🌊有此一說: 〔大暑熱不透,大水風颱到〕 大暑這天如果不熱,可別高興得太早,因為接下來的氣候就很難預測,甚至可能有風災、水災發生,進而影響農作物收成。 🌊當令食材: 蓮藕、玉米、蕃茄、鳳梨、西瓜、飛烏、煙仔魚 🌊立夏生活小叮嚀: 1.注意防曬以及多補充水份以防中暑。 2.前往山區遊玩時要留意溪水暴漲。 3.出門玩水時要注意自身安全,選擇救生設備完善的場所。
🌀簡介: 夏至這一天,太陽正好直射北迴歸線,是北半球一年之中,日照最長的一天喔!正符合了「夏日炎炎,長夏漫漫」的說法。這時節也是鳳凰花開、離情依依的季節,各校畢業生也預備邁向新的人生旅程了。 🌀有此一說: 〔夏至風颱就出世〕 台灣的颱風以農曆四月至八月間最多,夏至後,台灣已出梅雨季節,進入氣溫炎熱有午後雷陣雨及颱風的典型夏季天氣。這句話正是用來提醒人們「颱風季節,要做好防颱工作,減少颱風來襲時的損失」。 🌀當令食材: 南瓜、菜豆、冬瓜、荔枝、香蕉、鬼頭刀、虱目魚 🌀立夏生活小叮嚀: 1.運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行。 2.隨身攜帶雨具,避免被午後雷陣雨淋濕。 3.合理安排午休時間,除了可避免中午正熱的時間活動,也可舒緩上午的疲勞之感。
🌞簡介: 天氣不再忽冷忽熱,氣溫逐漸升高,太陽公公每天露出笑臉跟你Say Hi!代表著夏天到囉!通常這時正值台灣梅雨季,大家外出記得隨身攜帶雨具,下雨才不愁喔! 🌞有此一說: 〔立夏吃了蛋,熱天不疰夏〕 所謂「疰(ㄓㄨˋ)夏」是指老人、小孩在感受暑熱之氣時,四肢無力、食慾減退的情況。相傳在立夏日吃雞蛋,不僅象徵生活圓滿,也能預防夏天常見的食慾不振狀況。 🌞當令食材: 西瓜、芒果、荔枝、空心菜、筊白筍、秋葵、白帶魚、櫻花蝦 🌞立夏生活小叮嚀: 1.晝長夜短明顯,作息相對會晚睡早起,中午適當小睡有助維持下午的精神。 2.暑熱之氣容易使人煩躁,注意情緒波動,靜養勿躁。 3.濕熱天氣,留意環境清潔,避免塵螨與蚊蟲的孳生。