今天老師打電話來問yo請假沒上學
是否感冒有狀況
和老師聊了一下
問了幼兒園老師 像yo這樣新生一直感冒不會好或過敏的
都吃什麼來保養或是加強抵抗力不然一直吃藥也不是辦法
老師是和我說大且個小朋友也是1個多月的是有吃康貝兒的
益生菌所以我就打算給yo吃一星期 1天1包
(因為最近在吃抗生素的藥)益生菌有點甜甜的
直接吃再配開水 yo還蠻愛的
益生菌最佳食用時間
雖說服用抗生素之後，必須補充益生菌，來恢復腸道菌屬平衡，但「時間」一定要錯開。
醫師的建議是：
◆在服用抗生素的前後半小時，避免食用益生菌食物，以免影響抗生素藥效。
◆在服用抗生素兩小時之後，再食用益生菌食物；這樣不但不會影響抗生素藥效，
還能緩解抗生素帶來的副作用~破壞腸道菌屬平衡，引起腹瀉。
