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董小慧

減肥中醫

2008年03月24日
台北醫學院--張家蓓醫師

後來約滿姨一起去看減肥中醫
張醫師說我體內的溼氣很重
她除了幫人減肥外
中藥裡頭還有依個人的身體狀況調養身體
不過,減肥最重要的
就是要"個人"把持的住
"澱粉,油炸類"的一定要少吃
晚上5點過後就不能吃澱粉,油炸類,和水果類的東西
可以吃蔬菜,魚肉,豆腐類的
完全不吃她所要求的
當然不可能啦!
不過,要"瘦"就得要盡量配合囉!!

"想瘦"的姐妹朋友們加油~~
一起加油吧!

今天在醫院量的體重:66.2kg
(人家在家裡量的時候沒有那麼重啦!!)