晚上,接到喵姨的電話
她說"趁你兒子不在,妳要不要去運動?"
是啊!
肥滋滋的身材怎麼出去玩咧!
好久沒有運動了
中醫師說我的腳不適合跑步
腳裸還沒有好,膝蓋也不行固定做跑步和上下樓梯的動作
所以,今天我用散步的方式運動
走了四圈,雙腳不行了
就在一旁練甩手功,和伸展運動(明天這個動作應該先做再運動的)
之後再去走一圈
數了一下
一圈約走了780步
換算一下,今天走了3900步左右
加油吧!
明天還有機會可以運動唷!!
回到家還沒上樓就接到奕安的來電
但是來不及接
上樓後接到ㄚ公的電話
"你兒子在哭,還不趕快打給他"
哈哈~
兒子啊!我還在想~你真的都不會想我嗎?
打來了吧!
第一天跟我的約定你就破功了...
哭啥啦!
過幾天我們就見面了,要加油唷!
