瑜珈

昨天去上瑜珈課了，老師說我肩膀太緊啦！
每個動作都來幫我挑戰極限(幫我壓...拉筋…)
好幾度發現自己竟是手麻腳麻的狀況，如老師沒提醒竟也會忘記呼吸>_<…
上課雖然很不舒服很ㄍ一ㄣ，
但上過才知道自己也能靠瑜珈放鬆自己的…