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室內晾衣服形同自製毒氣室....30歲女肺功能似67歲 一名年近三十歲女子在過去半年，長期關閉寓所門窗，並在客廳曬晾衣服，於兩個月 前先後 患上多種敏感症，更被專科醫生斷定肺功能老化。環保專家在她的單位測試，錄得大 量揮發 性有機化合物，比環保署室內空氣指標超標最少二十二倍。 琦琦一向注重健康，從來不煙不酒，亦早睡早起，其中更會與朋友打球、游水及健 身，故一 向少病痛，即使流感高峰期也鮮有中招。不過，九六年十月底，琦琦的健康突然一百 八十度 轉變，除了皮膚敏感、鼻過敏外，半個月前，更開始每晚咳嗽。其後，她被醫生斷定 為氣管 過敏，琦琦說：「已經換了五、六個醫生，但都看不好！每晚都乾咳，咳到出血形同 骨膜發 炎，真的好辛苦！」 為改善病情，琦琦一方面聽從醫生建議戒口，不進食生冷寒涼之食物，亦到專科醫生 處驗血 及進行肺功能測試，卻找不出病因。本報聯絡環保專家邱耀雄到琦琦家中視察，竟量 度出單 位內的總揮發性有機化合物達五點八ppm（百萬份數內所含分量），是環保署室內空氣 指標 零點 二六一ppm的二十二點二倍，而客廳近曬晾衣服位置更量度出七點二ppm是指標的 二十七 點五倍。 邱耀雄稱，琦琦寓所內無新裝修，也無添置新傢俱，她亦無上香或燃點香煙的習 慣，更鮮少 在家中煮食，只會在客廳曬晾衣物，故此單位內所積存大量的有害物質，與密室曬晾 衣物有 關。其後，他再量琦琦常使用的洗衣粉及洗衣用消毒皂液，又錄得近一百ppm的爆燈數 字。 邱耀雄解釋，洗衣粉、柔順劑等消毒劑，大部分含有陰離子表面活性劑、聚磷酸鹽軟 水 劑、漂白劑、增艷劑，甚至香精等成分，這些物質於蒸發過程會產生揮發性有害物 質，如經 常關上門窗，有害物質便會積聚單位內，等同自製「毒氣室」，長期在這種環境下生 活，輕 則患上過感症，嚴重更會搞出人命。 宜開窗製造「扯風效應」 不過，邱表示，市民仍可在室內曬衣服，但必須開啟門窗要做到「扯風效應」，有害 物質才 會流出單位外。 事實上，琦琦個案只是冰山一角。本報日前巡視部分地區單位，粗略估計，兩戶中便 有一戶 在單位內關窗曬衣，換言之，很多市民自製「毒氣室」中招也懵然不知。 來自bbh的分享
您知道嗎？ 全世界最聰明的孩子所聚集的學校「美國費城格連杜曼中心」 當孩子四歲入學的時候，會正式的體操、會兩種以上的語言、會兩種以上的樂器、 必須有3000公呎以上的長跑能力.....等等之外 還有，學校老師及學生都必須全部茹素，因為他們研究發現「牛奶」和「肉類」是傷害大腦的食物。 (PS.現在的牛奶已因牛隻被注入太多抗生素而變質了!) 您又了解嗎？ 澳洲當局測驗當地小學的兒童智商，結果最聰明的小學是「阿南達瑪迦的小學」→ 一所素食的學校。 沒錯！ 在新時代來臨的這個時候，科學家已經注意到食物本身的能量和磁場，會對食用者造成影響 鑑於狂牛病、口啼疫、禽流感...的盛行，以及和動物相關的疾病愈來愈多 這似乎要讓我們思考一下：是否該是改變飲食習慣的時候了？ ●長久以來錯誤的觀念→ 吃素沒營養，真是大錯特錯！！ 君不見，最高大的動物如牛、象、長頸鹿.....都是吃素的? ！ 另外，拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！ ●另一種錯誤的觀念→ 吃素不聰明！ 看看茹素的諾貝爾獎得主：泰戈爾、愛因斯坦、蕭伯納、史懷哲....，這句話亦是不攻自破！！ 著名藝術家如達文西，發明家牛頓、富蘭克林、愛迪生，全部都是茹素終生！！ ●當你在享受美食時，只要想到：『沒有眾生會因為要填飽你的肚子而死亡 』這不是最棒的一件事嗎？ 好東西要與好朋友分享，你也可以選擇這樣的生活!! 文章分享來自"那個阿姨"
來自雅虎奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080114/17/ru10.html 一顆奇異果足以導致過敏？ 醫師建議5歲以下幼童少吃 更新日期:2008/01/14 16:55 記者蔣文宜�台北報導 國外文獻研究，幼童免疫功能發育尚未完全，吃奇異果易引起過敏症狀，建議5歲以下小朋友應少吃。台北榮總今(14)天也提出，過去曾接獲部分小學生吃奇異果引發過敏的症狀，可能與奇異果中含3種蛋白質抗原導致過敏有關。 台北榮總臨床毒物科於96年11月曾接獲宜蘭某國小有10位小學生發生奇異果過敏案例，當天學校供應全校學生1235人，午餐水果為一顆奇異果，其中10位小學生食用後出現嘴唇乾裂、疼痛及麻的症狀，其中小一7人、5人同班，小二1人，小六2人。 在奇異果檢驗報告出爐後，發現並無農藥、防腐劑殘留，因此排除農藥或其他毒素殘存引起，隔天10位出現過敏症狀的小朋友就已痊癒，最後診斷應為過敏所致。 台北榮總毒物科醫師吳明玲表示，奇異果的過敏症狀主要集中在口腔，部分比現在腸胃不適，造成嚴重呼吸困難不多見，出現輕微症狀，可先漱漱口緩解。但過去也曾遇過，少數因為汽水裡的維他命引起呼吸困難、休克的嚴重狀況。 過去常聽說外觀帶毛的水果是引起過敏的兇手，不過，吳明玲澄清，其實與水果內的蛋白質抗原有關，而奇異果會引起過敏則與成份中的三種蛋白水解酵素有關。 目前有研究指出，對於乳膠過敏的人，會與香蕉、木瓜、番茄及奇異果過敏反應交互作用，也許可以作為初步過敏判斷的指標；而花粉過敏症的人，也容易對蘋果、西洋梨、櫻桃、水蜜桃、奇異果、芒果、橘子、香瓜、西瓜及香蕉等，產生過敏。 台北榮總也列出目前台灣地區不同年齡層常見的食物致敏食物，分別為第一級過敏食物：蝦、蟹、奶、蛋、花生；第二級過敏食物：芒果、其他海鮮；第三級過敏食物：花枝、蛤仔、魷魚、墨魚、螺、鱈魚、大豆、小麥及奇異果。
文章來自奇摩新聞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071130/2/p4mh.html 免費流感疫苗 明天全面開打 更新日期:2007/11/30 16:20 記者李樹人/台北報導 公費流感疫苗明天正式全面開打了！疾病管制局今年總共採購了269萬劑流感疫苗，截至目前為止，還剩下54萬劑成人劑型及15萬劑幼兒劑型公費流感疫苗，從12月1日起，全部開放，提供給所有國人接種，直到疫苗用罄為止。 據了解，這是台灣有史以來，第一次無條件地全面開放公費流感疫苗，去年第二階段從12月1日開始，免費接種對象降低至50至59歲，但今年卻是不分年齡，全面開打，幼兒型疫苗施打對象為是6個月至3歲，成人劑型則為3歲以上，不限年齡皆可。 注射費只要50元 民眾如果想省錢，可以至衛生所或是診所，接種免費流感疫苗，連同掛號費以及注射費，約100元，但如果至醫學中心則差不多得自費200元。 以台大醫院為例，疫苗本身不用錢，但注射費50，加上掛號費150，如果想省錢，建議看其他門診時，順便要求打流感疫苗，這樣就只要多付50元注射費，要是只想施打疫苗，則要掛家醫科流感疫苗特別門診。 由於開放首日恰逢周六，民眾最好先以電話洽詢相關醫療院所提供服務的時間，以免撲空，因為疫苗數量有限，民眾可先上網查詢疫苗剩餘情形及施打公費疫苗醫療院所名單，網址為http://www.cdc.gov.tw/，或撥打1922諮詢。 至於今年度小一小二的學童全面施打疫苗狀況，疾管局表示，目前接種率差不多約五成，預計各縣市國小將在12月底之前陸續接種完成。 疾管局今年共採購269萬劑流感疫苗，10月1日至11月30日優先給65歲以上老人、六個月至兩歲幼兒、醫護及防疫人員、禽畜養殖業者及小學一、二年級等特定族群施打。 【】
妙齡女子眼皮跳一週算什麼,我跳過將近一個月耶! 今年也挺怪的,眼皮常常不自覺亂跳 且都跳同一地方較多 看到巨蟹媽有眼皮跳的解析版 才讓我的心情好多了 哈哈哈! 看到新聞才知道~ 眼皮會跳的原因~只能說:沒錯!我應該也是這樣吧! 文章來自奇摩新聞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071128/2/oz0b.html 妙齡女眼皮跳一周 醫生：睡眠不足啦 更新日期:2007/11/28 07:00 記者張念慈�新竹報導 新竹市一名23歲的妙齡女子因眼皮連續跳一周，擔心自己中風，前往署立新竹醫院就醫。精科醫師蔡佩君診察後發現，女子因近來工作壓力大，睡眠不足，才導致眼皮跳不停，給肌肉鬆弛劑後，現已恢復正常狀況。 蔡佩君表示，這名衣著入時的年輕小姐，到門診求助時，一坐下來就緊張指著眼睛說「醫師，我的眼皮一直跳，已經跳一個禮拜了，是不是快中風了？」 經詳細檢查後，發現該名患者因最近工作壓力大，睡眠品質不好，才會引起「肌肉顫動」現象，蔡佩君開出一些肌肉鬆弛劑，幫助改善睡眠品質，現已無異狀。 蔡佩君表示，門診常遇見「眼皮不斷跳動」的病人來就診，這些病人都相當恐慌自己是不是要中風了？其實「眼皮跳」屬良性的肌肉顫動，大多眼皮跳動跟壓力、焦慮、睡眠異常有極大關係，在正常情況下，只要過一段時間後，即便不服用任何藥物，也會自動恢復正常， 蔡佩君指出，若持續有一側眼皮肌肉不自主性抽動，導致眼皮緊閉睜不開，並開始蔓延至同側臉頰及嘴角，造成眼斜、嘴歪；或兩眼眼皮緊閉睜不開，就非一般壓力及睡眠障礙所引起的良性的肌肉顫動，而屬「半面痙攣」或「眼瞼痙攣」。 此時須求助專業的神經科醫師，藉由藥物治療、肉毒桿菌素注射療法或外科手術來治療。 【】
文章來自奇摩新聞http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071128/61/oz3z.html ６招讓你的脾氣冷卻下來 更新日期:2007/11/28 08:40 周琪霏�整理報導 有幾個方法可以控制憤怒，使你的脾氣冷卻下來，其中的要訣在於找出一個最適合你使用的方法，然後反覆練習，直到它成為一種習慣。最好的方法就是全家一起練習。以下是幾個可能的方法： 1.) 離開現場。每當你覺得好像沒辦法控制住脾氣了，就走開。只要跟孩子說：「媽咪需要一點休息時間，讓自己冷靜一下。」如果你需要把自己鎖在浴室裡才能控制得了，那就去吧。 2.) 利用對自己說話的方式。學習對自己說出簡單、積極的訊息，例如像：「暫停一下，要冷靜。」「把持自己。」「我能處理這件事。」選擇一句最讓你感到安心的話，然後每天練習幾次，直到可以派得上用場。 3.) 學會「暫停與呼吸」。一旦你覺得脾氣就快要爆發了，告訴自己說：「暫停！冷靜！」並且立刻深呼吸一下（必要的話深呼吸兩、三下）。讓腦部吸收氧氣是達到放鬆的最快速方法。 4.) 想像可以讓自己冷靜的事情。想想能夠幫助你感覺冷靜、心平氣和的人或地方———例如你的另一半、海灘、床鋪、後院等。在你的脾氣就要爆發，以及感覺身體的警告徵象蠢蠢欲動之前，趕緊閉上眼睛，想想會令你感到平靜的人臉或地方，並且慢慢地呼吸。 5.) 做深呼吸。閉上眼睛，深深吸氣，然後想像你正在一棟非常高的建築物頂端的電梯裡面，按下一樓按鈕，慢慢呼吸三次，在電梯下降時看著每一層樓的按鈕慢慢亮起。當電梯下降時，你的壓力也跟著釋放。 6.) 放鬆壓力。找出你身體感覺最緊繃的地方，也許是脖子、肩膀肌肉或下顎。閉上眼睛，集中在這個地方繃緊三、四秒的時間，然後放鬆。在做這個動作時，想像壓力慢慢隨著融化。 （本文擷取自「媽媽是孩子最好的榜樣」一書） 資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3995 【】 我通常選擇逃離現場和深呼吸,那妳/你呢? (不要生氣最好啦!)
月經落落長 小心癌來了 奇摩新聞轉貼http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070928/2/ld5u.html 更新日期:2007/09/29 07:00 記者:記者詹建富�台北報導 晚婚晚育已成潮流，但醫師提醒，不孕或不育婦女其實是罹患婦癌的高危險群，台北醫學大學附設醫院最近接獲兩名婦女，因避孕或不孕，就醫才發現分別得了子宮內膜癌和卵巢癌。 北醫婦癌科主任鄭丞傑提醒超過35歲的婦女，如果平常月經周期超過兩、三個月者，若合併肥胖、長青春痘等多囊性卵巢的症狀，千萬別只是減肥或找皮膚科治痘痘，應找婦產科好好診治。 鄭丞傑表示，目前台灣地區30至40歲的婦女，約有三分之一未婚，即使已婚，也有不少抱持想晚一點再懷孕的念頭，門診便發現，有人在愛情長跑多年後才結婚，想生育肚皮卻沒有動靜。 他說，40歲的張小姐，過去20多年來月經周期都是4、50天以上，但一直未曾就醫，最近因迫切想要生育才到醫院檢查，卻意外發現有子宮內膜癌。 另一位43歲的李小姐，10多年前有嚴重的經痛，因而發現卵巢有巧克力囊腫，但她拒絕手術，直到最近複診卻發現第3期的卵巢癌。 鄭丞傑強調，不論臨床醫學和流行病學都已證實，生兒育女可減少罹患子宮內膜癌和卵巢癌的機率，婦女若已到適婚年齡，千萬不要老是想「再過幾年才生」，因為卵巢功能在35歲之後就加速老化了，而長期刻意避孕或不生育，也會提高罹患卵巢癌和子宮內膜癌的機率。 【】
瘀血，可以把它推揉開嗎？ 有此一說： 您好，如果一歲的小孩臉被撞到瘀血，可以把它推揉開？ 這樣是正確的嗎？ 因為長一輩的人都是這樣的觀念，可是，我記得我曾經看過， 瘀血並不適合推揉，因為會造成微血管破裂…是嗎？謝謝！！ 醫師回答 小兒科 李育軒醫師 瘀血(ecchymosis)係為微血管破裂，或血管受到外力撞擊， 滲透壓過高引起；一般會自己吸收復原，不須要推揉按摩等處理 。 醫師回答 一般外科 黃元惠醫師 瘀血其實是皮下出血的一種表現，引起的原因以外傷撞擊最常見，剛受到撞擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，包括皮下脂肪、微血管、小靜脈，小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，如果皮膚沒有破裂，就會以瘀血的情況表現。 剛受傷的前三天，組織還處在急性傷害期間，體內會有許多修補傷害的做法，有許多細胞與細胞合成物參與這反應，基本上，身體會先把破裂的血管堵住，防止近一步出血，再進行修復工作。這時 若加以按摩，不是正確的做法，對病情沒有幫助，還有可能使原本已經堵住的血管，再次裂開而又出血，使瘀血範圍更為擴大，組織修復時間加長；正確的做法是，受傷前三天，以冰敷或冷敷受傷處，一方面減少受傷後的組織腫脹，一方面減緩患處血流量，有助血塊凝集，堵住斷裂的血管，三天過後，大部分受傷的血管都已經封閉，從第四天開始，可以熱敷及輕輕按摩，幫助殘餘的血塊吸收及組織修復，加速痊癒的速度。 本文由【KingNet國家網路醫院】提供 【】
在瀏覽成大醫院的網頁時 看到這一篇文章 直接連結到網站去 就不在copy了 文章有點長 會跟大家分享 是因為我也很想要做大體的捐贈 我有些想法跟康爺爺一樣 只是親愛的老公不允許... 有空來看看吧! 讓身體繼續服務人間 【點閱次數：】
逛逛巨蟹媽家時,看到日記的分享＂明年3月中一定要買骨盆帶＂ 想瘦身的朋友來看看唄! 這篇日記的最底下有個骨盆操 每天睡前做一下,不僅對血液循環,睡眠還有瘦身都有幫助唷! ˙優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操)(有影片解說) ˙緯來日本台的優質睡眠輕鬆減肥法 圖文筆記。超簡單好做ㄛ~~ 【點閱次數：】
