最近認真地在讀它與大家分享書中提到的許多是大家切身之痛精隨~~~藥補不如食補,食補不如運動補品而不是推薦要吃什麼營養補充或是推薦某些產品有許多觀點是顛覆的,有許多觀念是我們忽略的也有許多是我們不願意承認的但是若能夠真正輕鬆地落實到生活中慢慢延伸落實到日常生活中也許真能幫我們解決許多困擾˙自然醫學
