由˙基隆忠孝獅子盃路跑賽展開序曲,進入旺季嚕!爸爸加油呀!!聽爸爸說~~今年整個體能退步很多!嗯~可能因天熱疏於練習吧!不過,還是量力而為吧!最好是,把菸戒了,應該會好很多!!21K的賽程跑了1"53據老爺描述今天是放風心情有水站就喝水有補給就吃慢慢跑無壓力就當是全馬之熱身練習集訓嚕!果真沒錯~~無壓力放鬆的心情下體能狀況很不錯下午回來還帶著Ricky騎車挑戰笳苳瀑布段喔!
