昨日party~~驚見甩尾夫妻~瘦了7~10公斤!!!!!!
上班滿周年的我~~也要下定決心減肥啦!
雖然,"很注意地"當個外食族但
每天
早上,為兩位國中生及阿爸爸做飯,送孩子回來後,盛碗飯,吃飽上班去!!
中午,面對一堆螞蟻般的人潮,加上油膩膩的外食,這一年中我幾乎只吃
養生捲:全麥潤餅+一堆生菜(美生菜小黃瓜紅蘿蔔苜蓿芽)+兩片地瓜+一片蘋果
Subway:鮪魚+一堆生菜
戴樂哈斯三明治或麵包
素食:便當<蔬菜類>/芋頭香菇粥
晚餐:應該是問題的癥結啦!!
大部分回家時,婆婆已伺候好三隻小豬了!
煮得豐盛,就沒我的份,要不,小孩特別留一份給我,就夠讓我肥滋滋!
煮得不合味兒,小孩就要求我加碼多出一份special
飯後的快樂時光,偶有零食,甜點
要不,
風雨飄搖,懶得騎小綿羊,留在店裡,張羅阿爸爸晚餐,就陪著一起吃香喝辣
還有還有,我家這位總經理同學,也是為美食愛好者
常常三井./春水堂./要不午後進公司,就從家裡帶些好料來餵養!!
更要命的也或許是因為久坐辦公室,回家又懶得像條蟲!
所以無法避免,這一年來,也多了有五公斤上下啦.....
嗚嗚嗚
今天開始~~要加油啦!!
