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Hi~ 小寶真是可愛
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˙六兩白吐司 ˙南瓜饅頭 ˙鮮奶饅頭 ˙一口乳酪麵包 ˙全麥南瓜蔓越莓吐司 ˙胚芽蘋果捲
您已完成101年度綜合所得稅結算申報。 呼~~~
Playing Day~志工旅遊
英數魔法營 http://www.coa.gov.tw/event/20130528/index.php?func=rule
今天是跑PA DAY ~~連兩場!! 兩場LOVES PARTY 令人深深感動,感動深深 下午,和阿妹子一同~參加TUE讀書會好友 三寶超辣美魔媽:阿芬.黑武士爹.武林三姊妹 之萍芬春色發表會 老師在台上,邀請與會的家人朋友們給予台上表演舞者最熱烈的掌聲: 大家一起見證,舞者散發出的自信與魅力~因為舞蹈,找尋到自我!! This is very important thing in live!! 另外,演出所得將捐贈與中華民國家庭照顧者協會 又是一段令人鼻酸的分享 一路走來,真的需要有超級強烈的愛所支撐!! 因為照顧家人,因為必須照護家人,對一個家庭來說是整體性的影響 這一點,威家深深感受~ 晚間,夫妻倆人帶著各自媽媽,拿著姑姑分享的愛心票券, 參加深深令人感動極度音樂饗宴 天后級的台灣歌手,散播濃濃的台灣心,台灣情 相信這世界的各個角落,因為有愛,更加真,善,美
Cleaning Day
the last day
阿嬤~玻尿酸III
這一年,天天搭捷運上班~在列車上,形形色色的人物!! 習慣搭第一節車廂,發現~列車員也總在第一節車廂~ 遇上老弱婦孺,沒有座位,列車員會禮貌地請人讓座!! 遇上殘疾人士,會先詢問目的地後,以對講機聯絡,讓乘客一下車便有人接應!! 人間處處是有溫情的!! 雖然,這一年, 看到不少低頭族,假睡族,自私鬼,佔據博愛座 也看過見義勇為的,耳聰目明的人們!! 這些狀況看在眼裡,感動在心中!! 相對於自身,真是太幸福了我....周遭的人都對我極好 情.義.相.挺. 婆婆每半年,需打玻尿酸~ 有陳年好友,為我奔波專車接送醫生~ 更有陳年好友,提供專止口乾的日月老茶~ 家中冰箱遭人潛入~送上產地直送的鮮蚵 更有愛心牧草雞, 烏來珠蔥, 我的身邊,竟"充斥"著愛與關懷,生活中的點點滴滴,時常有人照料! 這樣的人生.夫復何求!!
2013礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松賽
阿嬤~玻尿酸II
Dentist
2013三峽熊空越野馬拉松
生命教育議題 一路玩到掛
雖然等會兒還是要去上班,但想想,日子不多心情~~整個"鬆"了起來~~ 說也奇怪,上這個班,輕鬆到不行,但...... 也許是因為沒關在辦公桌上過, 也許是因為辦公室裡有那兩粒無法讓人自由呼吸的人 連阿豆仔老闆都說~~無法何不會笑的人一起工作!! 現在的我,喝著現打熱騰騰黑豆漿加上兩片烤得酥脆的全麥吐司~ 這就是我要的幸福~~ 自由呼吸,輕鬆自在!!
阿嬤~玻尿酸I
第一件想做的事~~~瑜珈 第二件想做的事~~~烘焙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 最後一件~~~大掃除 然後找個速食店,打工, 待我認真想想再填!!
威家廚房哩,有許多無敵 所謂無敵的定義: 1.無敵~~~~好吃(這是一定要的嘛!!) 2.無敵~~~~簡單(要不,要累死娘娘嗎) 3.無敵~~~~方便 4.無敵~~~~萬用 無敵一號: 來自水餃店的餛飩肉,由於婆婆堅持食材新鮮,我們咧~~理所當然得要幫忙消耗,當天用不完的餡料,餡料中,又屬餛飩餡為最無敵!! 可製作: A.滷肉飯:將肉餡炒散,加入醬油,水,冰糖,油蔥酥.熬煮20分鐘即可 B.義式紅醬:將肉餡炒散,加入洋蔥丁,番茄丁,蘑菇丁,水少許,熬煮20分鐘即可 C.麻婆豆腐:將肉餡炒散,加入豆腐,無敵辣油,水少許,熬煮5分鐘即可 D.苦瓜/大黃瓜/香菇 鑲肉 肉餡加一顆蛋和勻,填入食材中央孔洞,入鍋蒸 E.蒸肉餅:肉餡加一顆蛋拌勻,加入洋蔥丁,蘿蔔丁,馬鈴薯丁.孛萕...隨意, 和勻後,也可加鹹蛋,入鍋蒸熟 F.炒四季豆:因為四季豆澀口,先炒一些絞肉後再將四季豆加入拌炒,口感奇佳 G.螞蟻上樹:將肉餡炒散,加入辣豆瓣醬,水 2 Cup,加入粉絲,熬煮,收汁即可.
無敵二號:市售的油蔥酥..大部分都太過油膩,價格不斐 威家料理無敵之處在於 1.製程無敵簡單 2.成本無敵親民 3.應用無敵方便 ㄎㄎ~~即將"失業"的威,應該考慮來賣無敵料理好了!! 製程: 1.買一塊豬油,請老闆絞碎 2.取一乾淨深鍋(圓底炒菜鍋最佳),熱鍋,轉小火,將板油放入拌炒..慢慢煸 (大火油會黑) 3.煸煮至板油成細末"榨不出油水"即可 應用: 1.燙青菜:青菜燙好盛盤,淋上醬油,油蔥酥即可 2.無敵乾麵:碗公(我家是這樣才夠吃啦)碗內附入油蔥酥,烏醋,醬油,蔥花, 麵條煮好放入碗中,拌勻,快吃!! 3.拌麵線 4.拌飯 5.速成油飯
無敵三號:椒麻油 說道這椒麻油~真是超級無敵!! 1.無敵香 2.無敵唬人(又紅,又香,可是不辣) 3.無敵簡單使用,卻創造出無敵美味(真的很神奇) 話說至今,我們尚在發掘它的無敵神奇美味(說不定放在美味蟹堡中也會很讚) 製程 應用 臭豆腐 金針菇 麻辣麵 麻婆豆腐 待完成
第16屆臺灣戶外樂活盃全國馬拉松賽
阿嬤~玻尿酸
早餐 1/2白飯 蚵仔煎蛋 XO醬炒藕 午餐 1/2咖啡 芭樂 下午 咖啡 晚餐
昨日party~~驚見甩尾夫妻~瘦了7~10公斤!!!!!! 上班滿周年的我~~也要下定決心減肥啦! 雖然,"很注意地"當個外食族但 每天 早上,為兩位國中生及阿爸爸做飯,送孩子回來後,盛碗飯,吃飽上班去!! 中午,面對一堆螞蟻般的人潮,加上油膩膩的外食,這一年中我幾乎只吃 養生捲:全麥潤餅+一堆生菜(美生菜小黃瓜紅蘿蔔苜蓿芽)+兩片地瓜+一片蘋果 Subway:鮪魚+一堆生菜 戴樂哈斯三明治或麵包 素食:便當/芋頭香菇粥 晚餐:應該是問題的癥結啦!! 大部分回家時,婆婆已伺候好三隻小豬了! 煮得豐盛,就沒我的份,要不,小孩特別留一份給我,就夠讓我肥滋滋! 煮得不合味兒,小孩就要求我加碼多出一份special 飯後的快樂時光,偶有零食,甜點 要不, 風雨飄搖,懶得騎小綿羊,留在店裡,張羅阿爸爸晚餐,就陪著一起吃香喝辣 還有還有,我家這位總經理同學,也是為美食愛好者 常常三井./春水堂./要不午後進公司,就從家裡帶些好料來餵養!! 更要命的也或許是因為久坐辦公室,回家又懶得像條蟲! 所以無法避免,這一年來,也多了有五公斤上下啦..... 嗚嗚嗚 今天開始~~要加油啦!!
早餐 紅棗蓮子白木耳 午餐 芭樂 下午 1/2滷鴨翅 1/2蘭姆芝士車輪餅 胡椒餅 要命!! 1/4香吉士 晚餐 檸檬水 分享小孩的三口車輪餅 說也怪,今天手沒有發抖~~所以下午那一堆,熱量超高!!
低調~~有祝福就可以!! 人緣奇佳~~祝福一堆,心意也滿滿 一整日累積下來的祝福聲不斷, 到了晚上,人氣更是奇佳 一直到最後一刻,竟起鬨出第二攤~~~新據點唱歌去!