孩子都去上學了中午我終於可以依照自己的喜好來用餐了今天中午我做了兩道非常有營養的簡單餐點而且都是用蒸爐做的；不沾手也不油膩一道是牛奶蒸大燕麥→主食另一道是很簡單的清蒸青菜→配菜青菜清蒸完稍微放涼在淋上costco的焙煎胡麻醬這樣就非常好吃了對於蔬果量攝取偏少的我來說這樣就足夠一天的蔬菜量了(還超過)簡單、養生、不怕胖又可以吃的飽飽飽真的是非常棒唷
