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阿媞米斯

程安琪老師的料理課

2010年06月19日
1.紅燒獅子頭

材料:豬前腿絞肉 800 公克、大白菜 600 公克、蔥 4 支、薑 3 片、
爆米花 3-4 大匙、太白粉 1 大匙加水 2 大匙調溶

調味料:(1)鹽 1/2 茶匙、蔥薑水 1/2-1 杯、酒一大匙、
醬油 1 大匙、蛋 1 個、太白粉 1 大匙、胡椒粉少許
(2)醬油 2 大匙、鹽 1/4 茶匙、清湯或水 2-3 杯
做法:
1. 豬肉大略再剁片刻,使肉產生黏性後放入大碗中。
2. 蔥兩支和薑三片拍碎,在一杯的水中泡五分鐘,做成蔥薑水。
3. 依序將調味料(1)調入肉中,邊加邊摔打,以使肉產生彈性。
4. 將肉料分成六份,手上沾太白粉水,將肉做成丸子。
鍋中燒熱四大匙油,放入丸子煎至焦黃。
5. 取兩支蔥(切段),煎過後墊在砂鍋下,放上煎好的獅子頭,
加入調味料(2),蓋上大白菜葉子,先以大火煮滾後改小火,
燉煮約一個半小時。
6. 白菜切寬段,用一大匙油炒軟(或燙軟)後加入砂鍋中墊底,
再煮至白菜夠軟即可。


2.椒麻雞

材料:雞腿 2 支、高麗菜 1/4 棵、蔥 2 支,薑 2 片,紅辣椒 1 支,
大蒜 2 粒,香菜 1-2 支。
調味料:(1)醃雞肉用:蛋汁 1 又 1/2 大匙、酒 1 茶匙、糖 1/8 茶匙、
蜂蜜 2-3 滴、薑汁少許
(2)醬油 2 大匙、醋 1 大匙、檸檬汁 1 大匙、糖 1 大匙、
鹽少許、花椒粉 1/3 茶匙、麻油 1/2 大匙
做法:
1. 雞腿去骨,斬剁一下,將肉厚處片開。用蔥、薑和醃雞肉料拌勻,
醃 20 分鐘。
2. 高麗菜洗淨,切成細絲,用冰水泡 10-15 分鐘。瀝乾。
3. 蔥切成細蔥末;大蒜磨成泥;紅辣椒去籽,切碎;香菜略切。
調味料(2)調勻,放入蔥末和蒜泥。
4. 鍋中燒熱 3 杯油,放入雞肉先大火炸 30 秒鐘,轉成小火慢慢炸至熟,
撈出。將油再燒熱,放下雞肉大火炸 10 秒鐘,撈出。切成條,排在高麗菜上。
5. 淋下調味汁,撒下紅椒末和香菜段。上桌後拌勻。


3.四寶素鵝

材料:新鮮豆包 2 塊、豆腐衣 6 張、筍絲 1/4 杯、香菇絲 2 大匙、
金菇段 1/2 杯、胡蘿蔔絲各 1/4 杯、榨菜絲 1 大匙
調味料:醬油 2 大匙、糖 2 茶匙、清湯或水 2/3 杯、麻油 1/2 大匙

做法:
1. 小碗中先把調味料調好。
2. 用 2 大匙油炒香香菇,再放入其他絲料炒勻,淋下約 4 大匙調味料,
炒煮至湯汁收乾(可略勾薄芡),盛出放涼。
3. 豆腐衣3張相對放好,塗上一些調味料汁。再將一片新鮮豆包打開,
舖放在豆腐衣上,再塗上一些調味汁。
4. 放上一半量的香菇料,整型成約 6-7 公分寬,把兩邊先折進來,
再折疊成長方形,封口朝下,放在抹了油的盤子上。做好兩份。
5. 把素鵝放入蒸鍋,中火蒸約 10 分鐘,取出放涼
6. 燒熱 2 大匙油,把素鵝表面略煎黃一點,取出待稍涼,切成寬條上桌。



4.寧式炒年糕

材料:肉絲 150 公克、雪裡紅 400 公克、筍 1 支、寧波年糕 600 公克、
蔥花少許、清湯 2/3 杯
醃肉料:醬油 2 茶匙、水 1 大匙、太白粉 2 茶匙
調味料:鹽、糖各少許
做法:
1. 肉絲拌上醃肉料,醃 10-20 分鐘。筍煮熟,去殼切成細絲。
2. 雪裡紅漂洗乾淨,擠乾水分,嫩梗部分切成細屑。
3. 寧波白年糕切片備用。

肉絲先用 3 大匙油炒熟,再放入蔥花和筍絲炒一下,
加入雪裡紅並加入清湯,放下年糕片拌炒並加鹽、糖調味,
炒至年糕軟化,湯汁收乾即可盛出。


5.雪菜肉末

材料:絞肉 120 公克、雪菜 450 公克、筍 1 小支、蔥花少許、紅辣椒 1 支
調味料:醬油 1 大匙、糖 2 茶匙、鹽少許
做法:
1.筍去殼、切成細絲。紅辣椒切小段。
2.雪裡蕻漂洗乾淨,擠乾水分,嫩梗部分切成細屑,老葉不用,再擠乾一些。。
3. 炒鍋中用 1 大匙油爆香蔥花,放下筍絲炒至香氣透出,加入水約 2/3 杯
,小火煮約 5 分鐘,連汁一起盛出(湯汁約有 2-3 大匙)。
4. 將 3 大匙油燒熱,放入絞肉炒熟,加入紅辣椒段和雪裡蕻快速拌炒,
見雪裡蕻已炒熱,加入醬油和糖再炒,炒勻後放入筍絲(連汁),以大火繼續拌炒。
5. 炒至湯汁即將收乾,嚐一下味道,可加鹽調整味道。


6. 雪筍燒百頁

材料:絞肉 120 公克、雪菜 450 公克、筍 1 小支、百頁 1 疊、
蔥花少許、紅辣椒 3 支、小蘇打粉 1 茶匙
調味料:淡色醬油 2 大匙、糖2茶匙、鹽少許
做法:
1.筍去殼、切成細絲;損煮熟、切絲;紅辣椒切小段。
2.雪裡紅漂洗乾淨,擠乾水分,嫩梗部分切成細屑,老葉不用。
3.百頁切成 4 條寬條,鍋中煮滾 6 杯水,關火後放入 1 茶匙小蘇打粉,
放入百頁泡至軟(約 10 分鐘),撈出、沖洗 2—3 次,洗去蘇打味道。
4.將 2 大匙油燒熱,放入絞肉炒熟,加入紅辣椒段和雪裡紅快速拌炒,
見雪裡紅已炒熱,加入醬油和糖再炒,炒勻後放入筍絲和百頁,
再加約 1/4 杯的水繼續拌炒。
5. 炒至湯汁即將收乾,嚐一下味道,可加鹽調整味道。