之前就一直狂碎唸老公身體在不顧，看他以後怎麼辦
老公還說，那他去我參加的健身房(想太多，我那邊只收女生啦!!!)
老公還說那他要去河堤跑，我說不用，n年前說要去河堤跑，從頭到尾只跑了一次，因為懶的去，所以只要在樓下跑跑步機就行了，不管刮風下雨都能跑，然後星期日老公就去跑了一個小時，我回家的時候還特別跟我現一下
昨天正常下班，老公說他想睡覺，馬上被我擋下來，叫他馬上下樓去給我跑一個小時回來帶小孩，然後我要去健身房，所以昨天就是老公5:30下樓跑到6:30回來，我之後在去接isa回來，然後我就去運動，回來之後接著接bill剛剛好~~
老公跑一小時回來之後一直哎哎叫他好累，我問他你是怎麼跑
老公:「先快走20分鐘，之後用跑的十分鐘，然後就用走的，汗用噴的」
我:「你下次暖身先慢慢來，速度在往上面慢慢的調上去，要下來之前也是慢慢的調慢，不能很快的速度馬上停」「你的速度是調多少?」
老公:「5」
我:「坡度」
老公:「不知道咧~~~」
我:「最左邊是坡度，但要開始跑之後才能調，我速度6，坡度4，快走一小時也沒感覺累啊!!!你身體太虛，但一開始你就慢慢來吧!!」
我看我現在只要看老公在家就要逼他去運動，現在會比較乖，因為我還在不爽他中
