今天是1-200號的量身日，反正早晚一定會被逼著要量身，那就量吧!!!已經做好出國連吃5天buffet一定會變肥的覺悟，眼晴一閉就站體脂機上啦!!!結果沒變重，沒變重，沒變重，還變輕，變輕，變輕哇~~~~~~~真的是驚喜體重少了0.5kg，體脂還少0.4%，肌肉量沒變有維持住，體身年齡終於又降一歲胸下圍沒變腰圍多1cm腹圍多0.5cm臀圍少1cm大腿少1cm手臂少0.5cm體脂有下降我就超高興啦!!!下次重點要在腰跟腹，繼續加油!!
