去完健身房回家，想說來仰臥起坐一下，其實前幾天就覺得脖子有點怪怪的，今天真的是錯誤的決定，才做一下，靠~~~~脖子開始痛，原本想說不要管他，結果愈來愈痛，連著我的右手整也整沒力氣，然後脖子完全不能轉動了，速度也太快了吧!!!!
但下星期我要開車，脖子這樣是要怎麼倒車啦!!!!!不行一定要去看醫生，一開始想說上次看西醫效果好像一般般，那去看中醫好了，我還針灸+電療+貼布，回家吃了中藥，但感覺沒有比較好，還是一樣很痛(我已經算是很能忍痛的那種人了)，後來問一下健身房同學，去打針好了，同學介紹去愛林，看了一下時間，差15分鐘休息，老公載我去，打完針拿完藥回家，感覺好像有好些~~~~~
半夜就可以轉身了(側睡的人真的很麻煩)，但隔天打針的那個手臂腫起來跟小山一樣，好像是因為藥沒揉開導致的，碰到會痛，不用練我現在已經有二頭肌了~~~~=_=
得到結果
西醫 吃藥效果有限
中醫 沒啥感覺
西醫 打針+吃藥效果最好
