馬太福音第18章15-35節
若有人得罪你，
1.私底下跟他說，若不聽
2.找兩三個人跟他說，若不聽
3.跟教會說，若還是不聽
4.待他如外邦人
耶穌的教導：
1.凡你們在地上所綑綁的，在天上也要綑綁：凡你們在地上所釋放的，在天上也要釋放。
2.為弟兄姊妹的罪，兩三個人在地上同心合意地聚會禱告，神就必在他們中間。
3.要饒恕人七十個七次
4.你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄，我天父也要這樣待你們了。
下午我說話的口氣不好，
建宇也用不好的口氣回我，
我很不舒服。
晚上為這件事情跟他們道歉，
請求他們的原諒，
因為我們不希望這樣的不舒服綑綁了我們，
我們要得釋放。
饒恕是門不容易的功課，
常常情感做不到，
但是可以先用意志力選擇饒恕，
把自己的不舒服交給神，
把對對方的憤怒不饒恕交給神，
這樣做可以讓兩個人的關係得著釋放。
神願意原諒我們極大的罪，
我們也要學習像耶穌一樣柔和謙卑，
原諒別人對我們的冒犯，
或是他們在有意無意中所犯的錯。
