享用油飯有一種奇妙的幸福感，但外頭賣的油飯不便宜，有時又好想解解饞怎麼辦呢？今天伊茹就用非常簡單易懂的方式，跟姊妹們分享了油飯的作法，短短一個小時，又香又好吃的油飯就完成囉！
接下來由倫馨分享"除去婚姻的障礙--不了解和情緒化"一文，婚姻中最大的障礙是「自我中心」與「不了解對方的需要」。自我中心常使我們膨脹了自身的需要，而置配偶的需要於不顧。自我中心也常讓我們不太願意去了解對方需要的是甚麼，即使知道了，卻因自覺委屈，或自覺付出較多，不願意去做。
只有願意先去了解配偶的需要，而不是專注於自己需要甚麼，才能脫離女人抱怨男人冷漠、封閉，男人抱怨女人情緒化、愛生氣的惡性循環。其實女人需要被愛與被了解，男人需要的是被敬重與被仰慕，肯定與讚賞對夫妻關係都有很大的加分效果。
分組討論時，姊妹們對參加聚會讓自己極為受用都相當有共識，聽到姊妹們的分享以及文章內容的學習，才明白自己還有許多進步的空間，也在面對家人時常常成為提醒。雖然生活仍有許多挑戰，透過聚會大家彼此鼓勵扶持並且學習，相信神的恩典夠我們用的！
