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毅安媽咪

沙崙玫瑰教室(義式杏仁脆餅)

2016年05月12日
廣受姊妹們歡迎的瑜容老師的課程又來了!在瑜容老師的示範之下才知道,原來「義式杏仁脆餅」的作法這麼簡單,而且沒有用到任何奶油或液體油,多吃點也不怕對身體造成負擔!雖說今天的主題內容是"義式杏仁脆餅",但姊妹們似乎更期待加碼的手沖咖啡課程內容。每每聽瑜容老師細數對咖啡豆的挑選、如何沖出一杯好咖啡、如何品嘗一杯咖啡...等娓娓道來的內容,就覺得好享受,因為能夠跟姊妹們分享自己有興趣的事物,真是悅己又益人。在滿室咖啡香氣的下午茶時光裡,搭配在嘴裡久久不散的脆餅香味,還有姊妹們帶來分享的其他水果點心,真是幸福!

接下來,伊茹分享「EQ加油站--你幸福嗎?」一文。「幸福」到底是什麼?在哈佛大學開設幸福課程的泰勒講師,簡單歸納了十個追求幸福的行動:把人生簡單化、偶爾一定要運動、睡覺睡得好、學會表達感激、要勇敢、要慷慨、接受自己、要懂得失敗、要跟別人互動、選擇你真正有熱情想要的。並且寫下了一條幸福方程式「幸福=快樂+有意義」,也就是「感覺好再加上做好事」。

誰是世界上最快樂的人?不是大富翁、國王或皇后,而是一個完成作品後吹著愉快口哨的工匠或藝術家、一個在海邊堆沙堡的孩子、一個剛挽救了一條生命的醫生...一個懂得感恩知足的人也是幸福的。

其實,「快樂來自內在,不是來自外在。幸福不是看我們擁有甚麼,而是我們是甚麼。」無關學歷、美醜、成就的高低,神看我們每一個人都是寶貴的,都是特別的。他愛我們!「快樂幸福不是得到你所喜歡的,而是喜歡你所得到的。」我們不可能擁有任何想要得到的事物,但是珍惜所擁有的並獻上感謝就是幸福。「最快樂的人不見得擁有最好的每樣東西,他們只是把每樣東西做到最好的利用。」在資源有限的環境當中,發揮神給我們的創意,也是一種快樂。「每生氣一分鐘,就失去六十秒鐘的快樂。」你可以選擇別再失去更多!

聖經上也教導我們「你們要靠主常常喜樂。我再說,你們要喜樂。」(腓立比書4:4)只有尋求神的旨意,追求那永恆有意義的生活,並且仰望神在我們心裡所賜下的盼望,才能在看似令人沮喪的世態當中,仍然勇敢堅定地向前邁進。

由於時間有限,今天讓每位姊妹各分享兩分鐘,透過姊妹們的交流分享,真是激發彼此更多的熱情及潛力。最後由倫馨組長為姊妹們祝福禱告,並且結束今天身心靈都得飽足的聚會。