連續一星期，已經全身難過到不行，反正全身都很不順暢，僵硬，脖子肩膀最難受，這兩天晚上開始做瑜伽，從簡單的拜日式開始，每次做三回拜日式，還記得一些以前老師教的變化動作，做完再做一些其它轉體、伸展、放鬆的動作，連續做了兩天晚上，隔天早上起床就覺得身體輕鬆了一些，效果還真是不錯~~~素蓮說，每天長時間開車，身體裡會累積太多自由基，必須要做瑜伽來排除，我又想回婦女會上課了啦~~~但是，很難報名咧~~~
